「改善」の専門家コラム 一覧(35ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「改善」を含むコラム・事例

13,394件が該当しました

13,394件中 1701~1750件目

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/15更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/27 21:00

普通に食べても太る。不安を無くす食べ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット、カロリー制限を繰り返し、 痩せたはいいけど元以上に戻った。。 また頑張ろう! と奮起するも以前より減らず。 むしろ、食べる量を減らしても太る。。 すると、ずっと頭にこびり付いてしまう ・普通に一人前の食事すら怖い ・人と食事をに行くのが苦痛 ・何を選ぶのが正解なのか分からない もしあなたが今こんな状態であれ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/27 17:00

トレーニング指導や経営が上手くいかない時は

 こんにちわ大阪で喋り倒し、早朝の新幹線で東京へと戻り、研修&ミーティング→現在はTaispo参加&現地調査の為、台北に来ております   台北は4回目となりますが、来るたびに街が変化をしています 嗅豆腐の強烈さは、いつも変わらずですが(笑)   先日のミーティングでは、新店の経営戦略やマーケティング戦略を考え、発表するというビジネスプレゼンテーションを、スタッフ2名に行って貰いました 日々の...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/03/27 11:28

運動が苦手、ならではのふくらはぎ痩せ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から運動の習慣がなく、 どちらかというと 出来れば避けたい苦手意識がある。 だからダイエットはほぼ食事頼み。 だからなのか? 数週間で体重は調整できるけど、 ふくらはぎが太く、ここが減らない。。 やっぱり運動しなきゃいけないのか、、 というあなたに朗報です。 運動が苦手、ダイエットは食事メイン そしてふくらはぎが痩せ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/26 18:00

女性に多い坐骨神経痛と機能的美脚

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、出張より帰ってきて今日はオフ! なのでお絵描きしました^ ^ 何の絵を描いたのかというと コレ 今日お話しするのは坐骨神経痛と機能的美脚についてです。 YURUKU®︎にも坐骨神経痛に悩まされている方がお越しになります。 改善した方が結構おられますが何を取り組んで頂いたかというと筋トレでもストレッチでもなく機能的...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/03/26 15:08

ほうれい線、ゴルゴ線、フェイスラインすっきり!プチ整形いらずのSさん56歳ビフォーアフター体験談

ほうれい線は、ヒアルロン酸注射や若返り整形に頼らずとも、ご自分の手で顔筋NANAマジックメソッドを続ければ驚くほど改善できるのです☆2ヶ月前の美エイジレス塾、初級1回コースをご受講されてその後 2ヶ月間、覚えた初級のメソッドをご自宅で 実践してくださったSさん。すぐに顔全体のメソッドを覚えられる全顔3回コースのグループレッスンにまたお申し込みくださいました。2ヶ月ぶりにお会いして頬のお肉がす...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/26 12:56

6月23日 美エイジレス塾でほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔を自分で改善して顔年齢を逆行する!

加齢による、顔のたるみ。サプリや、コスメ、エステ、美顔器、、いろいろ試したけど変わらない貴女へ顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも?私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/25 20:25

私の考える花粉症対策(花粉症の本当の原因は花粉ではなく、日常口にする食べ物)

ようやく待ちに待った春が訪れ、オシャレも春らしい明るい色が着たくなる様な麗らかな季節になって参りましたね~♪ (^^✿   ですが巷では何処に行っても、「花粉症」を抱えた方達がかなり多くいらして、お話を聞くととても大変そうに思えます。 (・。・;   ちなみに私は花粉症ではないので、多くの方に「いいわね~」と言われたりするのですが、それは多分「医食同源」という食生活を若い時から意識して...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/03/25 19:55

笑い皺によるほうれい線は、顔筋NANAマジックメソッドで目立たなく改善!Yさん体験談

春は、メイクも お洒落も楽しくなりますねでも、いくら綺麗にメイクしても高級コスメを塗ってもシワやたるみは変わりません。顔の奥にある筋肉から元気にしていけないとね★★★★★★★★★★★上の写真は美エイジレス塾のグループレッスンにおさらいとして1日参加されたYさん☆Yさんは以前に参加された時よりも口の下まであったほうれい線が短くなり顔も小さくなっておりました。今回のグループレッスンでは笑うと残って...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/25 11:47

