ポートフォリオ見直しの時期

現在持っているポートフォリオを、いずれかのタイミングで見直しを検討しています。結婚、出産とさまざまなライフイベントがありますが、どういった基準で見直しをすればよいでしょうか。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

踵の痛み

7月に高いところから落ちて、踵を痛めました。すぐに病院でレントゲンをとったところ、骨に異常は無く、強度の打撲と診断。ただ、10月になっても歩くたびに痛み、まだ走れません。足自体の腫れは負傷した時からあまりありませんでした。　どのようにすればよいでしょうか？ぜひ、アドバイスをお願いします。

首、右肩甲骨に痛み

1年前に原因不明で突然首に激痛が走り、歩いたり、寝起きすることすら辛いことがありました。初めて痛みが走ったときは少し動くだけで全身がビーンと電気が走るような痛みでした。整骨院、整形外科の先生方に見てもらいましたが、首のレントゲンを撮り、異常なしとのことでした。その後毎日柔軟体操や姿勢に気をつけていますが、今では右肩甲骨と背中の真ん中の筋（右側）の間当たりから首の付け根（右側）、…

投資に関する質問

今一千万円の資金があって、投資に回したいですが、考えているのは、株、為替、ファンド、どういう割合で投資したほうがいいですか　をアドバイス頂きたく。

膝の痛み

強い痛みはないのですが違和感がいつもあります。長時間椅子に座った状態から動くとき重い感じとうっ血したような腫れぼったい感じがあり動き出しづらい状態です。歩いている時も違和感と少し痛みを感じます。思いあたるのは、２０年ほど前に５ｋｍ程度のマラソンをしたときに膝に水がたまり水を抜き治療したこととここ数年、土日に４０分程度水泳をクロール、平泳ぎ、背泳ぎと繰り返し泳いでいますが、ここ…

内側広筋に痛みがあります。

１ヶ月半程前から右の内側広筋に痛みがあります。特に激しい運動はしていません。痛みの質は筋肉痛のような痛みで歩くときなど内側広筋を使うときに痛みます。動かなければ痛くありません。痛み出してから２週間後ぐらいで、痛みのせいかはわかりませんが、歩くときに膝蓋靱帯に力が入らなくなりました。座っている状態や寝た状態で意識的に膝蓋靱帯に力を入れることはできるのですが、歩くときにはどうして…

妊婦の健康食品摂取について

近い将来、子供が欲しいと考えている33歳主婦です。現在、健康維持のためにマヌカハニーUMF25+を、一日に一回飲んでいます。体調的には、いいように思えます。ただ、大変抗菌作用が強いとのことなので、妊娠中に、飲用していいものか迷っています。妊娠は、気づくまでに時間がかかるので、妊娠を考えた時点で飲用を止めるべきでしょうか？それとも、子宮には、問題がないのでしょうか？ご回答お願いいたしま…

企画内容の書き方について

現在、企画・編集業務へエントリーしようとしています。企業から、過去の業務経験として「企画内容と工夫した点・その結果どのような成果が得られたか」を明記しなくてはなりません。エントリーシートは字数も限られ、効率よく書くポイントが分かりません。どのように書けば良いのかアドバイスお願いします。

今後の仕事の探し方

私は、数ヶ月前に、離婚をし母子家庭になりました。現在は、失業中で職業訓練学校に通っています。結婚時は元主人（自営業）の仕事を事務として、手伝っていました。来年、小学生になる子供が１人います。そこで、今後の仕事を探す上で、仕事の雇用形態・仕事と育児のバランスはどうしたらいいのかで悩んでいます。収入のことを考えれば、正社員で働きたいと考えます。しかし、子供のために取れる時間が少な…

収納上手になれるインテリア・内装の工夫はありますか

こんにちは。以前もお問い合わせをさせていただいたものです。みんなが主として過ごすリビングにものが増えて散乱してしまうため、部屋が片づく収納や部屋のインテリアの工夫があればアドバイスをいただければと思います。散乱してしまうのは、家族の共有物と、私のもので収納する場所がないこと、形がまちまちであることなどです。散乱しているものは雑誌類、裁縫やアイロンなどの家事道具、郵便物や趣味の…

