(新着順 7ページ目)30代によるマッサージ・手技療法の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

マッサージ・手技療法 の専門家に無料でQ&A相談 (7ページ目)

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マッサージ・手技療法 に関するQ&A一覧

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子供の膝の痛み

こんにちは。小学6年の息子ですが最近両膝が痛いと言うようになりました。息子は野球をしていますが練習のし過ぎによるものなのでしょうか?練習をしないで放置するしか方法はないのでしょうか?よい方法がありましたら教えていただけますか?よろしくお願い致します。補足:小学6年生ですが、体つきは4年生ぐらいです。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

左首から左指先まで・・・

はじめまして。宜しくお願い致します。去年の10月頃からなのですが左肩付近から指先まで痺れと激痛と腕の冷感と温感の差が激しく地元の病院に行って検査(首のMRI 首と肩のレントゲン 神経の検査 血液検査など)をしたのですが異常無しと言う事で痛み止めのロキソニンと湿布を処方されただけで毎日痺れと激痛に苦しんでいます。色々な病院で見て貰ったのですがハッキリせずネットで調べた病院まで行って見て貰ったら反射性...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

乳房のしこり

ただいま授乳中の6ヶ月の母親です。先日、胸のミゾオチ近くの乳房にしこりらしきものを発見しました。念のため、外科にて「エコー」を撮ったのですが、先生は「骨です」と言われました。形は卵型で両方の胸にありました。(左の方が若干小さい)乳房に骨はあるのでしょうか?病院に行ったついでに「マンモグラフ」も撮ったのですがその結果は来週らしく、また授乳中なので、乳腺の関係もあって、はっきり写らないかもといわれました。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

手足の過剰な汗

34歳女です。物心ついた頃から 手の平、足の裏に過剰な汗をかきます。ハンカチが手放せず、今までも不便な思いをしてきましたが、最近、更にひどくなったような気がします。姉も同じ症状で、病院にかかったことがあるのですが、アルコールの化粧水らしきものをもらっただけでした。なにか、根本的に治す方法はないのでしょうか。教えてください。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

皮膚下の赤い斑点

1ヶ月位前から、腕の内側(肘の内側あたり)、脇の下、膝の裏側に赤い斑点があり、何かの病気ではないかと心配です。皮膚科に行ったのですが、「皮膚がすべすべなのと、透明のガラスを当てて、押しても赤いままなので、皮膚の下で起こった内出血でしょう。よく重いものを持つとなります」と言われました。しかし、それから1ヶ月治る気配もないので、心配です。他の症状は、胃のあたりが痛いのと、左の扁桃腺が腫れているのと、生...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

背中からわき腹辺りの痛みで起きれない

12/29に会社の大掃除をした翌日から急に起き上がれなくなり、現在40日たっても長時間起きることができず寝たきりです。左の背中の背骨より左側の胃の後ろあたりの背中から横脇腹(ちょうど肋骨の一番下の辺までのウエストの少し上)脇腹が痛いです。当初は激痛で数秒しか立っていられませんでした。痛み止めの薬も効きませんでした。最初は背中の筋を痛めたかと思い、行きつけの針治療をしましたが2週間たっても良くならず...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

太り方

はじめまして。私は、3年前から、原因不明の右側の下腹部痛と骨盤と腰の痛みに悩まされています。この3年間で体重が10キロ以上痩せてしまい、現在、骨と皮(お年寄りみたいな)体です。身長は160cm 体重42キロ 体脂肪20.5パーセントしかありません。とにかく、体力をつけて、体重を50キロ代にしたいのですが、どのようにして、体重を増やしていけばいいでしょうか?良きアドバイスをお願いします。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

半腱半膜様筋肉離れ

現在31歳で柔道を習っています。右組です昨年10月半ばに組んだ状態で、右足のバネを使いながら相手を引っ張る練習をしていました。その翌日からハムストリングがひどい筋肉痛になり、痛みが3週間しても消えないので医者に行ったところ軽度の半腱半膜様筋肉離れと診断されました。 治療院で鍼やマッサージ治療を受け中央部に有ったしこりや鈍痛はなくなり、小走りくらい出来るようになりましたが、前かがみになると半腱半膜様...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

骨折(小指下甲の部分)

