YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日はYURUKUウォーカー認定講座でした。 認定講座はじっくり4時間向き合って頂く少人数の講座です。入門講座を受けられた方のみご受講いただけます。 なのでもうYURUKUへの信頼を頂いている方ばかりです。 認定講座では驚きの変化があります。 入門講座でも変化しますが度合いが違いま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】 管理職試験のためというより、私自身の今後の会社人生・人生そのものを考えることにつながる本当にすばらしい研修でした。 42歳（男性）　→  6年目の挑戦で、管理職試験に合格 ご相談の経緯 「管理職面接に5回連続で不合格となり、原因がわかりません。」というお悩みで JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 管理職試験は、試験対策させるために、設計さ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

自国の文化を知ることから 他国の文化を尊重することは大事ですね 自分の国のことをきちんと知ることこれも大事です 自国の文化を大事にすることが 他国の文化も尊重することにつながります ２２日は冬至 http://ameblo.jp/tachibanariho/entry-12109027049.html ２３日は天皇誕生日 そして２４日はクリスマスイブでした 天皇誕生日 ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

冬ですが穏やかな天気で過ごしやすいですね☆ 素敵なXmasをお過ごしくださいませ♪     さて、ホワイトホワイトでは只今、カウントダウンキャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆12月31日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック・矯正・ホワイトニングの治療をお考えの方はご相談は無料で行えます☆ ご予約も随時、承っておりますのでご相談下さいませ(*...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

Nico-House 　水回りへキッチンの脇には引き戸があり、すぐ隣のウォークインクローゼットへつながります。このお宅には、玄関からLDKへとつながるメイン動線のほかに、キッチンからWICを通って洗面や浴室に抜けられる裏動線があります。下の写真はキッチン側から見たところです。 逆に、浴室側から見ると、こんな感じです。次回ご紹介したいと思いますが、このバスルームと洗面室、リフォーム前は幅が狭くて、ま...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

今日は今日しかない！ 今日という日 昨日でも 明日でもない！ 先もあともない今日！ 過去の後悔 未来の希望 それらはよく見えるもの しかし、今日は今日！ 一生懸命に生きているか？ 今日できることは今日しかない！ 取り戻すことも 先延ばしすることもできない。 だから大切なもの。 かけがえのない時間。 有限でいついかなるときも 削られていきます。 時間は何に使う...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットの時 何を前提にしてる？ もしかして、 痩せなかったらどうしよう、、 を前提にしていませんか？ 間違いなく 明るい未来をイメージすべきです。 痩せない前提は 自らその道に導くこと。 ほぉら、やっぱり痩せなかった。 私が正しかった。 ‥‥ ‥‥ 悲しいですね。。 この前提。 自分を着続けないための無意識のもの。 期待して痩せなかった時のショック。 自己嫌悪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

半年前よりも、、 太ってる。 これは必然的な太り方 逆に、痩せた！ こちらも必然的。 痩せる太るには必ず理由があります。 太るには太る理由 痩せるには痩せる理由 でも、それがわからない！ という場合も多い。 なんで痩せたのか？ なんで太ったのか？ まずは単純に 摂取が多く消費が少ないから。 というのは そんなに消費してない！ ということでもある。 食べてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Nico-House 　リビングルームダイニングからひとつながりとなったリビングは、元々は和室でした。部屋の間仕切をとりはらい、床や壁の仕上げを繋げることで、以前とは異なる、広々とした空間に生まれ変わりました。 この家の壁は全体に白を基調としていますが、リビングの奥の一面だけをウォームグレーにしました。ここには梁の段差があったため、それを利用して間接照明を設けることで、他とは違う表情を出しています...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

○○の日！ まさに、、 決戦日！ ここぞ！ という日に備えて美を磨く！ そこに取り入れるダイエット どんなものを選ぶ？ ここそ！ というときに何を見せたいのか？ ここに選び方のポイントがあります。 細く見せたい！ スタイル良く見せたい！ 体型ではこれらがメインのイメージになる。 ではそのために選ぶのは？ よくありがちなこととしては以下があげられます。 食べない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

ＦＰとして日々ご相談を受けていて気付いた、 家計が苦しくなる要因３つです。 １．住宅ローン ご結婚され、家族が増えれば、住宅ローンを組んで、 マイホームを購入するのは、自然な流れです。 ただし、いきおいだけで買ってしまうと、家計が苦しくなることがあります。 例えば、共働きの年収で、問題なく返済できると見込んでいたのが、 お子さんが生まれるなどして、妻が退職し、途端に家計が苦しくなるといった...（続きを読む）

森本 直人

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！湯田佐恵子です。 今日はトークライブ感想第3弾。会員さんからの声です。 皆さん、こんばんは。ゆいです。 ミケモさんのシェア会の感想をシェアしたくなりまして。 ご本人も書いていらっしゃるように、その時点で自分にとってマイナスと思っていた出来事が、好きなことへの集中をきっかけにぐんぐんと好転していく様は、生でトークライブ聞けてよかったー。聞いてるこっちもワクワクしました。 私...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

