だんだん師走の慌ただしさを感じるようになりました。みなさまお変わりないでしょうか。 さて、今月のPHPスペシャル、特集は「がんばらなくて、大丈夫」。 ホントにそうですよね。 もちろん、頑張ることを否定しているわけではなく、常に頑張らなくてもいいということです。 カウンセリングでも、100％どころか120％くらいの力を常に出さなければいけないと思いこんでいる方に出会います。80％くらいで余力を残...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

蒲田よしのクリニックの吉野です。皆さんお久しぶりで御座います。Q&Aは約３年前まで回答していましたが、コラムを書くのは２０１３年１２月以来、何と７年ぶりになります。かなり久々ですので、私の経営するクリニックの現況と今後の課題、とりわけ企業のメンタルヘルスに関わる事業について、お話したいと思います。 私は２０１１年１１月に東京都大田区に「蒲田よしのクリニック」を開業しましたが、去る１１月７日...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

　会社に雇われて仕事をしていれば、自分の意に反することを会社から示されることはたくさんあると思います。 　それが法律違反であったり、社会規範に反する行為であったりしては困りますが、例えば無理な業績目標、行き過ぎと感じる人員整理、納得できないやり方を要求される業務指示などで、ただ鵜呑みに聞かざるを得ないこと、反論や議論をしながらも受け入れざるを得ないことというのは、ことの大小を問わず、多くの人がさ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

【受講者感想】パワハラ上司に対してどのようにコミュニケーションを取っていくか。上司をコントロールするとどのようなメリットがあるか。私から現状を変えられるということに気付かせて頂きました。50代（女性） →　上司との意思疎通のやり方を変え、NOの意思表示もし、上司と対峙 ご相談の経緯 「上司からパワハラに悩んでいます」というお悩みで、 JACCAパワハラ改善塾（被害者向け）を受講されま...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　ある会社で、新入社員の頃から見ている社会人５年目の若手社員と、久しぶりに話す機会がありました。 　新人の頃は本当に気弱で、面接時にもやっていけるだろうかと採用を迷ったような人ですが、久しぶりに話す中ではずいぶん変わっていました。昔のままの礼儀正しさを持ちながら、仕事に自信がついたのか、その様子から見える成長を感心しながらみていました。   　ただ、周りで一緒に働いている人たちによると、彼の...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ ４連休、最終日ですね（＾＾） お出かけの方も多いのでしょうか？ さてさて。 本日のLIVE配信は、 １４：００～　です♪  リアルの多いご相談。 子供、御主人様、奥様、 部下、上司、同僚、 「どうしたらいいですか？」 管理職、指導者の方々も、 頭を悩ませる、永遠のテーマである...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。◇　強そうに見えるけど……別れが怖いから、距離を縮めることを拒む。愛していると素直に言えない私。　悩みを言えない、臆病な私。強く出るのは、弱い私を守るため。　強がっている君がふと見せる弱音。僕の前では、普通の女の子。　それは信頼の印、「好き」のサイン。それだけで、僕は癒される。だから、君から離れられない。　*-*こんにちは...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

□まえがき□ ＜プロフィール欄＞ 　栂池京信：アトリエ・ツガイケ一級建築士事務所　主宰　 　都内を中心に個人住宅や集合住宅の設計監理をおこなう。 　男性/43歳/独身　その他のプライベートは不明。 　※もちろん、架空の人物である。 　　その他、登場する人物、組織全てフィクションである。 □１□ iMacの起動音が鳴る。月曜日、朝一のルーティンはメールチェックだ。 い...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

　まだ新型コロナが流行する前にあったある会合でのことです。今まで身近に接したことは少ないですが、久しぶりに「他人を変えたい」とはっきり言い切る人に出会いました。   　自分の思いや考え方を一生懸命に話し、すべてに賛同を求めてきます。その内容が思想的なことや政治的なこと、個人的な価値観にかかわることまで含まれていたので、私は賛同できる内容ばかりではありませんでした。   　周りにいた他の人は...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ 中村はるみです。　　今日はGOOD NEWSです。　先日、相談者から二人目の赤ちゃんが生まれたと連絡が来ました。　文面の最後には「夫とラブラブになれるようにと願いながら行動します」と書かれていました。　彼女のアイコン写真には可愛い子ども二人の寝姿でした。　　嬉しいですよね。　今回は、私...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日はインスタライブに来て下さった方、ありがとうございました。（今回はアーカイブ保存できましたので、近日アップロードしたいと思っています。過去のアーカイブはこちらです） さて、８月がスタートしました。アメブロ限定ヒアルロン酸３＆５キャンペーンは終わりましたが...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 プロポーズに成功すると「結婚」の二文字をリアルに感じはじめますが、実際に準備をするとなると何から始め、どう進めていけばいいのか悩みますよね。 まずすべきなのは親への報告で、自分の親に結婚しようと思っていることを伝えます。 親への報告が済んだら、お互いの実家に二人で結婚の挨拶に伺い、結婚相手をお互いの親に紹介して結婚の許しを請うのです。 プロポーズのと...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

あなたは、疑問を持つ人ですか？ 今まで、こうやってきたから... あなたが 今の業務の進め方などに疑問を持ち 上司や先輩に質問した時に 上記のような 「今まで、こうやってきたから...」 なんて答えが返ってきたら どう感じますか？ えっ、 あなたの職場の先輩が、まさにそんな感じ。 う～ん 早く転職を考えた方が良いかもしれません（笑） きっと、あなたは 色々な事に疑問を持...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

