「辛い」の専門家コラム 一覧(8ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月08日更新

「辛い」を含むコラム・事例

3,326件が該当しました

3,326件中 351~400件目

「お腹中心太り」の原因は背骨にあり!

〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」   2017.2018年 年間ベストセラー 総合2位(トーハン)、総合4位(日販)につづき、 部分痩せ編が 2019上半期ベストセラー10位となりました! 1弾に続きお手にとって頂け光栄に思います! さて、今日はまとめの話。 ○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね?   この2...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/03 02:10

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業女子限定】5...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/01 23:00

なんで??「運動で体脂肪が増えた」2つの原因

5,6月も夏前の注目記事として ヤフーニュースに掲載頂きました! (↓クリック) 「体幹リセットダイエット」 【美容・ダイエットトレンドは 「体幹エクササイズ」へ】 昨年から長くご紹介し続けて頂け 心から光栄に思います。 さて、本日は 2016からお関わりになっている ミスユニバースの代表様経由での ダイエット講座へ。 今年も午前は企業講座、 午後は雑...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/01 09:19

身近な人が辛い時。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日、、、 とても痛ましい事件が起こりました。 どうしようもない、防ぎようのない事件。 もし、 自分の背後に目がついていたとしても、 数十秒の出来事に防御はキビシイ。  学校、ご家族、生徒たちへのメンタルケアも、 これから重要になります。 衝撃的な出来事、 人の生死が絡んでいる出来事は、 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/05/29 11:45

Where is science? 日本の無差別殺傷事件を憂いて

カナダのCBCテレビのニュースが川崎で起こった痛ましい殺傷事件を伝えていました。 「日本ではこのような残虐な無差別殺人は多くはないが、確かに起こっている」との報道です。 The motive for the attack was not yet clear, but there were no immediate fears of a wider security threat. Ther...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

焦らない!何もしてない時も「脂肪を燃やし続ける方法」

~15個のダイエット特典プレゼント~ (本日23:59で終了! ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 本日発売の雑誌「フィッテ」 体幹リセットで部分痩せ 監修さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/28 20:18

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業女子限定】5...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/27 19:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019新しい季節の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/27 02:40

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/25 21:00

ピンチ!「6月から急に増える食欲」3つの対策

~15個のダイエット特典プレゼント~ (ラスト3日!ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。  ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/25 16:00

豆知識「辛い、熱い食べ物は痩せる?」の答え

~15個のダイエット特典プレゼント~ (最後の3日!ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 5月も月末の週末。 いかがお過ごしですか? これから梅雨の時期に入り夏に向かう。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/25 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/24 20:28

「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ☆ボイストレーニング川口市SMDボーカル教室

「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ―――――――――――――――――――――――★ 限られた時間の中で、何を選ぶのか。 それにかかっている。 いつも成功しない人には、必ず理由がある。 それは、選択ミスをしている、ということだ。 せっかくのチャンスがあってもつかまない。 そういう人は、 チャンスを選ぶ選択よりも、 チャンスを選ばない選択をする。 本当の意味で、自分の人生...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/05/23 23:26

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/23 22:00

サーモンvsツナ ダイエットに向いてるのは?

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   同じ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/23 20:00

「食事と運動の基礎」シンプルに痩せ始める方法

~15個のダイエット特典プレゼント~ (ラスト5日!ダイエットジョイント企画記念)     (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ さて、先ほどの続きから。 (↓クリック) 「基礎代謝アップの知識」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/23 18:00

えっ!2キロ痩せてる!「年々痩せ体質に変わっていく方法」

~15個のダイエット特典プレゼント~ (ラスト5日!ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ ファッション誌 アンドガール公式サイト   〜1週間限定のダイエット術...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/23 17:06

ここが落とし穴「痩せないストレッチ」の見分け方

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 本日は銀座にて 週刊誌「女性自身」サイトの撮影・取材へ 昨年もミスイン...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/22 19:06

【番外編】もう二度と会えない。と思ってた大好きな人と。

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 時差があった...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/22 19:04

ノンオイルvsオイル ドレッシングの選び方

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/21 21:00

四国が盛り上がってきました❣️”YURUKU®で筋肉痛にならなくなった!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 一昨日インストラクター養成講座高松2期が修了しました。 今年1月に1期がスタートし連続で2期も開講したので 高松のインストラクターが一気に増えました 高松の養成講座を2期連続で開講することになった経緯をお話しします^ ^ 昨年の夏 高松で愛媛の犬飼奈穂講師とともに YURUKU®︎の基礎講座入門・認定1日...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/05/21 11:26

アダルトチルドレンが夫婦不仲の原因?!

