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対象：マッサージ・手技療法
３年程前にサッカーで左の内側側副靱帯を損傷しました。自宅近くの接骨院へ通い1ヶ月程包帯で固定し痛みもとれその後筋力トレーニングをしながらサッカーを始めました。しかしその後もプレー中に膝の間接が外れる感覚があり３、４回靱帯を痛め通院を繰り返しています。通常の歩行は支障なく出来ますが、日常生活の中でも膝の関節が外れる感覚があります。接骨院の先生は手術は必要なく筋力トレーニングをすれば問題ないと言っていましたが何度も靱帯を損傷している為とても不安です。まだ体は十分動くので運動もしたいです。手術をした方が良いのでしょうか？それとも筋力トレーニングを
すれば復帰できるでしょうか？
シンスケさん （ 埼玉県 / 男性 / 29歳 ）
回答：3件
専門家内側側副靭帯の予後の治療
シンスケさん こんにちは。
私も、手術をまず考えるより、筋肉トレーニングをオススメします。
筋肉を鍛える事と柔軟にする両方のケアをしていく必要があると思われます。
膝崩れなどの膝の不安定感（膝がはずれるような感覚）
は、筋肉のバランスが問題があるかもしれません。
筋トレの種類や筋肉の柔らかさなど 通院中の接骨院の先生によくご相談なさってはいかがですか？
ご自分でやみくもにトレーニングするより、効率よくできるかもしれませんよ。
評価・お礼
シンスケさん
返答ありがとうございます。知人などに相談しても人によって意見が違いどうして良いかわからずにいました。仕事もあるので手術に踏み切るには迷いがありました。もう一度接骨院の先生に相談してみます。相談に乗っていただき本当に助かりました。ありがとうございます。
回答専門家
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専門家内側側副靱帯の治療法
ご質問ありがとうございます。
膝の関節を支えるためには、もちろん、筋力UPを目的として筋力トレーニングも大切なのですが、その前に、その筋肉の働きがしっかりしているかどうか…がポイントです。
筋肉の働き自体が低下していれば、筋力トレーニングをしても効果がでにくい場合もあります。現在の膝の状態や、それに関わる全身の筋肉機能バランスなども含めて、一度カイロプラクティックの先生にみてもらう、というのはいかがでしょうか?
その状態に応じて、筋力UPのメニューを組まれると良いのではないかと思います。
いずれにしても、手術は最終手段であると思いますし、手術をしなくても、症状が改善させる望みはあると思います。
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あきカイロプラクティック治療室
★痛くない施術
★女性の先生常勤
檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/
*****************************
評価・お礼
シンスケさん
返答ありがとうございます。私は体を動かす事が大好きなので運動出来ない事が大きな悩みでありストレスを感じます。専門家の方の意見を聞くことができ、自信がつきました。またサッカーが出来るようにがんばります。本当にありがとうございました。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
山中 英司
カイロプラクター
-
カイロプラクティックをお勧めします。
ご質問ありがとうございます。
手術は選択の中では、最終的な手段です。まだ、充分できることはありますので、ご安心下さい。
固定などの処置で、組織の損傷などは回復すると思いますが、機能的異常をしっかり改善しないと、症状を繰り返したり、慢性的な症状が残ったりすることが多く生じます。
カイロプラクティックは、その機能的異常を膝の部位だけでなく、全体の関係性から整えていきます。また、症状の原因に対してアプローチしていきますので、きっとお力になれると思います。
しっかり教育を受けられたカイロプラクティックの先生の方がより安心ですので、念のため、私が埼玉・東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
どの先生も優秀で安心してご相談できると思いますよ。
朝倉 穂高B.C.Sc（千代田区）
河野 智行B.C.Sc（板橋区）
中島 博行B.C.Sc（埼玉県熊谷市）
横浜でよろしければ、私がいつでもお力になります。よろしくご検討ください。
山中英司
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''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