はじめまして。34歳男性です。ボクサー経験有。12月に通勤中小指下の甲の部分を骨折しました。骨折部分が斜めに折れていて少し砕けていました。はじめの10日間はギプスで処置してもらったのですが、そのあと針金のようなモノを手の中に入れる手術をし、現在に至ります。私の悩みはその小指の骨はくっつきつつあるのですが小指が内側に入っていて、ずれているように思います。私の担当の先生は小指くらい大丈夫といいあまりち...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

むち打ちの痛み

2003年に交通事故にあい、2日後より首の痛みが始まり、今では左半身全てに痛み・痺れがあり、寝る事も出来ません。私はヨーロッパに在住している為、こちらでの治療を今まで受けて参りましたが、まったく改善しません。(フィジヲテラピー・針・マッサージ。)神経科の専門医からは第5.6.7番目の首の骨が他の骨の間隔より狭まっていると診断されたのですが、マッサージで十分と痛みの度合いを聞き入れてもらえませんでし...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

立方骨骨折について

11/26に足首を捻り翌日整形外科へ行き、程度のきつい捻挫との診断で、杖も必要ないということでした。1週間安静にし以後もなるべく安静にしましたが1ヶ月しても回復の兆しがなく、毎週レントゲンは撮っても異常なしと言われ、不安が募りMRI検査したら立方骨骨折と周辺骨挫傷が見つかりました.6週間ギブスをし、本日はずしましたが先生はレントゲンだけを見て(MRIではないので骨折部は映らないにも関わらず、)触診...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

尾てい骨?の激痛

もうかれこれ数十年になるのですが尾てい骨(腰より下)あたりに激痛があります。たびたびではないのですがちょっとした動きがきっかけとなり激痛が走る様です。数ヶ月に一度はこんな症状が起こり激痛と同時に腰から砕け立つのさえ困難になりそれが数日〜一週間は続きます。その際には足にもやや痛みがあります。数ヶ月前に病院に行ったところレントゲンを撮りました。結果「過去にそのあたりにヒビが入ったような形跡」があるとい...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

背中から内臓の痛み

最近寝起きに背中から内臓?付近に痛みと重たい感じが続いています。起き上がり動き出すと治るのですが、これは何かの疾患の可能性があるのでしょうか?それとも寝具が合わないために起こる現象なのでしょうか?寝具は特に変えていませんが体重増加(2〜3kg)はありました。もともと肥満体型なので肥満も関係しているのでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

眩暈と頭痛

元々頭痛もちでしたがここ3ヶ月ほど眩暈を伴う頭痛を感じています。自分は動いていないのに地面が揺れているというか回りが動いているような感覚とズキズキ頭部をしめつけられるような頭痛を感じます。以前からしめつけられるような頭痛はちょくちょくありましたが眩暈を伴うものは初めてです。病院でCT、MRI、レントゲンと一通り脳疾患に関する検査を受けましたが全部平常でした。メニエール病の疑いもないそうです。医者で...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

結石の予防方法について

こんにちは。私は31歳の男性です。先日、仕事中に腰を痛めてしまい整形外科に行き、エコー検査をしてもらったところ「石があるよ」と先生に言われました。今回の腰痛と石は関係なかったみたいですが、身近に結石で苦しんだ人がいた為、心配になり翌日泌尿器科に検査に行きました。検査結果は「石はあるけど問題ない」と言われただけで薬の処方や予防方法、今後の対策等何一つ教えてくれませんでした。私が深く聞かなかったのも悪...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

すごく悩みます

昨年末から今年始にかけて、右大臀部から右大腿部外側から右下肢にかけて痺れを伴う激痛に見舞われました。年始早々、病院に行きレントゲン撮影するも異常なしでMRIで腰椎4・5番のヘルニアと診断されました。症状を感じてから約1ヶ月になり渡された鎮痛剤等もそれほど常服用はしていないのに徐々に痛みが緩和方向に向かっていると思われるため{ただ、寝起きは起きあがるときにはかなりの痛みは感じます}医師との相談の結果...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

