「呼吸」を含むコラム・事例
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そのたるみ、乾燥？筋肉？それとも日替わり？
しばらく前のことですが、テレビにＩＫＫＯさんが出演されていました 私、見るたびにスゴイ方だな～と思います だって、あのすっぴんから、あのお姿になる技術を持っていらっしゃるのですから そのＩＫＫＯさんが、言ってたのです たるみも乾燥が原因なのか、筋肉が硬いのが原因なのかで対処がちがうとのこと そして、筋肉の状態はその日によって違うということ ご自身は筋肉のケアが必要なタイプだそうで、リ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
格闘技イベント『DEEP 65 IMPACT』～人生とは全てマーヤー(迷妄)である～
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 明日は，ディファ有明で『DEEP 65 IMPACT 』という総合格闘技のイベントが開催されます． その大会に禅道会から藤澤選手，三浦選手，LUIZ選手の3名が出場します． 藤澤選手とは，約4ヶ月にわたり， ヨガ，バイオフィードバック，ニューロフィードバックで構成される『ピークパフォーマンス・プログラム』に取り組ん...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
実践で役立つヨガインストラクターの育成を目指して
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ヨガの指導者には，理論だけでなく，自分自身の体験を通じたレクチャーが望まれます． 教えることがメインになってしまい，自分自身のトレーニングが少なくなってしまうのは本末転倒といえます． しかし，この「教える」という行為は自分自身の気づきを促し，成長させてくれる行為でもあります． クンダリーニヨガのマスター故ヨギ・バ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ミッションプロフィール、制作中
先日から、プロフィールの作成に取りかかっています これは、2月にレンタルサロン「ist Village 東京」さん で開催された、集客イベント『ist Village ドリームフェスタ』に参加したときに受講したセミナーがきっかけです 受講したのは、水村和司先生による「あなたを10倍輝かせる、プロフィールの書き方講座」でして、もういいかげんにプロフィールを書かなくちゃ！と焦っていた私にはぴっ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
精神世界のマスターになれる講座がいよいよ開講！
いよいよ、明日、気功と仏教の入門講座が開催されます！
全８回の講座で気功の開発によって、オーラを見たり、遠隔施術を学んだり、飲み物の味を変えたり、邪気を払ったり、天然石の相性を見たり、意中の人を虜にしたり…という方法を実践形式で学んでいきます。
さらに仏教の方も、ブッダが辿り着いた真理、幸せになる方法、生まれてきた理由と使命、宇宙の法則、人間関係に悩まなくなる学びなど、毎回濃い内容でお...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
脳を鍛え，反射神経を高めるメンタルトレーニング
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． アスリートにおいてとても重要な能力に反射神経などの「反応速度」があります． 問題は，ただ速く動ければ良いという単純なものではありません． 例えば野球であれば，球に反応するだけならストライクだけでなくボール球にも手を出してしまいます． (トレーニング画面： ストライクの時だけ素早くボタンを押す) ストラ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
日本の国作りに必須のもの
仏教というものは、いつから怪しいものになってしまったのでしょう？
聖徳太子が日本の国作りに必要だと取り入れ、神道と結びついて日本独自の発展を遂げてきたはずなのに…。
仏教で何よりも尊しとするのは「和」です。
だから日本のことを「大きな和の国」ということで、「大和」と呼んだりするのです。
「私の宗派では…」などと、くだらないことで争っている場合ではないのです。
どこかの宗派に属...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
オリンピックの魔物に負けないメンタルトレーニング - 後編！-
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． (前回の続き ) …魔物が出てきた場合の対処のしかたを学ぶとともに，魔物がなるべく出てこないようにするためのトレーニングも合わせて行います． これは，トラウマや不安障害を患っている方に効果が期待される脳波のトレーニングです． 最低週に2回，1回30分のトレーニングを行います． しかしどのトレーニングも...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
4月からの講座、ココが変わります！
パワージュエルセラピーの講座は、4月からリニューアルをします …と言っても、前にも書きましたが、全体の講座で習得する技術は変わりません パワージュエルを習得するのによりわかりやすく、より活用しやすい施術になるように、とのリニューアルです ですが、大きく変わるところもあるのです！ それは、パワージュエルセラピー協会認定講師に関すること 今までは、パワージュエルセラピーの全ての技術を習得さ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
願の叶う世界の話に心を打たれました。
3月23日の日曜日は、気功と仏教の入門講座が開催されます。
次回から遠隔施術に必須の呼吸法の練習に入っていきます。
また、８段階の精神レベルについてもお伝えしていく予定です。
自分がどの段階にいて、これから何をしていけばいいのか…ということが分かっていって頂ければ幸いです。
いつも参加された方々からステキな感想を頂いているのですが、前回の入門講座に頂いた感想をご紹介させて下さい。
