微熱、だるさが続いてます。

2週間ほど前から、微熱(37度前後)と体のダルさが続いていて、疲れからだと思い、1日中ゴロゴロすると楽になるのですが、次の日にはまた体調が悪くなります。簡単に自分の最近のことを話すと、○歯茎がよく膿むようになった○生理前(あと2.3日くらい)○大事な試験がありストレスを感じている○1人暮らしなのでお風呂はシャワー○鼻炎持ちで薬服用中といった感じです。また、私は学生ですが、昼夜逆転の生活をしてい…

スマホ依存から抜け出すには？

閲覧ありがとうございます。寝る前にスマホでゲームやWebをしているとつい夜遅くに寝てしまいます。スマホを持つ前はガラケーでしたが、ガラケーのときもそうでした。ですが、今までより酷くなってきました。以前は遅くても1時くらいにはスマホをやめて寝れていたのに、最近は5時くらいまで起きてしまいます。平日は6時に起床するので、最近はずっと睡眠時間が1、2時間くらいです。なので大学から帰るとすぐ…

老犬の介護について

こんにちは。私の飼っている犬はシーズーで15歳です。半年前に雑菌性の膀胱炎にかかって以来朝がかなりの早起きになってしまいました。もう膀胱炎は完治したのですが、早起きは直りません。夜は10時にトイレに連れていき、朝は4時に起きます。いちおまだ歩けますし、排尿は自力でできます。ボケている様子は無いのですが、こういう場合は何か良い方法はあるのでしょうか？

コントロールできない。

最近すごく悩んでいることがあります。学生時代の頃、赤面症があったのですが、あまりそれにはとらわれず赤面症だからといって不自由もなく明るくやってこれました。しかし最近、変なタイミングで赤面症になってしまい自分がコントロールできなくなってしまいました。恥ずかしくもない場面で赤面してしまいます。赤面だけならいいのですが、動悸や発汗までしてくるようになりました。まれに動悸からくる吐き…

飛行機で睡眠薬について

１２月に７ヶ月のワンちゃんを飛行機に乗って留学先に連れて行こうと思っています。台湾まで３時間もありますので睡眠剤を飲ませて、眠っていてくれたらと思うのですが、睡眠薬でどのぐらい寝かせますか。機内にワンちゃんを持ち込みできますので、飛行機に乗って、すぐ飲ませるのか、調子が崩れそうな時に飲ませるのか、悩んでいます。飲ませたら、すぐ眠ってくれますか。うちの子飛行機に乗るのが初めてな…

てんかん?

8歳になるMワイヤーダックス雄が4ヶ月前くらいから右前足がピクピクと痙攣するようになり、かかりつけの獣医にてんかん発作ではないかと言われ抗痙攣薬を頂き飲ますようになったのですが、まだ痙攣になる日があります。1度起きてしまうと30分以上続き、治まってはまた何時間後に痙攣します。痙攣中でも意識はあり、お菓子を見せると欲しがり食べます。一緒に生まれた妹犬を脳腫瘍で亡くしているので、もしか…

倦怠感、眠気

私は大学受験を控えた高校３年です。ここ１年くらい寝ても寝ても１日中眠たい状態が続いてます。最近は朝起きれず学校を休むことが増え学校に行っても友達からも呆れられるほどに気がついたら居眠りをしています。そしてすごい倦怠感があります。何に対してもやる気が出ず受験を控えてるので課題や勉強しなきゃとは自分でも分かっているのですがいざとなったら全くペンが進まず気がついたら寝ている状態です…

睡眠不足（寝言）について

お世話になります。仕事柄、朝が早く睡眠時間平均４時間くらいです。（4：30過ぎに起床）夜帰って、風呂入って食事して１２時過ぎたくらいに寝ます。寝不足なので、特に週末は疲れがピークで、いびきは勿論寝言を言ってるみたいです。それも、寝て３０分くらい経ったくらいで言ってるらしくそれが妻に対して暴言を吐いたりしてるらしく、先日は大ゲンカでした。それも、目を見開いて言ってるそうですが、当の…

腹部から背中・腰の痛み

私の妻（４０歳）なんですが半年以上前から背中・腰の痛みに悩まされておりました。元々、腰痛持ちだったんですが、３か月くらい前からは腹部と背中・腰辺りが連動して痛むようになり病院で色々検査してもらいましたが、直接原因が特定出来る様なものはありませんでした。異常なし。といった感じです。内科・婦人科・整形外科等々尿・血液・骨しんち・CT・MRI・各種がん検診（乳がん・大腸・子宮）異常なし病…

教えて下さい

私は夜の勤務をしておりまして、催眠時間がバラバラです。今日、頭がフワフワとした感じがしました。倒れるのではないかと言う不安感が襲って来ました。寝不足から動悸とかはあるのでしょうか?!

