マッサージ・手技療法 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (28ページ目)

身体を鍛えて、そしてダイエットにも効果的！！…ということで、話題のＤＶＤがありますね。画面の中から励ましてくれるので、疲れていても動けてしまう、という楽しいトレーニングです。 ですが、今までスポーツを行っていなかった人が、いきなり、楽しさに任せて激しく運動してしまうと、ひどい筋肉痛や、腰痛などにもなりかねません。 せっかくのエクササイズですので、その効果をしっかり得るためにも、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

以前みた、めまいの症例を一つご紹介します。 3日前位からあるめまい・ふらつき。原因は分からず、頭を動かすと強くふらつき感が出るようでした。 さっそく心身条件反射療法で無意識にある感情を確認していくと、 「役割」と''「心配」''が神経系を緊張させ、カラダに影響しているのが分かりました。それによる心身のバランスを正常に整えていくとほぼ症状は消失しました。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

6月17日（日）、18日（月）と2日間で、心身条件反射療法(PCRT)のセミナーに参加しました。今回も前回同様、臨床報告を発表する機会を頂きました。この発表は毎回楽しみで、発表資料を作っている段階からワクワクでした。 セミナーの内容も、毎回驚くほど、施術法が進化します。それもまたワクワクのドキドキ。 私が発表した内容は、「「感情転移」による症状とその改善」でした。 詳...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

カイロプラクティックには様々な症状の改善を求めて治療に来られる方が多いですが、健康増進を目的として来院される方も多いですね。症状が出るのを未然に防いだり、免疫力を上げたり内臓の働きを高めたりする施術を行いますので元気になってきます。『仕事や遊びが楽しくなった』という声を聞くと本当に嬉しく思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

個人的なお知らせなのですが… 女性誌【ＰＨＰカラット】7月号に掲載されました。 今回は、肩こり・腰痛の解消法についてのお話させていただきました。デスクワークやファッションなど、意外な注意ポイントも！ これからは冷房のきいた部屋で過ごすことも多くなると思いますので、こりの悪化にはご注意くださいね！（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

カイロプラクティックは、腰痛や肩こりに効果があるイメージがあるようですが、他にどのような症状に対応できるか…という質問がありました。適応症には様々なものがありますが、下記をご参考にどうぞ。 腰痛、下肢痛、股関節・膝関節・足関節の症状、手、足や、指の症状、しびれ、神経痛、頭痛、肩こり、肩関節の症状、上肢の症状、むち打ち症、疲労・倦怠感、睡眠に関すること（寝つきが悪いなど）、自律神経失調症（...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

逆子は病気とは認識されていませんが、本人と家族に とっては、楽しみにしている出産予定日が手術日となり ますので、心境穏やかではありません。 しかし、最近の若い女性の中には、痛みのないお産とい うことで、帝王切開に抵抗ない人もいるから驚きです。 そもそも、逆子は母体に原因があるわけですから胎児に とっては、いい迷惑です。 というわ...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

梅雨入り間じかになり、これから湿度が高い日が続いていきそうですが、湿度が８０％を超えてくると不快指数も高くなってきます。又、靭帯も３８％以上水分を含むと緩みが起きてきて、その影響から身体の支持力も低下し、様々な症状が出てき易くなります。この時期は水分の過剰摂取には要注意です。　　　　　　　　　　　　　　（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

MRIや''レントゲン''に関しての質問を受けることが、ここ最近多かったので、画像診断に対する話を一つご紹介しましょう。 福島県立医科大学副理事長・病院長の菊地臣一氏は、4月7日に開かれた第27回日本医学会総会ランチョンセミナー（大日本住友製薬株式会社　提供）なかで、腰痛診断の際、画像診断に頼りがちな日常診療にも警鐘を鳴らしています。 特に骨盤の単純X線写真の読影は誤診を起こし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

以前、腰痛・肩こりと頭痛でお見えになったお母さんがいました。 「カラダは心の鏡」です。心身条件反射療法でカラダに不調を作り出す心の面を検査していきました。 すると、2歳になる子供と最近生まれた赤ちゃんの世話に、いろいろ抑えた感情があったようです。 一般的に子育てお母さんが陥りやすいストレス感情は、 自分の中でつくり上げた「役割」や''「責任」''と言う観念。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

今日は私の所属しているカイロプラクティック協会（創術SCA）のセミナーに行って来ました。アシスタントとして参加させて頂きましたが、受講生の先生方の熱心さに感心させられました。これは益々勉強せねばと気合が入りました。人に教えるという事は自分にとっての勉強になりますが、２週間後にもまた講義が有るので、準備をしっかりして望みたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

頭痛は、比較的ありふれた症状ですが、やはり頭に何か異常があるのではと思うと、一応病院で診てもらおうかと考えるでしょう。 近年、CTやMRIの普及とともにこれらの機械が活用され、「万能診断機」のように錯覚されてしまいますが、前回のコラムでもご説明しましたが、頭痛の大部分を占めるのは機能性頭痛です。 この機能性頭痛はCTやMRIの検査法ではまったく所見が得られず、診断の根拠にすることは残...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

いつも忙しくて、なかなかパソコンで体のことを調べる時間が無い、病院の情報を調べることができない、最新の医療情報が欲しい…という人のために、携帯電話から情報を得られるサービスが先月から開始されました。 現在は、docomoの公式サイトとしてのサービスですが、今後他社の携帯にも対応していくようです。 調べるものによっては、月額105〜210円ほど費用がかかるものもありますが、私が毎週火曜...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

