(新着順 6ページ目)30代によるマッサージ・手技療法の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

マッサージ・手技療法 の専門家に無料でQ&A相談 (6ページ目)

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マッサージ・手技療法 に関するQ&A一覧

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目の疲れ

パソコンやテレビを見て目を使うと後頭部の頭蓋骨が無くなって首になるあたりと目が痛くなりますどのような対処が必要でしょうかまた愛知に住んでいますが良い医院をご存知でしたら紹介してください

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

下顎が勝手に動きます

股関節や骨盤まわりに痛みがあることから、カイロにこれまで7回通い、SOTという治療で骨盤矯正をしてもらいました。もともと痛みがあったところは若干改善された部分もあるのですが、4回目の治療あたりから首と顎の右側が凝り始め、今は顎関節症のような症状になってしまいました。その旨、カイロの先生に相談し、調整してもらい1週間がたつのですが、口は開きやすくなったものの、右顎はさらに痛くなりました。そして、昨日...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

指の水泡の原因は?

こんにちは。初めて質問させて頂きます。最近、指に水泡が出来て困っています。私自身アトピーで、現在塗り薬(リンデロン)と飲み薬(アレグラ)で治療しております。精神的な原因で、一時的に全身に出たものの、今は飲み薬だけで痒みをほぼ抑えられる範囲まで軽くなって来ました。指の水泡は、両薬指の第3関節に出来ており、普段は痒み等がないのですが、時に激しく痒みを伴います。原因が解りません。唯一思い当たる事は、最近...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

筋肉を効率的につけたい!

175cm62kgの32歳サラリーマンです。ずっとテニスをしているのですが、強い相手に勝てないので、せめてものジョギングやダンベル運動をしています。テニス向上の為に良い筋トレ方法を教えて下さい。また、ジョギングをはじめた頃から痩せていくばかりでなかなか筋肉が付きません。プロテインがいいと友人から聞いたのですが、どうなのでしょうか?良い場合は、どの様な種類のものをどの様に摂取すればいいのか、教えて下さい。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

ぎっくり腰!でもテニスがしたい!

もぅ10年以上の間、週1〜3日程度必ずテニスをしている元会社員、現在専業主婦です。年齢も34歳になり、色々と衰えたのか、先日テニス中にぎっくり腰に。腰が痛くなったことは初めてだったので、通称「魔女の一撃」に大変驚きました。翌日なんともなくなっていたのでテニスを。しかし夜からまた痛みだし、大事を取って病院へ。急性腰痛症とのこと。安静にすることと、痛み止めと、湿布を貼ることといわれました。そして腹筋背...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

風邪の時、太ももの裏がズキンと激痛

風邪の時、太ももの裏が「ズキン」と疼いて痛みます。飛び上がるほどの激痛で、夜も眠れないぐらいです。ただ、「ズキン」と「ズキン」の間は、ほとんど痛みはありません。外見上は、しこりや赤み等もなく、特に異常はないと思います。風邪の時以外は、全く痛みはありません。風邪が治るのと同時に、痛みも止みます。また、私の母も、風邪の時に同じ症状があるようです。内科を受診した所、「わからない。菌が入り込んだのかも。」...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

横突起痛とは?

私は、ベーチェット病でステロイド内服中です。2日前より、腰の真ん中(骨よりやや右より)の1点だけ触ると激痛が走ります。最初は動いていた体も、服を着るだけの動作で痛みが出るようになり、整形に受診したところ、横突起の痛みと言われたように思います。ステロイド内服してる人が、出ることがあると言われました。どのような症状で、今後再発はあるのでしょうか?どういった治療法などがあるのでしょうか?今、介護の仕事していて、腰に負担をかけてしまうのですが、よくないのでしょうか?教えてください。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

臀部・腰・股関節の痛み

はじめまして。10日ほど前から左半身の臀部・腰・股関節の付け根辺りに痛みを感じています。ちなみに私の身長は178cm・体重94kgです。通常の歩行は問題ありませんが、座ったりズボンを穿く時や前屈など、幹部を圧迫するような動作をすると内側から鈍痛が走ります。最初の3日間は様子見にしていたのですが、回復する兆しもなかったのと、9年前に腎臓を患った時(先天的な尿路狭窄による水腎症・当時は右側だけ痛めたが...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

育毛剤の使用に関して

私は、現在1年半ほど前からバセドウ病のため、2ヶ月に一度病院に通いながら、薬を服用している者ですが、最近抜毛が気になりだして。薬局に行って育毛剤(RE UP)を見てみたところ、甲状腺の病気の方は使用にあたっては医師に相談してくださいと、使用上の注意に記載されておりましたが、私のようにバセドウ病の治療のため、薬を服用している者は、育毛剤の使用は控えた方がいいのでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

