歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 これまでYURUKU®の生徒は身体の不調を改善させたい方ボディラインを綺麗にしたい方ほとんどでした。 ですが最近はアスリートの方やフィットネス指導者にも注目されだしました。 アスリートでは▼▼▼リオオリンピック女子マラソン代表選手のパーソナルレッスンhttp://s.ameblo.jp...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

経済協力開発機構（OECD）が加盟72カ国の15歳約54万人を対象に2015年に行った学習到達度調査（PISA）の結果を公表しました。 日本とカナダの結果を見て、思わず膝を乗り出しました。 そうか！　「カナダ留学」の価値はここか！　とあらためて。 「日本ですでに優秀で確固たる教育基盤を持っている生徒のみ、カナダに留学する意味がある」この裏付けが取れた気分です。　よし！ P...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは。 パーソナルトレーニングやピラティスを通して、賢く体を使う技術をお伝えしている田中です。 おとといの月曜日、朝8時30分からアスリートへのピラティス指導専門学校での振替授業を終え向かった先は… こんな綺麗なバレエスタジオ♪ 昨年、ピラティス養成コースを受講して下さった阿部衣梨子さんのバレエスタジオです。 http://www.eriko-ballet.com/ イギリスにバレエ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

美容室でカタログを見て、そうしたい！と言うのと同じで、モデルの写真を見て、こうなりたい！をスタートに方法を見つけるのが良い。体型が変わって定着するのには60日前後はかかるのでこのスタートが肝心です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～NEW!３２冊のファッション雑誌モデルが通う! 「ボディメイク体験」 (↓クリック) 「体型の悩みが好転する１...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に引き続き、本日は池袋のサロン様にて〇モデルストレッチトレーナー〇モデル体型フードメソッドの養成講座へ。痩せるストレッチの内容はこちら↓「痩せるストレッチ、太るストレッチ」メインになったのは○筋肉量は減らさず細さを出す→筋肉は普段の状態の長さを0として50〜150まで伸び縮みが出来ます。仮に太ももであれば、ヒップの上部、太ももの裏の筋肉を太ももを引っ張り、120で固定すること。皮膚ー脂肪の薄さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人を美しくするプロフェッショナル達だけに技術と知識をより高めて喜んでほしい！と今日も楽しく行えました。以前も美容誌でご紹介頂いたこの内容。本来は来年始動の予定講座。ということで！本日決定!2017.1/10（火）東京銀座 2017.1/13（金）大阪心斎橋(↓クリック)【モデルストレッチ&食事】指導者養成 ご興味のある方は是非！（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます^^いつも当ブログをご覧頂きまして、本当にありがとうございます。 昨夜は久々にRefineに関わってくれている長谷川トレーナー、角田トレーナーとごはんを食べました^^ 食べるからには動いてから！と、いうことでRefine筋トレ部を開催。 今年、ベストボディジャパンに出場した角田トレーナーと合同筋トレ。  デッドリフトからベントオーバーロウ  フロントプレスとバックプレスの追い...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 冬将軍はスゴイですね 名前の通り、一気に冬といった感じです  　さて、先日スタジオ経営者の方から 以下の様なご相談を受けました 「トレーナーのマッチングサイトやスタジオのポータルサイト、月額利用制のサービスってどう思いますか？営業の方と話をしていると、すごくメリットがある様に想えるのですが、小林さんはどう思われますか？」と  　ここ数年で トレーナーのマッチングサイトや 定額を払...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 先週の水曜日にハワイから帰国。時差ボケはあまり感じなかったものの海外は疲れるということで（笑） この一週間は睡眠と栄養を大切に。 トレーニングも少しずつ復活させてます。 さて、ハワイで何を学んできたかというと 「運動機能障害症候群のマネジメント」 という多くの医療従事者やトレーナーに衝撃と多大な恩恵を与え 運動を教える者として必携書ともいえる本。 この本の著者であるシャーリーサー...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2017年のインストラクター養成講座大阪17期と東京14期の日程をアップいたしました。 来年からインストラクター養成講座修了者はYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座が開講できるようになります。 そのためこれまで4日間でしたが1日増え5日間となり 私 代表Norikoがこれまで数多く指...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 士業の先生方とお話しすると、資格取得後に起業する際、既に同業種の先輩方から教えを被る「メンター」の存在がいると伺ったことがあります。 メンターとは仕事上（人生）の指導者、助言者のことを指し、福祉業界ではスーパーバイザーとも呼ばれてます。 私が介護福祉建築に特化した設計事務所を立ち上げた頃は、アドバイスをもらえるような同業者が居なかったので、試行錯誤で今...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 現在、スポーツメンタルトレーニングを行っています。 監督が撮影して下さったので、写真をいただきました～＾＾   某高校の特待生。 体育館にある部室で行っています。 第2回目。 みんな真剣にワークにも取り組んでくれていますし、 聴く姿勢もきちんとしています。 礼儀正しく、挨拶も気持ちイイです...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 今日は朝から専門学校で授業、スタジオへ移動しセッション、整形外科勤務の医療従事者の方へトレーナー育成コース、セッション、セッション、デスクワーク、セッションと、あっという間の1日でした！！ 本日もありがとうございます！良い疲労感を感じながら、遅くなった晩ご飯♪ ささみのネギ和え納豆入り味噌汁で済ませました（笑） 整形外科に勤...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ 先週の大阪が終わり、来週は海外・・時の流れは本当にあっという間だな〜と感じます。 今日は午前中、とある打ち合わせ♪未来につながる素敵なお話を聴くことが出来ました。あとはどう形にしていくか、しっかり考えたいと思います。 いま使える30分間があったとします。 ある人は「あと30分しかない」と思い、ある人は「まだ30分もある」と思う。 ある人は「30分じゃ何も出来ない」と何も行動せ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 毎週月曜日はスタジオ休館日ですが、夏以降、ピラティス指導者養成コース札幌18期生（平日昼間コース）を開講しているので、月2回はスタジオに来ています。 そして今週は水曜日から土曜日まで大阪なので、平日の昼間・夜のご予約枠が少なくご迷惑をおかけしてしまいます。有難いことに、振替で本日来館されるお客様がいます。 話は本題へ♪ 18...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。ピラティスと筋力トレーニングで元気な人を一人でも多く増やしたい田中です。 マットピラティスで姿勢と動きのベースを創り筋力トレーニングで適切な強さを身につける。これがしなやかで機能的な体を作るためには必要です。 いつも言っているように、ピラティス（マットだけ）では不十分なのです。 横向きではお尻を使えても立位では使えない。仰向...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 機能的でスタイリッシュなボディメイクを提供するパーソナルトレーナーの田中です。 昨日はピラティス指導者養成コースでした。月曜日昼間開催の札幌18期生の皆さんも前半を折り返し、終盤に向かっています。 養成コースで必ずお伝えしていること「教科書を鵜呑みにしないで下さい」ということ。 養成コースなのに⁉︎と思われる方もいらっしゃると思いますが、 「教科書にこう書いてあるから」「教科書に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私が若い頃に持っていた50代のイメージっておばあちゃんに なりかけ ここで言う『おばあちゃん』とは 実際に 孫がいるいないではなくおばあちゃん ぽいということです。 でも自分が50代になり50代でも若返ることできちゃうんだ！と わかりました。 一緒に実現してくれているインストラクターの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 パーソナルトレーナーの田中宏明です。 土曜日夜はピラティス指導者養成日曜日は10時〜15時までHOPE6期生17時〜21時まではHOPE7期生そして今日は朝からピラティス指導者養成 ※HOPEとは運動指導者として活動するうえで知っておくととても役に立つ専門知識を身につける48時間のスキルアップコースです。 おかげさまでピラティスやパーソナルトレーナーに必要な知識を身につけたいとい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 昨日の記事にリンクしますが・・・ 講師のためのエクセレントなコミュニティ【幸師会】のサイト、 FC２からAmebaOwndに移行しました！ エクセレントコミュニティ【幸師会】https://wingseed-koushi.amebaownd.com/ 講師・先生・指導者のため...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

