こんばんは。佐久間です。
今日も一日お疲れさまでした。
また、毎日昼夜と
ブログもご覧くださりありがとうございます。
さて、今日は先日あった出来事。
そこで頂いた疑問の回答です。
「なぜそんなことしてるのか?」
先日のダイエットサイトの取材で、
「なぜエクササイズ方法等の
ダイエット情報を毎日発信してるのか?」
との質問。
、、、
それは昔、僕がダイエットで
人生終わりだ、と落ち込むほど苦しんでいた時に
選択肢が見つからなかったから。
本を読んだり、サイトを見たりしても、
○バランスよく食べましょう!
○辛いものは代謝を上げる!
○糖質カットすれば痩せる!
などの上辺の情報で、
具体的に僕はどうすればいいの!?
が分からなかったから。
起業したのも、その辛さに悩んでる人のために
解決できる情報を伝えたかったから。
裏話ですが、
うちの会社は離職率が日本一高いかもしれません。。
(6割超え、、経営者としてどうかと思います、)
僕は、上場したい!一旗上げたい!
いい会社を作りたい!とかはなく、
一緒に体型の悩みを考えて、
前を向いていける仲間だけが欲しい。
佐久間の人柄がどうとかは賛否自由で、
痩せるための情報に巡り合えず、
結局ずっと悩んでしまっている方のためだけに。
それを純粋に、単純に救いたいだけ。
それ以外にありません。
(疑う人は勝手にどうぞ疑ってください。)
頭よく稼いだり、スマートに出世したり、
そんな能力は一切ない!
そんなこと気にせず、泣きベソかきながら勉強して
これまで身につけたきた知識と経験を
100%ドンドン出していくだけ。
アウトプットしたら、またインプットしていくだけ。
それで良いんです。
それが正しい!と自分が一番信じてるから。
曲がりません。
だから、嫌なことはしないし、
それを遠回りすることもしない。
一番早くタイムリーに伝えられるのは
影響力を持ち、毎日毎日発信し続けること。
僕達は自分が信じたことだけ信じ続け、
体型の悩みに真摯に向き合っていくだけ。
迷わず進んでいきたいと思います。
ダイエットで過去のこと考えてはいけない。
何であんなことしたんだろと
悲しみと怒りに変わってくるだけ。
未来のことも考えすぎるのも良くない。
大丈夫かな、と不安になってくる。
今日という日は、残りの人生で今日だけ。
だから今日の今どうするか?
を考えていくことが大切です。
今の日々の出来事、良いこと悪いこと。
姿勢が悪くなったり、代謝が低下したり、
絶えずあなたを変えようとする
変化が起こります。
そんな変化が起こる中で、
今、これからも自分らしくあり続けること。
そのために、ダイエットで苦しみ悩んで
あなたが受けてきた今までの傷を
痩せるための知恵に変えること。
日々の出来事や、起こること自体は
どうすることもできませんが、
自分のこと、体型の悩みだけは
自分の意思では変えていくことができます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。
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でも太りたくない。。
〇ダイエットの連続で無理がたたり
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー