～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念)   (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   同じ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 新記事 ヤフーニュース掲載 (↓クリック) 約1分で下腹-2....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今年の腰痛は治りかけにぶり返したりと厄介な状況です 運動不足からと思いきや、女子体操の村上選手も同じ腰痛で試合を棄権されたそうです↓両仙腸関節症のため、棄権のニュース    ピンポイントで痛みがあるので、このような対処法が効き目を感じます。腰痛が慢性化やクセにならないよう治ったらストレッチを習慣にすべきですね！   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食べられないイライラやストレスよりも、 体が疲れる、バテる、やる気が出ない。。 季節変化や気候の変化により 食事制限でそう感じることも多い時期。 これじゃ仕事や私生活でマイナスになる。 そうして食べる量が増えてしまい ダイエット的にはマイナスになる。 このシーソーゲームのようなジレンマ。 どうすれば良いのか？？ あな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ・夜に食べたものは脂肪になりやすい ・夜の食事はなるべく少なくしないと ・夜遅ければ我慢して明日の朝に 誰もが聞いたことがあるこれらの言葉。 確かに夜の食べ過ぎが続き、 過去に太った経験はある。 でも、夜に食べ飲みが多いのに そんなに太らない人もいる。 その差はどこにあるのか？ もしあなたがそんな疑問を持っているなら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も昨日に続き 横浜のセミナールームでの 企業ダイエット講座へ。 今日はエクササイズとストレッチ。 年々基礎代謝が低下し、 消費カロリーも少なく、脂肪も増えやすい。 それはご参加者様もすでに知っている。 その上で情報を取り ・大きな筋肉である脚の筋トレ ・筋トレ＋有酸素運動 ・ヒップや背中の落ちやすい筋肉の筋トレ と励んでいるのに、 なぜ思うように効果がでないのか？ しか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   30代を超えてから起こる基礎代謝の低下 30代では年間250グラムの筋肉の減少 40代からは450グラムと倍々に。 これにより最も体に現れるのは下腹。 では、この筋力減少はなぜ差が出るのか？ 運動してるかしてないか？ 食事制限してるかしてないか？ 確かに関与はしますがそれは補足的。 メインの理由は全く別のところにありま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

久しぶりに「カケヒキで失敗してしまった～！」というご相談がありました。 僕が恋愛相談を始めた頃は、ルールズで失敗してしまったご相談が多発しておりましたが、久しぶりにそれを思い出しました（笑）ルールズとは、カケヒキを勧める本です（外国の本です）。当時、メチャクチャ売れていた本ですねぇ。もう２０年も前になります。で、その通りにやって「彼に会えなくなりました」とか、「連絡がつかなくなりました」と...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？変われるんですよ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 連休明け、お仕事や学校も始動！ 体調も含め、いかがでしょうか？ インフルエンザやウイルス系の感染症が、 ひそかに流行？してるようです。 これら、 目に見えないものですから、 どうしようもないですが、 自己免疫力をつけるしかないっ！ ウィルスをやっつけてくれる体力が必要です。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたいと日々思いつつも 食べる機会も多く、運動の機会も少ない。 今日は今日はと思いつつも中々できず、 たまにできても続かない。 それが募っていき、今の悩みに繋がる。 日に日に体重が増えていく不安。 私に合ったダイエットはなんなのか？ 実践する以前に、それが見つからない。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はコロッケの日です。 昔、近所で売っていた肉屋さんのコロッケが絶品だったなぁ・・・ 節税についてお話をしています。 税理士に対して何を求めるか？について色々と触れました。 ここで、今更ながらの大前提を確認します。 皆さん、税金は好きですか？ この問いに「はい！」と大きく手を挙げる人は、まずいません。 世の中に...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

4月までの２０１９上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合 アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等) ○思うように痩せない ○痩せても部分的に変わらない 等、ドンドン追い込まれてしま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 先生と自己分析を進める中で、面接で言うことも大分変わり、等身大の自分をアピールできるものとなりました。自信を持って面接にゆけるようになりました。 21歳（男性） →　落ち続けた苦手の面接を克服し、第一志望企業群から内定獲得 ご相談の経緯 「苦手の面接で負け癖がついてしまい、自信を失ってしまいました」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコース）の受講...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

