自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   お掃除の小技が続いていますが・・・今日も小技をお伝えします。 コーヒー渋の簡単な落とし方  いつも重曹を使っていました。洗い桶に、お湯を入れて、重曹をきれいに溶かして、その中にカップをつけ置きします。 温度がある程度高いほうが効果的に落としてくれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと していたのですが。。。。 なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！ ズボラさんなのです！！   手順がいくつもあると、アウト！！ 不採用になってしまいます。 ＴＶを見なが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

昨日アメブロの方で私にメッセージを下さった方がおり、そこには「マスクを常用させられる事で体調を崩し、病院に救急搬送された」という体験が語られておりました。   そういう方は、実際この夏多かったのではないでしょうか。   メッセージを下さった方も含め、コロナとマスクとソーシャルディスタンスの嘘＝政府の本当の思惑に、最近気付き始めた方々も増えて来ている様ですが、   一方では、未だコロナの...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日は、美容医療の後遺症で悩むお二人の患者さまがご来院されました。 当院で、美容医療の後遺症で悩む患者様で多いのは、 治るＰＲＰ（ＦＧＦ入りのＰＲＰ）施術脂肪を取る施術 ことによる副作用が大変多いのです。 また脂肪を取ることは目の下と頬っぺたにおいてよく行われ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

 ★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今週も大変多くの患者さまにご来院いただき、ありがとうございました！ さて、今月いっぱいはオンラインショップでリキッドが送料無料になっています。そしてこちらのクリームの注文を大変多く受けていますので、その凄さについてお伝えしたいと思います。（オンラインショッ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 良い呼吸、できていますか？ 呼吸講座を開講した理由は姿勢作りをお伝えする中で呼吸筋がスムーズに動いていない人がとても多いと感じたからです。 呼吸筋がスムーズに動いていないと反り腰がなかなか解消せず脚の形も良くならないので 美脚作りにこだわる私としては見過ごすわけにはいかなかったのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。今回は、地域包括ケアシステムを推進するために必要なこととして、医療ニーズへの対応をどうしていくのかという話を進めてまいります。 地域包括ケアシステムの考え方については、前回のコラムでお伝えいたしました。この仕組みを進めていくために必要なことはたくさんあり、その中には医療ニーズへの対応が極めて重要です。 介護を必要とする方のほとんどは、何ら...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

自分整理®ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。    昨日は、KBC九州朝日放送のサワダデースに、リモート生出演を致しました。   SIJのコーナーで  「ジメジメ梅雨のおうちカビゼロ対策！」サワダデースにコーナー名だけ紹介されています。   出演中の様子はこんな感じです。  カビ発生の条件は、よく知られていますが「湿度」「温度」「栄養分」「酸素」もう一つは何でしょう？ というク...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今回は、黄色いベストと日本・世界革命 さんが投稿されていた記事の一部抜粋をご紹介致します♪ (^^✿   尚、この記事の出典元は「Final Wakeup Call」という事で、原文である英語を日本語に翻訳されている様なのですが、   言い回しが「英語を直訳した時に有りがちな表現」で書かれている為に、日本語的には少々ややこしく分かりづらいと思われる部分が何カ所かありましたので、   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ５月６日付の日経新聞に、『起業家のアイデアと連帯、医療に新風パンデミックに挑む　世界の最前線から(3)』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『「シュノーケリングのマスクを酸素注入マスクに応用できないだろうか」。イタリアで3D...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ！って大騒ぎになって、２人ともおいだされてね」「へえ～」 アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

本当の自分に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。貴女との出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ありがとうございます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆自分の顔は自分で造るもの☆自分自身の心や魂が顔の表情にそのまま出てきます。必ずね。そして、たるみの原因である顔の筋肉の劣化。顔の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 大阪で開講した入門講座のご受講者のお声をご紹介します。 ますはじめに数年前から姿勢改善のために他のウォーキングスクールに通っておられたという方のお声です。 そちらのスクールさんではお尻やお腹に力を入れ胸を引き上げるといった 筋力で姿勢を保つという方法を取っておられたそうで しばらく続けておられたのですが歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

マスクで顔のシワを隠さなくて大丈夫！たくさんの女性が悩んでいる顔のしわ、たるみ。ほうれい線や、ゴルゴ線マリオネットライン、ブルドック顔やフェイスラインのもたつき。女ってそこが気になりだすと本当に気になって仕方なくなります。「１個何万円もする高い化粧品を塗ってもシワは消えない。。」「１回２万円くらいの巷のエステやフォトを当てに数回通っても顔の肉のたるみは なくならない。」「プチ整形とか美容外科じ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　こんばんわただ今、無事にミュンヘン空港で出国審査を終え、搭乗待ち   ドイツのラストランチは、地元で話題のお洒落カフェ  　話はガラッと変わりますが、11月1日に豊洲に「アシックス」の低酸素環境下トレーニングジム「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」がオープンした様ですね 「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」https://sports...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

昨年1月に出版した喘息改善本 【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 お陰様で、 Amazon部門別ランキング（呼吸器・肺部門、アレルギー部門）でも この一年通じてほぼ１～３位に定着しており、 再重版（３刷）となりました。 Amazonでは、今一番売れている「ぜんそくの本」です！   先日も、地方にお住いのご年配の女性から 「これまで何年もぜんそくの薬を使...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

昨晩のこと、お風呂のカビが気になり、酸素系漂白剤をかけてみたら、びっくりするほどあっという間に真っ白になりました。これまでは塩素系でないとカビは落ちないと思い込んでいたので、試したことはありませんでした。塩素系のカビ取り剤はついうっかり手についてしまうと、よく洗い流したつもりでも手の皮がむけてしまうことがあり、なかなか治らないということがよくありました。もっと早く気づいていたらと思いました。 ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました！ 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイトにて (↓クリック) ダイエットの秘訣 「まず身につけて欲しい！ ダイエットの基礎知識」 ご掲載いただきました。 またLAでの新着！ ファッションブランド 「ケイトルーバー」でも 来期よりフィットネスウェア監修の 提携をさせて頂けることに！ 2016からオファーし続け、 ようやくこちら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 意識的にも、無意識にも陥りがち。 話題の痩せる方法や昔痩せた方法の 効果を打ち消してしまう悪習慣。 これは自ら気づくことはなく、 その名の通り無意識に習慣化される。 そして知らぬ間に悩みは深くなり、 なんで痩せないのかもわからない。。 そんな状態に追い込まれていく。 やっても痩せない。だからやらない、 すると当然のように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019年も上半期を終えた集計 「Amazonランキング大賞2018年間」にて 『体幹リセットダイエット1.2』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 となりました！ 一昨年、昨年に続き 多くの方の手に届けることができ 心から光栄に思います。 また付き合いの長い メディアさんからの支援もあり 海外展開も各国にリリースして頂け 感謝してもし切れません。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎年のミスコンテストの講座でもよく聞かれること。それは、自分で痩せることはできても、部分の悩み、体の左右差が残ってしまう。まず、痩せることに関する基礎代謝は体の前後差が大きく関係します。（骨盤の前後傾、猫背、反り腰等）対して、左右差はこれには関与せず主に見た目の均整や痛みに関与する。痩せる、綺麗になる、健康的にこれらの外せないダイエットの条件を満たしていくためには、この前後差と左右差を同時に見てい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて先ほどは食事面での話。   こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。   もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない！と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は１つもないのに なん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて先ほどは食事面での話。 こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。 もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない！と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は１つもないのに なんで？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）