これは幻聴でしょうか？

入眠時の少しウトウトした状態の時に、いろんな知らない人の声がします。話しかけられる時もあり、その時は会話もします。夢の中のように、コントロールできない感じではなく、自分の意思で会話しているという自覚があります。内容は、時に攻撃的な言葉をぶつけられることもありますが、多くは友達とするような普通の会話です。会話はテレパシックな感じです。初めは、「ねぼけてたんだな」とか「夢でも見た…

毎朝痙攣がおきています。

２週間前から夜中から朝にかけて手首に激しい痙攣とともに頭痛、めまい手足のしびれがひどいです。後頭部の頭痛もひどく打ち付けられるような痛みと、左側のズキズキがひどく、たまに吐き気を催すこともあり不安です。痙攣は最初予兆のように小刻みから激しくなり、主に右の手首です。ひどいときには10分以上痙攣することもあり過呼吸にもなってしまいます。最近は耳鳴りがひどく救急車のサイレンみたいに聞…

強い眠気に襲われます。

初めまして。仕事中だろうが何だろうが強い眠気が感じる時があります。体が疲れていたり精神的に疲れていたりするのですが、その眠気に襲われるとどんなに忙しく動いていても抗えません。20年くらい前に交通事故で額の部分に細かいｶﾞﾗｽが入ったらしいのですが、今も残っているようです。検査をしても日常生活には問題はないそうなので処置はないです。この眠気は事故からくるものなのでしょうか。別の原因か…

歯の状態について

こんばんは。お世話になります。3日ほど前になるのですが、ふと気付くと上前歯4本あたりに熱を持ったような鈍痛がありました。特定の歯ではなく、じわっと全体が痛い感覚でしたが、激痛というほどでもなく、普通に食事も睡眠も取れたので、様子を見ることにしました。しかし翌日、温かいものを食べた時に熱を持ったような鈍痛が強くなり、怖くなって食べるのをやめました。さらに翌日になると、上前歯の右側2…

顔から大量の汗

先日より､顔から大量の汗が出るようになりました｡じんわりではなく､ﾎﾞﾀﾎﾞﾀと汗が落ちてしまい､お皿を吹いていてもそこに汗が落ちて洗い直すなど､大変困っています｡以前は主に上半身と頭皮から汗が出ていました｡お腹の汗は､仕事中に着替えられない環境で働いていたので､お腹を冷やして壊していました｡頭皮からの汗は､帽子やﾀｵﾙを頭に巻いて何とかしていました｡でも両方とも､吹き出すような感じではありません.…

寝ている間だけの不調

一緒に寝ている子供が、朝方に発作を起こしてから、私自身が、寝ている間だけ、身体の不調を感じる様になりました。最初は動悸がして、心電図や血液検査をしましたが、異常なし。１日、心電図を張り付けておいて、調べましたが、全く問題なく、起きがけに急に血圧があがる程度で、心配するほどではないとの事でした。でも、ウトウトし始めると、身体が小刻みに震えている様な感覚になり、目が覚めます。でも…

教えて下さい!

20代前半の娘の事なのですが今年に保育士等の仕事に就職したところです｡とにかく人手も足りずに新人ですが任される役職になってしまい毎日本当にﾊｰﾄﾞで自宅に帰っても山積みの仕事をし睡眠不足が続いており正直ｸﾀｸﾀで毎日を乗り切っていました｡が仕事は好きなので苦にはなってないそうです…が先日仕事中に腹痛で早退し徐々に腹痛が激痛に変わり嘔吐するはめに…市内の大きな病院へ受診しお腹のﾚﾝﾄｹﾞﾝと採血と…

辛いです。

もともと寝つきがよくなくて寝るのにも物凄く時間がかかるし寝ても2時間後に目覚めるみたいな感じなんですけど、最近イライラしてるからなのか小さな音(ドアを開ける音とか)にも敏感になっちゃってるみたいですぐ起きちゃうんです。それに寝る前と起きてすぐ嘔吐しちゃうのが1週間以上続いてるんですよね。胃液しか出てこなくなるまで嘔吐して妊娠してるわけじゃないのに食べ物の匂いでも気持ち悪くなって。…

