「基本」の専門家コラム 一覧(92ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月20日更新

「基本」を含むコラム・事例

14,003件が該当しました

14,003件中 4551~4600件目

ビジネスで稼ぐための手段2「リピート」

先日に引き続き、今日も売上や利益を上げるための方法についてです。 売上や利益を上げるために、新規顧客の開拓はもちろん大事なのですが、私がクライアント企業にアドバイスをすることが多いのが、リピートされる仕組みを作ることです。 新規開拓は、広告宣伝費や人件費などがかかります。新規開拓のコストは既存客からのリピートを獲得するコストの3倍とか5倍とかいろいろ言われています。 リピートをする仕組みを作れ...(続きを読む

竹内 大涼
竹内 大涼
(資金調達コンサルタント)
2015/11/02 18:31

ヘクセンハウスのレッスン(今年も致します)

今年も作ります!ウィーン仕込のヘクセンハウス画像は、昨年作ったものを今日撮影したものまだ ・・・ 建ってます^^スパイスの効いたクッキーのおかげです(エジプトのミイラ作りにも使用したスパイスの力すごいね~)化学的な添加物は一切入れてなくてもかびや腐敗することなくまだまだ大丈夫な感じでしょ~グループレッスン(2人~)8000円プライベートレッスン 10000円お一人様一台お持ち帰り出来ます2日...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/11/02 13:45

使いこなしとは機器の機能を知り尽くすことではない

ブログアーカイブ(2012年6月) (この記事は2012年6月のOfficial Blogよりご紹介しています) 「使いこなし」とは何だろうか? カルチャーのクラスでも、カフェのレッスンでも、開口一番「まだまだこのカメラを使いこなせていないので...。」と枕詞のように仰る方が多い。 その言葉と、続くお話しから察するに、カメラが備える機能が多すぎてほとんど理解できていないため結果が思うよう...(続きを読む

宮本 陽
宮本 陽
(カメラマン)

縫合命!前腕の刺青(タトゥー)をきれいに切除する!!

Key Words : タトゥー(刺青)切除、タトゥー(刺青)除去、新宿、タトゥー(刺青)切除傷最安値ナビジョン(NAVISION)、安いナビジョン(NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まず、このお話に御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。 今回は、前腕のタトゥー(刺青)切除の方の御紹...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2015/11/02 10:03

2015年11月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。10月7~8日、30日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも金融政策の現状維持を決定するなど、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、30日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値 では物価上昇率を15年度は+0.1%、16年度は+1.4%、17年度は+...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

自分の頭で考えることの大切さ

 こんばんわ 昨日は24時くらいに 大阪のホテルに到着し セミナーの最終準備♪  今日は おだじースタジオ DTSにて ピラティスを活用したムーブメントアセスメントの セミナーを実施 美人受付嬢がお出迎え(笑)   はじめに なぜ評価が必要なのか? といった根本の部分や スクリーン、テスト、アセスメントの違い 「反応」と「適応」についてなどといった 基本的な所から皆で確認をしていき ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/11/01 22:32

~一番つらいことと一番簡単なこと:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

整理収納の基本~整理収納アドバイザー二級講座の受講~

リフォーム相談、家づくり相談で最近、収納に関しての相談が多くなってきています。 子育て中の方、夫婦の間で家事を担当する方や、片付いているのが好きな方から、 リビングダイニング、キッチン廻り、季節物、趣味など収納についての質問が多いです。   そこで、私達も 整理について理論的に学ぶことにしました。 整理収納アドバイザー二級の講座を受講しました。 http://www.karl-3.j...(続きを読む

三竹 忍
三竹 忍
(建築家)

11月基礎クラスのレッスンは「紅茶とプルーンのパウンド」

さて、11月皆様~だいぶ朝晩が寒くなりましたがお風邪などひいてませんか?今月も皆様のお顔を拝見できますことを楽しみにしておりますね♪まずお知らせしなくてはならないのが、基礎クラスのレッスン内容「プルーンのパウンドケーキ」美味しい!この季節にピッタリなそして、差し上げてもきっと喜ばれる一品です バターをしっかり使っていますお教室では、ラッピングまでしてお持ち帰り頂きますやさしい味できっとどなたか...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/11/01 09:24