体のゆがみと老化の関係

鏡を見ると、顔の右半分だけがたるみやクマがひどいように見えます。骨格やゆがみが、このようなかたちで老化に影響することはあるのでしょうか。ゆがみを治せばくいとめられる可能性はありますか?肩凝りもとてもひどいです。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左耳鳴りと左手のしびれ両足の爪が二枚爪

3年ほど前から、左耳にボワーボワーという耳鳴り、左の肩から手首までしびれ、足の爪が縦割れや、二枚爪になり、上側が白く硬くなり、しばらくすると上側のみはがれて取れてしまいます。耳鼻科、脳外科、皮膚科、で検査をしましたが、いずれも異常がないとのことです。しかし、気になっています。ほっておいてよいものなのでしょうか?よろしくお願いします。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

足のしびれ?

31歳 女性です。冬になってからなんだか足の指のあたりをたたくとじんじんとしびれているような気がしました。当時は、しもやけができていたためそれでじんじんしているんだと思っていましたが、未だにじんじんしているような気がしています。ついでに神経症なもので気になるとずっと考える癖があります。知り合いの整体師の人に相談したら頚椎3番、腰椎5番が悪いかもなんて言われました。このしびれはどこからきているのか不...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

10日以上続く激しい咳。でも他の症状はありません。

 こんにちは。先週末ぐらいから、喉の痛みに伴う発作のような激しい咳に悩まされています。咳とともに痰も絡むので、仕事中は大変辛いです。 しかし、そのほかには特にこれといった症状はなく、食欲もあります。最近では、咳のしすぎで喉が痛んできている感じがするのですが、症状は一定で、その後よくも悪くもなっていません。 これは、風邪?花粉症?それとも気管支の病気なのでしょうか?教えてください。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

上腕骨折の後遺症

1ヵ月半前に上腕骨折をした、8歳の息子のことでご相談いたします。数日前にギプスがはずれたのですが、手をパーに開いたときに、小指だけ若干くの字に曲がっています。また、小指と親指を真っ直ぐにしてくっつけようとしても、小指を伸ばすことができません。力もあまり入らないようです。骨折した部位の名前がよく分からないのですが、骨折当初のレントゲンでは、手首から肘へ向かう骨が2本折れていました。1本は完全にずれて...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

寒冷蕁麻疹

一年前から関連蕁麻疹に悩んでいます手足の発疹がほとんどで、水に触れるだけでも蕁麻疹がでてしまいます。ほどんど一年中、冬や冷房はもちろんのこと、春でも風が吹けば蕁麻疹がでます。なので、車で以外の外出はできなくなりました。ステロイド治療をしても全く効果はありません。現在もアレルギーのお薬を続けて飲んでいますが、全く良くなるどころか、悪化しています。何か良い治療法はありますでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左肋骨の下の痛み

左肋骨の下辺り(鳩尾と脇腹の中間くらいの位置)にシクシクとした痛み、時にはキリッと刺すような痛みがあります。強烈な痛みではありませんが、どんな病気等が疑われますか?また受診するならどの診療科がよいでしょうか。宜しくお願い致します。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肩の温め方

病院で腱板上腕骨頭付着部炎症と診断されました。いつからこの部位が炎症を起こしたかははっきりとわかりませんが、今まで三年間痛みが続いていました。腱板のストレッチの仕方や筋力トレーニングの仕方は教わりましたが、肩を温めるのも効果的なのでしょうか。恥ずかしながら、金銭的に余裕が無いため、家にあるものでいい肩の温め方がありましたら教えてください。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

臀部の痛み

去年の暮れに荷物を運んでいる際にかなり変な体勢になって立ち上がった後、臀部に軽い痛みを感じました。そのあとすぐ心配になったので整形外科に行きレントゲンを撮ってもらいましたが、骨のゆがみはないので、筋をいためたのでは、ということで、電気治療を何度か行い、シップをいただきました。痛みもなくなったのですが、その後、かるい荷物をもつだけで、痛みがあります。ただ激痛というほどでもなく、軽い筋肉痛が続くといっ...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

慢性蕁麻疹

5歳の息子のことです。私達家族は2006年9月から主人の仕事の関係でアメリカに引っ越しました。2007年5月末から足首に蕁麻疹のようなものができ始め、日に日に全身へと広がっていきました。比較的朝は症状が軽く、夕方になってくると症状がひどくなっていきます。一応こちらのスペシャリストにかかっているのですが原因がはっきりしません。今はZRYTECという薬を飲んで治まっているのですが止めるとまた蕁麻疹がぶ...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

