「呼吸」を含むコラム・事例
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【最幸ビジネスモデル】なりふり構わずで得るもの。
【最幸ビジネスモデル】 2014.8.11 No.0919 =========================== ■今日のテーマ なりふり構わずで得るもの。 --------------------------- 今回、とっても久しぶりに 「なりふり構わず」というのをしました(笑) 振り返ると・・ 18歳で自活を始め、バイトを掛け持ち 生きてた頃もそうだったし。 33歳で起業し...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
受け継ぐ思いがあってこそ…
昨日は三軒茶屋にて心の勉強会(上級編)が開催されました。 仏教編は今までの総まとめも含めての、この世の真理のお話し。 学べば学ぶ程、仏教というものは奥深いものだということが分かってきます。 気功編では新たな呼吸法や瞑想などを行いました。 9月からは、いよいよ般若心経編がスタートします。 と同時に、気功の方は坐禅の印の説明なども含めて進めていく予定です。 参加された方々から感...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
自宅で出来るアトピー&喘息の施術
喘息やアトピーは、病院に行かないと何とかならないと思っていませんか? でも、薬をもらっても治らない人が大勢いるのが現状なのです。 そんな中、みやちゃんがこんな記事を書いてくれておりました。 【早朝の喘息発作】 http://ameblo.jp/mo-miya/entry-11902775090.html 最近、親子気功インストラクターの内容である喘息施術が見直されています。 認定...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
【最幸ビジネスモデル】Yes andにも深さがある。
【最幸ビジネスモデル】 2014.8.1 No.0913 =========================== ■今日のテーマ Yes andにも深さがある。 --------------------------- 私はインプロのYes andという概念が好き。 まずYesで受け入れて、 そこに自分のアイデアを乗せる。 すると、即興のお芝居でも人生でも 楽しく、うまくいく・・・...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
【契 約】(土地の場合)その契約、まった!もう一度考えよう!信頼度チェック!解説編(1/2)
*************************************************************************** 【建築家が語るデザイン住宅】について 設計事務所を開設して10周年を向かえたDEN設計、60組程度のクライアント の「家のデザインへの思い」と建築家の体験記をお贈りします。あまり知られていない 「家づくり」に特化してお話して...(続きを読む)
- 森川 稔
- (建築家)
子供のアトピーや喘息まで手当て出来る親になるために…
風邪、熱、頭痛どころか、一般的に完治が難しいとされるアトピー、花粉症、喘息の施術まである松井式親子気功講座。 「いったいどんなことを学んでいるの?」 ということで、先日親子気功インストラクターの認定を受けた、萬望さんの試験の様子を見ながらお伝えしていこうと思います。 まず最初に心のお話しから始めます。 なぜ心のお話しからするか…というと、体と深く関わっているからです。 心を知ら...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
「きゃっとばっくアカデミア」8月は肩!!
こんにちわ あっという間に7月も終わりに近づいていますが いかがお過ごしでしょうか? 昨晩は、きゃっとばっくアカデミアを開催させて頂きました! 日曜の夜にも関わらず、最近は毎回満員御礼で 皆で楽しく学ばせて頂いております♪ 実際に呼吸を見て比べて頂いたり 呼吸や胸郭の基本を学んだ上で 評価及び改善のアプローチもご体感頂きながら 進めさ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
1日100gダイエット スキマビクス スタンでヒングドローイングダイエット
【スタンディングドローイングダイエット】 通勤時間がダイエットタイムになったら時短できますよね。 そこで、立っても出来る「ドローイングダイエット」をご紹介します。 【まずは呼吸法の説明から】 ドローイングの方法には、腹式と胸式があります。ネットで検索するとほとんどが腹式呼吸で書かれていますが、私は胸式呼吸のドローイングをおこないます。活動モードが促進され、脂肪燃焼が高まるからです...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
パワージュエルはエネルギーセラピーです
パワージュエルセラピーは、エネルギーセラピーです エネルギーセラピーってなに? エネルギーって、どこからくるの? エネルギーって、何なの? どうやって入れるの? などなど、ご質問をいただくこともあります ですが、なかなか一言でお答えするのが難しいことでもありまして… そこでエネルギーのことを少しずつ書くことにしました 私がエネルギーワークを施術に取り入れて、10年目になります 今でこそ、...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
お風呂でカラオケダイエット
