ヒールを履いた時などに ぷっくり出る［ふくらはぎの外の張り感］ 気になっている女性も多いのでは？ 外反母趾チェック ふくらはぎの外が張る理由の1つに ［外反母趾］が挙げられます。 ここでのポイントは ［外反母趾を改善］ではなく ［外反母趾の原因を改善］です。 近年の女性の身体的特徴から見ても ふくらはぎの外が張る 7割方の原因は 股関節（ヒップ）周りの弱さ の傾向があります。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 「熟メン」が今、２０代の女性に人気なのだそうです。 ４０代から５０代の男性。 「頼りになって物事をわきまえている」のがその理由。 いわゆる「年の差婚」というのはここから生まれるのでしょうか。 ひとつには、一緒にいて楽というのがあるかもしれませんね。 大体のことは「若いね」で済まされる気楽さがあると思います。 世代が違うの...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

全体的に ［若干丸みがあるヒップの形］ このような小尻に憧れる女性へ 日本女性の8割が望むヒップの形 どんなファッションも楽しめる ［小尻］ （画像小さくなってしまいました‥） 特徴は ［少し脂肪で丸みが付いている］ ［お尻の筋肉量が最小限］ 脂肪と聞くと耳を塞ぎたくなりますが、 ［小尻］には不可欠なものです。 脚の脂肪を徹底排除して、 ヒップには少し脂肪をつけることで ［どんなフ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ありがとうございます。 自分整理ナビゲーター＆骨格診断ファッションアナリストの 宮崎　佐智子です。 今日は、ファッション講座を開催いたしました。 「似合う服」を知り、心豊かに暮らす。 何歳になってもおしゃれを楽んでいらっしゃる 女性、素敵ですよね。 おしゃれを好きになり、自分を好きになって 欲しいな 似合う服の定義 「色」　「素材」　「デザイン」　３つの要素で 似...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 皆さんは、モテますか？ 子どものころからモテモテの方。 そこそこモテた方。 大人になってからモテ期到来の方。 いまだモテず…の方。 どうでしょう？ 先日、お客様のAさまと盛り上がりました。 このＡさま、なか...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

今日も朝一での 撮影が終わって 気が抜けたら 午後の原稿書きが すすまない・・・。 来週後半からの せっかくのお休みに あー。あれ、やり残しちゃったなぁ とか あー。帰ったら大変だな なんてドキドキしながら過ごしたくない すでにわかっている分の 帰国後1週間以内の 〆切は全部仕上げていきたい ちょっとのふんばりが ちょっと先の日々を ハッピーにしてくれる そんな積み重ねなのかな。 ...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

施術業、作る作業、調理など ［立ったまま、前屈む］ ことが多い女性へ。 足首のメリハリにお悩みではありませんか？ 最も足首が太くなりやすい姿勢 [背中を丸める＝骨盤が後傾する] これは 重心の位置をかかとよりにし、 日常の立つ、歩く動作で 必要以上に地面を蹴りだす 形となります。 結果、 •足首にメリハリがない •膝上に脂肪が付く •肩が凝る の原因となります。 重心を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.2.20 No.0802 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　相手に合わせない。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 昨日の記事 「ノウハウはいらない。」 にも通じる具体例を。 大好きな女性経営者の友人が 新しいビジネス展開のためのHPを作る時 不安に感じていた事は 「本当に私らしいHPをデ...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

先月誕生しました、長崎県初のパワージュエルセラピスト 佐世保市の『整体・ホットハンド』さん 資格を取得されてから、まだ半月ほどなのですが、早速施術をスタートなさっています！ パワージュエルの施術をとおして、お客様の笑顔が目に浮かぶような、とっても素敵な施術の報告をしてくださっていますので、ぜひ！読んでみて下さいね！ 佐世保市『整体・ホットハンド』さん 今月には、女性のパワージュエルセラ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

先週末の雪の日に、スーツなどで出かけた方は歩道に溜まった水が踝まであったので、歩けなかったのでは？と思います。 大雨や雪の日は出来れば長靴を履いて、客先で革靴を履き替えたいところですが、資料などを持っていると荷物が大変ですよね。 女性用のオシャレなブーツはありますが、男性用の長靴となると作業用が殆どです。。 スーツに合う長靴ということで、サイドゴアブーツ風の長靴を見つけ、私も...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

立ち仕事女性の最大のお悩み [ふくらはぎのこり、むくみ] これさえなければ…の１つですね。 むくみがむくみでなくなる 帰宅後は こんな体勢をとりたくなりますね。 これらが[予防]目的ならまだしも [むくみの対処］だと逆効果になることも… 対処するということは、 ふくらはぎに対して[持続的な負担]が かかっている証拠です。 身体の適応能力により、 [筋肉の肥大]へと繋がりか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近の２０代はお金にシビアで、貯蓄が趣味と言う人も。マイナビウーマンのWebアンケートでは、20代女性の貯蓄を調査した結果を紹介します。 まずは現在どのくらい貯蓄しているのでしょうか？ ・100万円未満　38％ ・100～300万円未満　33％ ・300～500万円未満　17％ ・500～700万円未満　4％ ・700万円以上　8％ 20代ということもあり、貯蓄額は100万円未満がもっとも多...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 朝一連絡が入り、インロック開錠に行ってきました 外国産車の開錠で、エンジンもかかっていて大変だから 急いでいってほしい、ということで急いで現場についてみると こりゃ大変な状況だし、急いできてほしかっただろうなぁ という状況でした ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

