こんにちは。 パーソナルトレーニングを通して、 人生を愉しむためのお手伝いをしております田中宏明です。 パーソナルトレーニングを受ける目的は、人によって様々です。 ・スタイル向上 ・ダイエット ・腰痛改善 ・からだのバランス（姿勢）改善 ・ランニング・ゴルフ・テニスの各種スポーツのフィジカル向上 ・病院でのリハビリでは改善出来なかった痛みの改善 ・子どもや孫と楽しく遊ぶために ・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 各地のNoriko式ウォーキングレッスン•セミナーをまとめました。 【東京】2014年2月16日新宿ワンデイセミナー担当•Noriko1月中にお申込の場合1000円引きとなります。 インストラクター養成講座  東京2期がスタートしました。3期は5月ごろ開講予定です。 個人セッション  東京1月•2月は満席、次回は3月を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

新年に入ってから、インフルエンザやノロウイルスが流行っているようですね。 以前、私の子供がインフルエンザになった時、松井式の施術を実践してみたら一晩で治ってしまったのですが…。 それを知人・友人に伝えたら、お子さんが風邪などになった際に試して頂いた方が多数現れて…。 「本当に良くなった！」 とお礼の報告を何件も頂きました。 特に小さなお子さんを保育園に預けているお父さん・お母さん...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は三軒茶屋の松井式講座に、仙台の柔道整復師である"ふ～ちゃん"が参加されました。 ふ～ちゃんは、ご自身でお店も運営されているプロなのですが、平日はいつも予約で一杯だそうです。 日曜日しか無いお休みに来て頂くということもあり、いつもは午後しかない講座ですが、特別に午前・午後と講座を開催しました。 デモ講座の方も参加して下さって、おかげさまで楽しい講座になりました♪ ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

昨日は久しぶりに三軒茶屋の気功美容整体ピノクラブサロンでの施術日でした♪ お客様の中のお一人が凄く近所の方で、チラシを見て来られたとのこと。 「最近、肩こりが酷いし、首も張るし、腰も重いしで…。どこか整体でも行こうかな～と思っていたところにチラシが入っていたのを見たんです。」 と仰っていました。 「仕事がら肉体を使うのもあるのかもしれませんが、特に最近コリが酷くって…。...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

先日の日曜日の午前中、松井式の受講生さんでもあるまちゃこさんが、おうち整体教室の先生としてデビューしました♪ 初回は特別に三軒茶屋会場をお貸しして、いつもの講座やサロンとも違う様にセッティング。 私とあっちゃんは、午後からの勉強会の準備があったので、衝立の向こう側におりました。 先にまちゃこさんが到着したのですが、いつもより、やや緊張気味のご様子♪ 何でも最初はそん...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 おかげさまで 1月7日から開始の札幌7期生（火曜日午前コース）も定員となり、 「札幌は秋以降まで開催しないでおこう・・」そう思っていました。 その矢先、 「札幌次回開催日程が決まっていれば、ぜひ受講したいです」 と、有難いお問い合わせが数件・・ 急遽、札幌8期生の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式ウォーキングの公認インストラクターの中に ホームページの講師プロフィール用にウォーキングへの『思い』を書いてくれた人たちがいます。 どんな気持ちで私のところに来てレッスンを受けることにしたのか… どんな気持ちでインストラクターになろうと決心したのか… 文章から彼女たちの『思い』を読み取り 改めて素晴ら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 いつからでしょうか。この長いお付き合い。 かれこれ10年以上かな？ まったく嬉しくないお付き合い、それは、肩こり。 運動不足だし、つい姿勢も悪くなり、寒さで身体が縮こまる。 そりゃぁ、肩もこりますよね。 それが不思議なことに、数日前からピタッと肩こりが無くなりました。 しかも、ここ数ヶ月消えなかった耳鳴りまでも。 ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

　こんばんわ 小林俊夫のくだらないシリーズ 「面白いバスアナウンス広告」 お時間のある方だけどうぞ（笑） 　今朝はご自宅への出張パーソナルからスタート 最近は8時からレッスンがスタートという日も増えてきておりますが 今朝も新宿からバスに乗って、お客様のお家まで・・・・・・ 　普段はほとんどが電車なので バスは週に１～２回くらいしか乗りませんが バ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はNoriko式ウォーキングインストラクター大阪3期の修了日でした。 このクラスの生徒は北海道、愛媛、京都、和歌山、大阪と色んな地域からお越しでした。 この日1番心配したのは北海道の人が来れるのかどうか… 雪で飛行機が飛ばない可能性があったからです。 ですが無事に飛行機が飛び全員そろって修了することができました！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

妊娠すると基礎体温は高温相に入り、冷え症も改善する人が多いと言われています。   微熱の風邪のようなだるさが続き、手足も温かくなります。これは妊娠黄体から分泌される黄体ホルモンの作用によるものです。   しかし妊婦さんの高温期(36.7～37.2度)が持続するのは13週くらいまで。大体13～14週頃には下降をし、妊娠6～7ヶ月頃には低温相(36~～36.5度)に戻り、分娩時まで続きます。 ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