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
オリンピックの魔物に負けないメンタルトレーニング - 前編！-
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． “オリンピックの魔物”に対する私の意見が聞きたいというリクエストがありましたので，私なりの意見を明記させていただきます． かなり長くなりましたので，前編と後編に分けて記事にしました． ……… “オリンピックには魔物が住んでいる”という言葉を良く聞きます． もちろんオリンピック会場に実際住み着いているわ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
火の呼吸は皆同じスピードで良いのでしょうか？
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「火の呼吸」は皆，同じスピードで良いのでしょうか？ このご質問は結構いただきます． おそらく，ゆったりとした丹田呼吸にはひとそれぞれ最適な呼吸ペースがあるのなら， 火の呼吸などの速いペースの呼吸法にも人によって最適なペースがあるのでは？ という背景からくるご質問だと思います． 結果から申しますと，適...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
自分にピッタリの呼吸を続けて本番に強い状態をつくっていきたいと思います！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 西東京のリンパ流し専門ストレッチサロン『のほほん』の大野さん が，『呼吸最適化プロファイル』にご参加してくださいました． ※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております． 【お名前】 大野 めぐみ 様 【『呼吸最適化プロファイル』をお知りになったきっかけは何ですか？】 無敗脳セミナー ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
身体と潜在意識のホント声が聞ける方法なのです！
先週末に、パワージュエル初の合宿ということで、熱海・宇佐美に行ってきました
ただし、合宿とは名ばかりで(笑)
特にセミナーなどが決まっていたわけでもなく、7人のＰＪセラピストでわいわいと楽しんできた、というのが正解です
伊豆山神社や来宮神社などに、行ってきました
でもでも！
そうは言いながらも、施術やボディチェック、それからブログやＨＰや集客のこと、脂肪細胞の話題などなどなど…新しいポイ...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
マトリックスの世界から目覚める！
現実だと思っているこの世界が仮の世界だとしたら、本物の世界はいずこに…？
というようなお話しを、先日の勉強会でさせて頂きました。
先日の勉強会の様子はこちらです。
http://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-11792339939.html
そういうと、亡くなった後の話しとか、霊の世界のように思われますが、またそれとは違う実相の世界というものがあるのです...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
本当に自分を変えたいと思うなら…。
昨日、三軒茶屋にて気功と仏教を学ぶ「心の勉強会」が開催されました。
毎月開催している勉強会を始めてから、もう30回目になりました。
時間が過ぎていくのはあっという間ですね。
昨日は人数が少なかったこともありますが、座談会形式で行いました。
松井さんが開催していた逗子での勉強会も、こんな感じだったなぁ…と懐かしく思い出しました。
参加者同士で意見を交わす時間もありました。
仏教の...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
自分の能力を最大限に発揮したい方に是非体験，おすすめしたいです！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日はお足元の悪い中，ご訪問いただき，ありがとうございました． 東京足立区でアロマジックハーブテラピーを施している相笠美弥子さん が，『呼吸最適化プロファイル』にご参加してくださいました． ※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております． 【お名前】 相笠 美弥子 様 【『呼吸最適化プロフ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ヨガ，セラピー，カウンセリング，エステを施す際の注意点
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここがレッドリボン軍がいるマッスルタワーか…！ …冗談はさて置き，今日は「禅道会」様の介入研究の日でした． 吹雪の中，いらしてくれた選手の皆さんありがとうございました． 研究の世界では，クリティカル・リーディングと呼ばれるように論文を批判的に読むことを勧められます． それによって，その論文の新しくて面...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
プロの運動指導者に求められる努力量とは？
「頑張っているのに・・・・・・」 日常生活で わりかしよく聞かれる言葉だと思います この後に続く言葉として多いのは 「頑張っているのに認めて貰えない」や 「頑張っているのに給料が上がらない」 などではないでしょうか？ 僕はスタッフに 「頑張っているのは知っている」 という言葉をよく使います お陰様で、一緒に働く仲間には恵まれ ...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
セルフセラピー・３つの対策
セルフセラピーのための対策として。。。 3つのお勧めをご紹介させて頂きます。 ◎ １つ目。。。「香りでリラックス～♪」 アロマやハーブティー、入浴剤でリラックスしましょう～♪ 香りは、私たちの本能を司っている大脳辺縁系に直接伝わり、 自律神経系や内分泌系、免疫系に影響を与えます。 呼吸によって鼻や肺から、芳香物質に含まれる化学成分が 体内に吸収されて、血液を通じ脳に入り効果をお...（続きを読む）
