しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 ライフ講座では頭部のねじれを受講生お一人ずつチェックしそれぞれにそのねじれの原因となっている日常動作のクセをあぶり出した上で解消法をお伝えしています。 頭部のねじれは全身に影響を及ぼします。 首の骨もねじれるので背骨全体がねじれ骨盤位置も変わり、脚もねじれてしまいます。 頭蓋骨から仙骨にかけて流れている脳脊髄液とい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日の練習会のご感想を公式LINE @にお送り頂きましたのでご紹介いたします。 無料練習会についてはこちらです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630793684.html『ZOOM無料練習会を開催しました！』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norik...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は3つのステップアップ講座ご受講者対象のZOOMオンラインお悩み解消パーソナルレッスンを行いました。 今回のご受講者Kさんは3つのステップアップ講座のほかYURUKU®の基礎YURUKUウォーカー®︎講座椅子ゆるく®︎講座をご受講で 定期レッスンにもご参加下さっているYURUKUウォーカー®︎さんです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

顎関節をケアしたら首の痛みがなくなったケースを公式ブログにアップしました。  Amazon amzn_assoc_ad_type ="responsive_search_widget"; amzn_assoc_tracking_id ="kenkouchiropr-22"; amzn_assoc_marketplace ="amazon"; amzn_assoc_region ="JP"; a...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 現在施術がつかないパーソナルレッスンを行っています。 何をするのかというと まずカウンセリングで姿勢や歩行について気にされていることやお体の不調・左右差など色々とお聞きします。 そのあと立ち方と歩き方を拝見します。 それを元に クセを見つけ改善していく方法をお伝えし練習します。 その中で筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 ライザブのドバイ出展用ポスター完成しました。 開発者の方にAIを使って作成してもらいました。ありがとうございます。 キャンサーバスターというキャッチコピーで、ドバイ出展します。 電飾が光るとこんな感じです。 日本の使用者からは、数十年来の首の痛みが取れたとか、末期がんの方がライザブを当てている時は意識が戻る、といった体験が寄せられています。 台湾では不妊症で悩んでいる方に使ってもらい、4...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

夏も近づいて…というか すでに気温的には、もう夏みたいなものですね～ そんな季節ですから、TVコマーシャルで回数が増えたのが 「二の腕のブツブツ」を改善するための 塗り薬です 私はうら若き少女の頃…もっと子供の頃か…からずっと コマーシャルの人よりひどい状態の二の腕ブツブツだったの～ 年を取ると改善してくる…なんてこともあるようですが 私の場合はそんな甘いもんじゃありませんでした 皮膚の...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 桜が満開の季節になりました。綺麗ですね(*^_^*) さてよく質問されるのですが「歪みは不調の原因になりますか？」ということにテーマにしたいと思います。 だいたい聞かれる時は「腰が痛くなるのは歪んでいるからですよね？」とか「肩コリが酷いのは歪んでいるからだと思うんですよ」という具体的な質問になります。 中...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

肩こり＆首こり解消！よく効くストレッチ・体操 最近は、仕事やプライベートでPC作業やスマホでのＳＮＳや ゲーム・インターネットをする方が多く、そのときの姿勢、 特に頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)に基づく 頭痛や首の痛み・肩こり、背部痛などを訴える方が急増しています。 IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、 筋肉が固く緊...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは ピラティスLOVEのパーソナルトレーナー田中宏明です。 押しつけがましいですが、 運動指導の専門家として パーソナルトレーナーとして 一人の人間として ピラティスに出逢って良かったし、 ピラティスをもっと多くの人に知って欲しいと思っています 運動指導されている方も、運動をしている人も関係なく 沢山の恩恵を与えてくれると思います ですが、残念なこと...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は午前中から、 横浜を拠点に活動されている石井さんのセミナーを受講させて頂きました。 5年前の22歳頃からお世話になっている大先輩です。 セミナーは、わかりやすく、理論的で、体系的。 内容はもちろん、 様々な学びや気づきがありました。 運動でなきゃ救えない人が沢山います。 肩の痛みや首の痛みなど、 痛みが運動で良くなる？ 不思議に思う方もいらっしゃいますよね。 やみくもに...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニングを通して 賢くからだを創るスペシャリスト、田中宏明です。 先日、告知させて頂きました「BESJピラティス指導者養成コース札幌8期生」 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11742458217.html ※32時間の養成コースを通して、 　約50のムーブメントを学び、指導差...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

私の印象といえば「健康そのもの」「元気はつらつ」など まるでオロナミンCのような答えが出揃いますが 以前の私はというと、不健康が代名詞のような状態で ４３年間、メイクも出来なかったのです 身体の凝りや痛みや不調も山ほどあったし 肌の乾燥が酷くて、皮がポロポロむけてました 当時は文字通りの「施術難民」で いろいろなところで、いろいろな施術を受けたけど どれもその場の気休め程度ばっかりで 痛...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

ラジオ（ＦＭあまがさき、「中西優一郎のLaw・and・Order」の第33回目、平成24年11月15日分）に出演致しました。 「交通事故の後遺障害の等級って、どうやって決まるの？」 先日、車の運転中に追突事故に遭いました。 むちうちになり、6か月くらい病院で治療を受けましたが、まだ首の痛みと腕の痺れが残っています。 保険会社からは、治療の打ち切りを告げられました。 交通事故の後遺障害には...（続きを読む）

