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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
3日前にYURUKU ®︎の基礎講座YURUKU ウォーカー®︎入門講座と認定講座を東京田園調布スタジオで開講しました。
コロナ禍でZOOMレッスンにシフトしていますが
どうしてもリアル講座を受けたいという方がやはりおられますので時々、こうしてリアル講座も開講しています。
この日は、7名の方がいらっしゃいました。
田園調布は都心部からは離れているとはいえ東京都内にあるので今は、ご参加者は関東の方がほとんどなのですが
お一人だけ北海道から日帰りで
いらした方(Mさん)がおられました。
この時期にご遠方から参加される方は、特に本気です。
Mさんは20代でお若いですがモートン病・股関節痛・膝痛・腰痛・肩こり顔の左右のアンバランスさなどなど全身に不調を感じておられました。
整体師をなさっていて「まずは自分をなんとかしたい」とのことでした。
MさんだけでなくYURUKU ®︎の講座には本気でいらしている方ばかり。
なので、私は講座を開講する時自分の成長のためにも講師の自己満足のような講座にならないよう覚悟を持って対応させて頂いています。
今回もいつものように講座のはじめにご受講者に向け以下のようなお話をしました。
「少しでも違和感があれば黙っていないで必ずその時に伝えて下さいね❗️」
「講座の流れを止めたら迷惑がかかるなんて思わなくて良いですからね❗️」と。
Mさんは、できているフリをせずにその都度、痛みや違和感など感じたことを素直にお伝え下さったので
Mさんのお体の状態に合う取り組み方やタオルなどを使用してのカスタマイズ法をアドバイスさせて頂くことができました。
ご感想には『今までどうしたら良いかわからない不調や、トレーニングをしても一時的で根本的な解決じゃなかったり、行き止まりを感じていましたが、自分の今後に希望が持て、泣きそうになりました。今後が楽しみです！！」と、書かれていました♡
講座中は「痛い」と伝えて下さる度に悲しいお顔をされていましたが
お帰りになる頃にはキラキラな笑顔になっておられたので思い切って✈️飛んできて頂け良かったと思いました。
それではご感想の全文です。
講座を申し込みされた理由
全身の歪みを取り、不調を改善させるため。(モートン病、股関節痛、膝痛、腰痛、肩こり顔の左右のバランス等)
整体などに頼るのではなく自分で、日常の動作の中で改善するというのが良いと思いました。
また、ふだん思考が強く感覚的な部分が苦手ですが
Noriko先生の体の声を聞くという考え方にもひかれました。
講座のご感想
とても良かったです！！
考えすぎてしまうタイプで自分だけ変わらなかったらどーしようと思ってましたが今日1日でも変化がわかってよかったです！
今までどうしたら良いかわからない不調やトレーニングをしても一時的で根本的な解決じゃなかったり行き止まりを感じていましたが
自分の今後に希望が持て泣きそうになりました。今後が楽しみです！！
自分のペースですが感覚を少しつかめたので続けていきます！
☘☘☘☘☘
Mさんは、講座当日の夜LINE @にも改めてメッセージをお送りくださいました。そちらも掲載許可を下さいましたのでご紹介します。
☘☘☘☘☘
こんばんは。本日の入門・認定講座に北海道から参加したです。
Noriko先生、改めて今日はありがとうございました！
日帰りのためバタバタしてしまいましたがいろいろとお気遣いもありがとうございました！
おかげで無事に飛行機に乗れました。(^^)
アンケート書く時に慌てていたので改めてもう少し感想を送らせてください。
こちらの都合で講座後お話しできず残念ですが最中たくさん質問に答えてくださりありがとうございました！
ひとつひとつのセルフケアや立ち方歩き方はどれも難しいものではないはずなのにいままでの癖などもあり覚えることがたくさんでいま頭の中がてんやわんやです……！
今回の講座の参加理由のひとつに感覚を感じるのが苦手で思考優位な自分を変えたいというのもあったのですが
いざ講座前になると頭でっかちでついてけなくて私だけ変化がなかったらどうしよーと思ってました。
実際、講座中はひとつひとつの簡単な動作も感覚をつかむのに慣れずテンポについていくのに必死でした。笑
けれど違和感を感じるたびNoriko先生に丁寧に教えていただき自分でも復習できそうでひとまずは安心いたしました。(*´꒳`*)
さらにビフォーアフターの写真で変化を見ることができ、嬉しかったです♡
これから忘れないように、少しずつ無理せず続けていきます★
また続けていったら腰痛や股関節、膝の痛みという具体的なものだけでなく
今までなんとなく悪い気がするけど大きな不調はないからどうすることもできずにいた部分も良くなるんじゃないかという希望も感じて泣きそうになりました！
当たり前に健康でいられる私になりたいと思います♡
美腕・美脚・呼吸講座やYURUKUライフ講座も気になっていますしオンラインサロンも参加させていただきす！
(オンラインサロンは今日の講座前から参加しようか悩んでいましたがお金払うと満足しちゃうタイプなので実際参加してちゃんと続けられそうだったらにしようと決めていました。)
これからもよろしくお願いいたします★
☘☘☘☘☘Mさん、遠いところ思い切ってご参加くださりありがとうございました！
座っているだけでも「痛い」とおっしゃっていたのでかなりお辛い状態であることがわかりました。
なので、入門講座だけになさらず認定講座まで受講して下さり良かったと思っています。
認定講座の内容を中心に復習していただき最後のセルフケアでは徐々に痛みの無い範囲で脚を伸ばしていきタオルが無くてもできるようにしていってくださいね！
焦らずに！考えすぎずに！ですよ(^_−)−☆
そして、当たり前に健康でいられるMさんになりましょう❗️いえ、なります‼️
またお会いできますこと楽しみにしています❣️
☘☘☘☘☘次回の東京でのYURUKU ウォーカー®︎リアル講座の予定は9月27日(日)です。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=1&seminar=&from=2020-09-27&to=2020-09-27
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私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