かゆみ

身体中のいろんなところがかゆいです。かくとミミズ腫れみたいに腫れてしまいます。いっかい治まったのですがさいきんまたかゆくなりました。なぜでしょうか？？

微熱が下がりません

6月1日から喉の痛みから風邪が始まり、次の日に37.3度程度の微熱が出て恐らく2日で微熱は下がり、咳、痰が始まりました。風邪の不調が辛い頃、仕事で１日立ち仕事で声を出し続け、その日のうちに声が枯れ、また微熱37度前後、高くても37.2度、全く声が出なくなりました。その後、安静にし続け、風邪の症状は回復し、声も普通に戻りましたが、微熱と軽い倦怠感が続いた為、一週間前に内科で診療を受け、レント…

眠気 疲労感 疲れ目

さいきんずっと体がだるくて眠たくてすぐ目が疲れます。受験生なのでストレスとか運動不足とかが原因ですか？

疲れやすく　朝　昼　晩構わず眠ってしまいます

はじめまして。私は夜7～8時間の睡眠をとっていますが、朝すっきりして起きることができた日はほとんどありません。10年前主人から何で睡眠中いつも足がピクンピクンと動くの？と言われたことがありましたが　寝ている間のことなのでそう言われても・・・という感じで　当時は何の　知識もなく、そのままでした。おかしいかな、と思い始めたのは2年前くらいでしょうか。在宅でできる仕事を始めたのですが、今…

睡眠障害？

眠いと思ったら寝なきゃいけないと思い、時間は関係なしに起きていられません。それと起きてなきゃいけないと思うと、辛くなり寝てしまいます。とにかく寝ていないと気が済まなくてなにも出来なくて苦しいです。眠いのか眠くないのかも自分で判断出来なくなってきました。でもこのことを周りに話しても重く受け取ってくれずに困っています。数年前から悩んでいて、最近は特に酷いです。どうしたらいいですか？

娘の睡眠時間について

もうすぐ6歳になる幼稚園年長の娘がいます。　就寝時間は大体夜8時から8時30分の間なのですが朝5時くらいに起きます。ひどい時は朝4時過ぎに起きる事もあります。朝がとても早いのです。　ただ寝起きは機嫌も悪くなくすっきり起きているのでこのまま過ごしてきました。　　試しに寝る時間を遅くしてみてもやはり起きる時間は同じです。4時過ぎに起きた日は眠いからなのか夕方ごろ機嫌が悪くなる事が多いよう…

眠気と体の痛みが治りません

初めて質問させて頂きます｡放射線技師として働いています｡仕事が終わり帰宅するとすぐ眠ってしまいます｡寝ても寝足りなく､休みの日は1日中寝ています｡それと､体中が痛みます｡これは寝すぎでしょうか?ですが､どんなに寝ても眠いんです…

早い決断がいいのでしょうか？

結婚9年目で子どもが2人いる夫婦です。最近夫の帰宅時間が遅くなり帰宅しても夕飯をとってすぐに寝てしまい私と子どもが寝る頃に起きて，朝方まで仕事といってリビングにいる日々が多くなりました。おかしいと思って本人に伝えてスマートフォンを確認したところ、出会い系サイト知り合った女性と電話やメール，お互いの裸などの卑猥な画像のやりとりもしていました。そして近いうちに実際に会う約束もしてい…

疲れが取れない事と心の不調について

初めまして、よろしくお願いいたします。先月から注意力が散漫になったり、些細なことで頭に来たり、小さな事で悩んでしまう事が多くなりました。今までもこういったことがあっても気持ちで乗り越えてこられたのですが、最近のはどうにもうまく改善されません。(例えば、少しでも心が傷つくと大きく反応して、気を遣いすぎて卑屈になってしまうなど)ただこういった事は一年ほど前からなのか、またはそれ以前…

不安が強い…

高校２年生の娘のことでご相談します。娘は元々心配性でしたが、中学１年の時の担任の指導をきっかけに毎朝今日は怒られるか心配しながら登校するようになりました。学校行事で娘がある事を担当した時に、クラス中の前で「のろま、にぶい、あんたがだめにしてる」と頭をつつかれながら言われました。当時娘は私に詳しくは言わなかったので私は励ましてその行事を終えました。娘は、私に言えば担任にクレーム…

過眠症でしょうか？

高校二年生の17歳です。昔からよく寝ていて、未だに朝は起こしてもらわないと起きられません。（相当激しく起こしても寝坊することもあり、起こしてくれる母もストレスがたまっているようです……）目覚めもすっきりせず、いつでも眠いので眠くない状態が分からないです。いつの間にか寝ていることもあり、授業がつらいです。（授業のときは起きなきゃという気持ちのせいか一瞬気を失ったように寝る→起きるを何…

