内科医として日々の外来診療を続ける中で最近とくに感じるのは、「心」のトラブルが関係した病気や体調不良の方がたいへん増えている、ということです。内科外来に来られる患者さんは、腹痛や息苦しさ、頭痛、動悸、手足のしびれ、めまいなど様々な「体」の不調を訴えて来院しますが、よくお話を聞いていると、明らかに心の問題を伴っているケースが多いのです。現代医療に於いては、体と心をつい別々に捉えがちですが、実際には心...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラルハラスメント被害　 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊ モラハラ被害に気付いたら行う10の事。 今回は4回目です。   4回目の今日お伝えするのは。。   記録をつけましょう です。 モラルハラスメントは暴...（続きを読む）

佐藤 千恵

（離婚アドバイザー）

「職場での人間関係で悩んでいて、最近はイライラして眠れない」 このような場合、どこに相談すればよいのかわからない、という方が多いようです。   　例えば、人間関係がうまく行かない、就職が見つからない、結婚生活がうまくいかない、 などの悩みは病気ではありませんので、病院に行ったところで解決できない問題です。 では病院の役割は何かというと、このような悩みによって出てきた、不眠やイライラや ...（続きを読む）

阿久津 まどか

（心理カウンセラー）

２・メンタル不全が出現した際の取組み   （１）まずは社員の話に耳を傾ける   メンタル不全の社員が発生した場合にまず重要なことは、上司が社員の話に耳を傾ける姿勢を示すことですが、特に日頃、上司とあまり話もできないような部下の場合、上司が積極的に話を聴く姿勢を見せるだけで、部下は安心し心を開くものです。軽度の悩みであれば、この段階で解消することも少なくありません。 この時に気をつけるべき...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

今回は連載中のメンタルヘルス対策とは別で「被災者への心の対応法」について掲載いたします。 阪神大震災においても、多くの方々がＰＴＳＤというストレス障害にかかり今でも苦しんでいる方がおられます。 早いうちにお互いに相談に乗り、適切に対応することが、予防につながりますのでお送りいたします。 初めに・・ 被災者の方すべてがＰＴＳＤになるとは限りませんが、ストレスは計り知れずにのしかかり、心への影...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

頚筋症候群（頚性神経筋症候群）とは？？   最近は、慢性疲労やうつ症状で悩んでいる方が多いですね。 当治療センターでも頭痛、首肩こりを訴える患者さんで 「うつ症状」に悩む方もよくみられます。（添付写真） 現在、日本のうつ病治療の多くは薬物治療中心ですが、 以前、読売新聞が全国の精神科診療所に行なった アンケート調査では、「薬物偏重の傾向がある」と ７割以上の精神科医が懸念を示したそうで...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

厚生労働省の０８年の調査では、パソコンなど情報端末機器（ＶＤＴ）の作業に対し、３４・６％の人が精神的疲労やストレスを訴えている。東邦大医療センター大森病院の坪井康次教授（心療内科）は「ＶＤＴ作業がうつを誘発するのではないが、仕事の内容や環境からうつになりやすいと考えられる」と話す。 　例えばＶＤＴ作業者の典型ともいえるシステムエンジニアやプログラマーは、期限に追われて徹夜が続いた...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

EMDRセラピーを体験したことがある友人の言葉です。 友人：　松平健さんの奥さんが　あなたのEMDRセラピーとカウンセリングに出会っていれば良かったのに！って　ニュースを聞　　いた時思ったわ。心通じ合う医師とはめぐり合うことができなかったって。EMDRに出会っていれば　違っていたのにね・・・。トラウマだけでなく　　うつ病やパニック障害、不眠症などに　EMDRセラピーが効果あるって　知られていない...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

新型「うつ」原因は首にあった！ 大和書房 著者 東京脳神経センター理事長 医学博士 松井孝嘉氏 「毎日100人もの自殺者～」という見出し 従来の精神疾患「真性うつ」との区別「新型うつ＝頸筋性うつ」は頸の筋肉の異常が初期症状としてあげられると提言されている内容に 「上部頸椎ストレス解放テクニック」開発した経緯から（軽症うつ）気分障害も対象であり、この解釈は同感できる。   頸筋性うつの精神症状...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

厚生労働省の患者調査によると、 抑うつなどの症状が続く「うつ病」の患者数（躁(そう)うつ病を含む）が、ナント１０４万１０００人(08年調査)に達したそうです。 しかもたった１０年足らずで２・４倍に急増しています！   このようなうつ病患者の増加は、新しいタイプの抗うつ薬が国内でも相次いで発売された時期と重なっていることから、安易な薬剤の使用が患者数を増加させる一因となっているのでは？ と...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