給与所得中に開業準備する場合の注意点について

夫は飲食店に正社員として勤務中、私は扶養の範囲内でパート勤務です。来年５月位に夫名義で飲食店を開業予定です。夫には開業の一ヶ月前迄勤務してもらい、勤務先へは退職届を出すまで開業を内密にしたいと思っています。勤務中に、店舗の不動産契約や開業準備資金の支出が予想されますが、開業届や青色申告届をしていない場合は経費として認められないのでしょうか？もし認められる場合は経費の領収書の名…

将来に備えたいけど

年金など将来的に不安があるので、資産運用を始めたいと考えています。共働きで世帯収入は800万ほどあり、子供はいません。住宅ローン等の負債はなく、500万ほど余裕資金があります。投資の勉強は特にしたことがないので、何から初めていいか分からない状態です。アドバイスをお願い致します。

９月から肩・首から頭にかけての痛み

９月から治療を色々としています。飲み薬・注射・針・接骨院・クリニック・他。一向に痛みが取れず。毎日が苦痛で精神的にも厳しいです。運動と思い水泳に少しずつですが始めました。静岡市近くで何処か良い治療院は無いでしょうか？

肩こり

すごく悩んでいます。不定期ですが（週２〜３回）左肩の首の付け根あたりに刺すような痛み。凝りなのかな？吐き気もするので、とりあえず鎮痛剤で凌いでいます。仕事柄パソコンは多いですが、特に目や肩を酷使している感じはありません。原因はなんでしょうか？治療もですがセルフケア等についてもご助言いただけたらありがたいです。どうぞ宜しくお願いします。

ダイエット

10歳のﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝ♂を飼っています。3年ほど前に病気で睾丸を取ってからﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ？のせいか、とても太りやすい体質になってしまいました。もともと食事はたくさん食べる方ではないので基準の量よりも少なめなのですがそれでもどんどん太っていく一方。おやつなどは当然一切与えるのを辞めました。それでも現在6kg近く体重があります。ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝの平均は3〜4kg前後と聞いていますので、かなり太めだと...

医療保険に日額現実にどのくらい必要ですか。

医療保険に日額現実はどのくらい必要でしょうか？よくテレビや雑誌には５０００円いや１００００円必要とよく聞きますが、もし大病になったとしても、１００００円でも足りなくなりますか、たりなくなる様なら医療保険を掛けるのは無駄でしょうか？払い済みにするか、終身払いどちらがいいでしょうか？ＣＵＲＥ、アフラック、ソニ−生命でいざ支払がすんなり保険がおりる順位は経験や聞いた噂でも構いません？

32歳独身女性　投資と貯蓄について

収入は月25万(手取り）とボーナス45万程度、貯蓄は定期預金800万円です。月々の支出は実家への食費代4万円・貯金10万円・猫3匹の飼育費用2万円で､残り9万円が自分のお小遣いとして使っていますので､月々残れば貯金に回しています。仕事は自営業の父を手伝っておりますので､国民健康保険のみです。今現在は十分すぎる生活をしていますが､結婚の予定も、自営業の手伝いのため､老後の保障も無いため､将来を考え…

子供の学資保険に行いて再度お聞きしたいのですが

教育費=学資保険、という頭で固まってしまっていたので、どこの保険に掛けよう??ばかり考えていましたが、皆さまにご意見をお聞きして、学資保険だけではないな・・・と少し頭が柔らかくなりました。主人のことについてですが、現在２７才で、生命保険にも加入しています。調べたところ、万一何かあった場合は３０００万円ほどおりてくるものでした。これは、教育資金などに当てられる十分な金額なのでしょう…

フローリングの素材選びの方法を教えてください

一口にフローリングといっても、高級そうにみえるものと安価そうにみえるものがあるように思うのですが…。どのような素材を選ぶと、リーズナブルなのに、部屋全体が品よくみえますか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

睡眠の質を高めたい

ここ数年慢性的な睡眠不足に悩んでいます。寝るのは深夜１：００〜２：００、起きるのは６：００ですが寝ても疲れが取れないというか「寝たー！」という満足感（？）が得られません。休日（土・日）のいずれかは死んだように半日寝て過ごしてなんとか帳尻を併せているような感じです。市販の睡眠導入薬を飲んでみましたがあまり効果はありません。病院に行くことも考えましたがあまり医師は好きではないので…