胃がわるい時の口臭(?)が気になります

口臭が気になる事が良くあります。誰かに「胃が悪いと臭くなる」と聞いたことがあります。きっと厳密に言うと口臭ではなく息が臭くなるんだろうと考えていますが、その原因と予防法などを知りたいと思っています。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

治療できますか

宜しくお願い致します。現在、3人目を妊娠しており、5ヶ月になります。1人目の時に痔(脱肛)になり、今回の妊娠で更に悪化しているような気がしております。症状は、常に脱出しやすく、排便後に拭いて付く程度の出血・下着にゼリー状の小さなかたまりが時々あります。痛みはさほど強くなく、脱出時に不快感があります。産婦人科で薬をもらっておりますが、実際、痔の治療は今の段階では出来ないのでしょうか?やはり産後の方が良いのでしょうか?痔よりも怖い病気になってないかも不安な状況です。アドバイスお願い致します。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

歩く度に尾てい骨から足の付け根にかけて痛みます

10年程前から、歩くと左の尾てい骨から左足の付け根にかけてキューっと締め付けられるような痛みがあります。その頃は1週間に1度位の割合で痛みがあり、整体に1年間通いましたが直りませんでした。整体師によると、背骨の軽いねじれと側湾、左で食べ物を噛むクセ、O脚や関節・筋肉の硬さ等が原因だと言われました。その後別の整体にも半年間通いましたが、直りませんでした。今では歩く度に痛み、時には激痛でびっこを引きな...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

腕のシビレ

介護の仕事を10年程しています。腕のシビレは仕事を始めた頃から軽い症状としてあり、休めば消失していました。最近特にシビレの症状が強く、常にシビレている状態が続きます。整形を受診しましたが頚椎に問題は無く、はっきりとした診断は頂けませんでした。診断結果が曖昧なのでとても不安ですし、症状の改善策があるのであれば教えて頂けませんか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左膝内側の側面と膝裏の痛み

昨年の10月前半に、バレーボールでレシーブをした際に、転ぶような形で左膝の内側側面を思いっきり床にぶつけました。それ以来、同じようにレシーブでぶつけると、痛く感じる事が多くなり、1ヶ月ほど前からは、床に座って立ち上がると膝裏も痛みを感じるようになりました。左膝を外側に捻ると膝裏の左の筋が軽く痛み、左膝裏の両筋間の(お皿の真裏にあたる)部分に、歩きすぎで脹脛が痛い時に似た感じですが、軽い痛みが頻繁に...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

耳鳴り

耳鳴りには「蜂の子」が良いといわれてますが、何か所以はあるのでしょうか?母が、耳の中に菌が付着し、完治しないといわれました。そのせいでかは判りませんがその後、耳鳴りに悩まされています。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肋間筋の痛み

初めて質問させていただきます。私の場合、突発的に体を起こした時に(腹筋をしたような状態)右肋間筋のあたりがつった事から始まったような気がします。その後、2週間位経ってから段々とくしゃみや咳、笑った時などに右肋間筋に痛みを感じるようになりました。その痛みは日に日に強まりくしゃみ等が起こった時、ナイフで刺されるような激痛が走ります。(痛みはいつも同じ所で、くしゃみ等をしなくても触ると痛いです。)あまり...

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

むくみについて

朝と夕方に限って手の指がむくみます。日中はむくまないのであまり気になりませんが最近毎日なので少々気になります。何かアドバイスがありましたらお願いします。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ダイエット

無料エステに行って体重とかを量ってもらいました。女性には珍しい内臓脂肪の増加が分かりました。自力で減らすにはどうしたらいいのでしょうか。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

出産後から偏頭痛がひどくなりました

38歳の女性です。36歳の時に出産したのですが、その妊娠中から頭痛がひどくなり(もとから頭痛はありました)、妊娠中は自律神経が乱れるからと先生にいわれ、漢方を処方してもらっていましたが、最近、どんどん、偏頭痛がひどくなっている気がします。左上のこめかみあたりが脈をうったようにズキズキと割れそうに痛み、吐き気もあります。薬を飲んでもあまり聞かず、一時間も二時間も痛みがとまりません。前はそれほど頻繁で...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

リンパマッサージ

右肩付け根のリンパが最近痛み、眠れなくなったりします。気になって顔やデコルテ、腕の付け根や足の付け根のリンパをマッサージするようになったのですがあまり改善されません。病気ということも考えられますか?又、日々効果的なリンパマッサージも教えてください。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