カナダ現地の裏から現実を暴く「カナダ高校留学受入学区調査」を終えて2ヶ月。 たくさんの方から最終報告書のリクエストと、それについてのFeedback、質問をいただきました。   激しく変化する世界情勢の中、カナダの社会も油断出来ないスピードで変化しています。 一触触発の外交危機にある中国にも頭を抱えるカナダです。 留学生の大部分を中国人が占めるという異常なカナダの高校留学事情が変わるかと...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

顔の筋肉を刺激してハリを出してつまりを取って流れをよくする顔筋NANAマジックメソッドの簡単なメソッドをご自宅で私のウェブ動画を見ながら効果アップする専用のスティックでお試しトライできる７∞ＳＴＩＣＫスタートセット只今、令和を記念して７∞ＳＴＩＣＫスタートセットにＮＡＮＡのオリジナルプロテイン１袋（9,460円相当）がプレゼントでついてきます。※発送が 5月20日前後からになります。多くの方...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は「令和元年」の初日でしたね～♪ 皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか？ (^^✿   まぁ、元号が変わっても、日々の暮らしの一日一日を＂生きる＂という事には、 正直私は何の変わりもないのですけれど…。(笑)   でもお正月と同じで、こういう時に自分の気持ちをリフレッシュして、 自分の中に新たな決意や目標を持ったり、自分を見つめ直したり、   又新たに生活習慣を見直...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

マキア オンライン （↓クリック） 「今すぐ痩せたい」がホントに叶う! 基本の体幹リセット 掲載いただきました！ さて本日は実家にて。 GW明けにイオンスポーツさんや オアシスさんコナミさんで プレゼンさせていただく ダイエット講座の資料作り。 内容はもちろん「健康とダイエット」 健康とは 「心身ともに良好な状態のこと！」 んー、曖昧すぎて分かりませんね。。 ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おかげさまで「第2弾」 書籍「体幹リセットダイエット」 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ   ～～～～～～～～～～～～～～～～～ この1年で出版社のオファーは 16社以上となり、 何回も何回も説得されました。 確...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は羊肉の日です。 毎年旅行で行く北海道で、年に一度美味しいジンギスカンを食べています。 節税についてお話をしています。 節税保険の販売に絡み、税理士という職業についても少しそのあり方を考えてみます。 税理士という仕事は何をするのか？という質問には、いくつかの答えがあります。 ちなみに税理士法の第一条にはこんなことが書かれています...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中だから我慢してる、 でもダイエットが終わったら食べれるのか？ どう選んで食べればいいのか？ 高糖質、高脂質、高カロリーのピザ 仮に大幅に痩せても、 高カロリーなものを食べればリバウンド、、 そうなってしまっては、 せっかくの頑張りも水の泡に。 ということで今日は、 ダイエット中でも、ダイエット後でも 基礎知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分で自分のお顔をリフトアップさせて若々しく美しくする顔筋NANAマジックメソッドをマンツーマンでしっかり身につける美エイジレス塾個人レッスン３回コースの２回目のレッスンがありました☆※個人レッスンは、今は東京のみ。顔筋NANAマジックメソッドの全顔コースは、しわ、たるみなどを改善させるために部分部分のメソッドがあるので一人一人に必要な方法を私が お教えしていきます。やはり、１回のレッスンよ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 常日頃、仕事に追われてしまってはいませんか。 たくさんの作業が貴方にのしかかるプレッシャーとなり、逃げ出したい思いになる場面も。 仮にやりきれない気持ちでいるのであれば、一度考えを翻してみるのはいかがでしょうか。 仕事に追われているのではなく、追わせているのだと考えるのです。 やらなければならないことだと思って努力をせず、あまり根を詰め過ぎずにいるのがポイントだといえるでしょ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   他の部分は痩せられるのに、 ここだけが一向に変わらない。 むしろ増えて目立ってきている、 それがポッコリ下腹。 なんで他の部分や体重は痩せてきてるのに ここだけに差がついてしまうのか？ そして、どうすればここが痩せるのか？ もしあなたが今ここに悩んでいるなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はポッコリ下腹だけが残...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）