幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 全国的に「解除」となりましたが・・・ 【コロナうつ】ならぬ、 【アフターコロナうつ】 【コロナブルー】 などの発症を言われておりますね～。 どうでしょうか？ つまるところ、、、 【うつ】という定義からは外れていないようで。。。 こんな言葉が蔓延するから、 更に【うつ】が増えます。 実際、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®のメニューには椅子ゆるく®︎という講座があります。 この椅子ゆるく®︎はYURUKU®の中で最もゆるやかでご高齢の方にも取り組んで頂けます。 そういうと若い方には関係ないと思われてしまいますが お若い方であってもすでに肩こりや腰痛などトラブルがある方、疲れやすく、姿勢が崩れている方にはやってい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

別れた相手と復縁したいと思ったことはありますか？ ちなみに 別れた彼氏と復縁したいか？というアンケートでは4割程度の方は復縁したいと回答しています。 何故一度別れたのに、その相手とまた付き合いたいと思うのでしょうか。 別れた相手と復縁したいと思う理由はどんなところにあるのか、分析していきます。 心に残っている優しさや思い出 別れたときの...（続きを読む）

愛咲優菜

（心理カウンセラー）

おはようございます、今日は哲学の日です。 世情が不安定になったときに、どのような軸を育てるか。 金融機関との付き合い方についてお話をしています。 政策金融公庫と民間機関、無利息の話などを横断的に。 今回のコロナ騒動を経て、改めて感じているのは「日常的な経営」における心がけです。 ・資金繰りについて常に目を配っているか ・債権管理について徹...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

このコラムでは、コロナウイルス感染拡大をどう防ぐとか、感染しないように必要な対処と言うポイントでは無く 非常事態宣言により家から出られないと言う非日常生活におけるメンタルヘルスの保ち方に関するポイントを考えて行きたいと思います。 全国的に自由に家から出られない（不要不急な場合のみ）と言う事態は、今まで生きて来て初めてかなと思います。 ウイルスに対する不安や脅威、生活を維持するための手段...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 以前、お知らせしておりましたZOOMレッスンがスタートします❗️ コロナウイルス感染拡大により自宅にいる時間が長くなった今 不安の中でじっとしているなんてもったいない‼️ 今こそ人知れず成長する時‼️と、私は考えます！ 今回スタートする講座は 公認インストラクターの✅椅子ゆるく®︎サポーター養成講座(有...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

可愛くなるって、どこでもできる。 髪をとかしてみてまつ毛の向きをキチンとして少しだけお化粧をしてビューティープラスで自撮りしたら 可愛い、可愛い、私の出来上がり。 辛いなら、「辛いよな〜ヨシヨシ」って、 疲れたなら、「疲れるよなあ〜良くやってるぞ〜ヨシヨシ」って、 大切な自分を、 いたわって、労って。 涙袋で可愛くなっちゃったモニターさん達。 幸せ！！！！！ さて、可愛くなってみませんか？...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ コロナ疲れ？ コロナうつ？ 今度は、 コロナ慣れ？ はぁ？！？！  今日はちょっと厳しいことを言います。 コロナストレスは、 ホントに大きいと思う。 けれど、 誰もが、世界中の人々が目に見えない負荷を感じている状態。 どうしても、 我慢や忍耐が必要な事態。 ウィルス以上に、『自己との闘い』...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

新型コロナによる経済の影響で在宅勤務でここ数日間、家で仕事をしている人も多いのではないでしょうか？リーマンショック以来、そしてリーマンショック以上の影響が経済に出ているようです。そんな約12年ぶりの経済危機に皆さんは何を思いますか？私が思うのは「ピンチはチャンス」です。「新型コロナパンデミックはいつ収まるのかなぁ。」と何もせずに指をくわえて待っているのは、数年後大きな損失を被ることになります。今は...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、マヤ暦のインストラクターでもあるYURUKU®インストラクター宮池講師に私がどいうい人か教えてもらいました。 そこでわかったことはこの仕事が適職であることと 私は、人のウソを見抜いてしまうのでウソをついている人は私のそばに居ると辛くなり離れていくと、いうことです。 ウソを見抜くなんてことをしている...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

世の中には、‘口コミ’などを匿名で書き込める掲示板が存在します。 それはお店だけにとどまらず、アニメや人物本当に様々です。 その口コミひとつで上がるか、下がるか 繁盛を左右するひとつの材料と言っても過言ではありません。 そこで今回は水商売の掲示板ホス○ラブについてお話していこうと思います。 水商売に携わったことがある人ならば一度は目にしたことがあるはず...（続きを読む）

愛咲優菜

（心理カウンセラー）

今回は「忍耐力」と「我慢」の違いに付いての考察をば♫ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに、この「忍耐力」や「我慢」という言葉には、皆様はどの様な印象を持たれておりますか？多分多くの方が「できれば味わいたくないもの」と思われているのではないでしょうか？ (^^;   …という事で、それでは早速本題に参りましょう♫ ☆_(_☆_)_☆       まず「忍耐力とは？」ですが、  ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ニュースではコロナウィルスの話ばかりですが、お子さんの学校が１ヶ月お休みになり大変なご家庭も多いかと思います。低学年のお子さんならそんなに１ヶ月も心配で一人にできないですよね。親や社会人は仕事がありますし必ず交通機関を使うわけで多くの人とすれ違ったり接触しないわけにはいきません。過度に心配しすぎず各自ができることをして感染予防をするのみですよね。コロナウィルス感染予防としてはマスク、手洗い、消...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ）　５５歳・４人のママです☆美肌アプリ必要なしプチ整形や美容医療も必要なし！年齢に振り回されないエイジレスな人生。若々しさと美を自力で手に入れる方法を実践しています。それが顔筋NANAマジック特許出願済みの美容業界、唯一無二の他にはない顔の筋トレ法。美エイジレス塾では一般の女性達が肌のたるみ、シワをご自分の手でびっくりするくらい改善できるように、私がお教えしていま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