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 アダルトチルドレンが原因で夫婦仲が悪くなることがあります。  【豆知識】インナーチャイルドとは、ご自身の内面の感覚を擬人化したものです。 アダルトチルドレンとは、『親に理解されずに、仲の悪い家族で育ち、大人になってから生きづらさを感じている人』 このような人たちです。  誰一人「生き辛さを感じ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/05/20 18:03

「なんでダイエット情報を毎日発信してるのか?」

~15個のダイエット特典プレゼント~ (NEW!ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ?最近痩せた?」と言われたい! 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ~動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個!全てが無料で受け取れます!~ 今日は講座とWEB取材の1日 夏に向けての企画もまた一段と増え、 同様に多くの悩みに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/20 13:02

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/19 16:24

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/17 23:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/16 22:00

ダイエットに関係ない「骨盤が歪んでますね」の罠

今週も発売から連続! 「体幹リセットダイエット 部分痩せ」 実用書日本TOP10にランクイン! (日販調べ) それもこれもお手に取ってくださった あなたのおかげ。 今日もこの場で恩返ししていきます! さて今日は新宿のスポーツクラブにて コラボイベントでのダイエット講座へ スポーツクラブの特徴としては 老若男女と幅広い。 運動は強度を調整して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/16 17:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019新しい季節の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/15 21:00

食べ過ぎても安心【太らない3つの炭水化物ルール】

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました! そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定! また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に! 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/15 18:00

「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同 体幹エクササイズのコーナーで 弊社の横田、横出が出演いたします! 日々一緒に頑張っている仲間の活躍は 自分の出演の5倍は嬉しいです! お時間が合った方はぜひご覧ください! さらに今月は大型3誌の夏号! その特集もあり、楽しみが止まりません! また直近に御報告致します!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/14 19:00

育児ストレス

産前と産後では夫への感情や夫婦関係が変わってしまったという方は多いのではないでしょうか?産前は、すごく仲が良くてよく一緒に出掛けたし夫婦のコミュニケーションもしっかりとれていたはずなのに・・・。産後は、なぜか夫へのイライラが増殖していくばかりで、夫に対して「死ねばいいのに」とさえ思ってしまうことがある。 そんな新米ママ達の本音も聴こえてきます。 新米ママ達は、慣れない育児で肉体的にも精神的...(続きを読む

松山真己
松山真己
(パーソナルコーチ)

母の日に感謝を寄せて

こんにちは。毎日にお疲れさまです。恋愛アドバイザーの星野美咲です。先日の母の日は、皆さま、大切な一日を過ごされましたでしょうか?私は、毎年恒例の「母の日デート」で息子と川越散策に出掛けてきました。 初めて母の日を実感したのは、幼稚園の頃の似顔絵や手紙ですね。不器用で幼かった息子に、手を貸していただいた先生方のおかげです(笑)小学生の頃、二人で食事に行ったのをきっかけに、母の日は二人の時間を作り、外...(続きを読む

星野美咲
星野美咲
(恋愛アドバイザー)

私もビックリ!ヒップアップ・小尻・後ろ姿が全然ちがう!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 一昨日と昨日は北海道 札幌での講座でした。 北海道は少し前まで寒かったようですが タイミングよく滞在中、ずっと暖かく良いお天気でした☀️ 一昨日はYURUKU®︎の基礎講座を1日で学んで頂く 入門・認定1日講座を 昨日は腕のねじれ解消に集中する美腕(びうで)講座と 脚のねじれ解消に集中する美脚講座を開講しま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/05/13 16:08

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/12 21:00

ストレス、疲れで「暴食してしまう」あなたへ

今日明日は横浜のセミナー場にて 企業の福利厚生ダイエット講座へ。 今日は30代後半から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。 さて「女性のダイエット」 と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通している悩みもあります。 ということで今日は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/12 16:00

痩せ効果は2倍!「痩せる美腸の作り方」

ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂け、 ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました! 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。 益々やる気にみなぎる! 全ては世界中の体型の悩みをなくすために...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/11 17:00