家族の風邪・咳・熱・頭痛など、様々な不調の施術が学べる「おうち気功整体教室」ですが、どんどんと全国に広まってきています。 松井式の親子気功マスターやインストラクターがいる地域じゃないと受講出来ないのですが、わざわざ青森から横浜のまゆんぺす の所まで学びに来てくれる人もいたりして…。 子供が高熱を出しても落ち着いて対処出来るようになったとか、家族の会話が増えて繋がりが深まったとか、様々な...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は講座前に、久々のメンバーから連絡がありました。 「二人に会いに行きたいんだけど、いいですか～？」とのこと。 そして、いざ来てくれたと思ったら…。 一ヶ月の赤ちゃん連れでした！ 現在、松井式気功美容インストラクター受講中のLucyです♪ あと一回で認定というところで出産ということになり、しばらくご無沙汰していたのですが、もう少し落ち着いたら復帰したい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ウォーキングを始めて、早寝早起きするようになりました*\(^o^)/* 人は日の出と共に起きて夜は休むように出来ているのだと思います。 肩こりなども軽くなりました！！ さて、今日から大阪です(^｡^) 28日はポッカリ予定もなく空いています(^｡^) お時間のある方、ランチしませんか＼(^o^)／女性限定です！！ リーディングなどのセッションも承ります！ 09095743897川上美佐...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

アキュラ鍼灸院には毎日のように新規で治療にいらっしゃる患者様が訪れてくださいます。 そしてその多くの方々がアキュラ鍼灸院で治療を受ければ魔法にかかったように妊娠する、と期待なさっていらっしゃいます。 また、ほとんどの方は運動も、食生活も、睡眠も満足に摂れないとおっしゃいます。だからせめて鍼で何とか、とおっしゃいます。 残念ながら、それはちょっと違います。 よく私が患者様にお伝えする...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 以前脳幹について書きました。 脳幹は生命脳とも言われていて健康維持には欠かせない脳です。 自己治癒力を高めるためには自立神経系内分泌系免疫系筋肉系以上の4系が維持されなくてはなりません。 これら4系全てに関わっているのが脳幹です。 ところが 大脳新皮質が発達した現代人がより良い生活を…と作り上げてきた文明や文化によ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日、あや～んが気功美容マスターの認定を受けたばかりですが、今日はマミリーが同じく小顔施術のマスター認定試験でした！ すでに規定回数には達していたのですが、最後の難関施術のコツが掴めなかったので再受講をしながら練習していたようです。 今日は30分も前に到着してやる気十分！ いざ試験開始…で、ちょっと手順が怪しいところはありながらも…。 見事合格！ 最後...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　こんにちわ 昨日は簡単に猫背について書かせて頂いたところ 「猫背のデメリットはどの様なものがありますか？」といった ご質問を頂きましたので、またミチに登場して貰おうと想います♪ 　こんばんわ また、ミチを呼んでくれてありがと 猫背のデメリットについて知りたい方がいるのね 　ちょうど良かったわ この前、ご主人様のお膝の上で丸くなっていたら 猫背...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 『最強伝説 ヒクソン・グレイシー』 この新刊ムック本は，インタビューが豊富で，過去の記事もよくまとまっていてとても読み応えがありました．   「400戦無敗」というキャッチコピーは，ヒクソンが初来日の時に，今まで戦ってきた回数を聞かれ， 「400戦ぐらいかな」と答えたことにより，初代タイガーマスクの佐山聡氏がつけました．...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 体に負荷をかけずに立ち力を抜いて歩く そんな表現をよくしていますが ただただ  だら～んとするわけではありません。 みなさんはだら～んと力を抜いた姿勢ってどんな姿勢をイメージされます？ 頭が前に垂れ背中を丸めているいわゆる猫背の姿勢ではありませんか？ なぜだら～んと力を抜くとこの姿勢になるのかおわかりですか？ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 「正しい姿勢」と「理想の動き」で 効率良くからだを創る「賢いからだ創りの専門家」田中です。 先日、初めてセッションを受けられたお客様。 スポーツクラブ通っていて、ダンスを好み、 ダイビングも楽しんでいるアクティブなご婦人です。 「膝を曲げると、ふくらはぎあたりが痛くて辛い」 「病院に行っても、ヒアルロン注射だったり、ももの前のトレーニ ングしか教わらない...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢くキレイを創る専門家の田中宏明です。 先日、お客様に 「RefineBodyのロゴの意味はなんですか？」と、ご質問を頂きました。 そういえば！ブログでもHPでも発表していなかったですね。 RefineBodyのロゴです（カラーバージョンと黒バージョン） 実は、このロゴ・・ ちゃんとデザイナーさんと相談しながら創って頂い...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

●男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」 こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 秋が、日に日に深まってきていますね。　こんな日は、あたたかいお風呂に、ゆっくり入って・・。自分に、やさしくしてあげましょう。温泉も、いいですよね！ ほら♪　愛って、あたたかくて。とってもいいものですよね＾＾ あなたも、愛に包まれて、毎日を過ごしていらっしゃ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

今まで松井式親子気功講座を受講すると、親子気功教室が開催可能ということになっておりました。 ところが、その名称によって、親子じゃないとダメなのかとか、講座と教室の違いがわからないというお声も数々頂いておりました。 よって、今後は名称を、 「おうち気功整体教室」略して「おうち整体」 へと変更することとなりました。 変更後の正式名称は以下のようになりま...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）