情報の鮮度

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はインターネット活用についてのお話です。 ビジネスにおけるインターネット活用が当たり前の時代。 ホームページ、ブログ、フェイスブックなど身近でお手軽なインターネット活用から、本格的な自社サイト構築まで、活用の仕方は様々ですが、基本的なこととして一点気を付けておきたいことがあります。 それは、情報の鮮度。 古い情報、間違った情報が散見されるよう...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

モデル体型ボディメイク

・上半身と下半身のサイズ差が埋まらない… ・全体的に痩せても脚が太いまま… ・膝上のお肉が減らない…   足痩せできない理由として 多くの女性が部分的に筋肉が発達しています。   骨盤の前傾 ・太ももの付け根にボリューム ・太もも前がパンパンに張る 骨盤の後傾 ・太もも外にボリューム ・膝上にお肉が溜まる   日常的にこれらの部位に負担がかかりやすくなっている とい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/10/31 15:00

ふくらはぎ痩せボディメイク

・ししゃものように筋肉が張る… ・足首にメリハリがない… ・全体的に太い…   まずは基本通り体脂肪の性質から 基礎代謝を増やし、全体の体脂肪を減らす   …   しかし、痩せても細くならないのがふくらはぎ。 ふくらはぎは体重負荷の影響を 最も受けやすい部位になります。 ここでは 筋肉の性質である 「使わなければ減る」を活用することが必要になります。   ふくらはぎ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

(写真)前歯の八の字になっている。どのような治療になりますか

【質問】 前歯がはの字。前歯、前歯の両隣りの歯、八重歯の並びがガタガタが気になっています。 上の歯のみを矯正したいと思っています。治療期間が長くなっても、費用が高くなってもよいので、仕上がりをきれいにしたいです。目立たない装置を希望しています。どのような治療になるか、また費用はいくらになりますか? 全体的に黄色いのが気になっています。ホワイトニングで白くできるものですか?それが出来ない場合、他の...(続きを読む

山本 治
山本 治
(歯科医師)
2015/10/30 15:40

☆親密度を加速させる3つの方法 

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日はTO-RUのリアルお誕生日でした♪ この年齢なるとお誕生日も微妙な感じですが いつも心がけているのは・・・ 歳をとる、というよりも ================== 「歳を重ねる」 ================== ということです。 若いときには 「気づ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/10/30 14:20

明治おいしい牛乳

今月は、「明治おいしい牛乳」を使って基本のアングレーズからアイスクリームをレッスン致しました♪ 従来の製法ではなく最後に生クリームを泡立ててふんわり感を出す製法です! 一緒に頂くと美味しいフランス菓子「ビスキュイ・ド・サヴォワ」そして明治様 指定メニューから1品をレッスンと一緒にお出しするのがお約束「作り置き 牛乳マリネ」も作りました!こちらは、ヘルシー料理がお得意の料理家さん浜内千波さ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/10/29 11:05

仙腸関節機能障害(仙腸関節痛)とは?

仙腸関節機能障害(仙腸関節痛) お尻の上の部分に痛みが出る!   骨盤のつなぎ目、仙腸関節に負担がかかって痛む   「仙腸関節機能障害」(仙腸関節痛)とは、 骨盤の真ん中にある仙骨とその左右両側にある腸骨のつなぎ目である仙腸関節に 負担がかかって痛みが出る腰痛です。     痛みが出る場所は、腰椎部よりも下の骨盤(仙腸関節部分)でちょうど左右のお尻の上の部分あたりです。 ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

ハロウィンの楽しみ方

ハロウィンは、もともとはケルト人のお祭りなんですよねイギリス、北部アイルランドやスコットランドから移民がアメリカに渡って19世紀ごろからアメリカの民間行事として定着私の好きなフランスは、カトリックの国なのでもちろんその系列であるラテンの民族(イタリア、スペイン、ポルトガル、フランス)はほとんどハロウィンを無視ですよ~だからか、今までそのお菓子を作ることはあんまりしてこなかったのよねそれがここ数...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/10/28 23:40

