こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   2014年最初のコンペのご案内です。 かなりお得なプランですので、練習ラウンドのつもりでご参加くださいませ。 寒さ対策をばっちりしていただき、冬のゴルフを楽しみましょう。 皆様のご参加お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時：1月25日（土） 場所：川越グリーンクロス ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今年の新たな試みです。 一般社団法人　節税大家さんの青色申告会 という会を作りました。 昨年末発売された私の本の読者の方を対象に 税務だけでなく、大家さんにとって有益な情報やサービスを提供するためのものです。 まさに、大家さんのための青色申告会を目指しています！ 【2013-2014年度版】大家さんのための超簡単!青色申告 (不動産所得用・申告ソフト付/W.../クリエイティブ ワ...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

いつもありがとうございます 女性起業をサポートしている女性起業家コンサルタントの辻朋子です 本日は、今月２１日(火)に 京都で開催する「 女性起業・経営相談( コンサルティング ) 」のご案内です！ ( コンサルティング料　１時間１１，０００円　飲み物代含 ) 今回も・・・ 京都駅から徒歩２分の立地にある京都センチュリーホテル の２階にある 「　オールデイダ...（続きを読む）

辻 朋子

（起業コンサルタント）

明けましておめでとうございます。 本年も「善のエージェント集団」を形成すべく質の向上に努めて参りますので、なにとぞ変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 さて、またしても加速度を増すと思われる2014年の365日ですが、今年は一年を俯瞰できる大判の年間カレンダーを自作で用意しました。 これで過ぎゆく時の速さを感覚で捉え、経過してしまう日々をムダにすることなく動けるのではないかと、そ...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今朝も寒かったですね。 今日は寒い冬におススメの足指ピラティスをご紹介させていただきます。 末端が温まらずにつらいという方も多いと思いますので、是非毎日足指を動かして血流を良くしていきましょう。 一日のうちで足が冷えた時にも是非繰り返して行ってほしいです。 足指ピラティス 1．足の指の第1指（親指）...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 お正月気分も少しずつ抜けてくる頃ですね。 でも、寒さはこれからが本番！ 川越クラシラボ、2014年最初のセミナーは、暖かく快適な暮らし方を考える内容です。 今回の担当は、一級建築士でもある、嶋村淳さんが担当！ 川越クラシラボ　暮らしのセミナーVol．10 「窓周りから始める冬支度」 　暖か...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

2014年２月5日（水）入門講座福岡開催いたします。 ライフオーガナイザーてなんだろう？ 内容を知りたい、という方に、オーガナイズに 初めて触れていただくstepの講座になります。 ２級認定講座の中の大事な手法をいくつか ワークを通して実際体験していただくという 内容になります。 ２級を受講するにあたって、必ず受けないと 行けないということはありません。 今までの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

あけましておめでとうございます！ 今年から、また新たなスタートということで、心の勉強会の方が大幅リニューアルとなります♪ 去年、心の勉強会で気功や仏教の学びが進んできた方と、これから始めたい方を分けるために「上級編」「初級編」という形に分かれておりました。 その初級編に全て参加して下さっている方から、こんな質問を受けました。 「いつから上級に行ったらいいんですかね？」 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは、高窪です。 快晴の元旦、いかがお過ごしでしたか？ 今年は、私事ですが服喪中のためにおせちを準備することは出来ませんでしたが、それでもお正月を迎えるお料理は準備を… 先日時間をかけて戻した干数の子は… 我が家の定番、数の子松前漬に♩ その他もいろいろ… これまた定番のお煮しめ。 素材の味を最大限に活かすため、ほぼすべてを別々に煮る手間をかける分だけ美味しく♡ ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

ウエディング・カウンセリング フリー・ウエディングプランナーによる相談会 2014年1月13日（月祝） （1）　13:00～14:00 （2）　14:30～15:30 （3）　16:00～17:00 例えば・・・ 「なにから準備を始めたらいいか分からない」 「会場探しに悩んでいる」 「招待したお客さまたちに楽しんでもらえる演出プログラムを考えたい」 「節約したいけど、これ以上ど...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

