歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。 先日、入門講座後に 穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。 この写真ダイエットの広告みたいでしょ？笑 そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ なにかとバタバタしてりまして・・・ ブログ更新してなかったですね（苦笑）  しばらく、世の中の動向を見ていました。 神経質になっている人もいれば、 まったく無頓着な人もいる。 チェーンメールに良くも悪くも反応していたり・・・。 エビデンスのない情報も鵜呑みにしてる人も。  情報も、 TVと...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

今は新型コロナウイルス肺炎のニュースでもちきりですね。 私はインフルエンザ予防接種を受けずともインフルエンザにかかったことがないので、自分が罹患して重症化するという心配はしていないのですが、新型コロナが症状なくして感染を広げる可能性があるということには当事者意識をもっています。 私がやっているカウンセリングはたいてい相談者と１メートルくらいの距離で30分～90分。これって、いわゆる濃厚接触に該...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

おはようございます！ もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう！がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症（？）のワタクシからいい情報を！  今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

この投稿をInstagramで見る ウイルス騒動で、仕事なくなる？ 皆様 おはようございます。 この投稿は、ことわざを、覚えましょう☆の教育動画ですが、 自分自身にとっては、日記です。 3月の企業様研修が、キャンセルになりそうです・・・・。 連絡いただきました。 理由：コロナウイルス ・・・しかたがありませんね。 これも神様の思し召し？ もちろん、仕事がな...（続きを読む）

中川 裕美子

（研修講師）

限られた情報ですが 新型コロナウイルス感染症に伴う損害に対する保険の補償範囲は、 「企業向け」と「個人向け」で大きく異なる。 （１） 企業向け商品   ① 一般の火災保険における休業補償では、感染症の特約があっても補償されない可能性が高い。 通常、補償される感染症を明確に列挙している契約となっているが、新型肺炎は含まれないためである。 ...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 【新型コロナウイルス】の報道が連日続いております。 COVID-19 正式名称がつきました。 日々、Youtube等で、 様々な情報を得ようとしておりますが、 まぁ、 詰まるところ、 真実は見えてこないし、 ガセネタも含まれているだろう。 ただ、 心配なことは、 一般...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 新型肺炎（新型コロナウィルス）騒ぎで、マスクやアルコールウェットティッシュなど売り切れ状態が凄いですね！手洗い・うがいなどの予防も重要ですが、ウイルス排除に立ち向かうには基礎的な体力がベースになるので、体質改善を先ずは実行しています。 １．睡眠時間をしっかりとる２．栄養のある食事３．体力（耐力）を付ける    日々5000歩以上のウォーキングで基礎代謝...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナウイルスが暴く白人の傲慢さと、中国人差別。  コロナウイルス騒動が世界を恐怖に陥れている今、各人種の本質が見事に現れて来ています。 特に多民族国家であるカナダ、世界のあらゆる所からの移民が集まっているカナダでの観察は何とも面白く、悲しいものがあります。 何年英語を勉強しても、何年カナダなどの英語圏に暮らしても、日本人には追いつけない白人の傲慢さと我儘さ。９年間英語圏で勉強し、仕事...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

アルコール消毒や石けんの手洗いが有効です。 -------------------------------- コロナウイルスには、70％の消毒用アルコールで手の消毒が有効であると厚生労働省でも説明しています。 入り口、化粧室のドアノブ、ユニットなどアルコール消毒を徹底しています 受付やトイレなど消毒用アルコールを置いてありますのでご自由に使って頂いております スタッ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

みなさんこんにちは ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2020年がスタートして１か月が過ぎました。 この冬は雨が多いため空気がひどく乾燥することもなくインフルエンザも例年ほど流行していませんが新型コロナウイルスへの対策は様々な業務に影響が出てきそうです。 正確な情報の収集と分析、対応が求められます。 さあ、今月も月次決算です！  1月本決算の企業は年間の業績を確定...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 世間では、『コロナウイルス』の話題が。 スゴイことになっていて、 報道とSNSなどとの情報差に違和感も感じてます。 本当の情報はどれなのか？？？ 分かりませんよね？ けれど、 その信憑性に対して、あーだこーだ言ってもどうしようもありません。 感染者や死者数なんて、もはや分からない状態だと察...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 まだ、動画収録に至らない状態・・・ですが、 もう、再開しようかなぁと。 たぶん、声が元の状態に戻るにはもう少し時間がかかりそう・・・ というのも、、、 『感冒による反回神経麻痺』 私の自己診断デス。(笑)  具体的な診断名が下されなかった耳鼻科受診。 「しゃべらないこと」 と...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