痛みと痺れ

数年前交通事故でむちうちを経験しています。それ以降首が不調です。「左方向に首を回旋しずらい、首の筋肉ががちがちで指でつまめないほど硬い、頭痛が起きる」が主な症状ですが医者では「首の椎間板が極薄」と言われましたが交通事故の影響かどうかは不明とのことです。ここ2ヶ月ほどは首の不調が肩にきて腰にきて痛いというよりは痺れているような気もします。痺れらしきものを感じるのは寒いときや起床時です。人からは「痺れるほうが痛いよりも重症」と聞かされましたが本当でしょうか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

自分でできる対応を教えてください

過去に数回ぎっくり腰を経験したことがあります。3年半前には腰椎椎間板ヘルニアを経験しましたが、医者で注射だの手術だのと恐ろしいことを言われたので3回牽引を受けただけで後は医者に行かずコルセットを巻いてひたすら痛みを耐え忍び1年かけて痛くなくなりました☆ただ冬場や雨の日は腰が重いようなだるいような気がすることがあります。おまけに段々それが腰から下にさがってきているのがやや気にかかります。最近では寒さ...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

再質問

アドバイスありがとうございます 整体には通ってますが その時はいいのですが いざ仕事をすると体をかばい中々思うように働けません 痛みが消えません 中々周りの人に理解してもらえず 今まで当たり前にできたことができないつらいこと 気持ちばかりが焦り現状では何にも決断できないでいます 手術はしたくないですが 今の痛みから解放されるのならするしかないとも思います  

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

踵骨折治療法について

12月の頭に高い所から落ちて右足の踵を骨折しました。4週間の保存療法を終え、今足底療板をつけて歩行を開始しましたが、踵に体重がかかると痛くて歩けません。踵はすぐに変形しやすいと聞きましたが、踵に体重をかけていってよいのでしょうか?痛みはどのくらいで取れますか?マッサージ等に興味がありますが、効果はありますでしょうか?早くクライミングに復帰したいのですが、落ちたりするので踵が変形しそうで怖いです。復帰の目途はどのくらいでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

腰椎椎間板ヘルニアの治療方法

2ヶ月前にぎっくり腰を発症しました。慢性的な痛みは1週間程で収まりましたが、それ以来、座り続けると足腰が痛むようになりました。整形外科ではMRIの結果、腰椎椎間板ヘルニア(1-2番)と診断されています。現在、整体やカイロプラクティックに通っていますが、目立った症状の改善が見られません。ヘルニアの症状が治まるには3-6ヶ月かかると聞いているのでこれから改善されるかもしれませんが、現状では先行きが見え...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

背骨の痛み

現在32歳です たまに腰が痛くなることがあったんですが 2ヶ月ほど前から前かがみになると背骨にズキンとする痛みを感じます 病院で検査の結果軽い椎間板損傷といわれました 2週間程仕事を休み様子をみました その間点滴牽引をしましたが全く痛みが引かず ブロック注射をしました 10日程で痛みが戻りどうしたらよいのか わかりません 手術はしたくにいのです 今は仕事に復帰していますが 痛いままです 仕事は現場で働いています アドバイスお願いします

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

トリキュラー28の飲み忘れ

はじめまして。トリキュラー28を服用し始めて1年以上経っている者です。今回初めて2日以上飲み忘れてしまいました。現在第1週目のシートを服用しており、木曜、金曜分のみ忘れていたことに、土曜日の夕方5時ごろ気がつきました。そのときに慌ててしまい、木曜日、金曜日の2日分飲んでしまいました。それから2,3時間してから出血があったのですが、今日は土曜の夜ですし、どこに相談したらよいかわかりません。これからの対処法を教えてください。いつもはピルを毎9時に服用していました。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

首の真ん中(耳下と鎖骨の間)を押さえたら激痛が

首から肩にかけて凝りと痛みがあり、指で押さえていたら飛び上がるほどの激痛を感じる箇所がありました。タイトルの箇所から鎖骨にかけてです。気づいたのは2週間ほど前ですがもっと前からそうだったのかもしれません。これは暖めたりほぐしたりした方がいいのでしょうか?経過として、昔から肩こりがありましたが、ストレスや緊張のせいだとあきらめて適度にマッサージに行ってしのいでいました。1年前に仕事をやめ一切のストレ...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

どうすればいいのでしょうか?

