美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (102ページ目)

昨日に続き、本日も雑誌撮影へ。   ・年代により変わる悩み、 ・同じことをしてるのに痩せない焦り、 ・頑張ってるのに思うようにいかない、 雑誌では、そのようなアンケートから ご依頼をいただけるのでとても有難い。   誰でも悩みは持ちたくないし、 ずっと抱えていると辛いもの。 できることならすぐに解放されたい。 そんな悩みから解放してあげられること、 その機会をいただけること...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 愛媛県のYURUKU®︎公認インストラクター犬飼奈穂講師が 明日の朝あいテレビの情報番組「金曜ほのボーノ」に生出演します❣️ 犬飼講師はプロの司会者でもあり全国セミナーコンテストで準優勝に輝いた経歴の持ち主です解説がわかりやすいと思いますよ^ ^ 放送を見ることができる地域の方ぜひご覧くださいね！ 犬飼講師の講座一覧は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった４か月で１0万回再生動画はこちら↓たった４か月で１０万回の再生動画はこちら！ こんちわ(ﾟ∀ﾟ)　 本日はハイクオリティ毎月定例の小宴だったのですがまたまたご来店下さったお客様は保志のめちゃくちゃテンションMAXな進撃話を聞かされたかと思います(笑)(。-∀-)　またか(。-∀-) しかし、じぇん...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授しております☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５３歳・４人のママです☆私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、魔法のような若返りメソッドですが、お顔のマ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットを始める ＝運動と糖質（炭水化物）カット！ 好きな糖質を我慢し、少し痩せる。 その後、少し食べれば元より太る。。 これを何度も繰り返しているあなたへ。 今日は延々に変わらないこの流れを 打ち消すための痩せ方。 糖質を食べながら痩せていく方法。 極論、これを叶えない限り 痩せてから体型を保つことは不可能。 だか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

たくさんの応援メッセージをありがとうございます❣️ 1月15日発売の『なりたい顔になる セルフプロデュースメイク』〜40歳からはじめる大人のメイクテクニック〜（星  泰衣 著 合同フォレスト 刊） 「買ったよー！」「買います！」「見つけました！」「早く読みたい！」「よかった！」「わかりやすい！」「妻にプレゼントします！」 などのたくさんの温かい応援コメント&メッセージをありが...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

プチ整形やヒアルロン酸注射などしなくてもシワ、たるみ、肌老化が改善できる？！顔筋NANAマジックメソッドなら美エイジレス顔を目指せます☆ 「美エイジレス塾」 代表ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形と顔筋NANAマジックメソッドの違い。【顔にシワが出現】プチ整形（ヒアルロン酸注射など）は、、、シワの窪みに、ヒアルロ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 厚着だから！と体型カバーのように見え、 実は厚着だからこそ 太く見えてしまう二の腕とウエスト。 特に年明けに少し太った、 と実感している方ほど この部分に脂肪がつきやすい。 そして、これは意図して改善しない限り 優位に減ることはなく、 ゆくゆくは春服でも悩む。 と悩みが長引いてしまいます。 今日は二の腕とウエストから痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

毎週日曜日、 15時からのトレーナーミーティング。 そこではスキルや知識のアップデート 指導心理やコーチング等 毎週様々な内容で繰り広げられている。 ・春は新しい自分の道を楽しむために。 ・夏は、とにかく早く痩せたい！ ・秋は痩せたいより太りたくない。 ・冬は食べ飲みの不摂生でも保てるように。 それらの心理に合わせて プログラムや伝え方も変わってくるもの。 そして昨日の...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ スロービューティースタイル一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表 「大人メイク専門家」の星  泰衣（ほしやすえ）です。 いよいよ、本日全国の書店にて発売です！ 『なりたい顔になる！セルフプロデュースメイク』（星  泰衣 著   合同フォレスト 刊） メイクアップアーティストになり18年、 皆様のおかげで、初めての出版となりました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 余韻の残る年末年始のイベント事。 一旦平日に戻るも、ここで3連休！ またお正月気分に戻り新年会！ という方も多いのでは？？？ 仲の良い人達と過ごせる時間。 これは何物にも変えられない幸せ。 だから、ついつい食べ飲みも進み、 後々の体重増加で悩みに繋がってしまう。。 今日はそんなあなたのために。 新年会で太る、のではなく...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形せずに シワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 【→顔の筋トレができる７∞ＳＴＩＣＫ 】 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ プチ整形せずに、顔筋NANAマジックメソッドは自力で家でほうれい線だって改善できるのです...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 【足裏アーチ】は「復活しない」とか「足裏を鍛えないといけない」とか言われていますが アーチが低下するのは筋肉がだらだらに弱っているのではなく歪んだ脚 ( Leg )で日常生活を送っているからです。 下の写真は今日の美脚講座で右脚(向かって左)だけ軽く動かして頂いての変化。 足裏は何にもしていません。 鍛えるとか伸ば...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

産経新聞ニュース (↓クリック) 120万部突破の体幹トレーニングその第2弾として掲載されました。 美容サイト「saita Plus」 (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】 掲載いただきました。 女性自身公式サイト (↓クリック) ミス・インターナショナル公式コーチが教える「二の腕」のたるみ解消！簡単エクササイズ 再掲載されました！ (↓クリック) ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

メイクだけでは隠せないシワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。来月で、５４歳になりますが、プチ整形も、美容医療も何も必要ありません。お正月休みは、私も 珍しく１０日間くらいも顔筋NANAマジックメソッドをサボりましたが、、（笑）仕事始めで個人レッスンでレッスン生さんと一...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ １日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担って...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「体幹」 流行ってるけど、 １つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー＝スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと？ スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

女装ロッカーハイクオリティクローゼット満員御礼(*´ω｀)！ありがとうございました！すんごーーい整理すればもう一台入りそうでもあるので入りそうであれば導入してまた募集します(*´ω｀)♡ が、 もしも入ったとしてもこれで新導入は最後の募集となり、後は完全空き待ちとなりますm(__)mお考えだった方はもしも募集がでましたらすぐにご連絡を頂戴くださいませm(__)m詳細はここから(*´ω｀) 美女...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、 食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、 その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も始まり、2週目へ。 年末からのリフレッシュもひと段落し いつもの日常に戻り木曜日。 ・休みでリフレッシュしたはずなのに、 ・新年新たに頑張ろう！と気合を入れたのに すでに体が疲れてる、、 あなたもそんな状態ではありませんか？ 実は今感じる疲れは、 そのまま痩せづらさに直結しがち、、 それを踏まえ今日は 疲れの取り...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）