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更年期

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健康にいいマッサージ法は？

今まで、雑誌などをみても『ダイエットにいい！』とか書いてあるんですけど。健康にいいマッサージ法が書いていませんでした。わたしは目が悪いので悪化するのを防げるマッサージなどを教えていただきたいです。

靭帯損傷のその後・・・

前回、先生方に「足首のねんざ」で質問をさせて頂いたものです。先生方には「カイロ」が効果的とお話して頂いていたのですが、なんせ小さい子ども（２歳）がおり、預ける場所もなく、整形外科の順番待ちですら格闘技・・・カイロへは行けずじまいで現在に至ります。経過としては、現在１か月半が経ちました。３週間ほどバンドのような固定をし、今は包帯のをしています。腫れは引いたのですが、靭帯を痛めたあたりは、まだ強く押す...

ぎっくり腰！でもテニスがしたい！

もぅ１０年以上の間、週１〜３日程度必ずテニスをしている元会社員、現在専業主婦です。年齢も３４歳になり、色々と衰えたのか、先日テニス中にぎっくり腰に。腰が痛くなったことは初めてだったので、通称「魔女の一撃」に大変驚きました。翌日なんともなくなっていたのでテニスを。しかし夜からまた痛みだし、大事を取って病院へ。急性腰痛症とのこと。安静にすることと、痛み止めと、湿布を貼ることといわれました。そして腹筋背...

身体の歪みはどこまで改善できますか？

以下のような身体の歪みと慢性的な肩こり・冷え性を改善したいのですが、カイロや整体などでどこまで調整できるものなのでしょうか？・猫背気味で、気を抜くとすぐ肩が丸まってしまいます。現在デスクワーク中心ですが、学生時代に体育の先生に「鎖骨とその下の筋肉が癒着(?)してしまっている」と言われたことがあります。また、頑張ろうとするとすぐに肩に力が入ってしまい、「肩の力を抜く」ことができません。・骨盤より大転...

指の水泡の原因は？

こんにちは。初めて質問させて頂きます。最近、指に水泡が出来て困っています。私自身アトピーで、現在塗り薬（リンデロン）と飲み薬（アレグラ）で治療しております。精神的な原因で、一時的に全身に出たものの、今は飲み薬だけで痒みをほぼ抑えられる範囲まで軽くなって来ました。指の水泡は、両薬指の第3関節に出来ており、普段は痒み等がないのですが、時に激しく痒みを伴います。原因が解りません。唯一思い当たる事は、最近...

腰痛・坐骨神経痛について

腰痛・坐骨神経痛について教えて下さい。去年10月より腰痛になり、12月には腰痛と坐骨神経痛が激痛で歩行困難になり入院しました。整形外科では牽引と鎮痛剤などで治療をし、その後少しだけ歩けるまでは完治しました。しかし、改善と悪化を繰り返しながら、外にも出られないという状態が3ヶ月程続きましたので、その後、腰痛・坐骨神経痛について勉強をし、現在は、カイロプラクティックへ通い始めました。現在で5回の治療を...

カイロプラクティック

初めてカイロに行き、首が右に歪んでいるとのことで、ボキッと矯正してもらいました。確かに、美容院などで座っているとよく左の方へ顔を直されます。１週間経ち、調子は良かったので、２回目を受けたのですが、そのあと唇周辺にしびれを感じるようになりました。カイロで首を矯正したことと、唇・口あたりのしびれには関係があるのでしょうか？

疲労感がとれず悩んでいます

今年の１月にスノボで転倒して右足のアキレス腱を部分断裂しました。断裂したときには気がつかず捻挫だと思っていましたがその後１ヶ月しても捻挫が治らず医者に行き部分断裂であることを知りました。断裂は少しだし怪我をして１ヶ月過ぎていたので今更なにもできないと言われそのままです。相談したいのはアキレス腱ではなく、このスノボの転倒以降なぜか疲労感が抜けなくて困っています。マッサージを受けても一時的に身体が軽く...

