「呼吸」の専門家コラム一覧(3ページ目)

コロナからのメッセージ

「緊急事態宣言」が5月4日1ヶ月延長される見込みです。新型コロナウイルスの日本国内の感染者数・死者数とも日々増減しつつも遷延しており、減少しておりません。世界的にも欧米諸国はもとより、アジア・アフリカでも急増しています。医療資源も衛生状況も整っていない国々において感染症は甚大な被害をもたらすことでしょう。さて、新型コロナウイルスの起源ですが、いまだ不明のままとなっております。中国・武漢市の市場...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2020/05/03 15:44

【身体に対する認識が変わった】以前は身体に対し怒りや責めの気持ちが有った。美脚ZOOMご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。身体に不調があったり体型が崩れてくると自分の身体に対して「もう！なんで！！」とイラついたり頑張りが足りないからだと自分自身を責めた経験はありませんか？私は、以前ありましたよ。読者さんはご存知の通り私は下半身太りでしたので脚のエクササイズを筋肉痛になるぐらい頑張っては心折れて自分にダメ出ししてまた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/30 11:13

ZOOMお悩み解消パーソナルレッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。現在、ほぼ毎日ZOOMパーソナルレッスンをさせていただいています。 3つのステップアップ講座ご受講後にお申し込み頂ける講座にお悩み解消パーソナルレッスンというZOOMレッスンがあるのですがこのレッスンにお申し込みの方がよくおっしゃることは美脚、美腕、呼吸それぞれの復習をしたくて再受講を考えていたけれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/28 10:20

【5/1オープン！】YURUKU®︎オンラインサロン

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。以前より準備しておりましたYURUKU®︎オンラインサロンがまもなくオープンいたします❣️ YURUKU®︎オンラインサロンとはまだ公開したことが無い新講座「YURUKUバランス®︎BASIC &ADVANCE」とそのYURUKUバランス®︎メソッドを取り入れた「YURUKUバランス®︎ヨガ」のエク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/27 16:46

更新日程の変更”YURUKU®︎公式動画サイト更新情報”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日お知らせしましたYURUKU®公式動画サイトの更新についてですが 4/27の予定でしたが4/28に変更になりました。 2週間前よりステップアップ講座(美腕・美脚・呼吸)のZOOMオンラインレッスンが始まり 3講座を全てZOOMで受けられた方とリアル講座とZOOMレッスンとを混ぜて受けられた方がおられる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/25 08:40

ちょっと、怒っていいですか？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。いきなりですが、ちょっと怒っていいですか？！一か月以上前から、昼間のパトカー巡回が増えていることに気づいていました。武漢で街中で突然倒れて・・・と、YouTubeでは見かけていました。フェイクだとかなんと言われていましたが、コロナウイルスの病状として...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/04/24 09:30

【ご感想】出産後18年続いていた頻尿が無くなり、20数年続いた大人ニキビが激減！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、ZOOMオンライン美腕(びうで)講座をご受講下さったMさんがご感想をお送りくださいました。 MさんとはZOOM講座のご受講者第一号の岡山のMさんです❗️ 美腕講座はリアル講座では1回2時間の講座ですがZOOM講座では1回1時間2回開催なので2回目のレッスン後にご感想をいただきました。 Mさんは、1回目...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/19 08:09

★信じるかどうかはあなた次第！？コロナウイルスからの人類へのスペリチュアルメッセージ

皆さま、こんにちは！開運コンサルタントのTO-RUです。いつもブログをご愛読くださいましえてありがとうございます。さて、世界中で多くの犠牲者を生み、そして全人類が新型コロナウイルスの脅威に晒されている時にこういったブログを掲載しようかどうか迷いましたが納得できる部分もあるので敢えて掲載させていただきました。ちなみに、下記はヴィヴィアン・リーチという方がインスピレーションを受けて書...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2020/04/16 12:19

尾てい骨が痛くない！【ZOOM呼吸講座・ご感想】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日ZOOMで呼吸講座をご受講下さった四国のYさんが講座のご感想を送ってくださいました。 Yさんは、ZOOM講座スタートの告知を出させていただいた直後に3つのステップアップ講座すべてにお申し込みくださいました。 Yさんは呼吸練習で肋骨がよく動くようになり背骨ラインが変わられました。練習後に仰向け寝にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/15 06:58

