自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何度も何度もTVでも話しています。 換気が命です～～～！！と。 空気の入れ替えが大事といいますが本当にそうですよ！！ 換気せず空気がこもってしまうとどんより～～～としてしまうだけでなく気温・湿度も上がり、ダニ・カビの温床になってしまいます...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 7月21日(火)結街サロンは10時オープンです‍♀️ 本日もこころパレット®︎とチャクラのぬりえセラピー®︎の体験会です 気温は昨日ほど上がらないようですが湿度全開のようです 熱中症に気をつけて過ごしましょう #結街サロン　#こころパレット®︎ #チャクラのぬりえセラピー®︎ #体験会 Takako...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝は久しぶりに晴天！ ７時前、ジョギングに出ましたが。。。 もう、暑いですね～。 湿度の影響もあるかもですが。  さて。 金・土・日と、 Zoom無料セミナー、初開催、終わりました！ 御参加下さった皆様、 心よりお礼申し上げます。 私自身、 多くの気づきと学びをいた...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨年の関東地方は空梅雨で雨の日が少なく、湿度も低かった記憶がありますが、今年は本格的に蒸し暑くなりそうですね。 室内での熱中症が毎年話題になりますが、今年も熱中症指数計を使い始めました。WBGTの指数が高ければアラームで教えてくれるので安心です♪  お年寄りの方はエアコンを嫌うので、アラームが鳴ったらエアコンと水分補給をするように高齢の両親には伝えてい...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 月曜日になると晴れるパターン。 しかも、 真夏日？！になるとか？！ マスク着用、キビシイですね。（汗） 体内に熱がこもりやすいですし、 それに伴う発汗がおこります。 口腔内の湿度は保たれているため、 喉の渇きに気づきにくい。 ですので、 熱中症対策、必須です！！！ どうぞお気をつけてお過ご...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

ジョンズ・ホプキンス大学の感染症教授による非常に有益な情報をシェアします。 新型コロナウィルスのことがよくわかります。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ 〇ウィルスは生物ではなく、何層もの脂質（脂肪）でできた保護膜に覆われたにたんぱく質分子（DNA）です。このウィルスが、眼・鼻または口の粘膜の細胞に付着すると、突然遺伝コードが変異し倍々方式で増え侵略します。 〇ウィルスは生物ではなくたんぱく質分子であるため...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

みなさま、こんばんは。どんなときでも、桜はさく。遠回りは、必要な道。なんとか、乗り越えていきましょう。さて、切り口を変えて考察しました。よろしければお読みください。 新型コロナウイルス予防に関する考察～その２～ 「かぜ」は咳が出て鼻水が出て熱が出る呼吸器の病気である。この症状を起こす多くのウイルスの一つがインフルエンザウイルスである。…ウイルスには遺伝子や若干のたんぱく質はあるが、自分では生活で...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTVでの披露技の続きです。   お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の 通りですね。   温度・湿度・栄養分とダニの好条件が 揃って、大量発生したとしたら・・・ シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ～～～！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）今年の7月はオホーツク海高気圧の影響で20度台の涼しい気候でしたが、いよいよ夏本番になり熱中症への警戒が必要な時期になりました。熱中症指数計を起動させ、室内でも起きやすい熱中症の監視を始めました。気温と湿度の組み合わせでＷＢＧＴの指数は変わります   エアコンを嫌がる高齢者の室内環境でアラームで危険値をお知らせするのは有効だと感じています！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先月のテーマは↓ ７月号のテーマは「夏型結露トラブル」についてでした  結露は、建物に悪影響を及ぼすだけではなく、カビの飛散などで健康被害にも繋がるので、気を付けたい現象です。 梅雨の時期は湿度が上がりますが、換気することで空気の流れを止めないことが重要ですね！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