げっぷについて

義母なのですが、体調がよくなくて、胃が痛く(時々検査受けているが異常なし)げっぷがよくでるのを気にしています。何か病気がひそんでいる可能性があるのでしょうか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

椎間板ヘルニア 集中治療

3ヶ月前からお尻の付け根辺りが痛み始め、ここ1ヶ月は右側の坐骨神経痛でお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎが痛く、足先までしびれます。整形外科でMRIの結果、L4/5右後側型椎間板ヘルニアと診断されました。整形外科では薬を出され、自分の体に合ったコルセットを作りました。しかし今は、2歳の子供の子育て中であまり病院には通えません。(実家も遠いので)その中でも時間を作って(主人に早く帰ってきてもらったり)近...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

パンコースト癌の疑いが。

先日の検診で、肺に癌が見つかりました。動脈の近くらしくオペが出来るか分からないとの事でした。自分なりに調べたらハイパーサーミアという治療法があるのを知りました。今、山口県下関に住んでいるのですが近くにハイパーサーミア設備のあるお勧めの病院があれば、教えてくださいお願いします。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

花粉症、体質から改善する方法はあるの?

花粉症の季節になり体調が悪くて、気分的にも憂鬱です。医者に行き薬を飲んではいますが、対処療法でしかなく、根本から改善したいと考えています。はり・灸が体質改善にはよいと聞きますが、どのように利くのでしょうか?自分でも行える体質改善の方法など、花粉症対策について教えてください。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

「治る」の広告

先日、カイロプラクティックの治療院に「〜が治る」という表現で入口のガラス戸やチラシで書いてありました。そもそもカイロプラクティックでは病院の様な「治す」といった医療行為なのでしょうか?また、広告などで「〜が治る」と謳っても違法では無いのでしょうか?教えて下さい。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

ひどい肩こりを放置するとどうなりますか?

PCにずっと向かっているせいか、ここ1年程肩こりがとてもひどくなりました。でも慣れてしまって、放置してしまっています。生活に差し障りはないのですが、治療しないと長い目で見るとひどく差し障りがあるのでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

腰痛にとって負担の少ない生活様式とは

IT関連の会社で働く、35歳の男性です。長時間のデスクワーク・運動不足等で、1年ほど前から慢性的な腰痛を患っておりますが、このたび引越をすることになり、せっかくの機会なので、腰痛をこれ以上悪化させないためは、という観点を加味して新しい環境を検討したいと考えております。つきましては、「ベッド」や「椅子」を用いた洋式の生活スタイルと、その逆では、どちらが腰に負担をかけないのか?を伺えればと思います。加えて、普段の生活の中で、腰痛を改善できるポイントやコツ等を教えていただけると幸いです。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肩こりについて

現在、うつ病と診断されて(本HPでも質問させて頂いた所、メランコリー親和型うつ病の身体性症候群とのご回答を頂きました。)会社を休職しているものです。休職してから4ヶ月ほどしてから肩こりが酷く、その為か胃のむかつき、延髄から頭にかけての痛みがあり、最近は起きているのも辛い時があります。鍼灸・整体には昨年より一週間に1〜2のペースで通っているのですが、一向に良くなる気配がありません。これも鬱病に関係し...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

股関節について

こんにちは。31歳女性です。最近、整体に行ったら、変形性股関節症かもしれないとおどかされて、整形外科に行きました。レントゲンを撮ったら、先生が外反股といいました。これは病気なんですか?O脚の事なんですか?遺伝なんですか?これからの付き合い方みたいな事も教えて下さい。(ストレッチはした方がいいのか?)

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

起床時の胃の痛み

起床時に胃の痛みと、背中右側脇の下15センチほどの所の骨が痛みます。ひどいときには痛みで目が覚めます。寝返りを打つのも、起き上がるのも痛いです。起床後しばらくすると痛みはなくなります。骨に問題があるのではないかと思いカイロプラクティクスへ行きました。背骨の6番目と7番目のところが、痛む方向とは反対の向きに少し曲がっていると言われ4回ほど施術を受けましたが痛みはいまだにあります。素人判断ですが、結局...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

膝痛について

歩行を30分以上続けると右膝が痛くなるようになってしまいました。そして右の股関節まで痛くなり、歩行も辛い状況となります。(なんとか痛みをこらえて歩くことはできます)数年前に自転車で転倒し右膝を自転車のバーに殴打しました。次の日、お皿部分全体が腫れて青あざになり病院に行ったのですがレントゲンでの異常はなく血液がたまっているだけと診断を受けましたが、痛みを伴わず膝まづけるのに1年近くかかりました。この...