ZOOMパーソナルご感想【クセの改善！】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、ZOOMレッスンをご受講下さったAさんよりレッスンのご感想を頂きましたので紹介させていただきます。 AさんはYURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座と私が開講している3つのステップアップ講座全てをご受講下さっています。 ☘☘☘☘☘ Noriko先生今日はZoomでのステップアップ再受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/13 13:39

【ZOOM】呼吸講座　ご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日に引き続き今日もZOOMオンライン講座でした。午前は、3つのステップアップ講座を全て受講済みの方のレッスン。午後は、呼吸講座を行いました。午後の呼吸講座の生徒さんがYURUKU®︎公式LINE @にご感想をお送り下さいましたので有り難くご紹介させていただきます^ ^ お名前　Tさま　愛知県Zoom...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/12 17:38

【ZOOM講座】岡山の生徒さんとのマンツーマンレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日はスクール開校初のZOOM講座！岡山のYURUKUウォーカー®︎Mさんとの美腕マンツーマン講座でした！ご受講者の様子をしっかり見たくてPCと50インチTVをつないでレッスンしました^ ^ 60分のマンツーマンなので何がネックになっているのかじっくりと観察することができとっても濃ゆいレッスンとなりました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/11 14:26

YURUKU®︎公式動画会員の皆さまへ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公式動画会員の皆さま動画は活用して下さっていますか？主に基礎講座の内容をご説明も交えながら動画でお伝えしていますので学んでいただいたことをおうちで是非復習なさってください！わからないことの解決やできているかどうかのチェックモチベーションアップにはZOOMのフォロー講座をご利用ください。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/08 13:58

新型コロナウイルス予防に関する考察～その6～

みなさま、こんばんは。本日、緊急事態宣言が発令されました。みなさま、大丈夫ですか？心配です。今回は、こういう状況は尋常ではありませんので、ストレスについて考察してみました。ストレスが心身に及ぼす影響や子育てストレスについてまとめています。『社会心理学』病気になったとき、仕事で大失敗をやらかしたとき、あるいは災害で財産や家族を失ってしまったとき、周囲の人から差しのべられる温かい援助や励...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/04/07 22:31

【ZOOMオンライン講座スタート！】今は人知れず成長する時！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。以前、お知らせしておりましたZOOMレッスンがスタートします❗️ コロナウイルス感染拡大により自宅にいる時間が長くなった今不安の中でじっとしているなんてもったいない‼️ 今こそ人知れず成長する時‼️と、私は考えます！今回スタートする講座は公認インストラクターの✅椅子ゆるく®︎サポーター養成講座(有...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/07 14:54

自宅でできるコロナ対策！呼吸が楽になる【ぜんそく改善エクササイズ】

世界中でコロナウィルスが猛威を振るっていますね。コロナウィルスに感染して重症になると、重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。そうならないためには、一人ひとりが、手洗いうがい、マスクの着用、３密にはいかない　など ...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2020/04/02 11:00

命を守る連携。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ今朝のモーニングショー。医療体制についてが主な内容。病床数、医療備品の問題は当然だが、充分に整っていない現状に驚きを隠せない。民間宿泊施設への依頼も？だが、公的宿泊施設がいっぱいあるのに。。。元医療従事者の私としては、病院という現場は、他の病気で入院している人もたくさん...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/04/01 10:00

コロナパンデミックの情報イメージで脳を興奮状態にしない

今回の記事は、巷で騒がれているコロナ狂想曲報道の「数字のトリック」「表現のトリック」というものを実に見事に見破っておられる方の動画を文章にして下さった、これ又非常に知的な方のブログのご紹介です。 ☆_(_☆_)_☆ 正に私が「感じている違和感」を、キチンとした数字のデータから読み解いて、理路整然と解説して下さっているものなので、私は読んでいてとても気持ちがスッキリ致しました♪ (^^♫...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/30 10:57

貴女の「高濃度ビタミンC点滴」の安全性、確実性は？

高濃度ビタミンC点滴をしている貴女、その製品の詳細、ご存知ですか？高濃度ビタミンCのエトセトラについて続けます。ビタミンCは強力な抗酸化作用を持っていますが、その品質が重要です。当院で使用しているマイラン社の製品は、アメリカやカナダで実施している高濃度ビタミンC点滴療法の臨床試験に唯一採用された製剤です。防腐剤の添加がなく、保冷管理が徹底してなされています。ビタミンCは温度変化によって...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/03/27 20:50