二度の睡魔

毎日Am11頃とPm2時頃睡魔に襲われます45歳女痩せ型。仕事は事務。就業時間Am8時～Pm5時。Am中に材料発注をしなくてはならなくて、睡魔に襲われてミスも多いです　ストレスが多いです毎日平均Pm11:30～Am5に寝ています。糖尿病予備軍です　三食規則正しく食べれています　学生のころからこんなことは時々あった気がします社員さんのてまえこんなところを見られて示しがつかず、真剣に悩んでいます。日常生活で…

高校での勉強時間

今月から高校一年になる者です。高校の勉強・・・なんだかとっても難しそうだし、不安です。学校からは、平日は３時間　休日は４時間　家庭学習をやれと言っていました。ですが僕は運動部に入る予定で帰宅が８時くらいになってしまいます。睡眠も６時間は摂りたいので１２時には寝たいのですが、勉強もしないといけません。１、２時間くらいは自由な時間もほしいのですが、やはり、３時間はやらないといけな…

私の症状は何か

私は自称､対人恐怖症､情緒不安定､と思っています｡主な症状は､ｲﾗｲﾗ､恐怖･不安感､などです｡TVを見たりすると感情が爆発してしまうので､TV(特にﾄﾞﾗﾏ)は見ないようにしています｡症状が出始めたのは､中学二年生の頃｡授業中の私語にｲﾗｲﾗ｡そして､真面目すぎる故に嫌がらせ(いじめ?)を受け､いつ感情が爆発するかわからない状態だったので､不登校をしました｡担任の先生が親身だったので復帰はしまし...

睡眠障害（30分しか寝ていないかのよう寝不足感・頭重感など）

はじめまして。生活に多大な支障を来しておりますので、何卒よろしくお願いいたします。▼症状概要７時間睡眠後に覚醒した瞬間、あたかも３０分間しか眠らなかったかのような激しい寝不足感・倦怠感・頭重感を感じ、日中～夜まで続きますこの症状は２年ほど前に半年間あり、再び３ヶ月前から突然現れました。▼改善期待内容・起床時に十分な熟睡感を感じられること・起床時から就寝時まで、寝不足感・思考低下…

何科を受診したらいいか悩んでいます

４３歳の女性です。年齢の割にあちこちが更年期のような症状が起き始めています。ですが、いま、困っているのはちょうど３日前くらいからもともとは便秘気味なんですが、すごく排便回数がおおく、食後などすぐに催します。しかも、ひだりのわき腹のあたりがずっと痛く、まるでデトックスの何かを飲んだみたいです。そして食欲はあまりなくて、気持ちも食べれば下すような思いもあり、積極的になれません。今…

夜中に目が覚めてしまいます。

最近、夜に眠って５時間くらいすると目が覚めてしまいます。1日目はたまたまだろうと思って特に悩まなかったのですが、2日3日と続いてしまいもしかしたら体が習慣化してしまったのではないかと不安です。一応目が覚めた後は何とか眠れるのは眠れるのですが(3時間ほど)、こんな生活で体は本当に休めているのでしょうか。

日中の強烈な眠気

30代男です。毎日、7時間ほど睡眠をとってますが起床後1時間くらいで眠気に襲われます。一度眠気が来ると15時くらいまで続き、仕事中に何度も居眠りしてしまいます。調理師がゆえ立ち仕事ですが、調理中、酷いときは火を使いながら寝てしまいます。ほかは、接客中、会議中などです。眠気の質としては、じわじわくる感じで耐えていると記憶にない行動をとったりします。ちなみに、終夜ポリグラフは異常なしで…

憂鬱 頭が重たい 体がだるい

体がだるくても仕事はてきぱきがんばってる。仕事を 離れると何もする気になれない。何年も疲労がとれない。頭重感 全身のこりとだるさがひどい。湯につかると だるさが半減する。ストレートネックと診断。あとは内科 整形 脳外科 心臓 異常なし。 夜は ずっとイビキをかいているが 眠れている。夜中トイレ回数1回。 日中眠気がとれない。わずかな時間でも昼寝しないと眠気が強くて起きていられない。つねに…

睡眠

最近20分ほど頻繁に寝ていると短時間でも大丈夫だというのを見ましたが、何時間置きにとかってあるのでしょうか？

何科に受診すればよいですか。

よろしくお願い致します。今年に入って、夜は頭の中で思考が止まらず中々寝付けず、朝5時には目が覚めるのですが、身体が鉛のように重く起き上がれず、うとうとして半分寝、半分覚醒しているうような状態が続いています。初めは８時には起きれていたのですが、だんだんと遅くなり今は13時になって「これではいけない」と思い、重い体を引きずってやっと起きています。寝つけても同じ状況です。また、疲れやす…