じっくり!月1キロずつゆっくり痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   GWも開け、夏を意識する季節! が、その前に気圧変化の大きな梅雨が来る。 忙しさ&気圧のストレスは体に出やすく ストレスからの暴食になりやすい。。 その時期にダイエットのストレスもかかると なかなか続かないのは当然のこと。。 焦る、イライラする、暴食と 痩せたい気持ちと裏腹に なりたい自分から遠ざかっていく、、 もし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 18:00

夏までに!「ヒップアップしながら痩せていく」方法

5/5のYahoo!ニュースにて   (↓クリック) たった1分で合計-11.2cm! 瞬間痩せエクササイズ 【実際に試したレポートも必見】 掲載頂きました。 ぜひご覧ください! また来週から決定! charmbody公式 TVレギュラーチャンネル! 主に体幹リセットの内容     もちろん僕も出ますが、 表参道店横田、モデルとして横出 新事業部隊で出演できることに ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/10 14:00

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか?

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 23:00

そう思っている方が1%でもいるなら。

一昨年前の内容ですが、 まずはこちらからご覧ください。   (↓クリック) 【林先生が驚く「初耳学」】ダイエットSP 「5/8は1年のダイエットの分岐点」 ・秋からここまでは「太りたくない」 保守の気持ち ・ここから秋までは「痩せたい!」 積極的な気持ち 年で一番太りやすい今日5/8は この分岐点の日になります。 自社の5年間の統計でも、 毎年ここを軸にダイエットへの意識が変わり 行動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/09 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 20:00

嫌なことって、大切な何かを教えてくれる。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 連休明け、お仕事や学校も始動! 体調も含め、いかがでしょうか? インフルエンザやウイルス系の感染症が、 ひそかに流行?してるようです。 これら、 目に見えないものですから、 どうしようもないですが、 自己免疫力をつけるしかないっ! ウィルスをやっつけてくれる体力が必要です。 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/05/08 15:15

50代からの「ヒップ、下腹から変える痩せ方」

「Vogue Japan」 ウェブサイトにて一昨年監修の記事が リバイバル掲載されました。 (↓クリック) 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、脚はもっと美しく!】 ぜひご参考にしてください。 さて、GW明けの本日は 社団法人の看護師、保健師協会にて ダイエット講座へ。 常に人のために! と尽力する方ほど、 自身のことは疎かにしてしまいがち。 そして、年々歳を重ね...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 15:00

「意外といらない。の気づき」

「意外といらない。の気づき」 初めは単に、少し痩せたい。 と思って始めたダイエット。 でも今はそこら始まり、膨らみ続け 大きな悩みになっている。 ドンドンと禁止事項も増え、 それを破ると自己否定になる。 ・あれは食べちゃいけない ・これを食べたら終わりだ ・500g増えたから1日落ち込む そうやってドンドン追い込まれていく。 そんな状態の時は、 頭の中がそのことでいっぱいだから そのことに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/08 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 18:00

10年来、痩せないふくらはぎの落とし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いくらダイエット情報に耳を傾けて それらを取り入れても、 唯一ここだけが変わらない。。 10年以上太さに悩むふくらはぎ。 もう半ば諦めている。 ここはもう変わらないもの。 、、、 それは絶対に変わります! 今日はふくらはぎの悩みのせいで、 ・ダイエットの悩みがなくならない ・好きな洋服が着れない ・嫌々運動も食事制限も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/07 15:00

50代からの「痩せなかったらどうしよう」不安との付き合い方

本日の読売新聞にて 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました。 ご愛読の方は是非ご覧ください! さて今日は、弾丸!大阪にて。 パーソナルジムさんでの ダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/06 14:00

夏に向け!凹んだお腹とまっすぐな脚を作る方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWも中旬に入り、 運動よりも食べ飲みが進むこの時期。 まぁ、今は特別!自分の時間を大切に 夏前にまた頑張ろう! とポジティブに捉えられるもの。 でも内心では、 ・お腹が出てきた、ヤバイかも ・パンツがキツい、今年は脚を細くしたい と不安や願望も常に抱きがち。 今日は、始めようにも 何からすればいいのか分からない、 そ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 16:00

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

4月までの2019上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 15:00

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

4月までの2019上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/05/05 12:00

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