カビの発生は、人にも住まいにもいいことが何ひとつありません。湿度の高い時期には、モノを乾かしたりしまったりするときの配慮が肝心。プチプライスな片づけグッズでカビを予防しましょう。 ■プチプラグッズで風通し満点メッシュパネル２枚の上側を紐やバンドで留めて、逆V時になるように下の方をゴム紐やリボンでつなげば簡易物干しラックへと変身 濡れた状態で放置すると嫌な臭いやカビの発生につながります。特に浴室...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 真夏のような晴れ日の後に梅雨の天候など、気温や湿度の変動で体調を崩しやすい時期になりました。 自宅や事務所は未だエアコン作動してませんので、電車内や店舗内などエアコンが効きすぎている場所で喉をやられたようです。  私は喉からくる不調が多く、熱を出すことは少ないので自己流でガマンしがちですが、市販薬で治らないようでしたら、かかりつけの耳鼻科に行ってこよう...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     先日のTVでの披露技の続きです。   お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の 通りですね。   温度・湿度・栄養分とダニの好条件が 揃って、大量発生したとしたら・・・ シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ～～～！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。 福島多香恵です。 お元気ですか？ 今日は冷たい雨となりました。 わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。 ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。 この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。 わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、 インフルエンザ検査に行...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） １０月に入り、医療・介護福祉関係者の方達のインフルエンザワクチン接種がいち早く始まったようです。 今年は季節外れの台風の多さで湿度が高い日が続きましたが、インフルエンザは既に東京都内で100件の報告があります。ということは、実際はもっと多くの人たちが罹患していると考えられますね！ 東京都感染症情報センターのHP← 私はワクチン接種すると体調崩すので、予...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今年は台風の数が多い年ですね。 本州の上をなぞるように通過しているようです。 気温が低めでも湿度が高いと不快なものですね。。 通常の天気の変化に比べ、台風は著しく気圧を変化させるので、偏頭痛持ちのかたやリウマチのかたにとって痛みの原因となるので辛い時間帯でもあります。 京都大学の記事← 住環境をサポートする立場として、膜式構造の室内気圧を安定させるよう...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今年の夏は、異常な暑さですね。 しかも何日も続いていますので、熱中症になる人や体調を崩す人が続出しています。 アトピー性皮膚炎にとってもこの異常な暑さが続いている状況は、 大きな悪化要因となっています。 夏場にアトピー性皮膚炎が悪化するという人は多く、 当院でも毎年、春から夏場にかけてアトピー性皮膚炎に悩んで来院される人が増えますが、 今年は、例年に比べ多くなっています。 とくに３０...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 梅雨の時期に困るのは「湿度」の他に「蚊の発生」がありますね。 室内の湿度は毎年、エアコンの除湿や専用の除湿器を使用しています。  一方で、自動車は地下駐車で、この時期に蚊が大量発生するので、電池式のベープを常時ONにしています！  血液型がO型で最も蚊に好まれるようなので気を付けてますｗ   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日、香港から帰国しました。 何度行っても飽きない街ですが、 とにかく気温と湿度が高いです。 30度を超える気温の中 少し歩いただけで汗だくです。 代謝も良くなるといいなと 思いながら歩いていました。 さて、 初心者でもたった3日で投資を始めて 10％の利回りで運用できるようになる ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から、 初心者でもたった3日で投資を始めて 10％の利回りで運用できるようになる 「3DAYS投資実践集中講座」 の第3期募集を開始ししています。 登録はこちらです。 http://bluestone-ac.com/item/4447/10225/ 投資の基礎を学べる スクールの...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、本山です。 歌を上手く歌う方法や歌唱について しばらく記事にしていなかったので 今日はボーカルスキルについて・・・ 多くのスクールやボイストレーナーから まずは「腹式呼吸をマスターしよう」 と言われることが多いよね。 ズバリ言おう。「プロになるには必ずしも必要ない！！」 もっと言ってしまうと「プロになるには歌のうまさではない」 という事だ。 歌唱力がある...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 徐々に春の気候へと向かい、 暖かくなっていく日々。 新しい季節に気分も前向き！ そんな中、気になってくるのは 肌の乾燥や肌荒れ。 薄着になっていく時期だからこそ 急に目に付きだします。 気候の変化により 一段と感じやすくなる肌の代謝の低下 今日はそのリセット方法です。 春に荒れる肌とダイエット 春先は真冬と比べ、 湿度は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）