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皆様！
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
さて、昨日もお伝えしたように
この時期は、一年間溜まりにたまった
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「穢（けが）れ」を払い
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新年を迎えるにあたって
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新しい「吉兆（吉兆）」
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を招き入れる大切な節目のときなのよ。
この時期をどう過ごすかによって
あなたの2019年の運気は
大きく違ってくるのよ。
まず年内にやることは
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「穢れ」＝「気枯れ」
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要するに「気の枯れ」を
調えることからはじめるの。
気が枯れていると
引き起こす出来事は
・不慮の事故
・体の不調、病気
・邪気の引き寄せ
・恋愛トラブル
・金銭トラブル etc…
様々な不運な出来事を
次から次へと引き寄せちゃうの。
これが「ついてない！」
「負の連鎖」という状態。
バイオリズムが低迷しちゃうのよね。
その為に、この時期
年末の大掃除や
大晦日の除夜の鐘の音による
煩悩浄化が必要不可欠なのよ。
そして実は「穢れ」は
昼間起きているときよりも
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夜寝ているときに整える
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ことが簡単だし効果的なのよ。
そう、睡眠中の気を調えることで
「穢れ」を払うことができるのよ。
言い方を変えると・・・
運気の良し悪しの第一段階は
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就寝中の状態によって決まる！
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といってもいいかもね。
それでは・・・
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■運気がアップする就寝の仕方
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とっても気になるわよね？
それじゃー行くわよ！
私たち人間は１日の約３分の１を
睡眠に費やしているわよね。
ということは人生においても
3分の1は睡眠時間が占めて
いるということになるの。
だから質の高い睡眠が
運気アップにつがるために
とっても大事だということになるのよ。
そう風水からみても
「睡眠」というのは
・体力回復
・運気上昇
・気のエネルギーチャージ
を調えるには
とっても大事な時間なのよ。
それでは具体的にどうしたらいいか？
７つのポイントをお伝えしちゃうわね。
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●１、ベットの位置を本命掛の延年にする。
※参考サイト
⇒ https://paferia.com/fusui/hommeika/01.html
これによって良縁を引き寄せるパワーが格段と高まるの。
くれぐれも絶命の方角では寝ないように。
(もしその状態なら早急に対策を立てること
これに関しては個々によって違うので
また改めてお伝えさせていただくわね）
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●２、就寝前に湯船につかる
毛穴を開き代謝をよくすることで
心身にたまった邪気を払うことになるの。
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●３、枕カバー、パジャマを毎日とりかえる
特にパジャマは自然素材が良いので
シルクやコットンなどがおすすめよ。
出来ればシーツもかえればのう完璧。
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●４、ライトは消す
明るいまま寝ると自律神経が乱れるので
不眠症にもつながるの
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●５、就寝しながらTV・パソコンなどを見ない。
当然目も疲れるし、視神経を刺激して眠れなくなるのよ。
これまた不眠症の原因にもなりうるので要注意。
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●６、遮光カーテンはNG
朝の自然光で目覚めることで体内時計のバランスを整えるの。
自然のバイオリズムを感じることが運気アップに繋がるのよ。
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●７、香りを効果的に使う
リラクゼーション効果のあるラベンダー
鎮静効果のあるサンダルウッド
呼吸器系を整えるユーカリなどがオススメよ。
その時の体調に合わせて使うのがいいわね。
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●8、パワーストーンを置く
就寝時にオススメのパワーストーンが
月のエネルギーを備えた
「ムーンストーン」
とくに月のリズムに対応する
エネルギーを備えているので
体調の優れない時、婚活女子（受容性、女性性の開花）
「ラブラドライト」
精神安定剤的効果があるので
何か心配事があったり、トラブルを抱えていたり
また厄除け効果が有るので
他人様のネガティブなエネルギーを
受けやすい人にめっちゃおすすめよ。
以上、今日はここまでね。
それ以外にも、寝姿を鏡に映さない
枕の方角、携帯、パソコンも枕元に置かない
etc…
もあるけど、大事なのは
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快適な睡眠をするための環境を整えること
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そうすれば知らず知らずのうちに
運気アップしちゃうはずよ。
それと最後にもうひとつ。
就寝前と起床時に
「今日も1日つつがなく過ごせてありがとうございます！」
「今日も一日よろしくお願いいたします」
と、心で唱えること。
これを毎日実践すれば
メチャクチャ運気アップ間違いなしよ♪
最終的には感謝の気持ちの積み重ねが
あなたの運気を押し上げてくれるんだから、
ね!(^^)!