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

激しい頭痛

頭痛のことについて質問します。・最初は頭部を誰かにわしっとつかまれているような圧迫というか締め付けられるような頭痛・次第にそれに脈を打つようなズキズキする痛みが追加・最近では目の前がチカチカしたり気分が悪くなるような痛み方も出るこのトリプルな痛みを伴う頭痛に悩んでいます。頭痛外来、整形外科、脳神経外科色々挑戦しましたが特に原因は不明です。首の頚椎の椎間板が普通より1つ多いだけでほかには何も異状はな...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

膝の痛み

私はダンスの勉強をしています。先週ダンスのパフォーマンスがありました。その途中から急に膝の下のくぼんでいるところに痛みを感じるようになりました。と言っても捻挫であるとかジャンパー膝とかそう言う類の痛みではなく、打撲とかきりきずのような痛さです。ただ見た目に外傷は無く、腫れている様子も無いです。特に熱を持っていると感じたこともありません。普段の生活、ダンス中も全く問題はないのですが、その部分が何かに...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

マッサージで臀部の筋断裂

知人のマッサージ師/30代女性(常設店舗での指圧)が、施術を行ったお客様から、腰に陥没した部分があったので4日後整形外科に行ったら「筋断裂」と診断された。と連絡を受けたそうです。「約1ヶ月様子をみて、陥没が目立つようなら手術も必要」との診断書を渡されたそうです。質問は1.一般的なマッサージ店の指圧で臀部の筋断裂という症状はおこるのでしょうか?(女性の力で可能か?)2.臀部の筋断裂という症状で日常生...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

捻挫

今月10日プールの時に階段を踏み外してかかとを強く打ってしまし次の日歩けない位痛かったので医者に行ったら捻挫と言われ全治一週間ですとけどいまだに痛みはとれずかかとをついて歩くと足首の内側に痛みがはしります靱帯でも伸ばしてしまったのでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

股関節の痛み

2か月ほど股関節の痛みがあります。歩行や座位で痛みはほとんどないのですが、しゃがんだり、反り返ったりする時に、太ももの筋繊維が集まって骨盤にくっついているあたりに痛みが走ります。病院の画像診断(レントゲン・MRI)は異常所見がなく炎症の一種といわれ経過観察となっています。もともと腰椎椎間板が狭くなっている箇所があり軽い腰痛もあったのですが、骨盤などの歪みが原因と考えられるでしょうか。また、近くに整体系の医院がなく自分で矯正できるような方法はないでしょうか。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

右半身の調子が悪いです

右手、右腕、右足に重だるい、痺れのような痛みのような症状が2週間ほど続いています。初めは右手の薬指・小指あたりが冷えて痛いような症状から始まった気がします。左手と比べると、指を動かしづらく(特に薬指・小指)、右足もしびれるような重い感覚があって、動かしづらいような気がします。時には右側頭部にも痺れを感じ、滑舌が悪くなることがあります。症状がどんどん悪くなるというほどではないのですが、「気のせい?」...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

風邪の関節痛から痛みがひどくなった

宜しくお願いします。1ヶ月前に39度の熱が3日間、37度5分が3日続いた関節痛と頭痛、喉痛がある症状の風邪又はインフルエンザにかかりました。それが治った直後に咳と鼻の風邪をひき、5日くらい症状が続きました。この間も関節痛はありました。風邪が治っても関節痛が続いたので運動不足だと思い、空手のエクササイズを痛みを我慢しながらしましたが、その晩に左膝の外側(皿の横あたり)が痛く、寝返りすら膝を手で支えな...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

右の股関節のだるさ

32歳女性です。もう何年も前から生理1週間前になると右側の足の付け根がだるくなりそこから腰痛が始まります。その付近を伸ばす運動をすると一時的に治りますがすぐに元に戻ります。生理がはじまってしまえばなんの違和感もなくなりますが、これは生理時の骨盤の開閉と関係あるんでしょうか?また、治るのでしょうか?ちなみに、体系は痩せ型で普段から肩こりがあります。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

肉離れ(ハムストリング)

 子供のPTAのレクで,バレーをしているときに,ジャンプして体をひねりながらレシーブしようとして,右足に非常に強い力をかけてついた瞬間,ブチという音がし,右足太もも裏に激痛がはしりました。歩くことはもちろんできませんでしたので,近くの病院に行くと,肉離れということでした。 学生時代からサッカーをしている関係で,あちこち肉離れになっているのですが,今回は特にひどく感じます。 受傷26時間後,仰向けで...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

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