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ムチ打ちの症状について・・・

10月6日、信号で止まっていましたが、よそ見していたという事で、後続車（デミオ）がブレーキを踏まないまま追突してきました。フットブレーキでしたので、追突の衝撃で私の車は前の車に追突してしまいました。症状として、右手の肘から下だけ、痛みはないのですが、朝方痺れがあったり、重くて、だるい感じがします。保険屋さんはいつでも病院を受診して下さい。と言われ、受信し、牽引とレーザーを当ててもらっていました。で...

体が硬いと

前々から気になっていたのですが、体が硬いと怪我をしやすいというのは本当なんでしょうか？？自分も相当体が硬いです。。怪我をするのを恐れて思うように部活ができません。体を柔らかくするにはどうすればいいでしょうか？？

ランニングで膝を痛めてしまいました

一ヶ月後に控えたマラソンのレースに備え、練習を始めました。３日に１回２．５ｋｍ走っています。膝の痛みは練習をする前からあったのですが、以前は正座をする時だけ痛みがありました。今は歩いていても痛みを感じるため、念の為病院へ行ってみましたが、異常はないとの事でした。友人に相談してみたところ側靱帯を痛めたんじゃないかとの事でした。今後の治療はどのようにしていったらよろしいでしょうか？又練習しても大丈夫でしょうか？宜しくお願いします。

月2回の月経があります

中学2年生の娘ですが、年に何回か、月に２回の月経があります。ＨＰなどで調べてみると、思春期に見られる症状とありました。ただ、このまま放っていていいのかと思います。ちなみに初潮は小学４年生でした。

ダイエット

無料エステに行って体重とかを量ってもらいました。女性には珍しい内臓脂肪の増加が分かりました。自力で減らすにはどうしたらいいのでしょうか。

牛肉

以前から感じていたのですが…。牛肉類を食べるとやや調子が悪いときがあります（特にハンバーグ、ステーキ等肉汁が多いもの…？）具体的には、胸焼けやげっぷらしきものが治まらず、胃薬等を飲んで落ち着けたり、自然に時間が経てば解消されるときもあったり。また、生の玉葱や葱を食したときも然り。口中の不快感と胸の違和感が生じます。どちらも好きな食材ですし、皮膚等にアレルギー反応がでるというような事もありませんが…...