病院・介護事業所向けの補助金・助成金一覧

病院や介護事業者向けには様々な補助金や助成金があります。 人材に関するものは、基本的にどの業種でも適用可能ですが、病院や介護事業者向けには施設の改修などから設備機器の購入まで様々な補助金があります。 下記は地域限定のものもありますが、一覧です。本年度は募集が終わっているものもありますが、参考に・・・ 細い金額などはまた機会があればご案内させて頂きたいと思います。 ⬛︎施設整備(病院の新築...(続きを読む

竹内 大涼
竹内 大涼
(資金調達コンサルタント)
2015/10/28 21:37

FP継続教育セミナーのご案内

日時:平成28年1月23日(土) 10:00~13:00テーマ:「今だから知りたい!資産運用に効く経済指標の捉え方」https://www.yu-cho-f.jp/seminar/osa_seminar27-2.pdfギリシャ問題・中国経済への不安・米国の利上げなど、世界の金融市場の リスクと向き合うためには、企業のファンダメンタルだけでなく「世界各国 の経済指標を捉える力」が重要!本講座では...(続きを読む

釜口 博
釜口 博
(ファイナンシャルプランナー)

食べて痩せる!の基礎知識

よく聞く食べて痩せる! ん?食べたらカロリー摂るから太るんじゃない? これはカロリーの固定観念があるから感じること。 栄養素の1gあたりのカロリーは ○炭水化物4kcal ○脂質9kcal ○たんぱく質4kcal これはあなたもご存知ですね。 しかし、栄養素のカロリーと 体内で使われるカロリーには誤差があります。 これは1日の消費カロリーの10%を占める 「食事誘発性体熱産生」 という...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

若手が「人並み」を好む弊害

 日本生産性本部などの調査によると、「人並みに働けば十分」と答えた新入社員の割合が53.5%と、過去最高だった前年の水準をさらに超えたのだそうです。「将来が見通せず、リスクより堅実さを好む傾向の現れ」と分析されているようです。    もちろん、若い人たちのみんながみんな、「人並み」ばかりを好んでいる訳ではありませんが、最近私が見ている範囲でも、そういう姿勢を感じることがあります。  特に採用...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2015/10/27 08:00

お金を分けること

おはようございます、今日は文字・活字文化の日です。本、そろそろ置き場所に困ってきました。商売と私生活の関係についてお話をしています。現預金残高の変遷を通じて、使えるお金の金額を類推することを確認しました。ここでとても大切なことは、商売用の預金口座と私生活の預金口座を分けることです。これ、当たり前のようなのですが案外とできていない自営業者の方がとても多いです。もちろん、ある程度の混在は仕方のない部分...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

効率よし!最新の出会いに注目

出会いがない! が口癖になっている人って たくさんいますよね もしかして、 あなたもその1人でしょうか? ★★★★★★★★★★★★★★ 「出会いなんて  探せばいくらでもある」 ★★★★★★★★★★★★★★ というのが私の持論。 「出会いがない」 と言っている人は、 “出会うための行動” をしていませんよね もちろん、 本当に本当...(続きを読む

本井 優
本井 優
(恋愛アドバイザー)
2015/10/25 23:00

【女子向け】次のデートに誘われる上級テク

男性からデートに誘われて 出かけていったのに、 特に次のお誘いを してもらえなかった… そんな経験をしたことが ありませんか? そのとき、 あなたも男性も 同じことを 思っているはずです。 「あれっ?」 そう、男性も あなたと同じように 「あれっ?」 と思っているん...(続きを読む

本井 優
本井 優
(恋愛アドバイザー)

パーソナルトレーナーとしての土台。

こんばんは。 今日も一日が無事に修了しました。 今週もあっという間に終わりを迎え、 また新たな一週間が始まろうとしています。 気づけば今日が終わり、 気づけば今週が終わり、 今月が終わり、今年が終わっていきます。 手に入れたい未来をイメージして今日を生きた人 なんとなくのいまを生きた人 とにかく今日一日を一生懸命生きた人 色々な人の「今日」が終わろうとしています。 今日は午前からセ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/10/24 22:35

内観研修所と医療施設との円滑な連携のために

第18回 日本内観療法医学会内観研修所と医療施設との円滑な連携のために○茅野分1) 水野雅文2) 真栄城輝明3)1)銀座泰明クリニック 2)東邦大学医学部精神神経医学講座3)佛教大学・大和内観研修所現代の医療施設、特に小規模のクリニックにおいて集中的なサイコセラピーを行うことは困難である。しかし、慢性化した気分障害や不安障害、そしてパーソナリティ障害など対象となる患者は数多い。これらに対して、これ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