起床時の不安

起床したときの体調が気になります。夏から秋ぐらいの時期は目が覚めて布団の中でじっとしているだけなのに心臓がドクドクいっている感じでたまに「今起き上ったら心臓が破裂しちゃうんじゃないか…」と寝ぼけながら思ってそのまま横になっているうちに2度寝をしていて次起きると何ともない　というようなことが時々ありました。（夏は30～33度ほどの室内で4時間の勤務から帰り、クーラのない部屋で寝苦しい中…

授業中の強い眠気

こんにちは、18歳の女子高校生です。授業中の強い眠気が心配です。毎日6時間寝ているのにも関わらず、授業が始まって15分ぐらい経つとまず、首から背中のあたりがだるくなってきて、気づくと爆睡しています。もしかして食べ過ぎなのかな、と思って、朝と昼はおにぎり1個しか食べないようにしたり、席替えの際は先生に頼んで最前列になるようにしたり、それでも相変わらず眠たいのです。また、この眠気は中学…

主人の体調が気にかかります。

主人は50代半ば　私も50代です。主人は4年前に　胃がんをして胃の2/3摘出しております。一年位前に　仕事を転職しました。胃がんのせいか　以前より食もかなり減っています。ここ2か月前から、左肩こりだったり左背中　左うでが痛むようです。湿布をしたり　マッサージをしたりしていますが、なかなかよくならず、また倦怠感で疲れがまったく取れず、休みの日は暇さえあれば寝ています。夜も９時頃には寝ます…

彼との復縁について

一ヶ月前に彼に振られました。私は24歳、彼は31歳、4年2ヶ月付き合いました。11月にはプロポーズしてくれて今年の11月に入籍予定でした。11月の私の誕生日もX'masもいつも以上にラブラブで結婚後の話をしていました。X'masから一週間後の年末、彼に振られました。理由はプロポーズした後、本当に結婚していいのか考えたら私のこともう好きじゃないと気づいたと言われました。自分は私に嘘をついて女の子と飲.…

一か月も治らない腹痛　義母と同居

一か月前から腹痛を起こし、内科を受診しました。整腸剤や胃潰瘍の薬、過敏性大腸症の薬も効きません。触診でお腹が柔らかく、レントゲンでも問題がなかったため、「気にしないほうがいいよ」と言われてしまいました。痛みは、へその上指３本分くらいの所が、脈を打つようにドクンドクン、とかズキンズキンという感じ。２４時間続いています。物を食べた後や横になると痛みが増幅します。疲れても痛くなる気…

不安 不眠症

最近二人目を出産した影響かもしれませんが、絶えず、不安になったり、寂しくなったりします。 過去のトラウマや、失敗などが、よみがえってきたりします。なぜ このような気持ちになるのでしょうか。 なにかアドバイスがあれば、教えてください。

過剰なまでの睡眠と無気力感

もうすぐ22歳の大学生です。昨年の11月ごろから講義に行きたくないと思い、出席しないことが続いています。出席できたとしても、急に強烈な睡魔に襲われ、寝てしまうことが多いです。6時間以上睡眠を取っていたとしても睡魔がやってきます。出席しなかった時は、ひたすら寝続けています。いくら寝ても寝足りないと思ってしまいます。原因と思われる人間関係のごたごたがあった団体を辞めたのですが、改善され…

寝ても寝ても眠い慢性睡眠不足について

タイトル通り寝ても寝ても眠いのです。8時間寝て朝はスッキリした気分なのですが時間が経つにつれて不安感や眠気が襲ってきて頭痛やボーとしたりします。調べていると慢性的な睡眠不足かなと思ったんですが治るのに時間を要すると知って焦っています。もうすぐ、大切な試験があるというのにこの状態ではヤバいです。なるだけ早く治したいのですがどうすれば良いでしょうか？

床につくときになると背中がむずむずします

昼間に眠くなったりするときにはならないのですが夜布団に入ると背中がむずむず(毛虫があるいてるような)感覚に襲われて眠れなくなります背中だけなので寝る向きを変えたり背中を掻いたりするのですがそのまま何時間も寝れません自分なりにしらべても鉄分が足りない？診察にいくべき科が皮膚科なのか精神科なのか、また夜眠る時しか発生しないから病院にいってもかなんて説明していいのかわからず困っていま…

いくら寝ても眠い

私はある日、22時くらいに寝て朝の3時に起きてそこから14時くらいから眠く夕方の17時くらいに寝ましたそしたら起きたら夜中の1時30でその朝3時に寝て5時半に起きましたその日から夕方からずっと眠くバイトも眠気でいっぱいです。仮眠症とかですか？