マッサージ・手技療法 の専門家に無料でQ&A相談

便秘治療法はありますか？

幼少の頃から胃下垂で、大人になってもキューピー人形のような体型です。身長163ｃｍ体重45?と痩せている方かと思います。食事も３食野菜を中心に欠かさず食べて、ストレッチ運動もしていますが便秘気味です。ひどい時は１週間位お腹の中にたまっていて、苦しくて下剤に頼ってしまいます。下剤も通常の使用量では効かず、段々服用量が増えています。ＴＶ番組で紹介された改善方法をいろいろ試しましたが、効果が出ませんでした。（約半年間くらいは継続して試しました。）下剤に頼らず、便秘を治す方法はありませんでしょうか？

足の痺れについて

毎晩食器などをカゴに入れて持ち運んだりしていたら、座っていて立つと膝下から足首（外側）にかけてが痺れが走るようになりました。痺れは１〜２分痺れます。長時間正座をしていて立った時のような痺れです。椅子に座っていると膝の裏側がだるく感じる時もあります。腰は痛くありません。整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが、特に異常はありませんでした。ただ、若干脊椎がずれている部分があるので脊椎すべり症かもしれ...

転んで膝を打ったあと、わき腹が痛む

７１歳の母が、自宅で転び、膝を打ちました。５日後位から脇腹のあたりが痛みだし、夜も眠れず整形外科に行ったところ痛み止めをもらったそうです。夜眠れないのは辛いので夜だけ痛み止めを飲んで寝ていましが、２週間たった今も薬なしでは眠れない状態です。先日ちょっとストレッチを軽くしたら後でまたひどくいたんだそうです。どのような方法が有効でしょうか。

足首から下の痺れについて

7月に右足踝を骨折し手術をしました。それ以来、足の甲、最近では足指の痺れというかジリジリする違和感があります。現在、整形外科でリハビリに通っていますが、なかなか緩和されません。この痺れや違和感はどういったものでしょうか？