大人は肩コリや腰痛など体の痛みを感じることが多いですが…。 「子供は身体が柔らかいし、コリ知らずでいいなぁ…。」と、そんな風に思ったことはありませんか？ 実は子供にもコリはあるんです！ それが原因で様々な状態を引き起こしている…ということも、知らない人の方が多いのかもしれません。 「うちの子は風邪をひきやすくって…。」 「小さい頃、くじいた足が治らなくって...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のエクササイズでは、仙腸関節近辺の緊張をほぐすセイクラムシリーズのエクササイズ をご紹介させていただきました。 昨晩のTBSの番組 「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP！！」で予約が3年待ちという腰痛の名医である酒井先生も、痛の原因となっている仙腸関節の機能を正常に戻すという目的で、仙腸関節の周りをテニ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張して、戸建て注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！ ご検討の戸建て住宅の設計図や見積書をご用意ください。 それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コストプランニングのアドバイスとご提案をいたします。 サービス内容と料金 ・面談による９０分間のヒアリ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは！高窪です。 クリスマス、みなさまいかがお過ごしですか？ 私は相変わらず、料理三昧！ 毎日、色々な料理を仕込みつつ、お正月準備中です♩ 私事ですが、今年は喪中のために例年とおりにおせちを仕込む、ということは出来ませんが、それでも家族が好きなお正月用のお料理を準備しはじめています。 準備に時間がかかるので、クリスマスイブの昨日から戻し始めたのが… 干数の子！ 通常、よく売ってい...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日でJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス＆ゴルフピラティス10月期も終了。 来年からは1月期のスタートです。 JEUGIAカルチャーセンター多摩センターさんのHPも新しくなりました。 どんなレッスン内容なのかも詳しくご紹介させていただいております。   最近、ゴルフピラティスの...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は仙腸関節近辺の緊張をほぐすセイクラムシリーズのエクササイズからシザーズをご紹介させていただきます。 スモールボールを仙骨の下に置いて仙骨周りの筋肉をストレッチしながらエクササイズを行っていくものです。 腰を痛めている方は、この仙骨周り(仙腸関節近辺)が硬くなっているので、エクササイズによって緩...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(東京都港区芝大門)代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は昨日ご紹介しました股関節スクワットの応用編をご紹介したいと思います。 腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)のストレッチ効果を高めます。 腰の痛みがつらかったころは、このストレッチがとても嫌いでした。それだけつらかったということですね。 今は全く大丈夫です。以前よりも腸腰筋の柔軟性が少し和らいでいるからだ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

以前、講座前に少しだけお話しさせて頂いたことがあります。 子供にルールを教える親や先生は多いけれど、生き方を教えてくれる人は少ない！ 親や先生など大人が生き方を知らないから、教えてあげることが出来ないわけですね。 大半の親は、良い教育をさせて、良い学校、良い会社へと進ませることが、我が子の良い人生に繋がると信じて実行しています。 まるで企業に良い商品を納...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 なかなか減らない、迷惑メール。 どれだけ効果があるのやら…。 年末だから？迷惑メールが増えてきて、本当に迷惑なので、セキュリティの度合いを上げてみたら…。 ずいぶんと普通のメールまで、迷惑メールに振り分けられてしまいます。 すみません。 ここ数日のメール、かなり迷惑メールに入っておりまし...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は東京は寒かったですね。 寒くなると血流が滞りがち、腰痛にはつらくなりますので、できる限り冷やさないように気を付けましょう。 今日は脊柱起立筋とお腹のストレッチ、スワンをご紹介したいと思います。 腿上げ(マーチング) 大腰筋ストレッチ ダブルレッグブリッジ   スワン 1．うつぶせに寝て両肘をまげて身体の横...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

ウエディング・カウンセリング フリー・ウエディングプランナーによる相談会 2014年1月12日（日） （1）　13:00～14:00 （2）　14:30～15:30 （3）　16:00～17:00 例えば・・・ 「なにから準備を始めたらいいか分からない」 「会場探しに悩んでいる」 「招待したお客さまたちに楽しんでもらえる演出プログラムを考えたい」 「節約したいけど、これ以上どうし...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 雪が降る札幌の朝。 今日はこれから、ライフオーガナイザー札幌5期の最終講座。 テストのことを気にしながら、完成させた課題を手にした受講生の皆さんがもうすぐ集まります。 プロのライフオーガナイザーになるためには、2級講座受講後に、1級講座に進み、試験にパスしなければなりません。 1級講...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

以前、師である松井さんに教わったことがあります。 「意中の人を虜にする方法」 好きな人に振り向いてもらうということだけでなく、就職面接の時に良く思われるようになるとか、いろいろ使い方はあるような気もします。 そんなことが自分で出来るようになったら…。 面白いと思いませんか？(^_-)-☆ 12月22日(日)の初級勉強会の気功の時間に、その方法をお伝えしていきたいと思...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 青山にある、LEXUSの情報発信拠点ご存知ですか？ あのLEXUSブランドを生活の中でも楽しむことがコンセプトになっているそうです。 INTERSECT　BY　LEXUS 表参道で講座を開催することが増え、帰りに寄ってみようと思いながら、早数ヵ月…。 セレクトショップに、カフェやビストロもあり、男...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）