マンションのリノベーションをしていると、特有のよさと難しさがあります。 セキュリティーが比較的しっかりしていますし、ゴミはいつでも出せるなど、 集合住宅ゆえの生活のし易さもあります。 その代わり、自然と遠くなるきらいがある。 １階でない限り、植物や庭から遠くなりますが、もっともな難点は、 光や風を取り入れづらくなることです。 一つの部屋に、二つの窓はとれない マンションでは、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

おはようございます、本山です。 歌を上手く歌う方法や歌唱について しばらく記事にしていなかったので 今日はボーカルスキルについて・・・ 多くのスクールやボイストレーナーから まずは「腹式呼吸をマスターしよう」 と言われることが多いよね。 ズバリ言おう。「プロになるには必ずしも必要ない！！」 もっと言ってしまうと「プロになるには歌のうまさではない」 という事だ。 歌唱力がある...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

ヘルシンキに旅行をしたとき、映画の舞台含め幾つかのカフェに行ってみました。 どこも可愛らしい空間です。 北欧のカフェ空間がどのようにデザインされているか、考えてみます。 ｜Ravintola KAMOME（ラヴィントラかもめ）| 「株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 １０年ほど前、「かもめ食堂」という映画が公開されました。 フィンランドのヘルシンキを舞台にした、邦画です...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

 ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイク＆レッスンが無料のロッカールーム第２形態変身！「ハイクオリティ・クローゼット」は→ここからハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから こんちわ(...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

エアコンなど機械の空調機で、室内温度をコントロールする場合、すべての場所が同じ温度にするのが、快適さにつながると言われています。 ただ、ここでの快適とは、不快でないというだけ話で、普通よりもっと快適にするという積極性はありません。 自然の風で、室内を心地よくするには、わざと温度の差をつくります。 「上図　by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 我が家では、南側と北側に...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

相手の心の動きを鋭く察することができることは、 人間社会で、人と繋がっている上ではとても才能に恵まれていることになると思います。 だけど。 その鋭さが、自分を傷つけることにもなるから、要注意です。 鋭さをもって、周りの様子を察知すると、 イライラも募るんだよね。 その人だけが、ズルしてるとか。その人だけが、楽してるとか。 それに苛立っても、何も得ることはないと思うから、その苛立ちは、深呼吸をし...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、来週3月3日は 桃のお節句『雛祭り』ですね!(^^)! 昨今は雛祭りを飾り お祝いするというご家庭も あまり見かけなくなったけど、 雛人形の艶やかな美しさは 日本伝統工芸の粋を伝えるものであり、 ぜひ次世代に受け継いで欲しいと思っていますわ。 そんな雛祭りを控え ぜひ実行して欲しいのが ＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

空気が冷たいのは、相変わらず。でも、きょうはちょっと体内の燃焼が上がらないようです。珍しく、寒い～っと感じる時間が長いです。 今日は、正しい負けず嫌いについて、書きますね。  歳をいくつも重ねて、 あ～～、品格や人徳がないなぁと周りの人に気づかれるのって、けっこう、周りが「辛い」ですよね。 言わなくても済むことを言ったり。もう少し、他人の気持ちを考えればいいのにと思ったり。自分だけで頑張った人...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先週片付け＆引越し作業が終わったお客様からお電話をいただきました。電話の向こうのお客様はとても元気な声で「片付けをしたら人生が変わった。　まだまだ元気に長生きできそうよ。　体調もとてもよくなったの。」とおっしゃいました。 片付けをさせていただいた私にとってはこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

多世代型介護付きシェアハウス（サ高住）！？神戸ビジョン委員会の活動で変わったサービス付き高齢者住宅との情報を得て見学。そのシェアハウスの名は“ハッピーの家ろっけん”町（地域）の人々が集まって、ワークショップを重ねコンセプトを練り上げ、みんなの想いが詰め込まれたシェアハウスだそうです。 入居の高齢者の方が、テレビを観たり、お食事をされたり、おしゃべりしたり、その方その方が、自然でくつろいだ表情で...（続きを読む）

木下 泰子

（婚活アドバイザー）

　今から数年前、企業内のミドル層からシニア世代の、キャリア自律を考えるというイベントに参加したことがあります。   　その時に感じたのは、特に大企業に属している人や安定した職業についている人ほど、自分自身のキャリアを自分では考えず、会社まかせにしている傾向があったということです。最近は少し変わりつつある空気を感じはしますが、やはり基本的な傾向は同じです。   　こういう人たちのマインドチェ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