家賃が高くて貯金できません。住み替えた方が？

夫婦２人で家賃１４万円の賃貸マンション（２ＬＤＫ）に住んでいます。夫（３３）の手取り月収は４０万円、私（３５）は専業主婦です。子どもが欲しいため、私はしばらく働かないつもりですが、家賃を除いた月２６万円でやりくりするのが精一杯です。貯金は全くできません。夫は転職したばかりで、ボーナスの額はわかりません。実は住み始めて５ヶ月しか経っていないのですが、今後、子どもができた時のこと…

200万円の資産運用について

夫会社員53歳　長男20歳　長女18歳を持つ主婦48歳です。老後資産として銀行で２５０万、郵便局で２４０万を投資信託で運用しています。株価の下落などで、25万程の損失を出しているので、今現在特に使用目的が無い２００万で5年物国債を購入しようと考えていますが、郵便局の方には、今投資信託の基準価額が下がっているので、反対に買い時だといわれました。個人的には、投資信託買いは控えようと思っていた…

アキレス腱？　痛みについて

毎週２日テニスレッスンを受講しております。最初の違和感は、５・６月頃左足ふくらはぎがつりそうな違和感があったのですが特に何もおこらず。時々、仕事中の座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣。８月にアキレス腱の両サイドの皮に張り感を感じた為整形外科を受診しましたが、特に異常なしただ、アキレス腱周辺炎ではないかということで運動は控えるようにという指示がでました。同時に数年来通っている…

足首の靭帯がのびてる

陸上競技をやっていて左足に違和感があります。それで整形外科にいったら足首の靭帯が少しのびてるといわれました。別に普段の生活ではあまりきにならないのですが、やっぱり走りたいのでどうにかして治したいです。整形外科にいってもサポーターをもらうだけなのではっきりいってぜんぜんよくならないです。治るのであれば手術でもしたいくらいなのでなんか対策があればおしえてください！

内側側副靱帯の治療法

３年程前にサッカーで左の内側側副靱帯を損傷しました。自宅近くの接骨院へ通い1ヶ月程包帯で固定し痛みもとれその後筋力トレーニングをしながらサッカーを始めました。しかしその後もプレー中に膝の間接が外れる感覚があり３、４回靱帯を痛め通院を繰り返しています。通常の歩行は支障なく出来ますが、日常生活の中でも膝の関節が外れる感覚があります。接骨院の先生は手術は必要なく筋力トレーニングをすれ…

背骨より左の背中が張り、痛い

数日前より、たまに左の背中の筋のようなものが違ったような痛みが時々ありました。姿勢が悪いので筋を違えただけなのかと思っていました。昨日ごろから左側が右とは比べて張って硬くなっている気がします。時に軽い痛みもありますが、押してもどこが痛いかはわからない状態です。病院にいったほうがいいでしょうか？

なるべく早く返したいので

『収入』主人、収入25万(生命保険差し引かれて)ボーナス夏冬(40万×２)妻、パート5万『支出』家賃　　　7万6千円水道代　　1万円バイクローン1万1千(残50万)銀行ローン1万5千(残97万)アコム6千円(残14万)ＵＣカード1万2千(残20万くらい)ソニー学資保険1万1千主人小遣い(ガソリン込み)3万妻小遣い　2万通信費　　1万5千光熱費約　2万食費　　　4万雑費　　　1万5千です。どうすれば...

適職とは？適職探しのポイントは？　

いわゆる「適職」とは、どういうものでしょうか？そもそも適職とは何か、適職を見つけるセルフチェックの基準、適職探しのポイントを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

記憶がとぶ事があり、怖いです

３０歳の女性です。気分の浮き沈みが激しく、調子の良いことを言って後から激しく後悔することが度々あります。クヨクヨしているときは思わず大きな声で独り言を言ってしまい、家族にも驚かれています。逆に気分が盛り上がっているときに口任せに言ったことを覚えていないことが多く、後から指摘されたりして仕事上でも困っています。最近は気分の浮き沈みだけではなく、日常生活のうえでも所々忘れっぽいこ…

生理不順について

はじめて質問させていただきます。我が家のフレンチブルドック♀6歳のことなのですが、2歳までは順調に生理が来ていたのですが、そのごしばらく生理が来なくなり、行きつけの病院の先生に相談していたのですが「血が止まらなければ問題だが、来ない分には問題は無い。もしくは血の量が少量なため自分でなめてしまって飼い主が気がつかないうちに終わっている場合もあります。」と言われていたのですが、6歳に…