世界レベルの「イイ男」~FSTT脊柱編~

 こんばんわ 21日の夜は ムーブメントトレーニングのセミナーに参加 22日、23日はFSTTの脊柱編に 参加をしていました!! ちなみにFSTTとは Functional Soft Tissue Transformationのことで 日本語に訳すと 機能的軟部組織変容  FSTTは昨年 上肢、下肢編に参加したのですが 講師のレニー氏が あまりにもナイスガイで これが世界レベルの「イイ男...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/10/24 18:22

他人に取って優しい人間であろうとするから、あなたは人に優しくなれない

ちなみに、今回のテーマは「この世の不幸の始まり」としても良い内容だと思います。(笑) 何故ならこの世の不幸は、皆が "他者に取って" 優しい自分でいよう、良い人間であろうとする「本当の優しさというものへの勘違い」から始まっているからです。 (^^;   基本人間という者は皆、根がとても優しいのです。 ( ・・) ~ ♡   根が優しいから「誰かの為に頑張ろう」とか、「誰かの望む自分に...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/10/24 06:00

しなやかさの不思議

しなやかな身体とは??? ここに見方がありますが、 大前提として 曲線美のある女性らしい身体と言えます。 曲線とは線の流れ。 線とは点と点の集合体。 つまり、点という一つ一つの筋肉が 繋がって動き、線になる。 その線が滑らかに動くことで曲線となる。 ことが しなやかさの定義と言えます。 すると、見えてくるのは ステップ1 一つ一つの筋肉を目覚めさせる。 ステップ2 2〜3部位の筋肉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/10/23 15:00

前歯のすきっ歯とでっ歯の矯正を 部分矯正で可能? 金額的にはどのくらい?

【質問】 前歯のすきっ歯とでっ歯の矯正を考えていますが、部分矯正で可能かと、金額的にはどのくらい掛かるか教えて下さい。 【回答】 お写真で見せて頂いた限りでは上顎前歯はかなりサイズ(横幅)が大きくすきっ歯になっている様です。 前歯が少しでも内側に引っ込めば、またすきっ歯が治れば満足できるのであれば、上の前歯だけの部分矯正で矯正出来る可能性はあると思います。 部分矯正で矯正する場合は、大きな前...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

部分的に下の歯が前に出ているので治したい 全体矯正はお金がかかる 部分だけ矯正したい

【質問】 部分的に下の歯が前に出ているので治したいです。 でも、全体矯正はお金がかかるので、払えないと思います。 なので、下の歯の出ている部分だけ矯正したいです。可能でしょうか? あと、費用と期間も教えていただきたいです。 【回答】 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上顎前歯はいわゆる叢生(乱杭歯)で、前歯は下の歯の内側に入って受け口(一部切端咬合)の状態になっています。 ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

歯のデコボコで悩んでいます。海外留学を考えて 最短で費用を抑えることができるプランを知りたい

【質問】 歯のデコボコで悩んでいます。 治療方法、期間、費用を教えて下さい。 また、海外留学を考えているため、最短で費用を抑えることができるプランを知りたいです。 【回答】 お悩みの事と思います。 写真で分かる範囲で回答させて頂きます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生(乱杭歯)の状態になっている様ですね。 あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

コンプレックスで笑えません。部分矯正できますか?一番低価格な方法で前歯2本だけを治したい

【質問】 コンプレックスで笑えません。部分矯正できますか? 一番低価格な方法で前歯2本だけを治したいと思っています。 矯正よりセラミックの方が安いのであれば、健康な歯を削ってまで治したいと思ってます。 【回答】 お写真で見せて頂いた限りでは上顎前歯はかなりサイズ(横幅)が大きい様です。 歯が大きいために前歯が押し合って前歯2本が曲がって、いわゆる叢生(乱杭歯)の状態になっている様ですね。 前歯...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

おへそを出さないこの季節だからこそ、お臍の手術を受けよう!