【ストレス解消しながらダイエット】 私のストレス解消法は、お風呂とカラオケで唄いまくることです。 この2つのコラボが素晴らしいダイエット効果を生むのです。 「お風呂で1人カラオケ」なんだか寂しいような気もしますが、 ストレス発散しながら腹筋が鍛えられ、さらに心肺機能も向上します。 【カラオケの力】 1曲歌うための消費カロリーは、10~20kcalです。 ちなみに、女性が10分間歩く消...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
船長だと思い込んでいた漂流者の話
「人生は航海である。」 などと言われます。 人生という荒波に立ち向かう船長だ…と言えば聞こえが良いですが、実際のところ、人間というものは波間に漂う筏と同じようなものなのですよね。 天候の変化によって、どこへ辿り着くかも分からない危うい状態であることに気付いてもいないのが凡夫というものです。 喉が渇いたと海水を飲み、また渇き、新たに一時的な癒しを求め…。 雨水をバケツに溜めようと必...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
スキマビクスで1日100g痩せる技術
スキマビクスで1日100g痩せる技術 【スキマビクスで痩せる体質に変わる理由とは?】 スキマビクスって何?と思われた方も多いですね。 スキマビクスとは、「スキマ時間でエクササイズをして無理なく痩せるノウハウ」です。 エクササイズを習慣化すれば身体の代謝が上がり、筋肉量が増えて活動代謝が向上し、さらに酸素消費量も増えてカロリー消費され、痩せてゆくのです。 【スキマビクスのポイント 1】 ...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
「オーラが見えるようになりたい!」という方に…
私が一番最初にオーラが見えたのはいつだったでしょうか。 最初は目の錯覚かと思っていたものです。 でも誰にでも見えるし、何ら特別なものでも無いのですよね。 7月27日(日)の入門講座では、オーラを見る方法を実践形式でお伝えします。 これを逃すと次は8ヶ月後(笑) 心のお話しの方は、ブッダが伝え残した「人間が幸せに生きるための道」の話しをお伝えする予定です。 どなたでも参加出来...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年9月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか? 楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 9月】 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
腰痛緩和-拮抗筋を使ってストレッチ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日体験レッスンにご参加くださった方は、腰痛があり整体に通い始めて、ピラティスも始めたというゴルファーの方でした。 左肩甲骨の下あたりから左骨盤あたりまでがかなり盛り上がっていました。左サイドに傷みが常にある状態ということ、緊張が取れない状態ですね。 背骨を柔らかくした...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
生後二ヶ月で講座デビュー!?
「松井式の空気を感じに行きたいです!」 と、妊娠してしばらくお休みしていたますみさんが、講座前から顔出ししてくれました♪ めっちゃカワイイ二ヶ月の男の子と一緒! めっちゃニコニコ笑う子で凄く可愛い! 赤ちゃんを抱かせてもらった時、頭にチュッチュしてました♪ ますみさん、ごめんなさい(笑) 昨日のことを、ますみさんが記事にしてくれておりました♪ 【松井式の講座に行きたいのには理...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
9月より心の勉強会(中級編)が新たにスタート!
数年前より心の勉強会と題して「気功」や「仏教」の学びを行ってきました。 新しい参加者の方が増えてきたので、初心者向けということで全8回の「気功と仏教の入門講座」を開始したのが今年の1月。 全8回の一巡目が8月24日で終了し、9月からは二順目ということで新たにスタートとなります。 一方、上級となる心の勉強会の方は、初級を終えてもだいぶ差が出てしまっているため、今までの内容をまとめ、中級編...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
仏教の真理に触れられるという奇跡
昨日は三軒茶屋にて毎月恒例、心の勉強会が開催されました。 誰でも参加できる勉強会ですが、昨日は昔からのメンバーが多かったですね。 お話し途中で感謝が溢れてきた方も多かったようで、頂いた感想を読んでいても、みなさんのブログ記事を読んでいても、気持ちが伝わってきます。 ◆心から感謝(なごみさんのブログ) http://ameblo.jp/fouleenagomi/entry-1189357...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
不眠症解消で痩せ体質に変身
【睡眠とダイエットの関係】 睡眠とダイエットのは密接な関係があります。 睡眠不足だと代謝が下がり、ダイエットメニューをこなしてもなかなか痩せません。 逆に、快眠は翌日の身体の代謝をあげ痩せやすくなるのです。 そこで不眠症解消の呼吸法をお教えします。 【不眠症解消の呼吸法】 1 横になり腕は身体の横、手のひらを天井に向けます。 目は閉じて身体の内側に意識を向けます。 2...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
連絡は確実!迅速!!