「どのような座り方が腰にとって、良いのでしょう？」という質問をよく受けます。 背骨にとって負担が少ないのは、楽な状態で立っていることです。ですから、座ることで、腰の負担が増加してしまうおそれがあります。 とはいえ、座らずに生活することは難しいですよね。 椅子に座る時間が長い人での腰痛は多いのですが、背もたれを上手に利用して、姿勢を支える筋肉の負担を減らすと良いと思います。腰部に薄...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

もうすぐ、待ちに待ったGW！…という人が多いのではないでしょうか？ それとは反対に、GWの時期が忙しくなる、というお仕事の方もいらっしゃいますよね。連休の方にとっては、日々、無理をしてがんばっている身体をゆっくりメンテナンスをできる期間ですよね。 施術の後に、ゆっくり休んで、そして、元気にお出かけしてリフレッシュしていただく。これが心身にとっても、良いことだと思います。 …...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

会社で、デスクワーク中心の方には、座っている途中で、腰の辺りが凝ってきたり、痛くなったりするということが多いと聞きます。 デスクワークでの腰痛は、その状態で筋肉の緊張を起こす様々な要素があるのですが、軽く体を動かすだけで楽に感じるという人も多いです。 腰周りの筋肉を動かすことで、筋肉に刺激を入れ緊張が軽減されたり、仕事のことで頭が疲れていたところの気分転換になったりするのだと思...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

2007年4月12日、共同通信社によると、全国の公立小中高校の児童生徒約1277万人のうち、９・２％に花粉症などのアレルギー性鼻炎、２・６％に食物アレルギーの症状があることが11日、文部科学省の調査で分かったようです。 公立学校の全児童生徒のアレルギー疾患を調べたのは初めてで、ぜんそくやアトピー性皮膚炎は、これまで定期健康診断結果を集計する学校保健統計調査などで調べていたが、増加傾向にあ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

さん竹（眉毛の内側の下の凹み）、陽白（眉毛の真ん中から親指１本分）四白（目の下親指１本分で頬骨の上部）、太陽（目尻から耳の方向へ真横に親指１本分のところ）。軽く指圧、マッサージをすると有効です。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

だいぶ暖かくなってきましたがまだまだ日によっては朝晩冷え込みますね。その様な時には手軽に押せる、冷え改善のツボが有ります。足の裏の勇泉というツボで足の指を曲げた時に１番凹んでいる部分です。その緊張が取れるように指で指圧したりマッサージしたりします。痛気持ちいい所ですが暖かさを感じてきたらOKです。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

腰痛をよく職業病と捉えて諦めている方はいませんか？ 実は、腰に負担がかかる職業だから腰痛になるとは限らないんです。 1997年、Savage RAによって学術誌「Spine」にこんな研究論文が発表されました。 研究内容は、職業と腰痛の関連を調べたもので、５つの異なる職種（自動車工場、救急隊員、事務職、病院清掃業、ビール工場）の149名を対象に、１年間にわたって腰部をＭＲＩで...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

一般的に椎間板ヘルニアや椎間板変性にならないために、「どんな姿勢が良い」とか、「どのような動作は避ける」などの情報やアドバイスがあったりします。 ところが、椎間板変性には遺伝的要因が大きいのをご存知でしたか？ 1995年、Battie MCが、脊椎関連の権威がる学術誌「Spine」にこんな研究論文を発表しました。 その研究とは、物理的因子が一致しない男性の一卵生双生児115...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

先日、このコーナーで、花粉症の症状と腰痛について、書かせていただきました。腰痛になりがちな人のくしゃみは、特に注意が必要で、腰部に負担をかけやすいものだ、と気がついた方も多いようです。 そういった危険性があるということを、頭の片隅に入れておくだけでも、だいぶ意識が違ってくると思いますので、ぎっくり腰の予防になるかもしれませんね。 よく、おじぎの姿勢をとっていると、腰に違和感が出...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

ベテラン医師の方が、経験豊かで信頼できそうな気が一般的にはしますが、医療の質と言う点では、一概にそうとは言えないようです。 2005年、Choudhry NK によってこんな研究が発表されました。 1966年〜2004年6月までに発表された、医師の経験年数と医療の質に関する64件の研究を分析しました。その結果、73％の研究において、医師の知識と治療の質、治療成績は年月とともに低下して...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

神奈川県　５１才　女性 若い頃から元気印を自負していた私ですが、４〜５年前から、めまい感、平衡バランスが悪かったり、首・肩に強いはりを感じ、病気とまではいかないけれども、何かしら以前とは明らかに体調が違うと感じることが多くなりました。年令的にみて、更年期症状なのかなと思いつつも、不安な気持ちがつのりました。 最近よく耳にするカイロプラクティック、もしかして症状が改善するかもしれ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

顎（あご）の不調にも、感じ方がいくつかあります。何もしなくても、顎の周辺が気になる・口を開けたり、閉じたりすると痛む・音が鳴る・起床時に頬に疲労感がある・口が開かない・硬いものが噛めない…など。 多くの方は歯科に相談し、かみ合わせのチェックをしてもらうようです。そして、マウスピースを作り、寝る際に着用し、顎への負担を軽減させていきます。 それで、改善される方もいらっしゃいますが...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）