東京グループレッスン終了ー!ほうれい線が目立たなくなって顔年齢が逆行していました☆

顔筋NANAマジックメソッドを覚えて自分の 肌トラブル(しわ、たるみなど)を自力で改善するレッスン美エイジレス塾の東京グループレッスンが無事終わりました。2名さまお休みで6名でのレッスン☆ご参加の皆さま、お疲れ様でした!全員、全顔コースでしたのでじっくりと、お一人お一人の悩みに応じてメソッドをお教えさせていただきました。ほうれい線が薄くなったり目立たなくなったり、お顔が引き締まって小顔になった...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/24 22:03

ええ〜⁉️できてると思ってました❗️”あれ?おかしいよ!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は、インストラクター養成講座大阪24期最終日でした。 私は今 関東に住んでいますが大阪生まれ大阪育ち。 なので大阪心斎橋スタジオはとっても落ち着きます^ ^ さて、先日のブログに書いたことがどういうことなのか養成講座でお伝えし取り組んで貰ったら おっと❗️微妙な動きをしている受講生が❗️ どうなっているのかを私が再現し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/03/24 11:11

動く人、動かない人&原始反射

 おはようございます宇宙兄弟の最新刊が最高過ぎて、テンションが上がりっぱなしです   福岡以降、更新が滞っておりましたが、その間、機能神経科学のセミナーに参加をしたり、まひろ様の栄養セミナーを受講したり、BPLで桂さんに研修をお願いさせて頂いたりと、楽しく学びを深めつつ、広島、東京でセミナーを開催   金曜日は新潟で「Chair for Motor Learning」の打ち合わせ  ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/03/24 08:50

顔より大切な基本マッサージ!これだけでも顔色が白くなったりほうれい線が短くなる人もいますよ☆

美エイジレス塾のレッスンにご参加くださった方の感想体験談がたくさんまだまだあるのでご紹介します。数が半端ではないのでタブって紹介することもあるかもしれませんがご了承くださいね。 Sさん 51歳 千葉県 今日は細かいところや力加減、先生から見て私の顔で特にやった方がいい場所などを聞きながらレッスンを受けられてとても良かったです。特になんとも思っていたないところがとどこおっていて痛かったり、これ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/23 22:30

【受講者感想vol.412】 性格診断の結果を冷静に考えれば、高圧的な言葉を思い出し、納得できた

【受講者感想】 性格診断の結果で、「怖いと思われやすい性格」と診断された際には、「そんなことはない」という気持ちがありましたが、その後冷静に考えれば高圧的であったり暴力的であったりといった言葉を投げつけていたことを思い出し、納得することができました。 46歳(男性) → 自身のパワハラ傾向を自覚し、再発防止策を実行中 ご相談の経緯 部下に対する暴言で懲戒処分後に、企業から弊社プログラ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

パン、麺、ご飯を食べながら痩せる方法

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 21:00

パン、麺、ご飯を食べながら痩せる方法

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」   【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 17:00

「体が柔らかい方が痩せる!」の落とし穴

ファッション誌「MAQUIA」5月号 実践!体幹リセット部分痩せ 監修させていただきました。 ご愛読の方はぜひご覧ください! 1月は25回、2月は20回 3月は今日までで18回と 企業でのダイエット講座も 着実に定着してきました。 いつも色んな話を聞きますが、 その中でも懸命な女性ほど多いのが ○なんで痩せないかが分からない、 ○これ以上減らせないほど食べてない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 16:00

若返りマッサージレッスン3月の個人レッスンは満席。4月もあと1日のみ。

54歳の私NANAが若返りプチ整形や、美容医療に頼らずに自分の手で顔をリフトアップした画期的な方法!顔筋NANAマジックメソッド(特許出願済の顔の特殊な筋トレ法)この美容の常識を覆したメソッドを皆さんが家にいながら自分の顔にできるよう習得して、ご自分の手でたるみ、しわ、肌トラブルを改善していく美エイジレス塾のマンツーマン個人レッスンは、ご縁あってこの公式ブログや美エイジレス塾の公式サイトを見つ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/23 00:51

前回の続き☆なぜ、ヒアルロン酸初心者は中顔面に打つのがいいの?

