皆さん、ごきげんよう。 　皆さんがその着こなしに憧れている代表格といえば、女優さんやモデルさんでしょうか。 　彼らがかっこよく着こなせている秘密は、服よりも姿勢だったりします。似合うものを知っているのももちろん大切だけど、やはり服の中身であるボディをストレッチやエクササイズで鍛えたり。普段からの立ち居振る舞いや姿勢を意識するだけでも着こなし方はグッと変わってきます。 　例えばスーツは肩で着...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

本日発売のファッション誌 「mina」「JJ」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました！ 明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、 都度ご報告します！ さて本日も昨日に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日はエクササイズ。 昨日の栄養面では、 元の知識から質疑応答が多かったですが、 今日はあまり慣れてないエクササイズ。 多...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今朝の名古屋テレビ「ドデスカ！」 （↓クリック） 体幹リセット 部分痩せ出演させていただきました！ 名古屋から東京まで取材に来ていただき ありがとうございます。 多くの方へご内容が伝わることを 心より願っております！ また明日発売の雑誌「JJ」 明後日発売の「Ray」でも 部分痩せ掲載いただいております。 そして本日は今年17冊目となる雑誌監修 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを覚えるレッスンの後、翌日は、筋肉痛で痛くなるのでメソッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「mina」「JJ」     体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました！ 明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、 都度ご報告します！ さて本日も昨日に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日はエクササイズ。 昨日の栄養面では、 元の知識から質疑応答が多かったですが、 今日はあまり慣れてないエクササイズ。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる～ 【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 新年も2週を終え、 段々と日常のリズムを取り戻してきた。 また日常にダイエットを取り入れるも、 体の疲れが抜けず、やる気が出ない。。 もしあなたがそんな状態にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、疲れとダイエットの関係。 そしてそれを改善し、 痩せやすさを取り戻していく方法です。 疲れと痩せづらさの関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   バグアインテリア風水片付け士でもあります！！     今日は、バグア風水からみての片付けのことを お伝えします。   使わないものには、パワーがないです。 しまい込んでカビが生えたり、埃が積もっていたりすると、 パワーがないど...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017の夏にも取り上げていただいた↓ 名古屋テレビ「ドデスカ！」 来週1月21日（月曜） 〜体幹リセット 部分痩せ検証〜 で出演させていただきます。 放送範囲内の方は ぜひご覧頂ければ嬉しいです！ さて、本日は 美容健康誌「日経ヘルス」の取材と、 ブライダル誌「ゼクシィ」の取材へ。 今年に入り今日で14冊目の雑誌監修 過去最高の速度です。 ご依頼頂きありが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクターたちがどんどん素敵になる理由を書きます^ ^ 以前こんなことがありました。 あるインストラクターに3年前にお会いになったことがある生徒さんが 私と そのインストラクターとのコラボ開催の講座に参加されました。 その時に3年ぶりに会う そのインストラクターが素敵に変わっていることにとても驚かれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

明日発売の「エッセ」特別別冊号   体幹リセットダイエット 監修させていただきました！ 本の発売前からいただいていた企画、 取り上げていただけ光栄に思います！ さて、本日は埼玉市の役所にて。 その福利厚生でダイエット講座へ。   5年以上前ですが、パーソナルを担当し それからも良くして頂いている方の勤め先。 昔も今も変わらず顔を合わせられる関係に 本当にこの仕事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お久しぶりです。 2016年5月31日に電話相談にのって頂きました、O.S.です。 当時は買ったマンションに親と同居して、その父が癌になり、介護休暇を取り、仲人系の婚活やネットの出会い系でさまよい、うまくいかない毎日に苦しくてお電話しました。 先生からマンションを買ったこと、親と住んだこと……いずれも良くなかったことを教えて頂きましたが、その時は既にマンションを手離すことも親と離れる...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 毎日デスクワークがメイン。 同じ姿勢が何時間も続き 猫背や巻き肩がクセになってしまう。 また、運動する機会が少ないから より姿勢も悪くなっていく。。 これが原因で、消費カロリーの低下や 部分的な脂肪の付きやすさが増し 徐々に太り続けてしまう。 今日はそんなあなたのために 座り姿勢で確実に消費カロリーを増やす 2つのエク...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年末に公開した「骨盤編」 その後肩甲骨も知りたい！ とご要望をいただきました。 こちらも昨年1番のアクセスがあったので、 まだ見ていないあなたのために 再度お伝えしていきます。 ということで今日は肩甲骨と体型について。 肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 愛媛県のYURUKU®︎公認インストラクター犬飼奈穂講師が 明日の朝あいテレビの情報番組「金曜ほのボーノ」に生出演します❣️ 犬飼講師はプロの司会者でもあり全国セミナーコンテストで準優勝に輝いた経歴の持ち主です解説がわかりやすいと思いますよ^ ^ 放送を見ることができる地域の方ぜひご覧くださいね！ 犬飼講師の講座一覧は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットを始める ＝運動と糖質（炭水化物）カット！ 好きな糖質を我慢し、少し痩せる。 その後、少し食べれば元より太る。。 これを何度も繰り返しているあなたへ。 今日は延々に変わらないこの流れを 打ち消すための痩せ方。 糖質を食べながら痩せていく方法。 極論、これを叶えない限り 痩せてから体型を保つことは不可能。 だか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今、沖縄に来ています^ ^沖縄はとても暖かく半袖一枚でも過ごせます！ さて、2日前に静岡でステップアップ講座である美脚講座と美腕(びうで)講座を連続で開講しました。 下の写真は2講座連続でご受講下さった方の症例です。 まずは横向きです。 2講座のBefore AfterはこちらBeforeは肩が上がり 巻いています。そし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「紙一重」 あなたの想い。 頑張ってるのに、 こんなに想ってるのに、 もうこれ以上できない、 キツい言葉ですが、 努力した人が全部報われることはない。 頑張ってても一生辛いままの人もいる。 でも、これだけは変わらない。 「悩みを無くして、 人生の幸せを掴んだ人は 皆んな努力し続けている。」 それが叶うか叶わないか。 その差は紙一重。 それは再現性のある知識を 知ってるか知らないか。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）