～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

実に面白いタイミングでカナダに住んでいるな〜と感じます。 Justin Trudeau首相が公約した通り、カナダでのマリファナの個人使用が完全に合法になるまでカウントダウンに入りました。 街にはすでにお店が準備でてんやわんや、客待ち状態。 おそらく最初は品切れとなるので、今までの闇の業者のアドレス捨てないでね〜という何ともカナダなお知らせをニュースでやってました。 2日前には、...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこない！（昨年の１０月のブログの記事から・・・） いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか？ いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 野菜、玄米、スムージー、オーガニック。 誰もが健康的！と言う食べ物を メインにしてるのに痩せない。 むしろ、徐々に太っている。。 正直、食べても満足できないし、 食べたいものは我慢しているのに。 あなたがもしこんな状態であれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 ヘルシーの意外な落とし穴 ヘルシー＝健康的。 この言...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は８月から行っている 渋谷のスポーツクラブでダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め に痩せる知識の研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩せたい」 の要望に一番初めに出会う人。 始める前なので、半信半疑だし 不安もいっぱいな状況なわけです。 そこできちん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は銀座でお仕事だったので 久しぶりにデパ地下を探索してきました。 店先には秋の味覚がてんこ盛り♪ 松茸、ブドウ、柿、栗を使ったデザート、サンマ etc…  ダイエット中のTO-RUにとっては 目に毒すぎる美味しすぎる旬の食材たち まあー、昨夜は無礼講ということで 栗おこわさんまのお刺身 と栗...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

お肌を綺麗に保つために私は黒酢をおすすめします。 黒酢は便通が良くなったり美肌やダイエット美肌と健康に良い効果が沢山あります。   鹿児島の黒酢公式サイトはこちら  黒酢に生姜汁を加えたり、黒酢料理を作ったりするとお肌がつるつるになります。 本当に結婚したいかたは10月21日、日曜日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから お電話で気軽にご相談したい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

  「消えない傷」 健康的！規則正しい生活！ と思われがちですが、 起業する前から、寝る前に1杯のウイスキー。 、、、それは、忘れたい過去があるから。 年末で日本を離れることは伝えた。 そう思えるまで、日本でやってきたつもり。 その根底にあるのは、 毎日人の顔を見るたびに泣いてた日々。 「ボディメイクで世界中の悩みを変えたい」 人の反応は、 ○無表情で視線をそらす。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の中日新聞でも 「新装版！ラク痩せパッド」 掲載いただきました！   また、女性自身公式サイトにて 2019ミスインターナショナル公式ジムとして 取材掲載いただきました！ 今日も多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います。 さて今日は健康雑誌の取材撮影へ。 「今までお世話になりました。」 おそらく最後になるであろう雑誌で まさかのサプライズをいただけ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わっても、 常に体型には気をつけている。 長い目で健康的に、綺麗を保ちたい！ そう思いを込めているのに、、 気づけば、お腹周りが中心に太くなる。。 それに比べ手足は細めの幼児体型。 そして、感じる太りやすさ。 今日はそんなあなたのための 幼児体型を抜け出し痩せる方法です。 ダイエットはしてるのに、、 食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この世というのは、人の数だけ実に様々な価値観に溢れておりますが、その多くは「良い・悪い」「正しい・間違っている」「正義・悪」etc.・・・という様に、二元性というものが根底に存在しています。 「自分(他人)のやっている事は良いもの・悪いもの」「自分(他人)がやっている事は正しいもの・間違っているもの」という思考を持ってしまうと、自分ではそういうつもりはなくても、自動的にそこから一緒に生まれ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

WEB版「日経ウーマン」   体幹とダイエット掲載いただきました。 また、ティーン誌「ポップティーン11月号」 本誌ダイエットの歴史企画にて 監修記事を掲載いただきました。 そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは30代後半からの内容でした。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の「日経ヘルス11月号」 体幹とダイエットについて 総合監修させていただきました。   今回は運動面よりも、食事面がメインです。 これからの時期は「痩せたい！」 よりも食べても太らない体質が大切。 是非ご覧ください。 また、本日は角川春樹事務所さんにて 12月発売雑誌の撮影へ。 こちらも「冬太り対策」 多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います！ さて今日は、秋の時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ １０月になりましたね！ すっかり秋めいてきましたが、 台風情報が続いており、 暑いの寒いのかなんだか分からない…ですね。（苦笑） 週末もがっつりNLP講座でしたが、 無事に終え安堵感。 御参加の皆様の往路が無事であることが何よりです。 さて。 相変わらずのノンストップスケジュール！！！ け...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京スタジオでの呼吸＆ウォーク講座でした。 どういう練習なのかは過去ブログをご参考に では早速ご感想のご紹介です。掲載許可を頂いたものの中から抜粋させていただきます。 とにかく色々な説明が衝撃すぎてずっとあんぐり口を開けっぱなしでした。 そうかバストより 肋骨が前に出ているのは遺伝じゃなかったのか 「そういう家系だ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、2007年の今日、当時の安倍内閣が総辞職したとのこと。 そうか、あれ、もう11年前なのですね。 仕事に必要な能力についてお話をしています。 経理処理を溜めないことで「適切な申告と納税」につなげられることを確認しました。 次に、会計・経理の持つ経営分析の機能について簡単に。 適宜処理を進めていくと、その企業の数字上の現状が把握できるよ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

ご縁結びの出雲です。 ビーチフェスinやいづ2018日時：平成30年9月23日（祝）9時～15時会場：焼津漁港親水広場「ふぃしゅーな」多目的広場主催：ビーチフェスinやいづ2018実行委員会後援：焼津市　　協賛：協賛企業… 毎年恒例のビーチバレー＆フラダンスのイベントだそうです私も娘に誘われて…ドキドキワクワク楽しみで～す 孫たちに会えるのもお久しぶりです。みんな大きく成長したね 「砂広場ゾー...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

プチ整形しなくてもナチュラルに美しく年齢不詳に！（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、親戚の叔父のお葬式がありました。 叔父は８８歳でテニスもできるほど元気だったそうでしたが心筋梗塞で突然亡くなったそ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだ大丈夫！まだ大丈夫、、 体調や日々の体重変動はあるし！ そんなに食べたわけでもないし！ 、、でも2カ月連続で500g近く増えている、 急に不安になるこういう増えてしまう時期。 何から始める？？ 今日は今この状態にあるあなたのための ダイエットの始め方、変え方です。 分かっていても、年々減る代謝。 健康志向、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマですが…。 これは前回の「★男性的資質＆女性的資質」の中で、   私は、全世界が女性的資質でいっぱいになって欲しいと思う。   そうなって初めて、戦争は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、結婚は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、国家は消え去ることが出来る。   そうなって初めて、私達はひとつの世界を、愛に満ち、 平和に満ち、静かな美しい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 土日はNLP講座が殆どなのですが、 今日は講座がなく、 福岡のクリニックに行っておりました（＾＾） クリニックのメニュー、美容部門がスタートしますので、 その情報などなど。。。 ふむふむ。 なるほど。 薄毛も、 腸内環境やビタミン・ミネラルが大切なんだとか。。 それとやはり、...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 このたび、『公益財団法人　総合健康推進財団　九州支部』のご依頼により、福岡県を中心とした中小企業に対して、海外市場（米国・欧州・アセアン地域）への医療ビジネス展開に関するセミナー講師を務めることになりました。 現在、福岡市では、多くのベンチャーや中小企業が新規事業立上を活発に行っています。 このようなベンチ...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）