私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんばんわ 本日はアリゾナでの解剖実習について 少し書いてみようかなと 　今まで日本で参加したことのある 解剖実習とは大きく異なり 自らの手にメスと鉗子を持って ご遺体と向き合う 　また 冷凍保存のご遺体の為 ホルマリン処理をされた場合と異なり 生前の身体と同じ様に 関節の自由度が高い 　今まで 学校の教科書であったり 「身体運動の機能解剖」や 「肉単」「骨単」などに始まり 「カ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

腰痛治療関係の方へ　腰痛セミナーの告知 これまで専門家を対象とした対外的セミナーは控えておりましたが、   今回、出版社現代書林様のご依頼で、腰痛治療関係の方を対象とした セミナーを行うことになりました。 【「神の手」実技セミナー】 日　時：１月３１日（日）１３：００～１６：００ 場　所：現代書林本社会議室（新宿）   現代書林「神の手」 http://w...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

「にんにく卵黄」で有名な健康食品の大手通販会社「（株）健康家族」が 会員の方に発行している会員誌【だいちから】１月号に、 私が監修した腰痛の記事４ページが掲載されています！ 「健康長寿の学校」 正しいのはどっち？腰痛の常識 発行部数は、ナント３５万部！すごい数ですねー。 また、「寝たまま、簡単！腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】の基本を 簡単に紹介してありますので、 会員...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

【質問】 前歯の虫歯の治療をしてからその歯が黒くなって困ってます。 白くしたいです。 治療費と治療期間を教えていただきたいです。 【回答】 画像を拝見しますと、左上1番に変色歯が確認できます。 変色の原因はおそらく歯の神経が失活して、時間の経過とともに少しずつ内面から変色してきたのではと考えられます。 治療法につきましては、歯質の残存状態により変わりますが、ラミネートベ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

心と体と精神を一体と考える ホリスティックケア・セラピーの本多です、 2015年も残すところ3日です。 “時の流れ”が とても速いですね。 あまりにスピーディーで 立ち止まり、 周囲を見渡すことを そして、 自分の内側を観ることを 忘れてしまいそうです。 「不安、心配や恐れ」といった ネガティブな”気”で 押しつぶされそうになる こと...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

デンタルケア・アドバイザーの石井です。 インプラント治療の成功には幾つもの要素が関係していますが、歯科医院の設備・環境も大切な要素のひとつです。今回はより安全で確実に治療がなされるために必要となる設備・環境を紹介します。 ●　カウンセリングルーム インプラント治療は患者さまの理解と同意を得てから開始されるべきものです。患者さまが疑問に思っていることや不安に感じていることを気兼ねなく相...（続きを読む）

石井 貴久

（デンタルケアアドバイザー）

　おはようございます 昨日は高田馬場にて開催されている 日本初開催のNKTの1日目に 参加をしてきました!! 　主催＆講師はいつもご指導頂いている 河合先生ですし、日本初開催は大好物ですので これは参加するしかないと（笑） 　まあ、冗談はさておき 「評価システム」をブラッシュアップするにあたり 　エントリーポイントとして FMSから入って PRIのテストなども交えつつ SFMAの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

日本のメディアやマスコミが伝えるものは全て隠蔽・捏造された情報操作がされていて、真実が捻じ曲げられたものしか私達に伝えられていないという事実を皆様はご存知ですか？ ご存知でない方の為に、「世界で起きている真実」の最新情報をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     情報開示の最終戦: 真実をめぐる闘い ディヴィッド・ウィルコック 　セクション１ Written By: Aoi...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

最近私が「これは留学したい若者達だけではなく、今の日本の多くの大人の方達にも読んで頂きたい内容だなぁ！」と感じた、非常に共感できるコラムがありました。 それは「育児・教育」のカテゴリーの大澤 眞知子さん（英語講師）の「2016年以降の世界で『留学』するための条件(その２)」というコラムです♫   海外留学・外国文化2016年以降の世界で「留学」するための条件 (その２) 大澤 眞知子さ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

急性腰痛症（ぎっくり腰） 急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる   繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり！ 「ぎっくり腰」というのは、実は病名ではありません。 「急性腰痛」「椎間捻挫」などの総称で、 いきなりグキッという衝撃とともに、腰が強烈な激痛に襲われるものです。   重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、振り返ったりした途端に起こることが多いようです。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

アスペルガーの方（以下ＡＳ）にとって、そしてアスペルガーの方（パートナー）と結婚された方にとって夫婦生活に支障が出る事の一つは、アスペルガーの方に 「頑固さ」 があることのように思います。 これはアスペルガーと関係なく、一般的にも言えることであろうとは思います。 そのようなＡＳの方と、そのパートナーさんに向けて、少しでも2人が円満になれることを願ってコラム...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

食べるときにとにかく我慢する。。 他の人は食べてるのに。 私は太るから食べれない。 というお悩みを持つ女性も多いと思います。 太りやすい体質には いくつかの理由があります。 肥満遺伝子が多い 脂肪分解のホルモンが少ない 等 1日に100キロカロリーもの差が出ることもあるようです。 1ヶ月で考えると ショートケーキ10個分 太りやすい女性は、それだけ我慢も多くしていることにな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