今日は前回のお話の続きです前回、ヒアルロン酸が初めての方は、まず中顔面に打つのがいいと言いましたよねその理由を説明したいと思います まず、人間の老化には、光の影響によるものと、重力の影響によるもの、そして細胞のボリュームがなくなることの3つがあります 光とは紫外線のことで、代表的なものがシミや細かいシワです 重力の影響によるものとは、タルミ 実はこれ、ただ下に落ちるだけじゃないんです。バストと...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/03/22 16:52

あれ?おかしいよ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の指導中に受講生の色んなクセを発見します。 今 私は、インストラクター養成講座とステップアップ講座を中心に指導しておりますが 特に養成講座では受講生と一緒にいる時間が長い。 なので余計に発見が多いのです。 これまで私とYURUKU®︎を成長させてくれたのは受講生たちなのです! 立ち方や歩き方が今一歩の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/03/22 12:47

自分の殻を破って新しいことに挑戦し続ける!人生の面白さ☆

長年生きていると(笑)、、今の生活や自分を変えたいと思ってはいても変えるそのスタートダッシュがなかなかできないという人もすごく多いのではないでしょうか?何も変えずにそのままでいることの方がエネルギーもいらないしそう、楽といえば楽。でもね。一度しかない人生。自分が思いついたことや、閃いたこと、やりたいこと、やってみたいことをとことんやってみようじゃないの!54歳の私も、まだまだやりたい事がたく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/21 23:15

面接が苦手なら、職務経歴書から見直そう

面接が苦手なら、職務経歴書から見直そう いつもお話ししておりますが 面接が苦手な人が、本当に多いです。 で 面接が苦手なら 面接の練習に力を入れる前に 職務経歴書の質を上げれば かなり苦手意識を改善できます。 あ、 それって下記の記事の 大事なところだった(汗) でも 大事なコトなので 面接が苦手な方はぜひ下記もお読みください。↓ 職務経歴書の質が上がると「起きるコト」...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2019/03/21 13:47

満月の日、願いが叶うなら何を望みますか?(獅子岩と満月)

(獅子岩が満月を加えた瞬間。昨年のお正月に撮影♪)今日は満月ですね願いが天に届いて叶いやすい日。自分自身の成長になることで今まで諦めていたことや後回しにしてきたことなどを今一度、考えてみて行動に移す日にしてみませんか?この写真は、三重県の熊野市の海沿いにある獅子岩。昨年のお正月に伊勢神宮への初詣旅行の時に子供たちと車でたまたま通りかかって感動的な光景を見させていただきました。(東京から毎年 車...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/21 11:37

初級レッスン認定講師のスタートメンバーが決定しました!

プチ整形に頼らずナチュラルなエイジングを極める!54歳 4人の子の母、アンチエイジング美容家NANA です。過去、美容外科医に切らないと治らないとまで言われた私の 酷く たるんだ顔を、切らずに、家にいながら自分の手だけで劇的にリフトアップして大変身を果たしたメソッド。それが私の開発した顔筋NANAマジックメソッド。加齢肌に悩む女性に顔筋NANAマジックメソッドのやり方をレッスンでお教えして...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/20 22:18

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/20 19:00

デスクワーク中心「3つの痩せる糖質の食べ方」

4月以降の展開。 また今期の ミスインターナショナル大会に向け。   アジア圏、ヨーロッパ圏の ライフスタイルの統計を取っていると、 年々刷り合い、共通してくる部分がある。   それはデスクワークメインの習慣。 会社で、カフェで、個人オフィス、家で。 「1日6時間以上座って作業をする」 が47.6%。 3年前の約3.7倍! それだけにダイエット方法も 習慣に合わせて変えていか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/20 15:00

イジメやぼっちの正体は?!

  婚活カウンセラーや教師&講師の皆さん、 そして婚活中の皆様、生徒の皆さんも、こんにちは。 ソーシャル本能が欠けていると、どんな悲喜劇が? そもそもソーシャル本能ってなに? 他人や周囲の期待と要求に反応し、適応する本能なんです! つながり本能とも言います。 東日本大震災で強調された「絆」はこの本能の表現でした。 この本能が盲点な人は、世の中へ出てからけっこう苦労します。 いわゆるKYな人とい...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2019/03/20 11:56

軽い運動で骨太になろう!

