「ビル」を含むコラム・事例
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ピラティス付ラウンド－サンヒルズCC－中心軸&下半身安定
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 本日から、栃木県のサンヒルズCCにて「第3回ゴルコア【ピラティス付】ラウンド」が2日間開催されました。 まずはスタート前に室内でピラティスストレッチ。 上半身を中心にしっかり動かし可動範囲を広げました。 そのあと、練習場にて「バランスシューズ」...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
明日開催！AOA勉強会
昨日７月３１日は、ダイヤモンドメディアさんが主催する ITを使って不動産業界で起業したい方や 起業されている方向けの勉強会にて、３０名以上の方の前で登壇させて頂きました。 私に話せることは、大家さんの実情だけですが・・・ 大家さんの話を初めて聞く方が多かったのか、みなさん真剣に聞いていました。 その後の質問、ディスカッションも熱い 真剣に不動産業界を考え、起業されたいという方が...（続きを読む）
- 渡邊 浩滋
- （税理士）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その３２
第3章 PLAN：情報を集めて納得の行く戦略を立てよう・・・・思い込みを無くして正しい優先順位を決めよう ⑱店長兼任になった料理長がこだわった「自分らしいリーダーシップ」 「戦略と戦術を物語化してスタッフに伝えると何が起こるのかについて、実際にそれを実践して成果を出した、新宿店のS店長に体験談を伺いましょう。」 Ｍ部長は、そう言って、今回の研修に参加していた新宿店の店長に前に出て...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
【ご案内】*HF Academy*スイカの自家製酵素ジュースをつくろう♪
次回のヒーリングフード・アカデミーは、特別企画！
酵素についてのプチレクチャー＆自家製酵素ジュースの仕込を行います！！
(*^o^)乂(^-^*)
夏の暑い季節にこそ、手作り酵素ジュースの発酵が早く、初めてでも簡単に作れますので、この機会にぜひトライしてみませんか？
今、話題の「酵素」。
ヒーリングフードでも、酵素を日常的に摂ることの大切さを伝えています。酵素は、生野菜やフルーツ、お味噌...（続きを読む）
- 須永 晃子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
8月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の8月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
不動産系スタートアップ勉強会
今月のセミナー行脚（計１２本）も、残すところあと１本になりました 最後は、なんと起業家さんの前でお話しします！ 不動産系新規事業を目指すベンチャー志望の方に向けて、話をして欲しいとのことです。 なぜ私に・・・ という疑問はあるものの（妖怪のしわざ？） やるからには、全力でやらせて頂きます！ テーマは、 「不動産事業において知っておいて欲しい 大家さんの本音と共感から...（続きを読む）
- 渡邊 浩滋
- （税理士）
生活情報サイト「Latte」－新コラム「むくみ取りエクササイズ」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 本日7/28（月）に 生活情報サイト「Latte」 http://latte.la/の「コラムLatte」に新しいコラムが掲載されました。今回のコラムは 足のパンパンを解消！デスクで簡単むくみ取りエクササイズ 名前通り、むくみ解消エクササイズです...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
50歳からは人生を楽しむ家づくり ９
■災害の時に備えて １ プラン作りの項では、日常生活の中での「もしもの時」のプラニングについて 書きました。東日本大震災を経験して、皆様も家について色々考えられたと思いますが、今回はこうした自然災害に備えてプラニングと言うよりは、家を建てたり、買ったりする時の基本的な前提条件を考えてみましょう。 津波に対する対策は、海のそばの低い土地に住まない・・・と言うくらいの対策しかありません。従っ...（続きを読む）
- 小林 裕美子
- （建築家）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その２９
第3章 PLAN：情報を集めて納得の行く戦略を立てよう・・・・思い込みを無くして正しい優先順位を決めよう ⑮「達成目標」を決めたら今度は「行動目標」を決めよう 「みなさんは、『どこにいてどこまで行くのか？』という到達目標地点を決めました。そして、みなさんのチームが、そこに到達することを『邪魔するもの』そして、『助けるもの』さらに、『足りないもの』を書き出しましたね。」 Ｍ部長は、研...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
シニアサーファー急増中！？
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 今週のNHKの朝のニュースで「シニアサーファー」が紹介されていました。宮崎県高鍋町の海岸では、シニアサーファ－の方々が波乗り特訓中でした。シニアサーファー向けの教室も開催されているとか。中でも、70代から減量が目的で波乗りを始めたという男性はなんと82歳。決して82歳...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
日本テレビ「ZIP」、フジテレビ「とくダネ」の電話インタビューをお受けしました。
2014年7月10日放送のフジテレビ「とくダネ」では、台風が近づいたら･･･ココが危険！
2014年7月11日放送の日本テレビ「ZIP！」のアレナニ？というコーナーで、特別警戒が発令された台風８号での水害を懸念した電話インタビューでした。
両テレビ局とも似たような内容だったので、まとめてご紹介します。
◆冠水と浸水の違い
浸水（しんすい）＝住宅等の建物内に水が浸入すること（床下...（続きを読む）
- 松島 康生
- （防災アドバイザー）
継続は力なり－ボールを打たなくてもベストスコア更新！！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
先日、竹内プロのお客様から嬉しい＆素晴らしい御報告がありました。
ベストスコア更新＆100切！！
冬の間、ゴルフの練習になかなか行けないため、ワークショップで学んだゴルフピラティスを毎日30分続けられたそうです。その成果が先日のラウンドで結果として現れて、初めて1...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「CURUCURU」新コラム【ゴルフのための体幹トレーニング】お腹
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に7/22（火）、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフのための『体幹トレーニング』【お腹編１】」 （毎週火曜日更新） ゴルフのための体幹トレーニングということで、第1回目はお腹シリーズ。 ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフピラティスWS「アイアンの精度アップ」－軸安定