新型コロナウイルス予防に関する考察～その４～

今日道を歩いていると、たばこの煙が、歩くわたしのマスクを通過して、ふいに潜り込んできました。道の脇でタバコを吸っている方がいたようです。タバコは喫煙ルームで吸う場合が多いかと思いますが、喫煙ルームのコロナ対策が気になりました。また、先日電車の中に嘔吐物があり、駅員さんにお知らせしました。そのとき、嘔吐物の周りに多くの方が立っていました。嘔吐物がコロナでなかったとしても、ロタやノロウイルスだっ...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/25 19:53

新型コロナウイルス予防に関する考察～その３～

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ！って大騒ぎになって、２人ともおいだされてね」「へえ～」アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/21 11:31

新型コロナウイルス予防に関する考察～その２～

みなさま、こんばんは。どんなときでも、桜はさく。遠回りは、必要な道。なんとか、乗り越えていきましょう。さて、切り口を変えて考察しました。よろしければお読みください。新型コロナウイルス予防に関する考察～その２～「かぜ」は咳が出て鼻水が出て熱が出る呼吸器の病気である。この症状を起こす多くのウイルスの一つがインフルエンザウイルスである。…ウイルスには遺伝子や若干のたんぱく質はあるが、自分では生活で...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/19 21:34

「楽がわからない」わからないことだらけで不安と疑いの想い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、2日連続で基礎講座を受講された方が対象のステップアップ講座を開講しました。今日はその2日間のお話です。今年の1月に入門講座を受けられ同月に認定講座を先月、美脚講座を受講された方(Sさん)が美腕講座と呼吸ウォーク講座に2日連続でご参加くださいました。 Sさんは1日目の美腕講座が終わった時に真剣...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/03/17 15:08

“今”実感し、教えられていること

ホリスティックケアセラピーLAMPの本多です、雪が舞った寒い昨日、東京は桜の開花宣言でした。桜を愛で、心を癒したいものです。さて、異常気象に異常事態と新しい十二支の始まり、子年は揺れに揺れていますね。新型コロナウィルスから私たちは、「一人一人の行動が、たった一人であっても、社会に影響を与え...（続きを読む）

本多　由紀子: （パーソナルコーチ）

2020/03/15 18:20

新型コロナウイルス予防に関する考察

みなさま、こんばんは。ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/12 20:53

自粛自粛と言いますが、その間仕事ができなくなる人達は皆どうやって生活するのですか？

今回のコロナウィルス騒ぎは、どの報道も不安を過剰に煽るものばかりで、そこに一種の異様さと或る種の矛盾を感じているのは、私だけではないと思います。そして実際の自分の周りの現状とのチグハグな違和感を感じているのも、きっと私だけではないと思います。 "(-""-)" 「とにかく自粛しろ！」と言い続ける政府ですが、短期ならともかく皆生活があるのに、長期間になった場合、その間どうやって生...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/03/07 21:48

未知のウィルスにいま出来ること

今いろいろ大変ですね。私も出来るだけ先まわりして出来ることをやっていたつもりですが流石に”デマ”には辟易しました。現在、私はほぼ寝たきりの老犬の介護をしています。育児や介護を経験された方はご存知だと思うのですが、衛生用品って本当に使うんですね。そうしないと皮膚が爛れたり、第一衛生的に過ごせません。布製品でもいいのですが、体調が悪い時などはやはり使い捨てのほうが便利だったり、清潔だったりします。 ...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2020/03/05 18:36

自宅で簡単！呼吸が楽になる！【喘息改善エクササイズ】大好評です！

自宅で簡単！呼吸が楽になる！【川井式喘息改善エクササイズ】喘息症状、体質を改善して呼吸が楽になる体操【川井式喘息改善エクササイズ】季節の変わり目に発作で呼吸が苦しいぜんそくで吸入薬が手放せない長引くセキで困っている薬を使っているけどよくならないなど最近、ぜんそくや長引くセキ（セキぜんそく）でお悩みの方がたくさんいますよね。病院にも行きた...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2020/03/03 17:22

人混みでマスクするくらいかなぁと言っていたけど、日頃から対策してたらしいウコンには抗炎症...