Key Words : でべそ手術、でべそ治し方大人、でべそ手術費用、 最安値ナビジョン(NAVISION)、安いナビジョン(NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) はじめに、この御写真をご提供いただいたモニターの方には、この場をお借りして深く感謝いたします。 お臍を隠す季節になったためか、手術を希望される方にお会い...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2015/10/22 18:20

表現はフォーマットに縛られない自由度があって欲しい -- 縦横を使い分ける

ブログサテライト 写真においては、縦も横もあるから表現の幅が広がる。 わざわざ狭いスクエアに押し込む必要などまったくない。もちろんその意外性に意味がある、といった部分やデザイン上の効果について否定するものではないが。  映像においては、基本的にテレビ画面あるいは横長のPCモニターで見る、という前提がある。 ところが、近年のモバイル機器の普及によりその前提は崩れつつある。 結果として、縦...(続きを読む

宮本 陽
宮本 陽
(カメラマン)

マイナンバー制度に付いて改めて考える ⑤

  以下、マイナンバー制度に付いての転載記事です。 ☆_(_☆_)_☆     マイナンバーと天下り官僚他、いろいろまとめ 夢のタネさんのサイトより http://ameblo.jp/135215/entry-12082936476.html <転載開始> マイナンバー「1兆円利権」山分け 制度設計7社と天下り官僚 http://www.nikkan-gendai.com/arti...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/10/22 14:00

クリスマスケーキのレッスンにいらっしゃいませんか?(予告)

恋するお菓子 ~ノエル 2015~ 来る12月3日(木)11:00~14:00新宿のクリナップ・キッチンタウン・東京にてクリスマスケーキのデモンストレーション&試食会を致します♪どなたでも参加OK!です 新しくなった新宿のクリナップショールームへ ご一緒しませんか? ゆくゆくは、リフォームなど お考えの方は、ショールーム見学を兼ねて いかがでしょうか? メニューは2点画像の様な...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/10/21 07:27

第41回千葉県経営研究集会開催のお知らせ その2(経営者、経営者を目指す方へ)

ファイナンシャル・プランナーの大間武です。 私が経営者として学び、活動している「千葉県中小企業家同友会」において 2015年11月16日(月)京葉銀行文化プラザをメイン会場に 第41回千葉県経営研究集会が開催されます。 本日より各分科会をご紹介します。 まず始めに参加人数に制限のある移動分科会の第4分科会からご紹介します。第4分科会 【障害者雇用】     「人それぞれの能力を十分に発揮で...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)

プラスに思ってうまくいくなら苦労しない

 「人生の成功をイメージするだけでうまくいく。」 ザシークレットをはじめとして、引き寄せの法則が流行りました。 あなたもどこかで聞いたことはありませんか? 私も人からみれば、スピリチュアルといったカテゴリに 分類されることが多いので、はっきり言っておきたいのですが 「プラスに思うだけでうまくいくなら苦労しない。」 ということです。 世の中で、自己啓発にはまってしまう人に共通するのは ...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2015/10/20 16:19

スクワットは足痩せに効果的???

スクワットは足痩せに効果的??? 悩み多きダイエットでの筋トに悩み。   今日はダイエット・ボディメイクの超基本! 脚を太くせず、体脂肪を減らす方法を ご紹介します。 骨盤タイプ別! 「基礎代謝アップスクワット」 まずは立位姿勢。 前屈苦手なあなたは 骨盤後傾タイプ ベタッと着くあなたは 骨盤前傾タイプ 「後傾タイプスクワット」 脚を腰幅に開きます。 両手の人差指~小指を鼠...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 女性のダイエットの基本とも言える 3つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。 「ボディメイクスクワット」 両脚を腰幅に開きます。 両手に重りを持ち胸を張ります。 かかとに重心をかけながら 7秒かけてしゃがみます。 1秒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

国際結婚したら扶養を確認

主婦A「最近国際結婚増えてる気がする」   会社員C「たしかに、珍しくなくなった。うちの会社でも何人かいるから」   主婦A「国際結婚でも特に税金は変わらないのかしら」   会社員C「うーん 国籍は関係あるのかな」   先生B「日本に住んでいる限り、何も変わらないよ。みんなと一緒」   主婦A「そうか。同じなんだ」   先生B「でも注意したほうがいいことはあるよ」   ...(続きを読む

大黒たかのり
大黒たかのり
(税理士)

