ぎっくり腰(急性腰痛症)ってどうしてなるの? - 神経痛・腰痛・ヘルニア - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))
井元 雄一
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閲覧数順 2017年08月22日更新

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ぎっくり腰(急性腰痛症)ってどうしてなるの?

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プロが教える腰痛改善法

急性腰痛症(ぎっくり腰)

急な激痛で『魔女の一撃』とも言われる

 


繰り返す「ぎっくり腰」の陰に「体のゆがみ」あり!

「ぎっくり腰」というのは、実は病名ではありません。

「急性腰痛」「椎間捻挫」などの総称で、

いきなりグキッという衝撃とともに、腰が強烈な激痛に襲われるものです。

 

重いものを急に持ち上げたり、立ち上がったり、振り返ったりした途端に起こることが多いようです。


整形外科では原因箇所が特定しにくいので、原因のわからない「非特異的腰痛」の典型

とされていますが、

主に

①腰椎部に負担がかかって痛めるケース(椎間板ヘルニアや腰椎すべり症など)

②仙腸関節部に負担がかかって仙腸関節を痛めるケース(仙腸関節痛

③ウエスト部の筋肉に負担がかかって筋肉を傷めるケース(腰部筋肉痛

があります。


 このような「ぎっくり腰」は、日常生活で不自然な動作を繰り返していることで起こりますが、

そもそもの原因は「体のゆがみ」です。

 

よく「ぎっくり腰」を繰り返すという人は、

「体のゆがみ」のために起こっていると考えて間違いはないでしょう。


また、「ぎっくり腰を何度も繰り返しているけれど、3日も休めば動けるようになるから」などと、

安易に考えてはいけません。


痛みが治まっても「体のゆがみ」はそのままで、

無意識的に体が「痛みをかばった逃げる姿勢」なっているだけ、ということもよくあります。

「ぎっくり腰」を繰り返しているうちに、より「体のゆがみ」が複雑になり、

ひどい腰痛を発症することにもなるので、どうぞご注意ください。

 

以上、拙著【腰痛が治るのはどっち?】(学研パブリッシング/刊) より

 

健康で元気に過ごすためには、脚、腰がとても重要ですね。

ぎっくり腰をはじめ、腰や脚の痛み、しびれに悩まないように早めに改善しましょう!

 

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