学べる！！ニュースショー！ ４月２８日（火）１９時〜２時間スペシャル　テレビ朝日 芸能人（音無美紀子さん、生田悦子さん、岸部四郎さん、小山明子さん、萩原流行さん、千葉麗子さん）のうつ病の体験談がうかがえます。病気の特徴や対処の方法なども紹介されます。番組製作には銀座泰明クリニックが協力いたしました。 放送後記 放送は無事終了いたしました。音無美紀子さんの病歴を中心にうつ病の発病・経...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

最初に相談されたのは3ヶ月前でした。 20歳代の女性です。 2年前に知り合った男性は「離婚をしたばかりだ」と言っていました。 1年前から一緒に暮らし始めたのですが、ここへきて彼が突然別れを言い出したのです。 そのときに彼は「実はまだ離婚していない」と白状したのです。 騙されたと知った相談者は、大きなショックを受け、現在...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

クリニックにおける初回の気分障害 次に我々は、平成18年4月−9月の半年間に「銀座泰明クリニック」 における初回の気分障害の患者172人を調査した4）。その結果、DUI: 64.1±122.9 (Min: 1, Max: 768, Med: 12, Mode: 4) 週だった。患者背景は男性75人・女性97人、年齢32.4±8.1歳、職業は会社員128人であった。主訴は不眠28人、うつ24人、頭痛...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

人生や仕事、会社において「悩み」を抱えたときに、 相談するのは、キャリアカウンセラーなのか、臨床心理士なのか、 最初からわからないことも多いと思います。 私のところにいらしていただくクライアントさんも お話次第では、臨床心理士さんや心理カウンセラーさんのところに 相談に行って頂いた方が解決できることもあるので、 今まではお役に立てなかったのですが、 今回、臨床心理...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

摂食障害は、私が1997年からメール相談を続けています。その中で最近多いのが、心療内科や精神科を受診したが、「うちでは摂食障害は診ていない」と言われたというものです。どうしてでしょう。 たしかに時間と労力が治療者に必要です。でも明らかな理由がなければ、医師は診療の要請を断ることができないと言うことは前回も書きました。（医師としての診察の応召の義務） では、うちでは専門でないので...（続きを読む）

菅野 庸

（医師（精神科））

前回のコラムの続き。 前回、心理学用語の「投影」について説明しました。 今回は、その投影が作り出した症状について一つご紹介しましょう。 その症例は、子育ての疲れから無気力感と涙が止まらなくなり、心療内科でうつと診断された。薬を処方され、服用するが副作用で頭がボーとして、子育てができずにいた。薬がなくなるのをきっかけに、解決にならないと思い、当院へ来院。 自...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

臨床現場やネットでの質問に答えるとき、私は、よく心とカラダのつながりを説明します。しかし大抵の反応は・・・ 「私はストレスなんてありません。」 「私は楽天家ですから。」 「心療内科の問題ですか？」 などの反応が返ってきます。 一般的にストレスと聞くと、精神的に強い悩みをイメージされますが、もっと身近なものです。 私たちは、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。そし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

更に醜形恐怖では妄想的になることが少なくなく、「口の中や腋の下も臭っている」と悩んだり、「周囲からジロジロ見られている・噂されている」と恐れたりすることもあります。いわゆる「自己臭妄想」「被害妄想」と言われる精神病の症状です。 これらは特に自意識の高まる思春期・青年期に多く認められます。決して軽くない症状ですから、この場合は速やかに精神科的な治療を受けられることをお勧めします。いずれにしても自分...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

甘いものは糖分や炭水化物を多量に含んでおり、摂取後、速やかに血糖値の上昇をもたらします。これが一時的に脳・神経を刺激して快感をもたらし、気分を良くしてくれるわけです。しかし長続きせず、ストレスが続いたり、食べ物へのこだわりが生じたりすると食べることを止められなくなってしまいます。いわゆる過食症のはじまりです。 過食症は拒食症と交互に起こることが多く、過食と拒食、時には嘔吐や緩下剤・利尿剤を乱用し...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

次に、患者さんはそれを病気と思っても「心」の病気とは思いたくないという心理「否認」があります。特に日本人には昔から「精神主義」「根性主義」とでも言うべき文化があり、失敗や挫折をして落ち込むことを「弱い」とか「恥ずかしい」「情けない」とか考えてしまいがちです。このため具合が悪くても病院や医師に相談しようとは直ぐに思えないのでょう。確かに精神的な成長のためには失敗や挫折は「心の糧」になりますが、過ぎる...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））