　こんばんわ今日も空気が冷たいですね！ 日ごろ、スタッフ研修などを行う中で、「思考力」を如何に高めるか？ということをよく考えます 　それと同時に、24時間のうち「頭を使う時間」がどれだけあるかということを考えてみると、仕事をしている中でも、そこまで頭を使わずに「作業」として行えるものと、脳みそに汗をかかなければ出来ないものとがありますよね 　最近は数十時間の研修を受けただけで、トレーナーとして...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから  こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*)...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

  【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き と内容ごとに再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・私がお世話になった家庭裁判所では...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お掃除にエッセンシャルオイルを活用しています。 ちょくちょくTVでもご紹介させていただいています。   仕事柄、移動時間に車内で、パンをかじったり 食事を摂ることが多いので、臭いがこもってしまうことが あります。 そんな時は、決ま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

前回から引き続きアメトーク　2016反省会で反省していた芸人さん達の話から、今回は、人を笑わせたいと思う時に生じる、人の心理について書いてみたいと思います。 みんなの反省が披露されるそんな中、お笑いコンビ・ジャルジャルの反省です。 ●去年（2015年）は奇抜な活動を色々やったが、まったく反響が無かった。 ●フランスで公演をした ●ヌード写真集を出版した ●ＤＶＤ連続12枚発売 どれもダメだっ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。呼吸についていつも筋肉のお話をしてきました。(参照: https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html?frm=theme )今日は、肺の働きについて書きます。息を吸うと横隔膜など呼吸筋が収縮することで胸郭(肋骨・胸骨・胸椎)が広がります。 胸郭が広がると胸郭と横隔膜で囲ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

毎月連載しているＰＨＰスペシャルの「働く女性のための相談室」、今月のお悩みは、気がきかない同僚について。 気がきかない人っていますよね。杓子定規でしか対応できず、柔軟性に欠ける人。私もかつては気のきかない同僚や常識知らずの同僚にかなりイライラしていました。でも、今は一瞬ムッとするものの、「しょうがない。わざとじゃないんだから」と諦められるようになりました。 なぜなら、カウンセリングで「空気が読...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

 タイのチェンマイに来ています。寒い日本と比べてこちらは暖かくて穏やかな天気です。 日本人の観光客もちらほらいますが、大半は欧米人と大陸系の人です。 大陸系の人は、一党独裁で精神的に抑圧され、環境汚染のひどい地域に住んでいます。PM2.5といった環境汚染が問題になっていますよね。 一説によると、大陸の環境は核戦争後の世界と同程度と言われています。恐ろしい汚染具合です。 こういった環境にいると、...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

●　夫とケンカを避ける3つの環境　 　 　夫と話し合いをしているといつの間にか、言い争いをしてしまうことがありますよね。 そんな時、あなたが謝らなくても次のことをすると、ケンカに発展しません。 どんなことかと言うと次の3つだけです。 　 １．横並びに又は90度以上の角度で座る 　 　けんかしそうなときは、夫のそばに行きましょう。 　それは夫とスキンシップできる位置です。 　 　男性にとって話し...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

モノに振り回されていては大事な時間を奪われてしまいます。　モノに振り回されていると、大事な貴重な、限りある時間を奪われていることになりますよ。 モノは手放してもまた大事なものは入ってきます。でも、過ぎ去った時間は戻っては来ません。 モノに振り回される人生は、大事なものを見失っているかもしれませんよ。  モノに振り回されずに、自分でモノをコントロールする生き方、人生、暮らしにしましょう。 モノに...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ 秒単位で、決断、マネージメントを なさる英語発音矯正ザ ジングルズ顧客の トップエグゼクティブの方々。 そのお1人、A氏。 週末も世界基準で仕事管理が出来るよう、ご自宅にも完璧なITシステムが整備されています。 そのA氏には、 いかに切り替えが重要かをいつも教えて頂いています。 A氏は、週末が仕事の時でも、 数時間あれば軽井沢に出かけ、 気分...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

ハロウィーン戦闘員募集詳細はこちらからどんぞ(´ω｀*) ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんばんみ(*´ω｀*) 保志ざます(´ω｀*) ２時～一件予約が残っているので間に合わなかったら途中で放棄してまた明日に書くかも(。-∀-) でわ本日のブログ(。-∀-)「完パスいちかちゃんと脱出＆新店ハイクオリテ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の東京は台風一過。 雲ひとつない快晴でした♪ そして、まさにこの秋晴れに ピッタリはまるお花が ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ コスモス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  花言葉は乙女の純潔。 どんなに年を重ねても そうありたいわね(*'▽') そして、実はコスモスの フラワーエッセンスも存...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの作業にお伺いした際、いつも感じることですが・・・たくさんのモノで家を覆いつくされていたら・・・やはり、空気感が違います。 モノにはエネルギーがあります。モノを手に入れて、家に持ち込んだばかりの時は、モノのエネルギーにはパワーがあります。 だけど、そのモ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）