自分で首を鳴らすのは危険です。

こんにちは。

カイロプラクターの井元です。

自分で首を鳴らすことで首がすっきりして、首の痛みや肩こりが解消されると思っている方がいらっしゃいます。

でも実はこれ、とても危険なことなんです。

中には、整体とかでゴキゴキ首を鳴らして良くなっているのであれば、
自分でやって首を鳴らすと治るのでは？

なーんて考える人もいますが、これは非常に危険です。

正規のカイロプラクティックのアジャストメントで、骨の音が鳴ることはあります。

ですが、これ、整体とか自分で首をならすのとは全然違います。

私たちカイロプラクターは、何を矯正するかというと、可動性が悪くなっている骨を矯正して、
可動域を回復してゆがみをとり、正常に戻しているのです。

しかし整体だったり自分で首を鳴らすという行為は、どこが悪い悪くない関係なしに、
首の関節や、まわりの筋肉に強い力を加えてしまいます。

そうすると、首を鳴らした瞬間は、首の骨から出ている神経に刺激が入ることで
神経を鈍らせ痛みを感じ無くさせているのです。

そうなると痛み自体は感じなくなるのですっきり感みたいなものを得ることができますが、
決して私たちのように、悪いところを矯正しているわけではないのです。

刺激の強さでいうと、交通事故などで起きるムチ打ちと同じくらいの刺激が入ります。

しかもこの一瞬のすっきり感は、一種の麻薬のようなもので、
やり始めるとやめられなくなりますので、絶対にやらないでくださね。