おはようございます^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 オリンピック盛り上がってますね！甲子園も盛り上がってますね！プロ野球も盛り上がってますね！ スポーツのニュースは、見ていて感動しますし、楽しいですね♪ 一生懸命な姿には心を揺さぶられます。 さて、話は変わり… RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを定期的に開催しています。 こちらのコースは、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

諏訪方面へ２つの県をまたいで車を飛ばし中央フリーウェイを通り昔懐かしいユーミンのCDかけちゃったりしてあぁ～信州って夏は爽やかね～学校外教育のパイオニアであるガールスカウトの指導者で今年７７歳になる母はまだまだ現役で長野県八ヶ岳でキャンプ中に 喘息を持っている母が胸が少し苦しいから娘婿殿（循環器の医師）にいつもの薬を飲んでもいいか電話で相談したところ検査のできる大きな病院に救急車で行きなさいと...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　こんばんわお祭りも終わり、神楽坂の街もいつもの日常に......　   突然ですが、本日は「人財募集（社員およびインターン」に関するお知らせです。 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」をOPENして3年が経過をし、新たな道を見付けて、卒業をするスタッフも生まれてきています。 　「人が辞める」というと、色々な噂が立つものですが、噂が立つという事は、それだけ業界で注目をされているんだな～と脳...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ 札幌で理想の動きをお伝えするパーソナルトレーナー田中宏明です。 当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 日曜日をもってパーソナルトレーナー育成コース「HOPE札幌5期生」全日程が修了致しました。 日曜日は、3時間のロールプレイングと2時間の認定試験を実施。 いまのところHOPE育成コースは48時間のカリキュラムに2時間の認定試験。試験は記述のみの200点満点です...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 おはようございます 全く時差ボケが治らず 一睡も出来なかったので 明け方に思い立って 申込むだけ申込んで放置をされていた NASMのオンライン試験を受験（笑） 　テキストも無く 復習もままならないままの受験となりましたが 何とか合格出来て ほっと胸をなでおろしています（汗） 　さて ファンクショナルトレーニングサミット についてですが 今日は少し会場の様子を 　会場の規模としては SP...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）