- 松山真己
- （パーソナルコーチ）
指先が、いつもと違う？
今日はちょっと、つぶやきます 今年の冬、いつもと違うな…と、感じていることがあります それは、指先 いつもと違うのが、良い方ならワクワクですけど、今回は不快な方 あくまでも、気になる…そんな感じがする…もしかして？…すべて個人的な感覚なので、確信がありません、あしからずです 私は施術のとき、お客様の肌に直接触れないように、タオルや手ぬぐいを使うのですが、洋服がある部分はそのまま触れる...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
ストレスや寝不足による自律神経と心拍の乱れ
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここのところ睡眠不足が続いていますので，自分自身の自律神経の状態を試しにチェックしてみました． 耳たぶにセンサーをつけ，脈波から自律神経の状態を確認します． いつもとは違う心拍変動解析専用のマシーンで試してみました． このマシーンは，東北での震災後にバイオフィードバックの世界的権威 エリック・ペパー博...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
パワージュエル、３年目に突入しました～♪
今日から３月ですね 少しずつですが暖かくなり、春が来ていることを感じます さて！３月１日といえば、パワージュエルセラピーが３年目に突入しました～ 昨年はパワージュエルにとっても、私にとっても激動の1年でした まずは、一般社団法人として新たなスタートが出来たこと いつかは…と、思ってはいましたが、まさかこんなに早くとは！ 正直なところ、自分でもびっくりな部分もあるのですけどね(笑) でも...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
ヨガによるクンダリーニの活性化と魂の浄化
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「禅道会」様へのヨガのトレーニング介入は，順調に進んでいます． トレーニングの模様を書いた記事は反応が良く，もっと記事に書いて欲しいというお声をお客様からもいただいております． 私の方でも写真はたくさん撮ってあり，書く事はたくさんあるのですが，なかなかブログに時間が割けないのが現状です． さて，現在は週に2回...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
賑やかに終了しました^^
もう少しで２月も終わってしまいますね～ 毎月書いていますが…本当にあっという間で、恐ろしいくらいです 今月は、１６日に「パワージュエル即効美顔講座」を開講しまして、新しく７名のＰＪセラピストさんが誕生してくれました 今回も、賑やかでキラキラ笑顔いっぱいで、実習は歓声が響き渡る感じです こんな受講感想をいただきました～ 『即効性があり、コツをつかめば簡単にできるので、とても楽しくワクワク...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
これだけのために東京に行く価値あり！
昨日は「気功と仏教の入門講座」が三軒茶屋にて開催されました。
毎月北海道から通ってくれるみっちゃん、岐阜県からこのためだけに東京まで出てきてくれた大澤さん、大雪の残雪で大変な中、秩父から出てきて下さった島田さんなど、遠方からも来て下さる方がいることも有り難いです。
まず最初は心の学び編です。
昨日は、うつ病に関してのこと、願いの叶え方、人間関係のことなどについてをお伝えさせて頂きま...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ヨガは最高のバイオフィードバックだ！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「火の呼吸」などの激しいヨガは効果が分かりやすく，導入部分としてとても良いトレーニングになると思います． これは，効きそうだ！という感覚がないとよほどのヨガファンでない限り継続するのは困難だからです． 「無敗脳ヨガ」は，メンタル面の強化を重視したヨガですが， 身体面への効果，例えば，筋力，柔軟性の向上，動きの質の改...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「無敗脳」探求の旅 - 番外編 - in 別所温泉！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここが最寄駅か… 何もない… 私は，空手道「禅道会」様の指導者研修会にご招待いただき，長野県の「別所温泉」に来ています． 到着すると，東京支部道場長の西川さんによるフィジカルトレーニング・クラス行われていました． 夜は食事会で色々な支部の師範の方々と親交を深めることができました． 左から二番...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
邪気を受けなくなる方法とは？
2月23日に「気功と仏教の入門講座」の第二回目が開催されます。
次回は人間関係に悩まなくなり、さらに相手の悪い気を受けなくなるということについてもお話しします。
【気功と仏教の入門講座申込みフォーム】https://ssl.form-mailer.jp/fms/2eb706b2280765
松井式講座の施術とは別物ですが、気で体をほぐすようなことも少しずつお伝えしていきます。
気功では以下...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
朝一番の呼吸法で痩せ体質 後編
前回の続きです。 どうして呼吸法で痩せやすくなりのでしょうか？ この呼吸法は、寝ている間、副交感神経（おやすみモード）優位になっていた身体を 交換神経優位（活動モード）すばやく変えることができます。 その結果、日中の代謝が活発になり、消費カロリーがあがり痩せやすくなります。 しかしこの呼吸法ですが、しっかり吸って強く息を吐かないと効果が出ません。 弱い力で吐くと、逆に副交感神経...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