様々場面で役に立つ ［好印象］を与える体型とは？ 胸を張りすぎるのは逆効果 ［姿勢を正して！］ まず、何を思い浮かべますか？ •背筋を伸ばす •胸を張る •顎を引く •気をつけ！をする どれも同じように聞こえますが、 一つだけ女性にとって、 相手に良い印象を与えるとは 限らないものがあります 胸は張らない方が印象が良い 日本の伝統的な［お辞儀］ 立礼でも座礼でも 両手は前...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は気功美容整体サロン「ピノクラブ」で、あっちゃんと一緒に施術に入っておりました。 「回らなかった首が違和感無く曲がるようになりました。」とか…。 「前回、頻尿の施術を受けたら治ったんです。」とか…。 今日は、そんなお声を頂いて、三年前まで素人だった私が、いつの間にやらこんなことが出来るようになってしまっているのが不思議です。 ですが、今日は特に嬉しいご報告がありました。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。 家計から金脈を見つける専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/ご相談の流れ/電話をかける/メールで予約 【受付中】NISA口座開設の前に！投資で失敗しないために絶対知っておいて欲しい３つのポイン...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、恋愛セラピストのルーク平野です。 寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今年は記録的な大雪で、大変な状況になっている地域もあります。 お住まいの地域はいかがですか？  一日も早い雪解けと春の訪れを心から祈っています。  まだまだ寒い日が続きますが、人と人とのつながりが 冬の心をホッとあたためてくれますように…。   ★…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

こんにちは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 ひと昔前までは、幼稚園や保育園で「先生」と呼ばれている人はほとんどが女性でした。 今では男性の姿も結構見られます。 考えてみれば、子供の相手をするのは女性だけでない方がいいし、男性に向いている作業も当然あるでしょう。 けれど資格の必要な仕事だから、目指していないとなれません。 それなのに、特に男性の離職率が高いそうです。...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

デスクワーク、座り作業を頑張る［働き女性］ 丸い背中、下腹、ふくらはぎ が気になりはじめたら？ ［骨盤前傾］＋［猫背］ 長時間の座位は［骨盤後傾］を招きます。 しかし、近代の女性の傾向では 逆に［骨盤前傾（反り腰）］になる 傾向があります。 骨盤の傾きについてはこちら （↓クリック） 骨盤の傾きと特徴 そして、 女性の8割が抱える［猫背］ が組み合わさって、 ［骨盤前傾＋猫背］と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回も女性に人気のピンクです 今回のピンク「ローズクォーツ」は、前回のクンツァイトよりも鮮やかなピンクです おもいきりピンクですので、インテリアでご使用の際は白(クリスタル)と合わせていただいたり、 クンツァイトと合わせていただいたり… こちらは水に溶くとこんな感じです やはり、それほど濃い色ではありませんが、クンツァイトと違い、透明感のあるピンク色...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

ファイナンシャルプランナーが天職！ BYSプランニングの釜口です。　 　　 　　今回は、「妻のパート収入に106万円という新たな壁ができる」 　　についてお伝えいたします。 　　2016年10月から短時間労働者（パートタイマー）の厚生年金適用 　　の基準が拡大され、対象となるパート女性が増える見通しです。 　　社会保険料負担、将来年金額に反映されるという面を考えれば、 　　会社員の妻、シン...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

毎日仕事一筋の女性や 家事、育児に精を出す働き女性 一生懸命だからこそ太ももがパンパンになる せっせと歩き回る働く女性は 自然と太ももがパンパンに張りがち ダイエットや美容に気を使う女性でも、 太ももの張りだけが‥‥ と悩む女性も多いはず。 なぜ太ももは パンパンになってしまうのでしょうか？ 太ももの外側に過負荷がかかる 理想的な歩きときは ヒップ上、脇腹、太ももの外側...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は女性に人気のピンク、クンツァイトです ソルトの色はこんな感じです 薄く、優しいピンク色ですので、インテリアでお使いいただくときも他の色と合わせやすい色です ただ、薄い色なので水に溶くとなかなか色が出ません 入浴剤の「ミルキーピンク」みたいな色ですが、薄いと感じられたらソルトを足して調節してください ピンクは優しく優雅な気持ちをもたらして...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

小顔の必須条件は ［肩周りのスッキリさ］ どんなトップスファッションも 着こなす小顔と肩周りの体型とは？ 決め手は鎖骨と肩幅 ［まっすぐな鎖骨］ ［薄い皮膚］ にボディメイクすることは ダイエットして顔も小さくしたい 女性の大前提です。 小顔ボディメイクでは これと合わせて ［鎖骨に合わせた肩幅］ がプラスされています。 これが［惹かれる体型］の 一つの理由です。 日本女性の肩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 今回は紫です インテリアとしてお使いいただくときには「かなり濃い紫だなぁ～」と感じられると思います。 あ、ソルトの色はこんな感じです そして、水に溶かすと… 　になります。 これ、小学生のころに作った朝顔の色水みたいな色で懐かしいでしょ？(笑) 紫は女性の肌をもっともキレイに見せてくれる色です ベッドサイドで大人の夜を…てな時に...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）