足首の捻挫

5月3日に脚立から落ち、足首をひねりました。その場に整体士がいたので、すぐにみてもらいました。それから約3週間弱たちますが、まだ腫れが少し残っています。内側にひねるとくるぶしの辺りにまだ鈍い痛みがあり、足首が良く回りません。ひねった日の指導が、アイシングではなく、足湯をして温めるとの事でしたので、初日は足湯をして、その後は冷やさずにしてありました。日常生活の歩行には問題がないですが、6月初めから山...

第５腰椎分離症と診断されましたが‥

息子は高２で寮に入り野球をしています。２ヶ月前から腰の痛みを訴え今日CTの結果、第５腰椎分離症と診断されました。これまではみんなと同じメニューをこなしています。今年自分たちの年だから練習は休まないと言い張ります。痛みも少しだからといい、激しい練習もできる範囲でやるでしょう。自宅を離れ寮生活なので、監視もできず、自己管理しかありません。このまま続けた場合ひどくなるものでしょうか？ストレッチ等いい方法はないでしょうか？続ける前程で良いアドバイスをおしえてください。

足首の捻挫

左足首周囲の捻挫について質問です。９日前、バレーボールの練習試合前のアタック練習で着地したときに、反対側のセッターの足の上、左足が乗ってしまい内反りにひねってしまいました。その時はあまり痛みも無かったのでサポーターをまき、練習試合をしてしまいました。その晩、痛みが増し、翌朝はびっこをひくほどになりました。その日、整形外科受診し、靱帯損傷で5日から10日で治るでしょうと言われました。初めは日に日に良...

右足首の靭帯断裂について

今ソフトボール部で活動をしているのですが、４日前に練習試合でランナーをしていた時、焦ってベースに右足を出したところ捻ってしまい、病院にいったところ靭帯の完全断裂（?度の捻挫）と診断されました。捻ってしまった直後は顧問の先生にテーピングで固めてもらった後に冷やしていました。そのまま歩いて家に帰り（捻挫だと思っていたので）、家でも冷やしていました。翌日に病院にいき、今現在は足の裏から脹脛までの添え木？...

足第五指骨折？

右足の甲を車にひかれ、整形外科に行きました。当初は「第五指骨折の疑い」との診断でしたが、１ヶ月経っても痛むので再度レントゲンを撮ったところ、「あ〜、骨折してたね。でも、良くなってるから」と言われました。その病院と医師には多々疑問を感じるところがあったので整骨院に転院し、４ヵ月後に完治しました。ところが保険会社との示談交渉で「治療期間が不当に長い」と詐病のように主張され、弁護士に相談したところ、「レ...

椎間板ヘルニア

去年の2月にお尻が痛くなり4月に腰、ももが激痛。足の痺れもありＭＲＩを撮りましたが何でもなく、誤魔化しながら毎日過ごし11月痛みが悪化したので違う病院に行きＭＲＩを撮ったら5番が飛び出して既に左足の指が麻痺してたので、入院をしてブロック注射を4回したんですが全く効かず、一か月後手術をしました。麻痺は治ったんですが痛みが全くとれなくてお尻にブロックを18本打ちましたが何も効かなくて。三か月して痛いま...

頭痛について

私は昔から頭痛持ちです。ひどい時期は3日に1回は頭痛薬を飲みます。朝起きた時から痛い時もありますし、飛行機など乗ると必ず痛くなります。最近首が痛くなり、整形外科でレントゲンを撮ったら、首の関節が曲がっているとのことでした。通常なら首の関節はあごの方にカーブしているけど、私の場合は真っすぐになっているらしのです。現在は頭痛の他に、右手の痺れもあります。自分で色々調べた結果、頭痛と首の関節の歪みは関係...

