スポーツをする人、アスリートが、 最適な身体パフォーマンスを発揮するためには、 単に筋肉を鍛えるだけでなく、 しなやかに動ける整った身体バランスが重要ですね！   　 しかし残念なことに、 スポーツをやっている人、アスリートの多くが、 自分の「身体のゆがみ」に気づかないまま、 がんばってトレーニングをしています。    身体がゆがんだまま、筋トレやストレッチばかりしても、 偏っ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

おはようございます、今日は黒の日です。 色彩と重さの話などは中々に興味深いところです。   経営者と身体能力についてお話をしています。 呼吸や立ち方などの基本的な営みについて紹介をしました。   同じような分野として、歩行法があります。 人間が自然に行っている二足歩行、機械等では再現が出来ていないことは有名です。   あえてバランスを崩していくことで滑らかな動きを実現している人間...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開催しました。 今回はYURUKU®公認インストラクターの寺島ゆきみ講師とのコラボセミナー。 入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当しました。お帰りをお急ぎの方がおられたので全員ではありませんが記念写真も撮影☆ 今回は約1年前と4ヶ月前に入門...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

上 ビフォー➡︎下アフター サッパリとた、少しキツめのお顔立ちは、女っぽく、うるうる瞳に優しいお顔立ちになります。  目を大きく綺麗に見せたい時に、目の上側ばかり気になりますが、下側はとても重要です。 ※下アフターは、施術直後のお写真です。黒目の外側に少し内出血していますが、時間の経過とともに消えます。また、左目の下が少し内出血しているため、涙袋が少し膨らんで見えていますが、時間の経過とと...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日9月1日は、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 乙女座で『新月』になるの♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回の新月についてですが・・・ 今回は蝕が起るので 金環日食でもあるのよ。 そして、大変お待たせしましたーーー！！！ 今日9月1日、特別な日に あと、1週間余りに迫っ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月22日(木・祝)福岡 博多駅から徒歩4分の会場で開催するYURUKUウォーカー®講座 入門講座 残席1認定講座 残席2と なりました。認定講座に関しては再受講もお受けしております。 YURUKUウォーカー講座は入門講座で美と健康を手に入れるためには必須の姿勢と歩行の基本のバランスを身...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 大阪 梅田スカイビルにてお子さんのご参加もOKのRUN&WALK講座を開講しました。 YURUKU®RUNの濱矢先生と 司会進行をお願いしたYURUKU®公認インストラクター愛媛の犬飼講師と(犬飼講師はプロの司会者でもあります) まずは私のWALK講座 お子さんにも登場してもらって姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

台風が近づいてきたり安定しないお天気が続くこの頃ですがいかがお過ごしですか？？ 今日は噛み合わせが身体に及ぼす影響についてお話しさせていただきます！ 左右上下の歯が均等に噛み、噛むときの筋肉や顎の関節に負担のかからない 噛み合わせが良い噛み合わせです。噛み合わせは年齢と共に変化し、歯がすり減ったり、噛む筋力が弱くなったり、顎の関節が変化したり、歳をとれば自然に変わってきます。 ですが、...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 YURUKU®ではお顔を触りません。 だけどお顔も変わります。 姿勢や歩き方によってお顔のラインも変わるということです。 年をとるとお顔ってこんな風に変わりませんか？ ●平べったくなる●目尻が下がる●角ばってくる●ラインがボヤける これ すべてお顔だけの問題じゃないのでせっせとリフトアップし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　日本の会社では、強い個性や自己主張を好ましく捉えないところがあるように思います。 　「協調性がない！」と言われれば、良い意味であることはほとんどないでしょう。周囲の人と合わせない、話を聞かない、自分勝手である・・・。そんな文脈での批判的なニュアンスであることがほとんどだと思います。   　組織の中で、協調性はもちろん大事ですし、チーム力の向上を考えれば不可欠です。特に日本人的な強みとして、...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

「古い住宅の耐震改修工事 補助金を増額へ 国交省」 今日のニュースです。 8月22日付　ＮＨＫニュース↓↓　ニュースの動画を見ることができます。 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160822/k10010645851000.html 古い家は、お年寄りが住んでいることも多く情報が届いていなかったり、また、年金生活で改修の費用を捻出することができない家だっ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