この投稿をInstagramで見る人混みでマスクするくらいかなぁと言っていたけど、日頃から対策してたらしいウコンには抗炎症効果があるアズレンや呼吸器官の症状を和らげるカンファーも含まれているんだって酒飲みだけのものじゃないんだね #結街　#ゴールデンラテ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2020/02/28 13:13

舌の位置は姿勢で決まる！”たくさん笑ってたくさん学べるクローバー会〜舌の位置編〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日大阪でインストラクター対象の練習会をし姿勢作りに取り組んでもらいました。指導者として人に伝えることは自分自身が理解していないとできないため今回の練習会では私が一方的にやり方を伝えるのではなくあえて　全員が人に見せて伝えられるように何度も練習してもらいました。その練習で今までとは舌位が異なるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/22 12:02

頑張っているのに変わらないとお嘆きの方へ！こんなことは無いですか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®で色々やっているのに頑張っているのに体が変わらないそう感じておられるYURUKUウォーカー®︎さんにお尋ねします。気持ちが悪い姿勢で過ごす↑これ、取り組んでおられますか？セルフケアや体操ばかりしているという方や座った時や立った時には姿勢作りをしているという方もバランスが変...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/14 11:31

【COVID-19】一般市民は検査されない。最悪の事態を想定することが重要。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。【新型コロナウイルス】の報道が連日続いております。 COVID-19 正式名称がつきました。日々、Youtube等で、様々な情報を得ようとしておりますが、まぁ、詰まるところ、真実は見えてこないし、ガセネタも含まれているだろう。ただ、心配なことは、一般...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/02/13 09:09

感覚を磨くための講座　3ステップ・バランスウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京都立大駅近くのスタジオで3つのステップアップ講座を受けられた方が対象のバランスウォーク講座を初開講！基礎を終えフォロー講座や定期レッスンで基礎のセルフケアや動きを理解し 3つのステップアップ講座で腕について・脚について呼吸や歩く時の腕の振りと足運びを学んで来られた方々に次を目指して頂くため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/02/10 07:47

霊力の宿る豆のエネルギーで気の滞りを払う“節分”

ホリスティックケア・セラピストの本多です。春の陽気が続き、梅が咲いています。春と訪れを知らせる水仙や梅を眺めているとなんだかウキウキしますね。さて、スピリチュアルなエネルギーでは節分の翌日、立春から “新しい気のはじまり” です。節分の豆まきは霊力のある豆のエネルギーで気の滞り...（続きを読む）

本多　由紀子: （パーソナルコーチ）

2020/02/02 22:24

新型コロナウィルス感染症から情報について考える

1月半ばから、新型コロナウィルス感染症の記事が新聞やテレビなどのメディアをにぎわせるようになりました。日本でも渡航者から交通機関社員への三次感染があり、感染源でもある中国の経済が停滞するのではないかということで株式市場にも大きな影響を与えています。いろいろな記事が目や耳に入ってくると、「いったい何が真実なのか？」が分からなくなりそうなのですが、メディアを一切見ない時間を作って冷静に考えれば大事...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2020/01/31 20:30

マドンナやミランダカーも実践する瞑想で本当の自分になる！

目を閉じて心を無にする瞑想。空海さん、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ松下幸之助さんビートルズマドンナレディガガミランダカーイチローや長友佑都選手など多くの世界中の有名人や成功者達が生活に取り入れてることでも大変よく知られています。　心を無にする自分は宇宙のひとつだと知り真理に気づく普段は、いろんなことを考えて頭の中はいっぱいという現代人にとても必要なことかもしれません。呼吸を正して何も考え...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/01/25 09:51

【姿勢】腕は体の前ではなく後ろのほう

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。筋肉のねじれを取りバランス良く立つと腕は体の前の方ではなく後ろのほうになります。皆さんもいつもの立ち方で正面を向いたまま腕をだらりと下ろして確認してみて下さいね。いかがですか？どんな姿勢であれ、意識して、力を入れ腕を後ろの方に持っていくことは簡単にできると思います。ですが根本的な改善では...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/22 12:39

【ご感想】「安心できます」無理なくセルフでお体を調整できるようになります。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は基礎講座後にご受講頂ける3つのステップアップ講座の中の美腕講座と美脚講座を連続で開講しました、ステップアップ講座はご受講者お一人お一人お体の状態を見ながらサポートさせて頂いているので少人数のセミプライベートレッスンです。今はほとんど行っていませんがYURUKU®︎をスタートさせる前個人セッシ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/20 20:20

公式動画サイトの最新バージョン撮影！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日はYURUKU®公式動画サイトの最新バージョン撮影でした^ ^ 次の更新でまた動画が増えます！視聴できる数が増えても料金は990円/月のままです！ (椅子ゆるく®︎体操動画のみ300円/月にご登録の方は視聴できません) 1️⃣ケアをより効果的にするためにYURUKUウォーカー®︎認定講座の中の下腿筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/01/15 13:44

「丁寧に生きる」とは　2020年新年によせて

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）があなたを最高のあな...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2020/01/01 18:51