みなさま、こんにちは。 今日は暑くなりそうです。 三寒四温で身体は戸惑うばかり…まだまだ風邪も流行っています。 体調には充分お気をつけください。 さて、先日わたくしは整形外科で骨密度をはかって参りました。 妙齢ですから、骨密度は気をつけなければいけませんが、あまりにもいい結果だったことから、はかりなおしを求められたほどです。 『運動してますね!』 といわれました。当然の結果ですが、...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2019/03/20 00:16

若返りメソッドの認定講師 養成コース受付は20日で締め切り

こんばんはNANA です。若返りプチ整形も必要なしの顔筋NANAマジックメソッド☆簡単な 初級コースを教える認定講師 養成コースの第1期生であるスタートメンバーの募集はいよいよ明日、3月20日夜に締め切りになります私と 一緒にこの素晴らしい顔筋NANAマジックメソッドで悩める女性たちを笑顔にしていきたい人!本気で私についてきてくれる人は是非とも立候補してくださいね。現在、東京にお住まいの方、茨...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/19 22:41

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 21:00

二の腕?脇?背中?「脇肉の減らし方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ブラウス、ニット、ロンT等 春の天気がいい日なら一枚着。 また室内ならよりその機会も多くなる! そんなときに鏡を見て気になる。 ん、これ二の腕?脇?背中? どこかはわからないけど、 二の腕が太く見える脂肪がある。。 もし春服の衣替えで あなたにこの悩みがあれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は一枚着で気づく、 二...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 17:00

シンプルで迷わない「痩せる筋トレの始め方」

本日は、4月から スペイン、ドイツ等で開始する ボディメイクトレーナー養成講座の テキスト準備。 一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に心が躍ります。 新たな一歩。 その小さな一歩がとてつもなく大きい 人生の選択になった! そう一緒に喜べるように! 4月からのEU圏30名の皆様 よろしくお願いいたします! さて、ということで今日は これから指導者を目指す方、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 16:00

娘が出演するSPドラマ『ラーメン大好き小泉さん』は4月5日23時から放映☆

4月5日 木曜よる 23時からフジテレビ【ラーメン大好き小泉さん】に出演する娘の美麗の制服姿も 久し振りですぜひ、皆さんご覧くださいね★★★★★★★★★★★顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは家で、自分で改善できる!老化顔は ご自分で手で、ここまで変わるって知らないの?【→ご自分の手で美しく変わった皆さんのビフォーアフターへ】たぶん日本一最強の若返りメソッド。★★★★...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/19 00:20

なにを着てもパッとしない人にこそ、このメイク!(ビフォーアフター写真とお客様の感想)

大人メイク専門家   一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で     人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣(ほし やすえ)です。   先日、ホワイトデーの日に、 『セルフプロデュースメイク基礎講座』を開催しました。  私が基礎講座を開催することは、もうめっきり減りましたのですが、  時々このようなイベントをしますので是非アンテナ張っていてくださいね。   今回ご...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/18 22:36

目の下の窪みをフラットに改善!ほうれい線もなくなったMさん47歳ビフォーアフター体験談

顔筋NANAマジックメソッドをレッスンしながら覚えて、自分自身での手でお顔のリフトアップができる、美エイジレス塾の個人レッスン私 NANAがその人に合ったメソッドを家で できるように、直接ご指導させていただきます。個人レッスン3回コースの1回目をご受講されたMさん(47歳)のビフォーアフターと体験談をご紹介させていただきますね。Mさん、とても可愛くなりました! Mさん 47歳 東海地方...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/18 21:08

シンプルに「まっすぐ細い脚を作る方法」

今年もご担当させていただく 2019度ミスインターナショナル 日本大会・世界大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 期限があるダイエット程、 無理をしてしまい こういうことが頻繁に起こる。 だからこそ、痩せるだけではなく 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を きちんと身につけてほしい。 唯一無二の自身の身体のために、 身に付ければ一生無く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/18 21:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(2/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019新しい季節の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/18 20:23

初めてヒアルロン酸を打つなら、どこに打つのが正解?

 ほうれい線、目の下のシワ、おでこのシワ、目じりのシワ……年齢を経ると、気になるところはたくさん出てきます そんな年齢による衰えをヒアルロン酸で治療する場合、まずは、どこに打つと良いと思いますか 人の顔を大きく3つに分けて考えてみます。 上顔面 髪の生え際から目の上のくぼみが始まる高いところまで中顔面 眼から鼻下まで下顔面 鼻下からあごの先まで 実は、ほとんどの人が中顔面さえ良ければ、キレイに...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/03/18 19:27

本能の3タイプをご存知?