心臓が痛い

５月２５日に二人目の子供を出産しました。出産後、数日経ってから、寝ていて向きを変えようとした時や、体位を変えようとすると、心臓が苦しく？痛くなって、動けなくなることが数秒続きます。県立病院に行きましたが、検査することもなくそういった症状で病名はないと言われて、様子見と言われて帰ってきました。診察を受けてから、数日経ちますが、継続的ではなかったので、気にしなく生活していましたが、また心臓が痛くなりま...

めまい・吐き気

昨日お昼過ぎお昼ご飯を食べたあとの事です。急にめまい・吐き気が襲ってきて座ってられなくなり横になってじっとしていました。めまいの症状は、自分の周りの景色とかがぐるぐる回っている感じでした。とにかく目を開けたり、動いたりすると吐き気がしたのでじっと横になるしか方法はありませんでした。汗も結構かきました。精神的疲労や心配事がこの所続いていたせいでしょうか？？今日もなんだかフラフラする感じがして、仕事にも身が入りません。仕事が終わり次第、病院へいこうと思っていますが何科がよろしいのでしょうか？？

へバーデン結節

こんにちは。ひと月ほど前から、両人差し指･小指の第一関節が傷みが続いたので、整形外科でレントゲンを撮ったところ、骨にはまだ症状が出てないが、多分へバーデン結節との診断でした。また、指の変形もありません。痛み取りの鎮痛作用クリームを処方していただきましたが。これ以上の進行を抑えるための予防策などありますか？思い当たる生活面での変化としてここ1年は、裁縫の内職を始めたり、パソコンの使用が増えてるのですが、一因になってますか？

足のむくみ

５年前からファミレスで深夜働いています。足のむくみがひどく毎日足を高くして寝たり、入浴時にマッサージをしていますが、解消されません。１年前から足にだるさやひざの痛みがあり、そのときに通っていた皮膚科で相談をしたら、「この位は普通」と言われ、そのまま過ごしていたら、ひざの痛みがひどくなってしまったので整骨院にいき、マッサージをしてもらい暫く通院しました。むくみは変わりませんが痛みはなくなりました。最...

足の親指がしびれています。

特にキツイ靴を履いたわけでもなく、足をぶつけたりしたわけでもないんですが左足の親指の表面（爪のすぐ下辺り）＝外側の横側が細かくしびれていんです。触るとしびれている感覚がありますが、さわらなければ分からないほどの痺れです。これは放っておいたら治りますか？治らないならどこで見てもらえばいいんでしょうか。そのような治療になるのでしょうか…

尾てい骨について

質問です。私の尾てい骨の痛みは押すと痛いしフローリングに座ったりすると骨があたっていたいいんです。整形外科にいったら昔しりもちついたりして打って骨が内側に入ったと思います。。。といわれました。そしてもう治らないと。。整骨院に行った時にも打ってスグなら治るけどもう無理ですね。。と。。出産の時に辛くて次の出産までになんとかしたいと思い治そうと思いました。先生に出産の時辛かったでしょと言われました。骨が...

太もも裏の痛み

3週間ほど前から、左太ももの裏側に痛みを感じるようになりました。いつも突っ張っているような感じがあります。今まで左の足の指先（中指と薬指）に重だるい感じがあったり、左肩がいつも凝って、左耳だけ耳鳴りの症状があったので、しばらくカイロに通ってみました。カイロに通い始めて1月過ぎたくらいに、左太ももの裏に痛みを感じるようになりました。特別激しい運動をした覚えもなく、カイロの先生には「坐骨神経痛か、筋肉...

寝違いからの体調不良

昨年末に自宅の引越しをして正月早々に慣れない新しいベッドで寝ていて下に落下し首を傷めました。寝違いかなと思ったのですが首がぴくりとも動かず数回医者（整形外科）で牽引を受けましたがあまり効果が出ないというか医者に行った方が痛みが増すのでやめてしまいました。それ以降、頭痛・背中の痛み・腰痛・足首を何度も捻挫する等の不調に悩んでいます。一度「整体」へ行きましたが説明なしでベッドに横になった途端に頭をつか...