中西 優一郎

（弁護士）

先日、四十肩や首の痛みの施術に来て下さった新田さんが感想をブログに書いてくれておりました。 面白い書き方だったのでご紹介させて下さい。 気功やばい！ 新田さん、文才あるなぁ…。 他の記事の書き方も面白いです。 施術中に上がらなかった方が、だいぶ上がるようにもなりました。 それとは別で新田さんが驚いたのが心の変化だったそうです。 初めて来た際...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは キレイなくびれの創り方をお伝えするパーソナルトレーナーの田中宏明です。 薄着になるこの季節・・・ 水着になるこの季節・・ お体の準備は大丈夫でしょうか 僕は準備万端です(笑) 自分の理想体型を最近はキープしてます。 というか逆に体重が落ちていくので落ちないようにすることに必死です。 体重を落とすことよりも、体重を増やす（筋肉量）ことの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

最近は首の痛みや肩こりで悩む方が大変多くいらっしゃいますね。   一般的に、首の痛みや肩のこりなどの原因としては、 頚椎部や肩甲骨部の角度が悪くなって周囲の筋肉が 異常に緊張した状態になっているため、神経を圧迫したり、 血液循環を悪化させたりして起こっていることが多くあります。 （添付写真上参照）  特に最近では、デスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが多く、 また、電車に乗ってい...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

静岡県　　鈴木　覚さん 通院のきっかけは、ある時突然襲ってきた首の痛みでした。 とてもハードな肉体労働、それも残業続きだったためか、 どんどんと痛みは増していきました。何もしていない時でも痛みは続き、だんだんと右手の握力が無くなってきてしまいました。 恐ろしくなってきて知人に相談したところ「KCSっていう所がいいって聞いた事がある」と聞き、インターネットで調べて電話してみました。 ...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

むち打ち症について むち打ち症とは、ほとんどが自覚症状で客観的にこれを証明するのが難しいです。 事故直後はなんでもないのに数日後に症状が現れるのがむち打ち症の特徴でなんでもなくても必ず検査を受けるべきです。 病院に行くのが遅れると事故との因果関係が不明確になり保険会社のとトラブルの素になります。 症状ランキング １位 頭痛 ８０％ ２位 肩こり ６...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

以前、私のコラムで最近急増している頭痛・首肩こりの原因｢IT猫背｣について ご紹介しました。 ＊コラム：「IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中!」 http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-11163/   最近は仕事やプライベートでPC作業や携帯でのメールやゲーム・インターネットを する方が多く、そのときの姿勢、特に頭頚部の前方突出した独特の猫...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

命にかかわるような特別な病的原因のない一次性頭痛、 すなわち、慢性頭痛（機能性頭痛）で悩む人は 日本に約3,000万人いると言われています。 これは国民の4人に一人が頭痛に悩んでいるというです。 命にかかわらないと言っても、本人にとっては大変な苦痛です。 この慢性頭痛（機能性頭痛）にも通常3つのタイプがあると言われています。 １）緊張型頭痛（筋収縮性頭痛） ・後頭部から...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

頭がズキンズキンする・・・ 首頭が非常に重く起きているのも辛い・・・ 頭全体が締め付けられて吐き気までする・・・   慢性的な頭痛は本当に辛いですよね。 頭痛は外形上大きな変化が無いため、 他の人からはわかりにくい症状です。 しかし、ひんぱんに起こるとその苦痛の影響は大きく、 場合によってはうつ症状を発症して、本人のみならず、 周りの家族や友人との関係を壊してしまうこともあります。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

スポーツを行なっている方でカイロプラクティックを受けられている方は多いですね。 腰痛や首の痛み、肩や膝の痛みや可動域異常等様々ですが、治療によって痛みや可動域の改善は勿論の事、技術が上がった！との喜びの声を聞くことも有りますね。 治療によって神経の働きが高まると、パワーがアップしたり、コントロールや身体の切れが良くなったりと、思わぬ効果が出る事も有ります。 ベストのパフォーマンスをする...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

むち打ち症とは、ほとんどが自覚症状で客観的にこれを証明するのが難しいものです。事故直後はなんでもないのに数日後に症状が現れるのがむち打ち症の特徴でなんでもなくても必ず検査を受けるべきです。病院に行くのが遅れると事故との因果関係が不明確になり保険会社のとトラブルの素になります。 症状ランキング １位 頭痛 ８０％ ２位 肩こり ６６％ ３位 首の痛み ６２％ ４位 体がだる...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

「首が痛い」という経験はありますか？ 頭を動かすと首が痛かったり、起床時に首が痛かったりと、肩こりとは、なんだか違う不快でツライ症状。 首の痛みは、時に吐き気や頭痛につながることもあります。日によって痛みが強い時と弱い時があるものの、不調が毎日続いては、気分も滅入ってしまいがちに。 「こんなに毎日痛みが続いたら、そのうち大変な状態になって、一生痛いままになってしまうかも…。...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）