おはようございます、今日は楽器の日です。 楽器はほとんど出来ません、歌は好きですが。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 自動車に関する技術の進展とそのためのデータ取得に関する動きに触れました。   そこから続く話としては、自動運転技術に行くのが自然です。 今や自動運転に関する話は、単なる絵空事とはいえないレベルまで高まってきました。   自動運転にはいくつか...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

丸一日以上出ないことを事実上の便秘。〇下腹がポッコリしたり、〇なんだか身体が重い辛さ。そして、その時に最もダイエットを邪魔するのが食べたい衝動が出やすくなることです。便秘の主な原因便秘には主に水分や繊維、運動が効果的！と言われています。しかし、それらを定期的に行っても出ないことがある。残る残便感。これは安定ホルモンのセロトニンが関係していることが多くなります。このセロトニンの分泌が低下すると消化吸...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

運動の誤解として多かった2つ〇有酸素運動はしなくて良いのか？〇筋トレ後にプロテインはいらないのか？「有酸素運動はしなくて良いのか？」1日の消費カロリーは○基礎代謝70%→何もしなくても生命維持の為に消費するエネルギー（呼吸、体温を保つ、消化等）○活動代謝20%→歩く、走る等の日常活動や運動○食事による熱代謝10%→食べたものを熱として放出する機能この内最も多い消費の割合を占める基礎代謝の内訳は○筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！ いつもメルマガ＆ブログを ご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、この度「とらばーゆ」に取材いただきました記事が掲載されましたので ご紹介させていただきますね!(^^)! 結婚・出産というステージに向けて、彼との恋愛を深めようと努力しているのに、なぜかうまくいかない…。そんなあなたは、もしかすると「がんばりすぎ女子」。恋愛が空回りする原因...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昔の常識は今の非常識、戸建やマンションを自宅として買う前に、自分の資産を守り、そして殖やす検討が必要です。自宅は負債、だからこそ、賃貸併用住宅での対策が有効です。いまサラリーマンが知り対策すべきことがここにあります！初級編：東京駅1分会社員＆事業主向け！賃貸併用住宅で老後破綻対策、優良資産を持つ為のセミナー 2016年06月16日(木) 東京都 3,0...（続きを読む）

大長 伸吉

（不動産投資アドバイザー）

世田谷区で完成しました「ルーバーリメイクの家」。 2階に計画した第2のリビング。 主にここでは、大画面のテレビを置き、サラウンドサウンドスピーカーを設置してのシアタールームとして使用する部屋。 スピーカー配線も事前に隠蔽配線し、LAN配線も完備。 3階にあるメインのLDKから直結する階段からアクセスでき、しかもメインLDKを通らずともアクセスできる2動線としました。 ...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）

多くの方達があまり深く考えず、疑う事なく受け入れている「世の中の価値観」というものが、一体どの様に生み出されて来たのか？というそのカラクリが、とても良く分かる記事を転載致します。   これをお読みになれば「何故巷でこんなにダイエットというものに人々が関心を持ち、それが常に流行るのか？」「何故自分に不満＝コンプレックスを持ってしまう方達が多いのか？」というカラクリも、深く理解できる事でしょう！ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

２０１４年の国内新車販売台数に占める軽自動車の割合が、初めて４割を突破したそうです。 軽自動車は台数としても過去最高を記録したそうです。 そういえば、私自身の自動車に対する見方もずいぶんと変化したものだと感じます。 「どんな車に乗っているか」ということをその人の判断基準としていた時代は一昔前のことになりました。 カウンセリングをしていて日々感じるのですが、車だけでなく、日本人の生活スタイル全体...（続きを読む）

小日向 るり子

（心理カウンセラー）

ノアノア空間工房の大塚です。ダイニングの床は通常フローリングが多いと思うのですが、私はキッチンからつながっている時などタイルやモルタルなどの仕上げをご提案することがあります。どうしてもキッチンの床って汚れますよね。だからキッチンはタイル仕上げにしてって考えると繋がるダイニングもタイルがいい、、、となります。小さなお子様がいると尚更ですね。とにかくお掃除が楽なのと、土間でお食事をする感覚は「美味しい...（続きを読む）

大塚 泰子

（建築家）

ノアノア空間工房　大塚です。 お施主さまのご厚意で、オープンハウスをすることになりました。 世田谷区の住宅 「SKY and SKY　House」 空と空がリビングや寝室を挟み込むような住宅をつくりました。 自分達の生活スタイルを素直に受け入れた優しくて可愛らしい住空間。 この機会に是非、ノアノア空間工房が設計した空間を体感して欲しいと思います。 日時：2015・...（続きを読む）