 奥行き400ミリ、幅1500ミリ、高さ400ミリのテレビボードです。 材厚を24ミリか30ミリか迷いましたが、 強度とバランスを考え24ミリにしました。 無塗装でも充分木目が綺麗ですが、 汚れ防止のためと全に体的に白っぽいリビングに アクセントになるようチャコールグレー色に着色しました。 キャスターを付けて完成です。      （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 今日、とあるところで、健康のチェックをしてもらいました。 というのも、 １７秒で。（笑） 世の中には不思議な機械があるものですね。 調べると・・・ やはり、眼が一番悪かった～。 そりゃそうだ。 連日、パワーポイント眺めてますから。。 次に心臓？？？ 目に見えないストレスがある...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 『スネの盛り上がり』とブログの検索キーワードにありましたので そのことについて書きます。 ふくらはぎやスネの盛り上がりは足の歪みが原因です。 O脚やXO脚やX脚すべて足の歪み。 写真の女の子は つま先を開いて立てば真っ直ぐな脚に見えるかもしれませんが YURUKU®の美脚の定義はこの写真のようにつま先をそろえて立って真っ直ぐな脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日はとっても良い天気（●＾o＾●） もうすぐお盆休みも終わりですね☆ 今日も歯ッピーな一日になりますように…♥ さて、年齢を重ねてくると女性ならば、誰しもが気になるたるみ。 年齢と共にたるみが生じるのは、ある意味しかたがありません… ただ大切なのは、出来るだけその進行を遅くする事、 そしてたるみを「不幸顔」の要因にしない事だと思います☆   太っている人は福々しく健康的な印...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 認定講座ご受講者のご感想 およびビフォーアフター写真で 掲載許可を頂いたものをアップいたします。 ビフォーアフター写真。セミナー当日の変化です。まずヒップの形が四角い形から丸い形になりヒップアップしています。 なぜかというと ビフォーではお尻の筋肉が側面に引っ張られ脚の一部のように見えているのが アフターではお尻の筋肉が正しい位...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

協会設立の目的 モデルボディメイクとは、エクササイズでモデルと同じ骨格ラインを作り、独自のストレッチ方法でバランスを整え、モデル体型に変えるメソッドです。 このメソッドを世界に広め、人の求め続けるボディラインを作る技術を提供することを協会の目的とします。 この行為を通じて一人でも多くの方の体型の悩みを解消し、社会的に貢献することを念願します。 協会が行うこと モデルのよう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®でお伝えしていることは 日常の歩き方なんです。 家の中でもできることなんです。 人目がある時だけ頑張って良く見せる歩き方ではありません。 だから特別な動作をするのではなくひたすら 姿勢と歩行を身体に良いバランスに変えていくことをします。 その上でこれまでのバランスの悪さでうまく動かせない箇所があれば うまく動かせる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日はマンツーマンレッスンの1日でした。 現在マンツーマンレッスンは YURUKUウォーカー®入門・認定講座を修了された方対象の代表Noriko特別講座と インストラクター養成講座受講生対象の個人セッションのみとなっています。 YURUKU®をある程度理解されてのマンツーマンレッスンだと 姿勢と歩行の細かいクセをしっかりと拝見で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 身体は一時的なものでは変えられないです。 良くなる方法が見つかればそれを習慣化させることです。 私の身体を変えたYURUKU®。 YURUKU®で行うことは姿勢と歩行のバランスそして呼吸を 身体に良いものに変えていくこと。 ただただこれまでの悪いクセであった バランスの悪さを変え習慣化していきます。 それが身について当たり前にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様こんにちは♪ Kindle版１０８０円 リリースされました～ 各ウェブ書店にて　順次　配信開始となるそうです  amazon ★ 楽天　★ Book Walker★ キッチンにタブレットを置いてお菓子を作りたい方～どうぞよろしくね♪  『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』 この本はね、結構いいと思いますよ！ バターではなく主に生クリームを使ってお菓子を作ります♪ い...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　二つのバランス   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 昨日のヒラリー逸話は経営者の妻への講演会に好評です。 なぜなら、「夫を私が支えた！」という認識を妻が持っているからです。 でもね、経営者への講演会ではＮＧです。 なぜなら、「俺が会社を大きくした！」という夫の認識が強いからです。 大切なことは、聴衆です。 講演者・私...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

アトピー性皮膚炎の改善写真をスライドにして公開！ 当院は、肩こりや腰痛など筋骨格系症状専門の整体院 と思われている方も少なくないと思いますが、 実はアトピー性皮膚炎や喘息など体質系症状についても、 ３０年以上臨床研究治療をしており、「アトピー整体の元祖」と言われています。 （２００１年に書籍「実証アトピー性皮膚炎を治す治療革命」（川井武雄著）も出版）   この度、書籍「実証アト...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 東京都知事に小池さんが決まり、スローガン「東京大改革宣言」にそって新たな動きが始まることをビジネスとして察知するのが重要です １．セーフシティ ・住宅の耐震化・不燃化の推進 ・都道の電柱ゼロ化、技術開発支援 ・多摩格差をゼロへ ２．ダイバーシティ ・待機児童ゼロを目標に保育所の規制を見直し ・ライフ・ワーク・バランスの実現を、都庁が先行...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

健康にどのぐらいお金や時間を使っていますか？ 暑い夏、皆様はお元気でお過ごしでしょうか？ 部屋で一人で過ごされる方は、一人だけのためにエアコンをつけるのはもったいないからと、エアコンを我慢していませんか？体調を崩してしまったら、本来できるはずだった仕事もできなくなってしまいます。このぐらいなら我慢できるだろうと思わず、塩分や水分の補給とともに、思い切ってエアコンを使いましょう。 パソ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）