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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんばんは。
大変ご無沙汰しておりますが、お元気ですか？
ただいま新幹線で移動中です。
先週の土曜日、帰り道に生徒さんとご一緒する機会がありました。
生徒さんの歩き方をみて『どこか痛いのかな？』と思い聞いてみると、
痛くはないけど、歩き方を指摘されることが多いようでした。
そこで、本日のレッスンでは歩き方レッスンも行いました。
本日のレッスンを迎えるまでの間、いろんな方の歩き方が目に飛び込んできました。
例えば、電車に乗り込む、かっこいい歩き方の人に目を奪われました。こんな素敵な人になりたいなあ。
そんな気持ちを抱えたまま、渋谷の雑踏の中を歩くと、歌手の非常に高い声が流れてきました。
わたしは何気なく、心の中で歌いながら歩いてみることにしました。
すると、さっきみたかっこいい人に近づけたような気がしたのです。
みなさまも、後頭部から高音をだすイメージで歩いてみませんか？
素敵な明日が訪れるかもしれません。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
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