  Ennea 博和としての初ミッション無事終了。笑  エニアグラムは目の前の相手を深く把握するアート(技法)なんです。 今回は本能のタイプを扱いました。 自己保存(個人の幸福を追求型)と、セクシャル(対人関係型)と、ソーシャル(社会性・社交性重視型)の3つの本能があります。 1つが利き腕のような優先本能で、使いすぎたり、偏ったり、求めすぎて依存症的になったりします。 2つ目はふつうに使い得る...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2019/03/18 16:22

見た目年齢を逆行できるお顔のメソッドは、その人の内なる光さえも変わる

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか?変われるんですよ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表若返りプチ整形には頼らないナチュラルエイジングの美容家を目指すNANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/17 22:23

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/17 22:00

慢性的な腰痛、ヒップが垂れる原因に。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   毎日同じ姿勢でいることが多く、 慢性的に腰が凝ったように痛む。 またそれと同時に、 ヒップの垂れ感にも悩んでいる。 一見、関係なさそうなこの2つ。 実はとても密接な繋がりがあります。 この慢性腰痛は、骨盤の後傾を促し 筋疲労からの違和感になり、 同時にヒップの位置を下げてしまう。 今日はこの2つに 同時に悩まされてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/17 20:00

残席2名★顔のたるみを驚くほどリフトアップ!最強の若返り美容法レッスンでエイジレス美人に☆

加齢による、顔のたるみ。サプリや、コスメ、エステ、美顔器ではなかなか改善されないとお嘆きのあなたへ顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも?私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えていま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/16 23:01

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/16 23:00

【受講者感想vol.411】 就活生:一人では気づけない点を的確に述べてもらえ、改善も提案して頂ける

【受講者感想】自分一人では気づけないところを的確に見抜いて述べてくださり。どう改善していけばよいかも提案して頂けるので自分に自信がある人でもない人であっても新しいことが発見できます。 大学4年生(女性) → 第一志望群企業から複数の内々定獲得 ご相談の経緯 「面接が苦手なため、面接対策をお願いしたい」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾(特別フルコース:面接に必要な自己分析...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

筋トレで「全身痩せる!脚が太くなる、」女性の差

本日は「MUQUIA」「SPUR」等で お世話になっている集英社さんへ。 雑誌の春企画の打ち合わせ。 こちらも2015年から早4年のお付き合い。 毎度大きな企画の時に お声をかけていただけ光栄に思います。 今回号もお役に立てるよう 精一杯貢献していきます! さて、話はさかのぼり。 午前のダイエット講座での雑談で聞いた 興味深かったことを共有します。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/16 20:00

新プロジェクトが着々と進んでいます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 1年半前に取りかかり始めた新プロジェクトが着々と進んでいます! 先日は東京でプロジェクトメンバーで集まり新メソッドの再確認と今後の展開についての打合せをしました。 新メソッドはうまく立てないうまく歩けないという方でも取り組める姿勢・歩行改善メソッドです。 今月末よりYURUKU®︎公認インストラクター有志を新メソッド講師...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/03/15 22:09

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/15 22:00

春を迎えても 「冷え」悩んでいるあなたへ

~春を迎えても 「冷え」悩んでいるあなたへ~ 前回号の雑誌「anan」 監修させて頂いた 〜いま女性に「低体温」の危険信号〜 温活特集! 春に向けての冬号でしたが、 見る機会を逃した、 そして今冷えに悩んでいるあなたへ。 お伝えしたいので書かせていただきます。 ということで今日は、 ダイエットと冷えについて。 ・体を動かすと温まる! ・温浴すると温まる! ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/15 18:00

認定講師養成コース募集★第1期生スターメンバー

顔筋NANAマジックメソッドの簡単にできる初級コースを教えることができる認定講師 養成コースの第1期生の受付は、準備がありますので3月20日で締め切りたいと思います講師養成コースは、少人数制のグループレッスンとなりますので正式にお申し込みいただいた方にはスタート日のご都合をお聞きしています。当日すでに予定があるという場合はまた次回にご参加くだされば大丈夫です。だいたい月1回の東京でのレッスン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/03/15 11:51

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