どちらで質問していいのか分からないので、こちらで失礼します。呼吸器疾患の母が人工呼吸器をつけて寝たきりの状態です。薬を使って眠っていることが多いですが、目を覚ますと水を飲みたがったり、冷たいものが食べたいと言います。しかし、先日看護士より『食事や水分補給は、誤飲につながり肺炎を起こしかねないのでやめるように』と言われました。ところが医師曰く、『好きなものを食べさせて良い』とのこと。状態から言って長...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

相談

はじめまして。去年より、右足の付け根辺りに、しこりがあり最初は、触っても少ししか痛くなかったのですが最近、そのしこりが、少し大きくなってきて、少し触っても強い痛みが、骨盤まであります。時々、足がちぎれそうな位 痛くなる時もあります。何か、わるい病気なのでしょうか

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

バランスと揉み返し

すごく下らない質問かもしれませんがぜひプロの方の見解をお聞かせ下さい。1.身体のバランス子供の頃に左足の小指を骨折したことがあります。その後学生時代にサッカーをやっていてよく左腰に腰痛が出たのですが医者に「昔の骨折のせいでバランスの取り方が悪いから」という説明を受けました。昨年交通事故で右足の小指を骨折しました。これで両足小指を怪我したのだからプラマイゼロでバランスが取れるはずと素人考えで思ってい...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

食道の異物感

約4年前から食道の異物感に悩んでいます。当初は魚の骨が食道(喉仏の2-3cm下あたり)に詰まったと思い、胃カメラや耳鼻咽喉科での内視鏡検査等を行いました。結果異常なし。また、その後も検査を繰り返し胸のレントゲン、食道のMRI、痰の検査(癌検査)を行いましたがどれも異常なしです。胃酸をコントロールするためにガスター錠を服用した事もあります。何をやっても症状が変わらず、ひどい時は喉の異物感で咳き込んで...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

治療に行くタイミング

どうも痛覚が鈍感というか痛みに慣れるのが早いというか「痛いと感じてどれ位でどこかに治療に行けばいいか」というタイミングが判りません。過去に色々怪我をしてロクに治療もしてこなかったのでそのツケが今出てきているような気がしますがどこでどういう治療を受ければいいか見当がつきません。具体的には・19歳の時にバイク事故で鎖骨骨折→痛かったけど面倒で医者に行かず少し鎖骨がずれたまま自然接合し現在に至る。その影...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

指の痛み

左手親指のつけね付近が痛いことがあります。野菜の皮をむくために野菜を持つ、食器を洗うときなど親指に力を入れてやや反るようにすると痛みます。ためしに親指を持って反らせると結構痛いです。曲げたり伸ばしたり普段の生活ではあまり痛みは感じません。医者に行きましたが原因は不明でした。(腱鞘炎の一種だろうと言われました。)ただ親指を折って中に仕舞うようにして手を握る(グーをつくる)と一時的に親指の痛みが取れま...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

視力と体調不良

幼少時より視力が悪く、今年初めに視力矯正手術(レーシック)を受けました。手術前の視力は裸眼で0.1、手術後は1.5まで回復しました。以前はつかれ目のせいか、肩こりや頭痛に苦労していましたがこれでスッキリと思っていましたが甘かったようです。以前と同じような肩こり・頭痛(ガンガンと頭の中で太鼓を叩いているような頭痛)にプラスして、首が痛い、背中が痛いが出てきました。眼科、脳神経外科で脳ドック、整形外科...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

脱臼癖の克服

現在左肩を脱臼して治療中です。初めて脱臼したのは階段から落ちた時に頭を庇って。それからというもの、後ろで肉筆画物を取る・起き上がろうと手を付く…etc日常の動作で簡単に外れてしまいます。今回で5度目で、コートを羽織ろうと腕を上げたら外れてしましました。救急車で近くの病院に運ばれ、痛がる為に麻酔を入れて戻してもらいました。ですが、親知を抜いた時になかなか麻酔が効かず、歯医者さんには「もしかしたら麻酔...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

中性脂肪とコレステロールの関係は?

