こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 明日はクリスマスイブ！ ということで、何となく街も華やかな感じがしますね。 イルミネーションを見ているだけで 何となくワクワクする今日この頃です。 さて、今日は、 貯金額の話です。 これまで私のスクールでは 累計1500名くらいの方が学び、 相談に来られていますが、 貯金の相談を受けて...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

プチ整形やヒアルロン酸注射をしないで自力で、シワやほうれい線を改善する方法美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善できました。 私が 直接、秘技をお教えいたしますたるみやシワを改善するだけでも 女は笑顔に元気になれるものです☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先週から、今週にかけて。 知的な刺激の多い時間を過ごしています。 そんな中で、 昨日心にど～んと響いた言葉は、 「昔の話しばっかりしてしまうか、未来を語るか」という表現。 情報や変化を受け入れない人たちは、 昔の話しばっかりになる。 変化を受け入れたり、変化を生み出そうと努力すれば、 未来について話すことができる。 なんて、素敵な言葉でしょう。 未来を思い描くことは、もしかしたら、夢物語を話す...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。 12月に入り、 寒さが厳しくなりました。 紅葉も見ごろを終え、落ち葉の色彩を楽しんでいます。 （青山のイチョウ並木） さて、 風邪が流行っていますね。 体に表れる症状は 「疲れている」という 最後のSOS。 今年はとても忙しく 私も少々疲れ気味ですが、 緑茶でうがい、 乾...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

太陽光発電システムの導入に併せて蓄電池を導入すると、昼間、太陽光発電システムで作り出した電力の余りを蓄電池に貯めて夜間に使用したり、電力料金の安い深夜に電力会社から電力を購入して蓄電池に貯め、それ使用することによって電力会社から購入する電力を抑えるといったことができます。 また災害時などでも蓄電池があれば、貯めてある電力によって電化製品を使うことができるので、そのメリットが大いに注目されています。...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     １１月６日は小郡市教育委員会生涯学習課で子育てママ向けに 講演会でした。 たくさんの方がご参加くださいました。 ありがとうございました。   時間の使い方がわからない 自分の時間を作りたい 時間を有効活用したい ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠改善インストラクターでもあります！！ 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォーマンスが低下することは、目に見えてわかります。 なのに、意外と多くの人が、睡眠のことをあまり深く考えて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日から、 コンサルティングＦＰの 合宿で山中湖へ行ってきます。 この時期は紅葉も富士山も 綺麗に見られそうで楽しみです。 もちろん、 仕事がメインですけどね。 さて、今日は、 お金と時間の関係について書きます。 以前にも、 お金の使い方が下手な人は 時間の使い方も下手な人が多い、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日も美容雑誌の撮影へ雑誌のエクササイズと言えば、例えばなんとなく納得してしまう〇脚痩せには脚のストレッチ〇二の腕には二の腕のストレッチ賛否はなく無難ですが、体が変わることはありません。。ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑これだけ!全く同じ太もものストレッチでもこんな風に使い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 姿勢の影響を受け筋肉がねじれて本来の位置ではなくなっているから 体が動かしづらいし不調も起こってしまいます。 もう一つ言うとねじれたまま筋トレをしてもカッコいい筋肉のつき方にはなりません。 例えば 下の画像をご覧ください。 向かって左は太ももを内旋させた時の筋肉の状態です。 こういう筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日は20歳の時から続く月1の米国運動医学会の論文研究へ。オンラインが発達してからとても楽になりました。主に股関節の痛みと運動についての内容運動科学で世界水準となるのはアメリカの研究現場から下りてくる論文。これと現場の橋渡しをするのがトレーナーです。例えば、股関節詰まる痛みが太ももやヒップの形にどう影響するのか？しゃがむときに股関節が詰まる場合、股関節の外捻りの柔軟性不足があります。体脂肪は関節の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  マイクロプレイン社のゼスターグレーダーいろいろ 元々は木工用ヤスリを製造していたメーカーで その技術をキッチンツールに応用したもの  切れ味が 抜群❣️なんです 繊維をサクッと切ってくれるので 生姜を下ろす時など特にストレスを感じません 力を入れなくても硬いナッツやチョコレート、ハードチーズなどがスイスイおろせます♪ レモンの皮をすりおろすだけじゃないよ〜  そして、今回はこんな使い方をし...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　 こんばんわお陰様で昨晩、無事に日本に帰国しました～ 　PRI Pilatesシリーズはこれで最後になりますが、内容に関しては、やはり根本の理解がもっともっと必要だということ。「PRI Pilates」という特別なものがあるのではなくて、PRIのコンセプトをPilatesのエクササイズに当てはめてみたら、こんな考え方&やり方がありますよ！といった感じで、リフォーマーやチェアを使った評価やリポ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ブログ１１周年になります「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜はとある殿方 と出会ってからの1周年でしたーーー♪ それぞれに外せない予定があり 直接会うことは叶いませんでしたが しっかりとラインでやり取り(*'▽') 近々会うことを約束しちゃいました♪ それにしても女子？にとって 「記念日」って「ポッコリ」と心がアツくなり ワクワクドキドキするわよね。 そ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は久しぶりに弟と食事に行きます。 私は3人兄弟の長女で、 弟が2人います。 定期的に全員集まって 話したりするのですが、 東京で会うのは久しぶりで、 楽しみです。 さて、 先日は、 「時間をコントロールする」 という話を書いたのですが、 実は、「お金」と「時間」は とても性質が似ています。 どちらも、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 本当に良いものだからやっぱり伝えたい。 しつこいと言われたっていい。 きららの石。 『きららの石は天然波動石。 奥三河の山（きららの森）で取れた石です。 鉱石名は石英鉱石。 約２０００万年前に起きた大規模な地殻変動により超高圧、超高温下で作り出されました。 水に入れると天然波動石に含ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はインターネット活用についてのお話です。 ビジネスにおけるインターネット活用について、そろそろマインドチェンジが必要なのかなと思う。 もはやインターネット活用が当たり前の時代。インターネット活用だけに付加価値を求めるのは難しい。といった認識が必要。 小手先の表面的な使い方ではなく、もっと経営の視点を意識したり、一歩先の新技術に目を向けるといった...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

