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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
今日ご紹介する生徒さんは基礎の後美腕・美脚・呼吸3つのステップアップ講座まで一気に受講された40代のTさんです。
先月11月はじめに基礎講座を1日でリアル受講され
11月末に、まずZOOM美腕講座をその2日後にZOOM美脚講座・呼吸講座をそれぞれ受講されました。
11月末は頻繁にお会いしたのでまるで合宿レッスンのようになりました^ ^
一つ受けたらしばらく練習してから次に‥と意識的に間を空けることをお考えになる方は結構おられますが
こうした合宿かのようなご受講により体のつながりについての理解を深める方もおられ実はお勧めです。
先日からご感想をアップしている集中講座YURUKU®︎ライフ講座がまさしく合宿レッスンのようなしつこさなのです。
例えると車の免許を合宿で取るような感じ。
記憶や体の感覚がしっかり残っているうちにステップアップしてく方式です。
Tさんの3つのステップアップ講座ご受講前後の写真をご紹介できないことがとっても残念なのですが
どれだけ変わられたか言葉でもわかるご感想をお送り下さったのでご紹介いたします。
こんばんは☺️感想遅くなり申し訳ございません。上手くまとめられないのですが、お送りさせて頂きます。
3日の間に、美腕→美脚→呼吸とご指導頂きましてありがとうございました。
初日の美腕、ぶらんぶらんからのふわふわ。それだけなのに、私の身幅は狭くなり何と足にまで変化が…！
びっくり以外の言葉は見つかりません！
嬉しくて直ぐに美脚、呼吸講座も申込みました！
美脚の時に美腕をしてるから効果が出やすいと先生がおっしゃっていました。
ものすごーく納得！
筋肉の知識はないけれど指導の通り動くと私の体に変化となって現れます
凄いの一言です。
姿勢の中で胸を前にのイメージが特に苦手というかいつも解らんな～とへこんでいましたが
呼吸のレッスンでやりやすくなると思うよ☺️と言われ先生の予言の通り本当にイメージ出来ました❗
終わってみると、別人です。何だか夢みたいです。
顔も小さくなりました。私、むくんでたんだ(汗)あはは
呼吸はどんな時も気をつけられるのでまずは常に呼吸を意識していこうと思います。
先生の表現がとても分かりやすく行程も想像よりもずっと少なかったことがとても嬉しかったです。
自分流にならないように気をつけてこれからも続けていきます！
沢山ご指導頂きありがとうございました☺️
Tさん、ご感想ありがとうございます！
変化を加速させるステップアップ講座を
一気に受けていただいたことで全身の変化がびっくりするほど加速しましたね！
毎回、お体の変化をとっても喜んで下さったので私も嬉しく楽しいレッスンができました^ ^
またお会いできますこと楽しみにしています♡
Noriko
ステップアップ講座の行程が少ないということを書いて下さっていますが、その通りです。
これだけやって！というものを厳選してお伝えしているからです。
美腕講座覚えて頂くことは1つ。その1つの連続した動きを3つに分け練習します。
あとは、鞄の形別の綺麗に見えて楽な持ち方や荷物の持ち方など、手・腕の使い方のレクチャーです。
美脚講座覚えて頂くことは2つ。
骨盤調整法と膝関節と足関節のねじれを一気に整える調整法です。
呼吸講座覚えて頂くことは2つ。
ウォーミングアップの呼吸法と呼吸に関わる筋肉を柔らかく変える呼吸練習です。
と、いうように1つか2つです。
YURUKU®︎メソッドは全て私の脳内で作り上げたものなので受講がはじめての方は見たこともやったことも無い動きではじめのうちは難しさを感じるかもしれません。
ですが、ひとたび「これか！」と体で理解されると変化が加速していきます。
この合宿のようなレッスンができるのもオンライン講座が始まったからだと私は感じています。
生徒さんからよくお聞きすることは講座が終わって満員電車に乗ったりすると体が戻っちゃうというお話です。
その点、ご自宅でのご受講だと講座が終わった直後に復習でき使用した椅子などもご自宅のものなので日常にすぐ生かせるのが良いとおっしゃいます。
コロナ禍ではじまったオンライン講座にまだまだ抵抗がある方はおられると思いますが集中力が上がることも含め利点が多いなと私は思っています。
これまで、私がこだわりを持ってきたのはご自身でお体を整えて頂くということ。
なので、私がお体に触れることなくご理解頂く方法はないかとレッスン法をずっと改良してきました。
5年ほど前までは施術付きの個人セッションもしていたので講座のスタイルがガラリと変わりました。
昨年秋に考案した
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEは最初から全くお体に触れずにお伝えするメソッドなのですが
考案した直後にコロナ禍になりました。
リアルでお体に触れてお伝えすることが難しいこの時代にもYURUKU®︎をお伝えすることがてきるように無意識のうちに進んできたのかもしれません。
3つのステップアップ講座は年内だと12月6日(日)14:30〜16:30 リアル美脚講座
12月19日(土)10:30・13:30・16:00それぞれ、ZOOM美腕・美脚・呼吸を予定しています。
ステップアップ講座はYURUKUウォーカー®︎入門講座＆認定講座もしくはYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座いずれかをご受講済みの方にご参加頂けます。
昨日、講座日程を更新しました。講座一覧
アメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
YURUKU®︎ライフ講座 NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
