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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日、一昨日は東京田園調布スタジオでリアル講座を開講しました。
今回、開講したのは全て、ステップアップ講座。
美脚講座、呼吸＆ウォーク講座、美腕講座です。
ステップアップ講座のご参加者同士は基礎講座の入門講座や認定講座で出会われたことがある場合が多く
和気あいあいといった雰囲気でスタートします^ ^
また、今年は3年ぶりに入門講座を担当するようになり最初から変化を拝見させて頂いている方もおられます。
その中のお一人Tさんは今年の7月に入門講座をご受講になり
8月に認定講座、9月に美脚講座そして、昨日と一昨日で美腕講師と呼吸＆ウォーク講座を受けられました。
はじめて講座に参加された時ヘルニアの手術をしたとおっしゃっていて腰痛と半身のしびれなどのお悩みをお持ちでしたが
入門講座を受けられてから歩いても腰が痛くならなくなったそうです！
そして、美脚講座で脚の動かし方が違うだけで腰に痛みが出ることに気づかれご自身で修正できるようになられました。
この頃には、腰痛はほぼ無くなり新しい自分になれたと感じもっとたくさん知りたいと思われ呼吸＆ウォーク講座にいらっしゃいました。
呼吸講座で、問題ないと思われていた呼吸が浅いということに気づかれました。
そして、ウォーク講座でご自身の足運びのクセに気づかれました。
最後に、体全体で改善に取り組みたいということで美腕講座にもいらっしゃいました。
そこでも腕には問題がないと思っておられたのに実は ねじれていて知らずにいたら疲れやすかったり痛みを伴う体へ進んでいったかもしれないと気づかれました。
Tさんのご受講前と5講座ご受講後のお体の変化はこちらです。
まだ始めたばかりでいらっしゃいますがここまで変わられました。変化を加速させるためのステップアップ講座を間を開け過ぎずに受講してくださったので、落とし込みが早いなと感じました。
お顔がどんどん小さくなりウエストもくびれバストアップ＆ヒップアップしています✨
どんどん若々しくなっていかれていますがTさんは私と同年代の50代です^ ^
ご自身のお体の状態に気づかれて修正していくことで体っていくつからでも変わるのです❗️
しかも、理解してからはどんどん変わっていくのでこれで終わりではないですよ❗️
なので、Tさんと次にお会いするのがとっても楽しみです^ ^
私も、一昨日の講座で2年ぶりにお会いした生徒さんに「先生、また変わってる❗️」と言われました^ ^
だけどこれで終わりだとは思っていません。これからも体の可能性を引き出していきますよ❣️
期間限定のYURUKUウォーカー®︎入門講座YURUKUウォーカー®︎認定講座(YURUKU®の基礎講座)リアル講座 東京田園調布スタジオ11/8(日)12:30〜
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE(YURUKU®フィットネストレーニング)リアル講座 東京田園調布スタジオ10/31(土)13:00〜16:00 1day
ZOOM講座11/4(水)・11/11(水)10:30〜12:00 2day11/6(金)・11/13(金)19:00〜20:30 2day11/17(火)・11/24(火)10:30〜12:00 2day11/20(金)・11/27(金)19:00〜20:30 2day11/21(土)10:00〜13:00 1day
ステップアップ講座(ご受講条件上記のYURUKUウォーカー®︎認定講座、またはYURUKUバランス®︎ADVANCE講座ご受講済みの方)リアル講座 東京田園調布スタジオ11/1(日)14:30〜17:30 呼吸＆ウォーク講座11/3(火祝)11:00〜13:00 美腕講座11/3(火祝)14:30〜16:30 美脚講座
ZOOM講座10/7(水)11:00〜12:00 呼吸講座(ウォーク講座はありません)10/13(火)10:30〜12:00 美腕講座10/13(火)13:30〜15:00 美脚講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