ソーシャルディスタンスに意識を向けて、 昨日は、大切なお友だちご夫妻と、 これまた、大切な人生の後輩のお店で、Lunch　しました。 食事を食事として楽しむためには、新しいマナーである「密にならない」距離を保ちながらも、会話することは、大切だと改めて実感。 大学で、芸術の大切さ、奥深さ、そしてもちろん、技術を教える彼から、学生の「イマドキ」っプリをどう指導したらいいの？と、誘っていただいたので...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、第一生命保険は恒例の『サラリーマン川柳コンクール』の人気投票結果を発表した。 家庭、職場で感じる悲哀や、加速するデジタル化戸惑いをうたった中高年の作品が上位を占めた。 １．我が家では　最強スクラム　妻・娘 ２．パプリカを　食べない我が子が　踊ってる ３．話聞け　スマホい...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

今日は人類完全奴隷化計画である「スーパーシティ(＝スマートシティ)法案が可決成立したという最悪なニュースがありました。 "(-""-)"   さすが日本はカバールの「最後の砦」にされている国であると私は感じているので、まだまだ熾烈な戦いは水面下で続いているという事の現れではないかと思います。 (◎_◎;)       AI活用、先端都市構想実現へ　「スーパーシティ法」が成立  ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

投資マンションにカモられる20代のサラリーマン マンションの住戸を買えば家賃収入や売却益が得られるという触れ込みで、不動産投資の専門業者が投資マンションの勧誘をしていますが、近年では20代のサラリーマンがこの投資マンションにカモられています。   ★都心ではワンルームが主流を占める 国民生活センターの相談事例によれば、 「投資用マンションをしつこく勧誘され、不動産会社が怖くて契約をし...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

在宅勤務になって、戸惑うのは、管理者の皆さんも、部下の皆さんも同じでしょう。 ある企業では、20分ごとに上司とオンラインでの会話を求められるルールが課されており、集中して資料を作っていても、20分ごとに繋がらなければならないことに、大きなストレスを抱えていると、相談を受けました。 また、別の企業に所属する方は、上司の成果のために、自分たちの労働力を搾取されていることに気づきました。 これまで出...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

　社内での上司や会社への批判や不満は、どこの会社でもどの社員にも、必ず何かしらはあるものです。 　批判や不満は改善テーマにつながることでもあるので、もしもそれがまったくなかったとすれば、それは問題意識や改善意欲が少ない組織ともいえるので、あまり良いことではありません。   　「人の振り見て我が振り直せ」というように、他人の行動の良いところは見習い、悪いところは反面教師として改めるということは...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

【受講者感想】 行為者が「キツイことを言ってすみませんでした」とおざなりな言い方で謝ってきました。 50代（女性） →　上司からのパワハラを解決し、上司から謝罪 ご相談の経緯 「上司からの陰湿なパワハラを受け、退職勧奨を受けており悩んでいます」というご相談をお受けし、 パワハラ改善塾（被害者向け）でお手伝いさせていただきました。 上司（行為者）と社長との間に、強固な人間関係が...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

【受講者感想】出勤すれば、行為者や行為者を擁護した上司と顔を合わせることもありますし、新しい部署での仕事の不安や、いままでのキャリアが終わってしまう残念な気持ちも残りますが会社との縁は繋げることが出来たので、気持ちを切り替えて働いてゆきたいと思います。 50代（女性） →　上司からのパワハラに対処し、復職と部署異動を実現 ご相談の経緯 「上司からパワハラを受け、退職勧奨を受けており...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

あなたは１日に何回くらい「ありがとう」を言っていますか？「１回も言わない日が多いかも」って？？会社やお店で働いて上司やお客さんにありがとうございます、というのが日課だという人もいるでしょうが、家にいることが多い主婦はありがとうって言葉をあまり使う機会がないわーと思っている方もいるかもしれませんね。私も都内で生活していて周りから「ありがとう」という声が聞こえるのが少ないなって感じることがあります...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　福岡ソフトバンクホークスの工藤公康監督が、選手への禁止事項として決めた中にあった「禁止語ルール」が話題になったことがありました。 　行き過ぎた茶髪やひげなどの身なりや、試合中のガムやツバ吐きなどの不快に見える行動と合わせて、「できません」や「わかりません」といったネガティブな言葉も禁止だといいます。 　ちなみにファンの間で、特に「わかりません」の禁止が妥当なのかどうか、それに納得できなかった...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

佐竹悦子です。 自分のことを「褒められて伸びるタイプです」とアピールする人もいれば、仕事において自力で優秀な成績を収める人もいますよね。 褒められて伸びるタイプか、厳しくされることによって伸びるタイプかは、自分自身では把握しづらい部分です。 しかし基本的には、叱られたくなくて予防線を張りがちな人は、褒められて伸びると主張するもの。 そして厳しくされたほうが成長できると考えるのは、多少の緊張...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

　２月になると、そろそろ次年度に向けた計画や社内の組織体制づくりが本格化し、個々の社員の異動や配置転換なども決まり始める頃だと思います。   　人事異動の進め方というのは、会社によって様々です。 　社長の鶴の一声のところも、人事部が中心で調整するところも、当事者の部門責任者同士で折衝するところも、またそれらを使い分けるようなところも、本当にいろいろです。 　ただ、異動の際は、本人への伝達よ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）