大塚 泰子

（建築家）

charmbodyのボディメイクでは 女性の骨格に合わせ、 つける筋肉とつけない筋肉を きちんと分けるエクササイズを取り入れています。 例えば 女性の骨格上 つきやすい筋肉 ○太もも、太もも外 ○ふくらはぎ ○二の腕、肩 これは70%の女性に共通な ○骨盤の前傾 ○猫背 の骨の配列（アライメント）からも、 日常的に負担がかかり太くなりやすい部位です。 女性の筋トレで、これらの部位に負担をか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は刺し身の日です。刺し身の語源を知って少し驚きました。保険についてお話をしています。大黒柱以外の保障について、改めて確認をしてみます。最近では割と知られてきているお話ですが、家事に金額を算定するとそれなりのものになるそうです。もちろん何でもお金に換算すれば良い、とは思いませんが、実際に誰かに頼めばこれくらいの金額はかかりそうだ、という意識は大切です。一家の中で誰かが亡くなる...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

charmbodyのボディメイクでは 女性の骨格に合わせ、 つける筋肉とつけない筋肉を きちんと分けるエクササイズを取り入れています。 例えば 女性の骨格上 つきやすい筋肉 ○太もも、太もも外 ○ふくらはぎ ○二の腕、肩 これは70%の女性に共通な ○骨盤の前傾 ○猫背 の骨の配列（アライメント）からも、 日常的に負担がかかり太くなりやすい部位です。 女性の筋トレで、これらの部位に負担をか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日はゆう活について電話インタビューを受けました。 http://www.j-wave.co.jp/original/tmr/sp/vision/ 私自身は、義務化より、選択できるといいなと思うのです。夜型の人もいるし、朝型の人もいるし、生活スタイルや優先順位も人それぞれ。 世の中のサービスが全て朝型なら可能かもしれませんが、保育園、そんなに早朝から預けられないと朝型出勤できなかったり、遠く...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

４０代５０代から女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

教えて！gooウォッチで、マーチンの記事が配信されています。 ぜひ、ご覧になってみてくださいね 「生活スタイルが異なる恋人とうまく恋愛をする方法」 http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/6e1a89ce0b2bfdf4079ac2279bd45afa 「仕事の後のデート、どう思う？」 http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entr...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は、東京は春の陽気で、 とても気持ちの良い天気です。 週末は桜が見ごろということで、 どこもにぎわいそうですね。 さて、最近投資の相談を受けていて、 「毎月いくらくらい投資に回せばいいですか？」 という質問をいただくことがあります。 当然、その方の収入や 生活スタイルにもよるのですが、 一番大事なのは、 老...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

横浜、港南台駅前の大和ハウスリフォーム様が、2月6日リフォームサロンをオープンされました。 皆様、体を定期健康診断されるように、住まいも定期点検が大事だってご存知でしたか？ 30代、子育てをするために建てた家も 10年、20年、30年と年を重ねれば、わたくしたちの生活スタイルも徐々に変化するもの 階段に手すりがほしくなったり 毎日使うキッチン、水回りは、思い切って新しく、 気...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 先日サロンに、10年ぶりのお客様がいらっしゃいました。 お顔見てるうちに、 「そういえば○○アレルギーでしたよね？」 「10年前幼稚園の先生でしたよね？今もですか？」 「あっ、写真撮られるの嫌いな方でしたね？」 と思い出しながらお話ししていると、 「すごい記憶力～！」 と驚いてくださいまし...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

『建築物の高さに関するルールの変更を進めています。』 朝の新聞折り込まれていた　都内大田区の区報　です。 都市では多くの建物の形状や街並が、斜線状に高さの制限を受け歪な姿です。 許容された床面積を高度に活用することを要求される都市の建築計画に対し、 建物の高さの規制が、うまくリンクできていないことから発生する弊害です。 都心で住宅や集合住宅を計画する者として、この弊害とずっと戦っ...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

とても考えさせられるスピーチで、色々なブログからの抜粋です。 　ウルグアイの大統領ホセ・ムヒカ氏は、世界で最も貧しい大統領として知られている。 彼はその資産の80%を寄付し、個人資産は約18万円相当の1987年型フォルクスワーゲン・ビートルのみで、郊外の質素な住宅に暮らしている。給与の大部分を財団や政府のプログラムなどに寄付し、月1000ドル強で生活している。 　2012年7月に開催された...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 産業カウンセラーに興味はあるけど どうやったら資格が取れるの？ という質問をよく受けます。 産業カウンセラーになるためには、 まず、 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 が行っている 【産業カウンセラー養成講座】 を受講し、 終了する必要があります。 心理学を学んだことがない方でも どなた...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

お洋服だけでなく、小物やアクセサリーもキャラクターによって 似合う・似合わないがあるように、バッグももちろんです。 自分のキャラクターに似合うバッグ。 それは、持って似合うだけでなく、そのバッグに合った生活スタイル というのも、実はピッタリくるものなんですよ。 今回私が購入したのは、バレンシアガの細長クラッチ。 この実用性のなさそうな感じ… これってお洋服のデザインも...（続きを読む）

南 祥子

（イメージコンサルタント）

■心×五感 日々「ストレス」を感じない日がない現代です。 ストレス＝不快　をどのように解消していますでしょうか？ ストレスも、その方が受け止めている状態により、解消方法も変わるかと思います。 ですが、わりと、解消ということはまだ必要ないような感覚で、過ごされている方も多いのではないか？と思うこの頃です。 「これくらいのこと・・・」「あ～あ～・・」というように、悪く言えば習慣化してしまって...（続きを読む）

平澤歌奈絵

（心理カウンセラー）

愛すべきお客様達・・５ 私たちの仕事というのはお客様と深くつながる仕事です。   そうでしょ・・ だって、お客さんの家族から仕事から趣味から嗜好から生活スタイルから・・ さらには経済力まで全て嫌でも知ってしまいます。 っちゅうか～ 知らなきゃ出来ないのです。 個人情報もくそもない。 それでなのか、建築中も仲良くさせ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）