皆さまこんにちは きょうは気になった事を一つ 最近よく目にする お料理やお菓子の動画サイト毎日のお夕飯のヒント等に活躍　しそうですよね小学校の家庭科の授業に利用している先生もいるらしいですねあとネットで一人勝ちのあのサイト でも、その作り方手放しで信用しちゃっていいのかな・・・ 先日、「スイートポテトアイス」を作る動画サイトをたまたま目にして でも この作り方は自分だけで楽しむならもし何かあっ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 美人の代名詞と言えば、 やはり、シュッと引き締まった”小顔”も１つの代名詞ですね。 体重増加で、お肉が増えてしまったり、 加齢よってフェイスラインのお肉や皮がもたついてしまい、 お顔がひとまわりも　ふたまわりも大きくなる人も多いので 今日は、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの中から 二重あごを改善して小顔になる方法をお教えいたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ    本日のビフォーアフターさんは、 美エイジレス塾の ＮＡＮＡエステ付きマンツーマン個人レッスンで お悩みだった「深いほうれい線」を消してしまったＹさん♪  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

寄贈と譲渡の違い 法律的な意味を伴う言葉の使い方って難しいですね譲渡・寄贈・寄付について調べてみました 譲渡 権利・財産、法律上の地位などを、他人にゆずりわたすこと。 有償・無償は問わない（デジタル大辞泉） 寄贈 主として学校などの公共性の高いところに品物を贈ること（大辞林 第三版） 寄付 公共事業や社寺などに、金品を贈ること（デジタル大辞泉） 今回の原爆資料館で廃棄処分されるパネル...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 お待たせしました。 いよいよ今日から、 経営者だからこそできる資産構築 「不労所得の授業」第2期 無料プログラムの参加登録を開始します！ ⇒　http://bluestone-ac.com/item/4447/9817/ このプログラムは、 完全無料、動画なので自宅でも学べるプログラムで、 今年初めに開催して大き...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆様、こんにちは☆TO-RUです！！ いつもメルマガ＆ブログご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日は、コミュニケーションツールでもある Line、facebookなどのＳＮＳを使っての -------------------------------------------------- ★親密度を加速させるメールテクニック３ヶ条 -----------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）