婚活していて楽しくなってきたときは、注意が必要かもしれません。 辛いよりは楽しい方が良いと思われるかもしれませんが、婚活はそもそも長く続けるものではありませんし、結婚に至るための手段です。 たとえばまとめサイトで、婚活に関するトピックが出ていると覗いてしまう人はいませんか。 ユーモアな話が多いので、読み物としては面白いのですが、それはもはや婚活ですらありません。 婚活ブログも一つ一つチェ...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

下記の悩みが留学相談サイトに掲載されていました。 胸を詰まらせながら読みました。   この方は親と一緒にアメリカに滞在し学校に通っています。 他人の顔色を見ながら暮らすホームステイではないだけ幸運だと思いますが、この悲痛な叫びはこの方だけの特殊なものではなく、英語圏留学中の日本人高校生の大多数が味わっている苦い毎日を実に鮮明に現しています。   「何一つ青春っぽいこともできず、陰キャの...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

マーチン先生 こんばんは、Yです。 本日は腰痛でお辛い中、お茶会を開いていただき本当にありがとうございました。 マッチングアプリでの頑張り方について、先生のアドバイスを実行しなかったこと本当に申し訳ありませんでした。「婚活を頑張らなきゃ、実践しなきゃ」と頑張っているつもりなのに、ふわふわとしていて自分がどこに向かっているのか分からなくなっていました。 本日先生にアドバイスを頂き、...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

またか。。。とやり切れない思いで回答しました。 30年に渡り、日本に真実を発信していますが伝わりませんね。   悲惨な高校留学の犠牲になる日本の子供が、一人でも少なくなりますように。   【質問】  私はカナダに卒業留学を希望しています。 英語が大好きで、大学の進学先は日本の大学の国際科を考えています。 今年の9月〜高1または高2からカナダのハイスクールに入学をし、2年以上かけて卒...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

[2963] だら はじめまして。 彼との復縁について相談です。 私も彼も２９歳、彼は海外在住の外国人です。付き合って５年、そのうち４年は遠距離恋愛で月１で会っていました。１１月にお別れし、今は連絡を全くとってない状況です。別れのキッカケは９月の些細な喧嘩です。彼のある口調が気に入らず、「直して欲しい」と私が言って喧嘩になりました。１１月までの間、半月に１回連絡をとって何度話し合って...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

肌の乾燥が強くなり、唇が切れたり、体が痒くなって辛い方も多いと思います。 乾燥を防ぐちょっとしたコツとして、◆石鹸を使いすぎない◆を試してみてはどうでしょう？ 日本人は綺麗好きなので石鹸を多用しますが、 ⭐️乾燥がひどい時は朝は石鹸を使わずに顔を洗う⭐️シャワーで石鹸を使うのは脇の下、お股、手足といった限られた場所にする⭐️手洗いは便をしたあと、食事前のみ石鹸を使う で十分です。 また、保...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

プチ整形に頼らないナチュラル☆エイジングケア顔筋NANAマジックメソッドは、今までなかった顔の筋トレ法老廃物潰し＆流し顔の凸凹した余分なお肉をスッキリこの３つを独特なオリジナルな方法で貴女自身の手でシワやたるみを驚くほどに改善できる魔法のメソッドです☆皆さん、ご自分の手で変わっていますよ新しい年のはじまりに☆新しい自分になって何かに挑戦してみませんか？下記の写真は私自身のビフォーアフター。CG...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

絶対的相性の悪い相手が、上司だったり、お客様だったら・・仕事辞めたくなっちゃいますよね。 それも一つの方法だと思いますが、 中小企業で、毎日、毎年何年も、同じ上司のもとにいないのであれば、仕事を変わるという選択肢があるけれども、 自己変容のチャンスととらえてみるという選択肢は加わらないでしょうか？ とはいえ、意識だけ変えても、辛いものは辛い。 なので、「間」を置いてみるという手を使ってみたらど...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ！筋肉にどんどん負荷をかければいいのね！ と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎体操をご存知ですか？ 今年誕生した椅子に座ったままで姿勢改善することができる体操です。 約2分間のYURUKU®オリジナルミュージックに乗り座ったまま楽しく動くだけです^ ^ 椅子ゆるく®︎の指導者椅子ゆるく®︎マスター椅子ゆるく®︎サポーターがお伝えしています！ 椅子ゆるく®︎マスター...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

“The Four Secrets of Success” （New York Timesの Nicholas Kristof が書いたコラムより）   「若いひとたちからアドバイスを求められた時にいつも答えること」だそうです。 私も同じような機会が多く、常々「幸せな人生の４つ秘訣」を心理学から引用して答えています。   Nicholas Kristofの「４つの秘訣」も、心理学の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）