因みに、弱虫ペダルでは田所体型と言われておりまし『た』治療庵みかん院長カワムラです。治療院『内』での施術の予約が入っていない時間にはサイクリングロードを走っていたり、往診に出ていたり・・・と、必ず治療院にいるという訳ではないのが当院です。その為、どこで御連絡を頂いても安心して繋がって頂ける様、治療院の携帯電話へ転送がされる様になっています。こちらです!とても可愛らしいミク…いえ、キクミミさんのイラ...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
女性ゴルフ「CURUCURU」最新コラム-【ピラティスで代謝UP】掲載
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に7/8(火)、新しいコラムが掲載されました。 「おうちでトレーニング★ピラティスで代謝UP!」 (毎週火曜日更新) 前回のピラティス呼吸編に続き第二弾はピラティス呼吸の応用編。 ピラティス呼吸でキー...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
呼吸が大きい、血行が良いって、こういうことなんだ!
先週の土曜日、パワージュエルのStep2講座「パワージュエルビューティーデコルテ」が無事終了しました 参加してくれたPJセラピストのみなさん、どうもありがとうございました! 今回は9名のPJセラピストさんが集ってくれたのですが、自己紹介してみれば、なんと!1都6県からの参加でみんなビックリ 前日から東京入りや、夜行バスや、早朝からの移動での参加で、ほんとうに嬉しいです それ以上のものを持...(続きを読む)
- 岡島 紀見恵
- (イメージコンサルタント)
「吉祥寺のエコハウス」完成見学会のお知らせ
「吉祥寺のエコハウス」の完成現場見学会を開催します。 吉祥寺のエコハウスは旗竿状の敷地に建つ延べ床面積約36坪の木造2階の住まいです。太陽熱ソーラーシステムでお湯をつくり、家中のお湯と床暖房に太陽熱を利用するエコハウスです。 リビングには小上がりの畳コーナーもあり、障子の開け閉めで広くも狭くも快適に暮らすことができます。リビングの一部は屋根なりの勾配天井にして2つのトップライトから光を取り...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
こころもノビノビ背中もすんなり
学生の方は、もうすぐ夏休みですね。社会人の方は、休日ゆっくり休めているでしょうか?年齢に関わらず、皆さんのびのび、過ごしていますか? 今回の「のびのび」とは、日常の忙しさというのではなく、身体の状態です。 背中が強ばっていたりすると、動かしていても疲れが取りにくい状態に。肩凝りが慢性的に感じられる方もいるでしょう。そんな時、いつも使っていない「かもしれない」場所もストレッチしてゆっくりのばしてみて...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
女性ゴルフサイト「CURUCURU」コラム掲載始まりました
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 7月より女性ゴルファー向けの女性ゴルフサイト CURUCURU http://www.curucuru.jp にてコラムを担当させていただくことになりました。「 自宅で◎ 【ピラティス】で ゴルフな身体づくり 」というテーマで女性ゴルファーの皆様にゴルフ力をアップ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
「この世に道理はありますか?」
毎月、第四日曜日は「気功と仏教の入門講座」ということで、定期的に初級の勉強会を開催しております。 おかげさまで今月も大勢の方に参加して頂きました。 今回は「この世の道理」の大元に触れていきました。 初めて聞く方は難しく感じるものなのですが、回数をこなしていくうちに徐々に理解が深まっていくのが面白いのですよね。 時に質問をして、参加者の皆様で考えてもらうこともあります。 心のお話し...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
呼吸法について教えてください☆ボーカルトレーニング
おはようっす!本山です! 今日はまさにゲリラ豪雨。 関東は大変でした! うちのスクールでもギターびしょ濡れになってレスンをうけにきた 生徒さんもいて。。僕も少々なぜが心が痛くなってしまいました。 僕の方には毎日たくさんのご質問がよせられます。 もちろん全員の方にはお答えできませんが 共通点のあるご質問にお答えしちゃいます! ご...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
一番知って頂きたい宇宙の真理
私が度々、ブログやメルマガなどでお伝えする「この世の道理」とか「真理」ということ…。 思えば、私は昔からそれを追い求めてきておりました。 自分がどん底にいたと思っていた時、 「自分は何のために生きているのだろう?」 「この世の真理があるのなら知りたい!」 というようなことを望んでいたのですよね。 その思いがあったからこそ、松井さんに出逢ったのかもしれません。 松井さんが開...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
運動指導に必要な呼吸のなぜ?なんで?の基礎を運動生理学と機能解剖学から学ぶ
こんにちわ 毎月、ひっそりと開催させて頂いております 「きゃっとばっくアカデミア」 7月は胸郭と呼吸について行わせて頂きます 日頃、いわゆるコアトレーニングなどを指導されている方は 呼吸に関する指導をされていることが多いかと思いますが 意外に 「なんで?」 と聞かれると、分からないことってあったりしませんか? ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
家を建てたい! から始まる家づくりガイド #9
経験や様々なメディアから、家づくりに役立てて頂きたい情報をお届けいたします。今後の家づくりのご参考にして頂きますれば幸いに存じます! 第9回目は第3章 『住まいの基本性能』(1)構造体:W or RC or S [W:木造について] 住宅の構造体で一番多く採用されているのが「木造」であることは、皆さんご存知かと思います。多くの場合、在来軸組工法、ツーバイフォー(2x4)工法(枠組壁工法)が殆...(続きを読む)
- 葛原 千春
- (建築家)
同じ種類の天然石でも自分との相性があることを知っていますか?