薄着のおしゃれが楽しめる季節になりましたが、これからの時期に気になるのが「ワキ汗」　特に、黒やグレーなど濃い目のシャツを着た時に、目立ってしまいますよね… そんな時に試していただきたいのが、ボツリヌストキシン注射です。ボツリヌス菌が発汗を促す神経伝達物質が伝わるのを抑えるため、汗が出にくくなるのです 治療は注射１本なので短時間で済みますし、麻酔クリームを塗ってから行うので、痛さも感じず治療する...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは。 福島多香恵です。 お元気ですか？ 今日は冷たい雨となりました。 わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。 ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。 この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。 わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、 インフルエンザ検査に行...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ インフルエンザが猛威を振るっているようですが、 大丈夫ですか？  うがい、手洗い、大切だとは思いますが、 ウイルスに負けない体力、免疫力を！ プラス、 水分摂取はこまめにし、（口腔内を乾燥させない） 呼吸は鼻呼吸を。（鼻毛が菌を防御します） 口呼吸の方はやはり感染しやすいです。（ダイレクト...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

以前の記事「インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。」で予防法をご紹介しました。 しかし、風邪を単純に悪いこととは捉えないでください。 矛盾しているように思われますが、風邪も人によっては、カラダが必要を感じて起こしているからです。 「風邪は病気ではなく治療行為」 風邪を引くことで、身体のバランスが整い、また他の症状も改善させる効果があると言われています。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチ『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。  インフルエンザがいつにも増して大流行しているとのこと。オススメの運動とアロマについて紹介したいと思います。  運動といっても寒いこの時期。わざわざ始めるのは面倒・・・という人のために簡単な体操を紹介します。  インフルエンザい効くというわけではありませんが、今の時期免...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

インターネットバンキングに関するコンピューターウイルスが、日本を標的として大量に送信されていることが確認されています。 [感染経路] 電子メール（差出人偽造したものなど）に添付されている添付ファイルを開いた事により感染し、インターネットバンキングなどが窃取され、ネットバンクの不正送金などの被害に遭う恐れがあります。 心当たりがあり、現時点でウイルスに感染しているかな？と思われる方は、一...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

（専門家プロファルからはこちらから←） 昨年末、案外アクセス数が多かった記事は「年末年始の救急対応法」でした。 今年はノロが流行中とのことで、人込みなどでは注意が必要ですね。 今年もリブログでアップ致しましたのでご参考まで（＾＾）   ノロ感染、１３都県警報レベル＝「こまめな手洗いを」－感染研 　ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎の患者数が例年を上回るペースで拡大していることが２０日、国立感染...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

覚醒剤とはアンフェタミンとメタアンフェタミン（薬品名：ヒロポン）をさし、1880年代に発見され、当初は治療薬として合成されました。わが国では後者が第二次大戦時に軍事目的で用いられ、特攻隊員が搭乗前に服用させられたり、軍需工場で工員が服用されられたりしたことで有名です。戦後は一般にも流出し、深刻な乱用問題になりました。脳内でドパミンとノルアドレナリンを賦活し、高揚感、過度の覚醒、食欲の減退などを生じ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

今回のテーマは、この世の「必要悪」というものに付いてです。 (^^✿   「何故この世には、多くの悪が存在するのか？」「何故この世から悪というものが無くならないのか？」と感じていらっしゃる方もきっと大勢いらっしゃるのではないかと思いますが、その答えが今回お届けする中に書かれていると私は感じます。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみに私は以前、 ★神と悪魔？ ★不善があるから善がある ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか？又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか？   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ひた隠しにされていますが、かなり前からアメリカの経済はボロボロであるというオープン情報に触れる事も増えて来ましたね。(だから過去同様に、アメリカは軍事産業でそれを建て直す為の戦争を必要としているのだという説も…) この世の事実は巧妙に隠されている為、真実が一体どこにあるかはなかなか分かりづらいですが、情報として色々なものに目を向けるという事は大事だと思います) 以下、転載記事です。 ☆_(_...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）