30代女性です。先日健康診断を受けました。中性脂肪が40と基準値よりも低いのが気になりました。総コレステロールは191で、比較的高いと思うのですが、両者の関係はどうなっているのでしょうか?昨年も中性脂肪が低いと指摘があったので普段から乳製品や魚介類、肉類をつとめて食べています。タバコはすいませんが、お酒は週に5日くらいです。中性脂肪が低いと何か問題があるのでしょうか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

椎間板ヘルニアについて

私は今年の6月に腰の椎間板ヘルニアと診断され、ブロック注射を打ってもらいました。注射後数日はまだ歩くには痛みが伴ったのですが、現在は日常生活には何の支障もありません。そこで、以前から習いたいと考えていた空手を習いたいなと思っているのですが、一度でも椎間板ヘルニアと診断された場合は、習うことは控えた方が良いのでしょうか? 椎間板ヘルニアということで、今はスポーツ全般を一切しておらず、体力的にも落ちてきているので、何かスポーツをしたいのですができるスポーツはありますか? 教えて下さい。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

足首の捻挫

小学校1年生の娘のことでご質問します。とても体が柔らかく、運動をするにはとてもいいと(ケガをしにくい)思っていたのですがよく捻挫をします。先日、整形外科の検診でも手の指の関節や足首が柔らかく突き指や捻挫をしやすいので運動するときはテーピング等をしたほうがいいと言われました。今は水泳をしていますが、他の運動は主に体育の授業だけです。捻挫予防の為に足首専用のサポーターなどを常時させたほうがいいのでしょ...

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

月経がこない

中学2年生の娘なのですが、まだ月経がきません。他の友達はほとんどきてるのに。体重が40キロ満たなかったらまだというのは聞いたことがありますが、今は身長165センでもうすぐ体重も50キロになろうとしてます。ちょっと心配なのでお聞きしたいのですが。

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

距骨骨折について

2007/10/28 バレーボール練習に受傷し、レントゲン、CT検査にて距骨骨折の診断をうけ5週間ギブス固定してました。 骨折は一部転位あったが、手術なしでギブス固定してきました・ 5週目のレントゲンでは骨壊死兆候なく、関節面バランスも安定ぎみにてギブスをはじして自動運動の許可がでました。 まだ過重は0ですが足首の拘縮はあり、お風呂などで自動運動してます。3週間後に再度レントゲン撮影後に加重を少しずつ可能にし歩行練習予定と言われました。この様な経過なんでしょうか?

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

前かがみになれない・・・

こんにちは。出産のときに体重が20kg近く増え、そのときに前後型体型になってしまいました。骨盤がズレ、腰椎などに負担がかかり、身体を後ろにそらすことはできますが前にかがむことが出来ません。出産を機に、身体のバランスが悪くなり階段の上り下りも身体が後ろに反ってしまうため、膝がガクガクなり手すりがないと上れないようになってしまいました。高い段差などは無理です。走ったりもできません。前かがみができないの...

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

足首剥離骨折

フットサルをしていて足を横から蹴られて足首の剥離骨折をしてしまいました。お医者さんからは6W〜8Wで完治するかなと言われました。治療方法は簡易ギブス(布を暖めてU字のように固定するギブス)を付けています。10日程で足の腫れは引き、歩いても大丈夫といわれているのですが本当に歩いても大丈夫なのでしょうか。また、ギブスはどのくらい付けている必要があるのでしょうか。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

肩甲骨から腕、指先までがつる

腰痛で3週間ほど静養していたところ2週間目から腕がつるようになりました。腰の痛みは取れたのですが腕がつって痛いです。MRIの結果は、椎間板変成と診断されました。エコー、血液検査等では、内臓の疾患は、ありません。腕は、上げても廻しても痛みはありません。断続的につる感じです。医者は、分からないと言ってました。

回答者
滝山 博行
鍼灸師
滝山 博行

ペットカイロプラクティック

はじめまして。 突然ですが、ペットに行うカイロプラクティックと言うのに興味があり質問させて頂きました。資格等は必要なのでしょうか?どのように学べば良いのか教えてください。

回答者
運営 事務局
編集部
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原因不明の胃の痛み

1年前から、原因不明の胃の痛みに悩んでおります。もともと、胃が弱くて年に2回位、激しい胃の痛みで病院に行っては、2,3日で良くなるというのを繰り返していました。1年前に、同じように胃が痛くなったので、病院に行けばいつも通り、すぐに良くなると思ったのですが、未だに痛みがとれません。痛みの症状は、左腹部の差込み痛、みぞおちのえぐられた様な痛み(その時決まってゲップが出ます。)、息苦しい感じもあります。...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