「施術だけ学んでも仕方無いんだよねぇ。」 私の師である松井さんがよく言っていた言葉です。 とにかく技術だけを身に付けたい…という人は、心と身体の繋がりが良く分かっていないのかもしれません。 心からくる体調不良が7~8割なのだから、当然の如く、心も一緒に学ばねばなりません。 そして、知識だけ知っていて学んだ気になっても仕方ありません。 自分自身が実践出来ていなければ何も知らないのと...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
物事には全て段階がある!
肉体も無ければ心も無い、魂というものも無ければ神様も無い…。 と、無い無い尽くしの話しを急にされても、まず受け入れることなんて出来ないと思います。 仏教で学ぶのは、まさにそういう事なのですが、ただ単に無いよ…と言っているわけではありません。 「なんで無いのか?」 「無い先に何が見えるのか?」 ということが大切になってくるのです。 幼稚園から小学校に上がり、中学校、高校、大学...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
数多くの神様が存在する理由
本日は心の勉強会が開催されました。 お釈迦様が神様を否定したのは何故なのか? 神様とは、一体どのような存在なのか? 妄想を無くす一環としてお伝えさせて頂きました。 そして、気功の方は基礎の復習も含めた心のお話しから始まり…。 グラウンディングの呼吸法の後、小周天の瞑想法などをお伝えさせて頂きました。 今回の仏教のお話しは、顛倒の心を正す最終段階です。 今までのお話しも含めて...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
(写真)開咬で悩んでいます。抜歯は必要?どのくらいの期間がかかる?
【質問】 小さい頃に開咬と言われましたが、生活に支障がなく歯医者の方も大人になれば治ることもあるとのことだったので24歳まで放って いました。 しかし、やはり奥歯ばかりが虫歯になりやすい、気がつけば口が空いているので口呼吸が癖になっている、歯をとじると口周りの 筋肉が緊張したように疲れ、顎に梅干しのようなシワができる、横顔が口が出ているようでコンプレックスである、これらのこと を解消したく悩んでい...(続きを読む)
- 山本 治
- (歯科医師)
自然素材の平屋の住まい「川越・平屋の家」見学会のお知らせ
「川越・平屋の家」の完成現場見学会を開催します。 川越・平屋の家は約130坪の敷地に建つ延べ床面積43坪の平屋の住まいです。太陽熱ソーラーシステムでお湯をつくり、家中のお湯と床暖房に太陽熱を利用するエコハウスです。リビングには小さな畳コーナーもあり、デッキテラス越しに庭の緑をみながら1日をゆったりと過ごすことができます。引き戸や欄間など昔の風通りの知恵をアレンジしながら、明るくて風通りのよ...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
身体の本質セミナーで逢いましょう!!
こんにちわ 今朝はスタッフ研修からスタート 「自分の人生を楽しく生きる為の目標設定法」 について研修を実施した後 「評価法」についてのテクニカル研修を実施 そこから 某TV番組の収録を4時間 やはり緊張しましたが ご体験くださった方が、とっても反応が良く 楽しく行わせて頂きました♪ 詳細はOKが出ましたら、ご報告させて頂きますね!! ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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