雑誌＆オンライン「フィッテ」 (↓クリック) 朝食がポイント！「体幹リセット“食事編”」でモデルボディがさらに近づく！ 掲載いただきました！ 是非ご覧ください。 さて本日は、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは30代後半からの内容でした。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知識になることを願ってま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は掃除機の日です。 コードレスにして早数年、すっかりコレに慣れてしまいました。 節税についてお話をしています。 保険について、個人加入と法人加入それぞれの使い方について。 売上補填の考え方であれば法人加入が良い、ということを説明しました。 もう一つ、相続税および贈与税対策としての保険加入があります。 以前にも触れた...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   自分の中でも特に変わらず、 他と比べても不摂生なわけじゃない。 むしろ健康にも美容にも気を使ってる。 なのに、ここ5年で7キロ増えていた、、 思っていたよりも酷い現実に 頑張ろう！というより、何で、、 と大きなショックを受けている。。 一体ここから何をどう変えればいいの？ もしあなたが今、そんな状態であれば 今日の内...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リアル恋愛教室で講義をする際に、よく僕が使うワードがあります。 それはこちら！ 「昔から○○っていうじゃないですか？（笑） 　それって、本当にその通りなんですよ」 恋愛に関する諺……というのは大げさかもしれませんが、昔から言われている言葉がたくさんがありますよね。例えば次のようなものです。 ・通い妻 ・胃袋を掴む ・嫌よ嫌よも好きのうち ・男は度胸、女は愛敬 ・変わりや...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (本日23:59で終了！ ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 昨夜は投稿できず失礼しました。 仕事を終え、久々の発熱に見舞われ3...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家。 日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日は、婚活・恋活メイクレッスン2レッスンでした。 お一人目は、30代女性。 男性の婚活コンサルタントにコンサルをお願いしようとしたら、 「あなたの顔のタイプだと、いい結果は期...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いやー、急に暑くなりましたね。私は体温調節が追いつかず、ホットフラッシュのような症状が頻発して困ってます。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 さて、あなたに今何かに悩んでいますか。それはあなたがコントロールできることですか。 というのは、悩んでいる方は、コントロールできないことにこだわっていることが多いからです。たとえば、誰かのこと、会社のこと、社会のこと。 でも、それらは残念ながらどんなに...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

今月から私は新しい環境に身を置くようになって、色々な人や出来事を通して改めて感じている事があります。それは男女問わず「昔から自分に取って魅力的と感じる人には、或る共通点がある」という事です。 (^^✿   その共通点とは職業に関わらず、「日常生活に心・技・体の姿勢を持った人」を私は魅力的に感じ、尊敬してしまうという事です。 (*^^*) ～ ☆彡   そんな事をコラムでお伝えしたいな～...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (最後の３日！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 スマ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 A型女性は真面目な性格が目ぼしい、とても素敵な女性でしょう。 何ごとにも健気に取り組む姿勢が、周囲の人から信頼を得ている秘訣でもあるのかもしれません。 もし生活の中でトラブルやハプニングに遭っても、誰かを恨んだり仕返しをしたりするのは、基本的に避けています。 しかし周りに影響されやすく、悩んでしまい決断ができない面は、短所として挙げられるでしょう。 また「いつも信頼できる誰...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト5日！ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ ファッション誌 アンドガール公式サイト   〜1週間限定のダイエット術...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 先ほどの内容を書いていた時 同時に思い出していた内容。 今夜はこちらも共有させて頂き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ さて、今朝から9日間限定で 始まった特別ジョイント企画。 その真の理由を話しておきた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日々、みなさまのお悩みをお聞きしていると、「わかってもらいたい」といういわゆる承認欲求を強く訴える人がとても多いと思います。 私もかつてはその一人だったので、お気持ちはよくわかります。でも、誰かにわかってもらいたいと思っていると、常に誰かを必要とすることになり、いつまでたっても満足できません。なぜなら、常に誰かに自分を100％わかってもらうのは不可能だからです。 私もかつては誤解していましたが...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

２０１８.5～２０１９.４月まで。 法人ダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟で 今期は受付終了となりました。 (TSUTAYA、NTT、 みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合、大同生命様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎年の傾向や、GW明けの悩み、 また夏前の体型の気になる時期もあり その相談数も格段に増え始める時期。 予想としてのお悩みは毎年通り ・体重、体脂肪を減らしたい ・下腹、ウエスト周りを減らしたい が第一優先！、、と思ってた、。 でも4月からここまでの傾向では 明らかに増えていたのが「脚やせ」 この事実に見えるのは最大の理由は 「脚やせのために筋トレを頑張っていた」 そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同 体幹エクササイズのコーナーで 弊社の横田、横出が出演いたします！ 日々一緒に頑張っている仲間の活躍は 自分の出演の5倍は嬉しいです！ お時間が合った方はぜひご覧ください！ さらに今月は大型3誌の夏号！ その特集もあり、楽しみが止まりません！ また直近に御報告致します！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。先日の母の日は、皆さま、大切な一日を過ごされましたでしょうか？私は、毎年恒例の「母の日デート」で息子と川越散策に出掛けてきました。 初めて母の日を実感したのは、幼稚園の頃の似顔絵や手紙ですね。不器用で幼かった息子に、手を貸していただいた先生方のおかげです(笑)小学生の頃、二人で食事に行ったのをきっかけに、母の日は二人の時間を作り、外...（続きを読む）

星野美咲

（恋愛アドバイザー）

するもしないも全部があなたの自由！ だからこそ、これからどうするか？を選べない 失敗したらどうしよう、また痛い思いするかも。 立ち止まって答えが出ない今 マンネリしてしまい、むしろ状況は悪くなるばかり。 それがいつまで続くのか、、 なら、僕らの役目は？？？ きちんと自信を持って、 あなたの立場で考えて、役に立てることを話すこと。 そして一緒に一歩ずつ進んでいくこと。 それを通じて長期的に大きな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 むくまないように半身浴をしたり、 なるべく汗をかくように サウナスーツで歩いたり、 汗をかく＝痩せる！の印象は強い。 摂る水分が減ると確かに スッと体重は落ちるけど、 実はそれ、基礎代謝をズン！と減らす方法。 結果的に一時痩せてもリバウンドしやすく 後に余計に痩せなくなる。。 今日は汗をかくことによるダイエットの弊害 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は、自分の将来に不安を感じていらっしゃいますか？ それとも…？ (^^ゞ   まだ来てもいない将来を、それも「自分ではない他者の人生の体験」をそのまま自分の未来に置き換えて、その妄想に不安がるという方も少なくない様に私は思います。 (・・;)   そしてこういう方は、他者から何をどうアドバイスされても「絶対不安がっていたい」という頑固な感じで(笑)、その自分が想像する妄想の世界に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）