二世帯住宅にできる、妻の両親と仲良くやる工夫は？

妻の実家との「二世帯住宅」を考えています。嫁VS姑ではなく、婿VS姑（＋舅）のトラブルを回避するにはどんな工夫をこらすとよいですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

バリアフリーに玄関を改造するには？

車椅子が通りやすいように、玄関まわりを改造したいと考えているのですが、どんな点に気をつければよいですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

微熱と背中の痛み

十日ほど、37度前後の微熱が続いています。また、背中の上部の骨がこっているような、硬い感じがします（のびをすると気持ちいいです）熱のためか疲れやすく、午後遅くから夜になると頭痛や肩こりがひどくなりますが、それ以外の症状はありません。せきやのどの痛み、鼻水などもなく、風邪のようでもありません。どんなことが考えられるでしょうか。

腹部・背中の不快感

こんにちは。右腹部・背中の不快感で困っています。腹部といっても苦しいのは肋骨のしたら辺なんですが、この症状は座っている姿勢のときに強く出ます。立っているときはそこまで症状が強くありません。むしろ座っていて苦しくなったら立てばほぼ症状がなくなります。座っているとだんだん苦しくなってきて、吐き気もでてきてしまいます。肋骨の下のあたりが詰まっている感じがする・下の方向に引っ張られて…

尾てい骨　3年間痛み続けている

3年前に強打した尾てい骨が未だに痛みます。状況は、1.5ｍくらいの高さから、手をつく間もなくお尻から思い切り落ちてしまいました。あまりの痛さにしばらくは立てませんでした。その後1ヶ月は座ったり立ち上がったり姿勢を変え時にひどく痛み苦労しました。2ヶ月くらい痛みが続くので病院に行きましたが、子宮への影響からレントゲンを撮るのを断り、触診と問診のみで診て頂きました。結局、場所が場所だけ…

ゆがみと息苦しさの因果関係はありますか。

よく息苦しさを感じます。調べた限り、過呼吸に似ているので、(二酸化炭素を吸っても直りませんが症状は似ており、数時間または数日続きます。)精神的なものかと思っていましたが、息が苦しいときのほとんどの場合、腰痛や背中の痛みも伴います。背骨などのゆがみが神経や臓器を圧迫して息が苦しくなったりすることがあるのでしょうか。また、体に問題があるかどうか確かめるためには整形外科に行けば良いの…

首を回すしぐさ

夫なんですが、付き合っている頃から首を回すしぐさが多くて気になっていました。（芸能人のK野T氏のような感じです）どうしてと聞くと、お医者様から頚椎ヘルニアだからそうなるといわれたそうなんですが・・・。病気なのでしょうか？それとも精神的な何かなのでしょうか？治らないものでしょうか？先日電車の中で隣のサラリーマンの男性がやはり同じようなことを何度もしていました。人から見たらすごく気…

接触事故

今日、３時頃に中学の息子の自転車と自動車の接触事故が、ありました。自転車の息子がバランスを崩した所に車が接触して倒れた様なんです。運転手が直ぐに病院に連れて診察し、警察には連絡せず車の全面的にお宅の息子さんが悪いから車の修理代を支払いしてくれればいいとの事。後々、面倒になるのも嫌なので警察に連絡して現場検証してもらいましたが後は、お互いで話して下さい。との事。診断書が出る様で…

資産運用

来年で50歳になります、よろしくお願い致します。先日、30年近く勤務していた会社を自己都合退職しまして現在は失業中ですが年齢的な面もありすぐに再就職するのは難しい状況ですし失業手当の方も自己都合退職の手前もあり給付はしばらくは受けられない状況ですが妻子はいません。現在の資産状況　定期預金:2200万円　普通預金:800万円　株式為替投資口座:750万円　ネット支払い口座:150万円　退職金予定:9...