男性もYURUKU®︎でスタイルアップ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎のご受講者は女性の方が大変多いのですが男性の方もご受講くださいます。女性が多いクラスの中でのレッスンに抵抗が無い方であれば男性の方のご受講も歓迎しています。今日は男性の方の講座前後の変化とご感想をご紹介します。まずは、2ヶ月ほど前に呼吸ウォーク講座にお越しくださった40代のIさん。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/30 11:53

３月　仙台でステップアップ講座を開講します！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2020年3月28日(土) 29日(日)にステップアップ講座すべて(呼吸ウォーク美腕美脚)仙台にて開講します❗️ そのきっかけとなったのは東京の公認インストラクター木下舞講師からのラブコール⭐︎ 舞講師は東京在住ながらYURUKU®︎を広げるために新潟と仙台で開講しています。どちらの地域でも定期グル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/25 14:46

富士山に癒されました☆愛とエール

富士山パワーってやっぱりすごい先日、美エイジレス塾グループレッスンのため名古屋へ行く途中みえた新幹線からの富士山。富士山にヒーリングで心を通わせるとめっちゃくちゃ癒されて元気をもらいましたよ☆今年はいろんなことあったから私の産土神（ゆかりのある守護）でもある富士山を御神体とする女神の木花咲耶姫さまから愛とエールをいただいた気がします。胸のつかえというか呼吸が楽になる。吸い込む息がクリアに綺...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/12/18 11:01

4月開講インストラクター養成講座(東京残席1・名古屋・大阪)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はインストラクター養成講座名古屋5期の最終レッスンでした。受講生の初回と最終回の変化をみんなで確認し、おおっ^o^！と　なりました。養成講座では6時間×5日間何度も何度も言い続けることがあります。今はいっぱいいっぱいかもしれませんが繰り返して取り組む内に気づくことってたくさんあります。せっかく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/16 11:19

★2020年開運を目指す！〜幸運を引き寄せるベットルーム

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日もお伝えしたようにこの時期は、一年間溜まりにたまった＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「穢（けが）れ」を払い＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新年を迎えるにあたって＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新しい「吉兆（吉兆）」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝を招き入れる...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/12/11 09:53

【ご感想】美脚・美腕(びうで)講座「これまで習ったことが腑に落ちた」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今月はじめに東京で開催した美脚講座・美腕(びうで)講座のご感想をご紹介します。この二つの講座は私が開講する3つのステップアップ講座の中の２つで連続受講される方が多いです。ステップアップ講座は基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を受講して下さった方が対象です。以前、こんなことをお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/09 12:04

美脚講座後のご感想「快腸！代謝アップし痩せてきた！35℃台が36℃台に！」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1年前に美脚講座を受けて下さったAさんが再び、最新の方法を学ばれその練習を続けられてのご報告を公式LINE @にお送り下さいました。 YURUKU®︎は常に進化しており美脚講座も同様に進化しております。最新の方法はウォーミングアップ1種とメインのレッスン1種のみ。かなり簡単になっていますよ^ ^ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/07 12:28

福岡　呼吸ウォーク講座、入門・認定講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。来月1月22日(水)の福岡での呼吸ウォーク講座がありがたいことにご案内後すぐに満席となりました。呼吸ウォーク講座はYURUKU®︎の基礎講座を終えた方が対象となるステップアップ講座です。お一人ずつ動作を確認し修正するセミプライベートレッスンとなっていてその内容も進化しております。人によって腕や脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/12/04 17:06

『薬に頼らず呼吸がらくらく自力克服大全』でも紹介！

11/29発売のわかさ夢ムック本『薬に頼らず“ 　ぜんそく”・“副鼻腔炎”・“肺気腫”のセキ込みが止まる！　呼吸がらくらく自力克服大全』で、１０～２３Ｐ（全１４ページ）にわたって私の記事が掲載されています。当院オリジナルのぜんそく改善エクササイズも紹介していますよ。裏表紙では、拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】を全面で取り上げてくれてい...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2019/11/29 18:36

整えたのは腕！「(ご感想)入門・認定コースで届かなかった部分にダイレクトに効きました」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。名古屋での美腕講座のご感想をご紹介いたします。(掲載許可を頂いたご感想です) 講座前後で、姿勢のバランスが全く異なっていますが整えたのは腕です。ご感想フォローの講座してください。入門・認定コースで届かなかった部分にダイレクトに効きました。正しい姿勢がすんなりとれるようになりたいです。--------...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/26 18:08

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