起床時の背中と胃の痛み

ここ一週間ほど、朝起きたときに胃の痛みと背中右側の骨(あばら骨?)の痛みがあります。痛みで目が覚めてしまい、痛みのためそれ以上寝続けられなくなるほどです。背中の痛みで、寝返りを打つのもつらいです。胃は、ちょっと大きく息を吸い込むと特に痛みます。背中・胃ともにしばらく起き上がっていると治まり、また寝ることができますが、痛みがすっかりなくなるわけではありません。しかし起床後数時間たつと痛みはまったくな...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

内側広筋に痛みがあります。

1ヶ月半程前から右の内側広筋に痛みがあります。特に激しい運動はしていません。痛みの質は筋肉痛のような痛みで歩くときなど内側広筋を使うときに痛みます。動かなければ痛くありません。痛み出してから2週間後ぐらいで、痛みのせいかはわかりませんが、歩くときに膝蓋靱帯に力が入らなくなりました。座っている状態や寝た状態で意識的に膝蓋靱帯に力を入れることはできるのですが、歩くときにはどうしてもそこに力が入らないの...

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山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

妊婦の健康食品摂取について

近い将来、子供が欲しいと考えている33歳主婦です。現在、健康維持のためにマヌカハニーUMF25+を、一日に一回飲んでいます。体調的には、いいように思えます。ただ、大変抗菌作用が強いとのことなので、妊娠中に、飲用していいものか迷っています。妊娠は、気づくまでに時間がかかるので、妊娠を考えた時点で飲用を止めるべきでしょうか?それとも、子宮には、問題がないのでしょうか?ご回答お願いいたします。

回答者
運営 事務局
編集部
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9月から肩・首から頭にかけての痛み

9月から治療を色々としています。飲み薬・注射・針・接骨院・クリニック・他。一向に痛みが取れず。毎日が苦痛で精神的にも厳しいです。運動と思い水泳に少しずつですが始めました。静岡市近くで何処か良い治療院は無いでしょうか?

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

自分で出来る予防策を教えて下さい

2年前に交通事故(横から追突されました)の影響でか頚椎椎間板ヘルニアをやり、1年前には何が原因か不明ですが腰椎椎間板ヘルニアを経験しています。元々死ぬほど医者が嫌いなので首も腰もX線・MRI検査で「ヘルニアです」と言われて2〜3回しか病院に行かず後はひたすら痛いのをこらえていたら半年程で痛みがなくなり自然に治ったようです。最近人から「ちゃんと治さないとまた再発するかも」と脅されてちょうど膝が痛かっ...

回答者
運営 事務局
編集部
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睡眠の質を高めたい

ここ数年慢性的な睡眠不足に悩んでいます。寝るのは深夜1:00〜2:00、起きるのは6:00ですが寝ても疲れが取れないというか「寝たー!」という満足感(?)が得られません。休日(土・日)のいずれかは死んだように半日寝て過ごしてなんとか帳尻を併せているような感じです。市販の睡眠導入薬を飲んでみましたがあまり効果はありません。病院に行くことも考えましたがあまり医師は好きではないのでそれは最終手段にしたい...

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山中 英司
カイロプラクター
山中 英司

アキレス腱? 痛みについて

毎週2日テニスレッスンを受講しております。最初の違和感は、5・6月頃左足ふくらはぎがつりそうな違和感があったのですが特に何もおこらず。時々、仕事中の座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣。8月にアキレス腱の両サイドの皮に張り感を感じた為整形外科を受診しましたが、特に異常なしただ、アキレス腱周辺炎ではないかということで運動は控えるようにという指示がでました。同時に数年来通っている整骨院で状況を相談し...

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

微熱と背中の痛み

十日ほど、37度前後の微熱が続いています。また、背中の上部の骨がこっているような、硬い感じがします(のびをすると気持ちいいです)熱のためか疲れやすく、午後遅くから夜になると頭痛や肩こりがひどくなりますが、それ以外の症状はありません。せきやのどの痛み、鼻水などもなく、風邪のようでもありません。どんなことが考えられるでしょうか。

回答者
運営 事務局
編集部
運営 事務局

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