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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
ファッション誌VoguegirlやZipperなどでも
掲載されているモデルのラムさん。
痩せても膝上が変わらない、
とのお悩みからパーソナルトレーニングへ。
○骨盤の後傾
○肩甲骨内の筋力不足
○足首の柔軟性の不足
が原因。
人の骨格は力学的にも
3点の関節のバランスを
筋肉の働きによって整えることが
体型を変える条件。
より洗練されたモデルに変わり
ますますのご活躍を願ってます！
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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