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
日曜日は関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップでした。
今回のテーマは「アイアンの精度を上げる・傾斜その２」
前回のフェアウェイウッドとは違って、飛距離よりも確実性が大切です。コントロールやコンパクトさも要求されたり、イメージ通りの...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座【FOODEMY】がスタートします！
いよいよこの秋、日本ヒーリングフード協会で、新しい講座がはじまります！！その名は「FOODEMY（フーデミー）」。
FOOD（食）+ ACEDEMY（アカデミー） ＝ FOODEMY（フーデミー）
「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座です。
以下、FOODEMYの詳細です。
【学力サポートの食講座FOODEMY】
FOODEMY は、受験生を支える立場の方を対象に、「脳のための食...（続きを読む）
- 須永 晃子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その２３
第3章 PLAN：情報を集めて納得の行く戦略を立てよう・・・・思い込みを無くして正しい優先順位を決めよう ⑨調査データを分析しよう・・・・SWOT分析で「強み」「弱み」「機会」「脅威」を理解しよう 「店長の皆さん、おはようございます！この3日間、お忙しい中『店舗力診断シート』にチェックを入れてきて下さり、ありがとうございました。今日は、みなさんが作成した『店舗力診断シート』を作るため...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
胸郭＆骨盤調整で下半身始動のゴルフスイング！
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 今日は私のゴルフピラティス師匠、竹内プロの元で、ゴルフピラティスパーソナルレッスン＆ゴルフレッスンを受けてきました。 ゴルフスイングのポイントは胸椎回旋＆股関節回旋。 レッスンではリアラインコアを装着し、胸椎と骨盤の調整を行いました。 カラダに装着しているのがリアライ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ライフスタイルサイト「Latte」コラム「美しい姿勢お腹編」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 昨日18日【金）に ライフスタイルサイト「Latte」 http://latte.la/の「コラムLatte」に新しいコラムが掲載されました。今回のコラムは 座った姿勢は腰への負担大！お腹で体を支える腰痛解消エクササイズ 前回のコラムに引き続き「美し...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
8/2AOA勉強会（大規模修繕）
行動する大家さんの会（AOA）の勉強会を ８月２日（土）にやります。 前回が２月でしたので、ちょっと間があいてしまいましたが、 今回も参加して損はない内容です。 テーマは、大規模修繕 年に何千棟と大規模修繕の検査をしているプロをお呼びして 大規模修繕のポイントを解説してもらいます。 私も、税理士として、大規模修繕の税務について ちょこっとだけ話をします 日時：２０１４年８月...（続きを読む）
- 渡邊 浩滋
- （税理士）
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方：その２１
第3章 PLAN：情報を集めて納得の行く戦略を立てよう・・・・思い込みを無くして正しい優先順位を決めよう ⑦商圏に行って「潜在顧客」に尋ねよう・・・「〇〇の店はどこにありますか？」 「すみませ～ん、このあたりで〇〇と言う名前の店を探しているんですけど、ご存じでしょうか？」 Ｎ店長は、店から5分ほど離れたビジネス街で、道行く人に「店の場所」を尋ねていました。 彼がやっているのは「...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
「国分寺の家」 作品掲載
「国分寺の家」が「環境をデザインした住まい 環境共生への取り組み・住宅事例集2000」に掲載されました。（P120）
一般の書店では購入できませんので入手希望の場合は、下記まで問い合わせください。
□問い合わせ先
監 修：建設省住宅局住宅生産課
編集発行：財団法人 建築環境・省エネルギー機構
〒102-0084 東京都千代田区二番町4-5
...（続きを読む）
- 上村 美智夫
- （建築家）
腰痛緩和－拮抗筋を使ってストレッチ
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日体験レッスンにご参加くださった方は、腰痛があり整体に通い始めて、ピラティスも始めたというゴルファーの方でした。 左肩甲骨の下あたりから左骨盤あたりまでがかなり盛り上がっていました。左サイドに傷みが常にある状態ということ、緊張が取れない状態ですね。 背骨を柔らかくした...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ゴルフ「CURUCURU」新コラム掲載！－【お腹で飛距離UP】
おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に7/15（火）、新しいコラムが掲載されました。 「おうちでトレーニング★お腹を使おう！」 （毎週火曜日更新） 今回のコラムでは、ゴルフスイング時のお腹の使い方です。 ゴルファーの皆さんからい...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
法人化による相続対策③
法人化すると相続対策になるの？ の続きです。 今回は、相続争いの対策（争族対策）として 法人化が活用できるのか？ についてです。 これも、よく勘違いされることです。 法人化して、兄弟に役員給与で支払うことにすれば、相続争いがない。 と思われる方が多いようです。 しかし、この場合でも、会社の株式（出資）まで兄弟に分散させてしまうと、 争いの元となります。 会社の重要な意思決定は、...（続きを読む）
- 渡邊 浩滋
- （税理士）
全英女子ゴルフオープン－勝利の女神は平等
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 全英女子リコーゴルフオープン2014、終了しました。優勝はアメリカのM.マーティン。最終日、最終組よりも1時間前にスタートし、18Hの二打目を3番ウッドで会心のショット、もう少しでアルバトロス！？と思わせたボールはピンにぶつかって転がりました。しっかりイーグルパッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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