朝一番の呼吸法で痩せ体質
寝起きに出来るダイエット法をご紹介します。 忙しい朝、布団の中で簡単にダイエットができたら、 時間の節約になって得した気分になりますね。 そのような布団の中で寝起きにできてしまうダイエット法があります。 鼻から吸って口から吐く胸式呼吸法“ドローイングダイエット法”です。 まず、鼻から大きく息を吸って、胸を膨らまします。腰が少し浮くくらい吸いましょう。 ここで息を３秒止めます。次に、...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
気と心を安定させる８つの方法
今年から新たに始まった気功を初歩から学べる講座があります。
飲み物の味を変えたり、邪気を受けない方法を学んだり、オーラを色を見たり、相手を虜にする術を実践してみたり…。
知れば知るほど、人間というものは面白い能力を持っているのだなぁ…ということが分かります。
そして、気功を学ぶ上で必須なのが心の学びです。
「良い気は良い心から現れる。」
この世の道理というものを学んでいくことで、...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
子連れOk!産後のピラティスサークル東池袋【2月･3月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年2月･3...（続きを読む）
- 清水 まいこ
- （ピラティスインストラクター）
NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』筑波大学大学院 山海教授
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 先日，NHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』に筑波大学大学院の山海教授が出演されていましたね． 私と同じく筑波大学発のベンチャー企業を立ち上げ， ロボットスーツ『HAl』を開発し，体の不自由な方への新しいリハビリの形を提案しています． 通常，私たち人間は，体を動かそうとするとき，脳から各筋肉へ電気...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
バイオフィードバックとニューロフィードバックの効果と利点
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 脳波計のソフトが何をやってもうまく起動せず，少し放っておいたのですが， 今日，全てのことを試してみましたが，やはり無理でした． 全てをやり尽くした後に，windows7への互換性に少し問題がありそうでしたので， 全然使用していないvistaのパソコンで試したらうまく起動しました． 本当は，バイオフィードバック...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
疑問や悩みが無くなっていく感覚
毎月第二日曜日に仏教と気功の学びを平行して行う「心の勉強会」を開催しております。
前回の様子はこちらです。
底が見えない仏教の学び
前回、参加されたりっちゃんがブログで感想を書いてくれておりました。
心の勉強会
イライラすることが減って、疑問や悩みも無くなっていく…。
心と体の健康を保つためには大切なことですよね。
その2月9日の勉強会に参加された方からご感想を頂きま...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
健康生活研究家 亀井サチオの親切丁寧なカラダ整え塾
健康生活研究家 亀井サチオの親切丁寧なカラダ整え塾
生徒募集中
毎週月曜日は中目黒が熱い！
月曜日20：00-21：00.
60分のTAICHI COREエクササイズ 講座を行います。
呼吸のトレーニングから入り、
ダンサブルな曲のリズムと共に体を動かす。
単純明快な爽快感を味わえます！
毎週月曜日20:00～21:00中目黒ジョイフルスタジオで開催してます。
ご予約はサ...（続きを読む）
- 亀井サチオ
- （ヨガインストラクター）
4月から、講座がリニューアルします＾＾
パワージュエルセラピーの講座が、4月からリニューアルします パワージュエルは、難しい施術ではありませんし、どなたでもちゃんと結果をだせて、お客さまを笑顔にできるセラピーです 実際に施術経験が無くても、受講後すぐに活躍されているPJセラピストもたくさんいますし、プラスワンメニューとして活用しているサロンも全国各地で増えています でもでも！もっとわかりやすく、そして、もっとたくさんの場面で活...（続きを読む）
- 岡島 紀見恵
- （イメージコンサルタント）
「サイバーヨガ」とデバイスの進化による競技スポーツ分野へのアプローチ
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究5回目でした． 朝の通勤ラッシュを避けるために，早めに家を出てコーヒーを飲みながら時間を潰しています． 介入時間になると，選手の方々が道場に来られます． 科学的にリラクセーション状態にする呼吸法である「心拍変動」や，脳のトレーニングである「ニューロフィードバッ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
頭で考えている内は何もしていないのと同じです！
自宅で親御さんが我が子に簡単なケアが出来るようになる「おうち気功整体教室」の先生が増えてきています。
つい先日、おうち気功整体教室のデビューを果たしたあみちゃんが、フェイスブックに活動報告をしてくれておりましたのでご紹介させて下さい。
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あみちゃん先生(じぶんで言っちゃったーw)！とうとうデビューしましたっ(o^^o)先日無事に1回目を終了しまし...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
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