坐骨神経痛 お尻から太もも後ろ側にかけての痛み、しびれが特徴     「坐骨神経痛」の原因はさまざま 「坐骨神経痛」というのは、実は病名ではありません。   脚に痛みやしびれがあると、よく「坐骨神経痛だから」という人がいます。 しかし正確には、 坐骨神経の走っている箇所、お尻から太もも後ろ側、そしてふくらはぎの外側または後ろ側 にかけて痛みやしびれの出る状態をいいます。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん） 椅子に座っていると、お尻の下の部分が痛くなる           椅子に座っていると、お尻の下が痛む   「梨状筋症候群」（りじょうきんしょうこうぐん）とは、 股関節を支えて動かす重要なインナーマッスル（深層筋）の「梨状筋」が緊張して固くなり、 その下を通っている坐骨神経を圧迫して痛みを発するものです。   これ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

腰椎椎間板ヘルニア 前屈で痛みが生じ、若い世代に多いとされる症状   背骨の間にある軟骨が押し出され、脚に痛みやしびれを発症   「椎間板ヘルニア」とは、 背骨の間にある軟骨の椎間板が本来の部位から押し出た状態（ヘルニア）に なっていることをいいます 押し出された椎間板が脊柱管から出る神経の根元（神経根）を圧迫すると、 腰椎部の激痛や脚への...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 なにかをするときに 今やっていることに集中できていますか？ 目の前のことをしているつもりでも、 意識は他のことにいっていることが よくあります。 なにかをしながら、 「次はどうしよう」とか、 「明日の予定は？」とか、 「今晩、何食べよう」などと 思っていたり、 誰かと話しているときに ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

高齢者に多い腰部脊柱管狭窄症 腰痛を訴える高齢者の多くが診断される症状   高齢化社会になって、最近は腰痛で「腰部脊柱管狭窄症」と診断される人が 増えています！       脊柱管が狭くなることにより、脚に痛みやしびれを発症！   人の脊柱（背骨）の後ろ側には、脳から伸びた神経（脊髄）が通っている「脊柱管」 という部位があります。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

第18回　日本内観療法医学会内観研修所と医療施設との円滑な連携のために○茅野分1)　水野雅文2)　真栄城輝明3)1)銀座泰明クリニック 2)東邦大学医学部精神神経医学講座3)佛教大学・大和内観研修所現代の医療施設、特に小規模のクリニックにおいて集中的なサイコセラピーを行うことは困難である。しかし、慢性化した気分障害や不安障害、そしてパーソナリティ障害など対象となる患者は数多い。これらに対して、これ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

今回も引き続き、ダイエットにも一番大事な「健康」をテーマにさせて頂きましょう♫ (^^✿   健康でいる為に、そしてダイエットでも、筋トレや運動の前に一番大事なものには毎日の基本的な食習慣・食生活があります。 何故それが基本なのかと言いますと、食べ物が私達の血液、強いては精神を作っているからです。 ( ・・) ～ ☆彡   健康な血液が体に流れていなければ良質な骨や筋肉は育たず、良質...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

以前に「小麦は食べるな！」という衝撃的な本を読んで興味が湧き、それが事実かどうかを自分で確かめる為に「小麦断ち」を始めて、その時に自分の体が感じた事をお伝えした事がありますが、 最近私は何故かパスタ＆パンが食べたくなり、久しぶりに(この際なので!? 笑)連日続けて頂いてみました♫ ( ・・) ～ ✿   そこで私の体が感じたのは、   ★ 食べた時は満足感と気持ちの高揚感を得られるが、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんばんは。 姿勢と動きを意識した「体に安全で、質の高い運動」を広める田中宏明です。 先日、岩見沢農業高校にて 「正しい姿勢と筋肉・関節の動き方について～腰痛・肩こりを解消し理想の体を求めて～」という表題で、90分間の講演をさせて頂きました。 ・理想の姿勢や動きとは？・座位姿勢が与える悪影響とは？・姿勢が崩れるとどうなるの？・凝りや張りはどうして生まれるの？・筋膜や運動前のストレッチについて・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

１．住宅ローンは金利競争から「保障」競争へ   現状、住宅ローン金利は過去最低まで下がり、金融機関の競争は金利から「保障」に移ってきている。 マイホームを購入するとき、金融機関から「疾病保障付住宅ローン」を勧められる場面が増えてくるだろう。 この住宅ローンは、特定の病気になると住宅ローンの返済が免除されるのが特徴。 住宅ローンを組む際に「団体信用生命保険（団信）」に加入する人...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

今回は、とっても面白い（！？）ご相談がありましたので、 こちらを拝見しながら、お話したいと思います。 まずはご覧になってみて下さいね。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチン先生、こんばんは。 かや（３４歳）と申します。 知人に紹介して頂いた方とお付き合いするか、 迷っているので相談させてください。 お会いしたとき、その方は両方の鼻から 鼻毛が束でぼ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）