明治おいしい牛乳とお菓子のレッスン

今月はキッチンライフさま×明治さまの 「おいしい牛乳」を使ってのレッスンお教室のレッスンメニューは「ビスキュイ・ド・サヴォワ」フランス伝統菓子&それに添える「クレームパティシエール」明治おいしい牛乳を使って&「グラス・オ・ミエル」明治おいしい牛乳を使ってor「グラス・ポティロン」明治おいしい牛乳を使ってそしてメーカー様からの指定メニューを一品お作りするのがお約束でして「作り置き牛乳マリネ」を“...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/10/19 07:11

地域情報誌掲載のお菓子

10月16日 金曜日のことタウンニュースさまでは「ハロウィンポップスティック」湘南ジャーナルさまでは「ヨーグルトアート」いつもヨーグルトを食べるときに器に盛る量ってだいたい100gこの平たいお皿にヨーグルトを広げる量もだいたい100gならば、一緒に召し上がるジャムもこんな風に絵を描いても食べる量は同じなら楽しい方がいいんじゃないの♪偶然にも同じ日に発行~今月は、お菓子初心者向け今月末に訪れるハ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2015/10/18 19:19

モデルダイエット

〇〇ダイエット 有酸素運動で痩せる 本やテレビで話題になるダイエット 「一体どれが本当なのかわからない!」 私はモデルのオーディション前や、 コンテスト前、 撮影前などの為に ダイエットプログラムを提供してきました。 確実な結果だけが求められるプロの世界では、 根拠のないダイエット、流行りのダイエットは 全く通用しません。 ダイエットの基本原則 【痩せる=消費カロリー>摂取カロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

35歳からのボディメイク

35歳、カラダや肌に衰えを感じやすい年代。 カラダでは30代後半から急加速して 姿勢を保持する姿勢筋が衰えていきます。 姿勢筋は表層では ○背中 ○お腹 ○太もも ○ヒップ 深層では ○鎖骨の下 ○肩の後ろ ○肋骨周り ○足の付け根 これらが低下するとどうなるか? 基礎代謝の低下による体脂肪の蓄積 これは誰でも知っています。 問題はこの後。 ○重心が下がり足への体重負荷が増える →重...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

女性の筋トレ「チェック項目」

「モデルのまっすぐ骨格を作るとき」 ◻︎5つの関節の柔軟性を増やす (首、肩、骨盤、膝、足首) ◻︎軽めで高回数 ◻︎1〜2セット ◻︎週2〜3回 ◻︎タンパク質は体重1キロあたり0.6〜1.2g モデル姿勢を作る公式です。 「体脂肪を減らす時」 ◻︎メインは3種目 (スクワット、デッドリフト、ベンチプレス) ◻︎8秒で下ろし1秒キープ1秒であげる ◻︎基本は1セット ◻︎週2〜3回 ◻︎タン...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【受講者感想vol.241】 アドバイスのおかげで内定を頂けた。こんなにもシンプルな態度が今までの・・・

【受講者感想】 アドバイス頂きましたおかげで、内定を頂くこととなりました。こんなにもシンプルな態度が今までの自分はいかに出来ていなかったかを知りました。 46歳(女性) →  第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「面接で話しすぎてしまい、何をどこまで話せばいいのか?わからない。」というお悩みで、 JACCA面接塾(フルコース)を受講されました。 「どうやってよく見せるか?」、...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

ダイエットを阻む意外な原因「電子レンジ」 (健康を損ない肥満を招く危ない調理器具)

今回もコラムのテーマも健康に関する話題です♫ 今回は又違った視点から、健康及びダイエットに関する話題をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   皆様は電子レンジをお使いになりますか? 私は昔から電子レンジで温めたり調理する事は、食べ物の組織を破壊し健康に良くないものというのを存じておりますので、自宅には電子レンジを置いた事がありません。 (^^✿   世界では随分前から電子レンジで...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/10/17 17:33

二重全切開傷跡修正の経時的経過。

Key Words : 二重全切開修正、二重整形修正、二重傷跡修正、二重やり直し、美容整形失敗、傷跡修正手術、最安値ナビジョン(NAVISION)、安いナビジョン(NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR)まず、このお話に御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。今回は、二重全切開の傷跡修正後の経時...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2015/10/17 12:22

14,003件中 4551~4600 件目

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