ダイエットしたりしなかったり、、 痩せたり太ったり、、 そもそも痩せない‥‥ 昔よりも代謝が下がるのはわかる。 でも運動してるし、 昔よりも食べてない。 太る理由がない！ という女性も多くいます。 頑張っても変わらないことは辛いこと。 原因がわかれば別ですが、 原因がわからない。 分からないからそのまま頑張るしかない。 しかし、頑張り続けても変化がない。 すると、これ以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

健康で綺麗に！ しなやかな身体に！ セレブ御用達！ ‥‥ ふうん、だから？ 今の時代、これらに目利きになる女性が多い。 色々試して、色々うまくいかなかったからこそ、 自然と養われます。 先の謳い文句も、、 見飽きた！ という女性が多いでしょう。 初めはワクワクしていても、 ありすぎて、、なんか、もういいや！ となってしまう。 そんなことも多々あります。 これには答えを探る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

買い物！スパ！旅行！ どんなものにも適応している ポイントカード。 貯め続けるのはなぜ！？！？ ○○円で1ポイント！ たくさん貯めて買い物！ 買い物をお得にする感！ その陰には、ポイントの為に 実際にたくさん買ってしまう。 という傾向があります。 例えばこんな時 1万円買うと500ポイント！ と 今なら9500円！ 実際には全く同じこと。 しかし、ほとんどの方が ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

落としたのは物ではなく尊い命です １８日　悲しい事故がありました 私もカンナ・プロジェクトでよく出掛ける 長野から東京に向かう高速道路でのことです 落下物を除けるために停まったトラック その後ろに停まった数代の車に大型トラックが追突したのです その日私はカンナ・プロジェクトで東北道を走っていました こんなことになっているとは知る由もなく・・・ 実はこの事故で尊い命が失われま...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

埼玉県社会福祉士会で2か月に1度開催される「地域包括支援センター委員会」へ行ってまいりました。 名前の通り、参加者の皆さんは地域包括でご活躍されている方達が大半ですが、私のように地域の社会資源として活動しているものも受け入れて頂けるのでありがたいです。 今回の会場が、越谷市で開催されたことにより、周辺市の地域包括の方達もお見えになり、会長もお越しくださり様々な意見を伺うことが出来ました。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

女の子と楽しみ！ ショッピング！ 洋服に、雑貨、食べ物！ 生活に必要なものを買うとき またまた、不要なものを買うときも！ 今の時代、必需品はコンビニでも揃う。 多くは自分の生活をより豊かにする！ 感動や価値を感じるものを見つけたい！ 欲が強くなります。 例えば食べ物ではどうでしょう。 命を繋ぐために。。 と買う人はまずいない。 食べた時の幸福を価値 見た目の美しさを感動 として...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　デザイナーの小泉誠さんが、扉をデザインしたekreaPartsのPBキッチン。 　昨日まで開催していたジャパンホームショーのわざわ座ブースに出展しました。 　ekreaパーツスタッフも皆説明員として詰めていました。 　さて「わざわ座」のことですが、互いの工務店の価値を高める活動で、次のような哲学をもとに集まっています。 　わざ＝技＝職人の手仕事 　わざわざ＝手間をかけること＝誠実さ 　...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

女性なら誰もが思う キレイでい続けたい！ そのために服、ネイル、髪と魅力を高めていく そして体型も。 全てを着飾る体型。 根本的な部分である体型は 他のこと同様、年々衰えていきます。 自分磨きを維持する上で欠かせない体型磨き。 体型はその人の人生の履歴書 体型を見れば自己の管理ができているいないがわかります。 痩せる太るの価値観もですが 大切なのはバランス。 姿勢、ボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私はこうしたいのに。 私はこう思ってるのに。 なんでわかってくれないの？ ダイエットに限らず、 どんなことでも起こるこれ。 実はこれ。 人が最も悩み、不安に思っていること。 将来が不安、日常がつまらない、イライラする。 これらはその根元に わかって欲しいという願望があります。 そばに寄り添いわかって欲しい。 というのが現代の心の声。 SNSの普及で直接的なコミュニケーシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさまこんにちは(o^^o)♪   寒くなり、乾燥の時期になりましたね… 口元もリップを塗ってしっかり保湿してあげてくださいね☆ この時期マスクを付ける方増えますが、マスクの中でお口ポカンもダメですよ～！   さて、ホワイトホワイトでは只今、Ｘｍａｓキャンペーン実施中です☆☀☆☀ ☀☆12月25日まで☆☀   新規でご成約の方、10％OFFになります（＾◇＾） セラミック...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

  “パリはあらゆるものを変えた”と、メルケルの政治的盟友     マスコミに載らない海外記事さんのサイトより http://eigokiji.cocolog-nifty.com/blog/2015/11/post-2bd6.html ＜転載開始＞ 2015年11月15日 Paul Craig Roberts   最近の記事で、私は、偽旗パリ攻撃で恩恵を受ける様々な狙いに関し...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

食事あるある 朝は食べないほうが！ 朝は食べたほうが！ 昼は○○ 夜は○○ 結局、どのタイミング？ 方法や意味合い、求めることは多々あれど、 どれに対しても良い意味があります。 例えば、朝食べないことは 脂肪を減らしやすい しかし、デメリットとしては 筋肉も一緒に減ってしまう。 ダイエットの食事では かならず良い部分、悪い部分があります。 夜は早く食べるのは効果的、 しかし、後...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）