右の内側広筋に痛みがあります。

３５歳男性です。体型はやせ形で下半身は上半身に比べ筋肉が多めです。１ヶ月程前から右の内側広筋に痛みがあります。特に激しい運動はしていません。痛みの質は筋肉痛のような痛みで歩くときなど内側広筋を使うときに痛みます。動かなければ痛くありません。整形外科で膝のレントゲン、ＭＲＩ、血液検査をしてもらいましたが異常ありませんでした。痛み出してから２週間後ぐらいで痛みとは別に右膝の皿がな…

ふとんのかっこいいしまい方（見せ方？）

ふとんのかっこいいしまい方（見せ方？）を教えてください。4.5畳ほどの1Rに、セミシングルのベッドを置いていたのですが、やっぱり狭いので、処分しようと思っています。そうなると、必然的にふとん生活になるわけですが、押入れもないので、寝ていない時にはどうしようかと悩んでいます。雑誌で、布でくるんでソファーにするという例があったのですが、現実にできるのか、ちょっと不安です。専門家の方に伺…

住宅ローン審査について

はじめまして。夫３３才（会社員）・私３１才（専業主婦）・子４才の家庭です。夫の年収４２０万で、中古物件１８００万円くらいでの購入を検討中です。頭金等は親からの援助で５００万円ほど。ローンの審査で少し不安があります。過去に私の退職・出産で経済的に苦しい時期があり銀行のカードローンなどを利用していました。何度か返済が遅れた（数日程度ですが）ことがあります。その後各借入はすべて完済…

ダイニングテーブルとつながったアイランドキッチン

来年の６月くらいに、建設予定のものです。キッチンをアイランドキッチンにしたいのですがアイランド部分はシンクのみで、ＨＩコンロは背面がいいか？と悩んでいます。アイランド部分と横になってつながったテーブルを雑誌で見て、気に入っています。通常のアイランド＋カウンターのように前にテーブル。そのテーブルと繋がって、横にも伸びている。アイランドキッチンとの段差はありました。こういったもの…

上場インデックスファンドについて

預貯金の一部分500万円前後を上場インデックスファンドを購入して、将来の子どもの教育資金に運用したいと思っています。　現在他にも預貯金があるのでこの500万円は10年くらいの長いスパンで運用を考えています。自分なりに調べましたが、なかなか購入に踏み切れません。小泉政権の時代の8000円台を考えると今の16000円前後というのが買い時期なのか分かりません。以前には20000円くらいまで上昇している事.…

股関節痛＋弱い腰痛

仕事でずっと座って行う作業があり、腰（特に右側）が鈍く痛く、だるくて重い感じになったので、整形外科に行きました。レントゲンを撮り、椎間板ヘルニアの気があると診断され、週に３回ほどの腰の牽引を３ヶ月行いました。腰はすぐに痛くなくなったのですが、今度は右臀部、股関節の周辺が痛くなってきました。座っている時や、歩いている時などは特に問題なく、日常生活は普通に送れます。ただ、前屈のよ…

４回目の手術は可能でしょうか？

最初の素因は、交通事故からでした。今まで坐骨神経痛で３回の手術をしました。最初は37歳、その後３、４年の間隔で最後の手術は、自分の骨盤から骨を採取する前方固定術という方法をとりました。手術をする度に体重が増加し、現在また再発したようなので、気が重いです。再発したと考えるのは、痺れと下肢の痛みが続いているからです。何回手術をしても再発してしまうのは、自己管理の甘さだと認識していま…

家計診断をお願いします。

来春に子供が生まれます。出産費用と育休中の生活費は夫の給料と貯めた200万を当てたいと思います。子供1歳で妻も復帰する予定です。不安なので、共働き再開後の家計予測を現在の状況から作りました。問題点があれば指摘してもらいたいです。子供の学費の積立は必要でしょうか？月収入は手取りで夫29万、妻15万。ボーナスは夫なし、妻100万（年）です。昇給は少ないと考えております。車やバイクのローンは完…

膝の音

最近、膝が動くとすごい音を出る。騒音がなければ、周囲の人も聞こえるんだ。特に痛みがない。怪我などはありませんし、ただ、普段の生活にプラスしたことはフラメンコの習い。私の膝がＯ脚と思いますが・・・関係があるでしょうか？音を出ることは病気でしょうか

２０００万円の預け先は？

現在、海外赴任中のものです。日本の銀行の普通預金に、２０００万円ほど入金したままとなっております。帰国時期が決まっておらず、帰国後に住宅を購入したいと考えておりますが、時期、予算などはっきりしておりません。いつ必要になるのかプランの立たないお金ですが、何か良い預け先がありますでしょうか？