「骨盤」を含むコラム・事例
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ヒップが垂れる、大きくなるのは、足の甲がカタイから！？
先日、「歩く」をテーマに絞ってセミナーを開催させていただきました。 改善、解決したい点を伺うと ・冷える・むくむ・形が悪い・動かすと違和感がある・動かせない 等、伺いました。 そこで全員の方に質問させていただきました。 「以前は動かせたり、スッキリしていたり楽であったりしたのですね？」 全員即座に「はい」 と答えをいただきました。 そうです。気が付かないうちにご自分で今気になる現象...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
体幹が安定している「歩く」はすぐにこんなに美姿勢に！！
以下のセミナーに優待価格でご参加いただけるのは本日までです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝たった3分間のケア方法を知って、歩くほど密かに楽できれいな脚になっていけるセミナー＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・なぜ、脚が太くなってしまうのか？・なぜ、膝や股関節が変形してしまうのか？・なぜ、冷えるのか？・なぜ、柔軟性がなくなってきたのか？ ご参加くださった方々...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
2月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町 ゴルコア】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の2月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
インフルエンザの予防接種をするのなら…
インフルエンザが流行していて、学級閉鎖にもなったというお話しも耳にするようになりました。
ワクチン接種がどうのこうの…という話しも聞きますが、我が家では予防注射はしておりません。
個人的には必要無いと思っておりますが、妻がそれで安心するのであれば、やってもいいし…と中立の立場です。
私から何かを言ったわけではありませんが、いつからか予防接種をしなくなりました。
結果、何が変わったか...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
骨盤調整より大事！？太る・老けるのきっかけを改善する方法
いつの間にか私たちの日常生活の過ごし方から ストレスやイライラにすごく反応して強張る箇所があるようになりました。 それは‥ ‥ 肋骨の上部、鎖骨とつながっている箇所です。 ココが強張っている方の姿勢は ・顎がでる・肩が巻いている・肩幅が広い・猫背・そり腰・ヒップが大きい 等があります。 早速此方の画像をご覧ください。左が before で、右が after。 最初は普通に立ってい...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
骨盤の歪みがあると、イライラしやすい！？
先日、シドニー在住の大里さん（仮名）がほっそり脚づくり体験コースを受けてくださいました。 ネットで見つけて「一つ一つが短く簡単で、変化を実感できたから」ということで、 帰国される機会にお申込みくださいました。 ありがとうございます。m(_ _ )m 改善されたい点は 左ひざがあがってしまう胡坐をなんとかしたいというものでした。 胡坐の時の膝の位置が左右で違うのは 骨盤の歪みがあるから...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
フィンガーブレスレット・手甲で肩甲骨・くびれ美人に！？
昨日お伝えした 手甲もしくはフィンガープレスレット。どれだけシェイプアップの効果があるかお問い合わせをいただいたので 実際に行った状態をお伝えします。 どなたでも気軽にチャレンジしていただけるよう今回は手甲と同様の働きをしてくれるヘアゴムを使いました。 そしてそれを巻いて肩甲骨のエクササイズを行っていただくと 此方の画像のように変わられました。左が before で、右が after。 ...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
ゴルフピラティスWS－ゴルフスイングの基礎
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日は2015年最初のゴルフピラティスワークショップが京都CPスタジオで開催されました。
今日のテーマは「ゴルフスイングの基礎1」
ゴルフスイングのクラブの動きと体重移動を学びました。
ダウンスイングーすでに左に体重移動しています
エクササ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
合掌は究極の骨盤矯正！？
仕事の移動中、 丁度よることができたので 代々木八幡様に お参りしてきました。 さすがに 混雑してはいませんでしたが まだまだ たくさんの方が 足を運んでいらっしゃいました。 そこで お参りさせていただく順番を待つ際、 他の方の背中を 拝見する形になります。 神様の前ということもありますが 合掌される姿勢は ある程度自然に背筋が伸び、 気が引き締まります。 これ、実は 理由がありま...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
壁ドン でわかるあなたの骨盤開き度
今、女子が胸キュンするものの 一つ、 壁ドン。 ほっそり脚づくりの立場から お話させていただければ この壁ドンの腕を見れば あなたの骨盤開き度が わかります。 上が before で、下が after。 壁ドンをしたときに 肘の曲がる線が天井の方に向かっていれば 肩甲骨が理想の位置から 上がり、 肩幅が広がっている状態です。 それに伴い 骨盤も開いていきます。 骨盤が開けば お...（続きを読む）
- 秋元 恵久巳
- （ヨガインストラクター）
内臓疾患にも松井式！？
今年最後の松井式気功整体講座！
もうすぐ、まちゃこさんが気功美容インストラクター認定が近そうだ…ということで、マスター講座向けの気功指導をお願いしました。
保育園の先生をしているだけあって、多少間違えても動じず、それっぽく見せないところが流石です(笑)
こういう機会が無いと詳細をお伝えすることは無いので、インストラクターを受講し始めた方々の参考にもなります。
アトピーの方、ストレス...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
喘息施術のスペシャリスト誕生！
松井式には、アトピーや喘息、花粉症など、一般的には完治が難しいと言われている症状の施術法もあります。
上記に挙げた３つの施術は、全て松井式親子気功インストラクター講座で学べます。
特に喘息施術は、松井式施術の中でも一番の難易度と言えるかもしれません。
なので、上半身施術＆小顔施術が学べる気功美容マスターの後、全身施術＆骨盤矯正などが学べる気功美容インストラクターの認定を受け、その後、親子...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
般若心経の「空」の教えとは？
「空」とは何か？
いくら仏教の知識を多く持っていたところで、日常生活において反映されなければ何の意味も無いのです。
挨拶をしたり、片付けをしたり…と、目の前の当たり前のことを一つ一つ心を込めて生きているか…ということが出来ている方が、よほど「空」を解っていると言えるのかもしれません。
そういった点でも、私もまだまだ未熟者です。
先日の日曜日、般若心経の勉強会を開催しました。
今...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
広島でも松井式が受けられます！
松井式を学びに来る方の中には医療従事者の人もおります。
今まで、医師、看護師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などが学びに来てくれています。
広島のりこさんも代替療法に興味を持つ看護師さんです。
りこさんは、松井式の大阪講座で親子気功講座を学び、おうち気功整体教室の先生としても活動を始めています。
【おうち気功整体【初級教室】のご案内】
http://ameblo.jp/moriha...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
気功の鍛錬が進むとチャクラが消える！？
昨日は気功と仏教心理学の１Day講座を行いました。
参加者の中には、他で気功のセミナーに参加したことがある人もおりましたが、その時はよく分からなかったとのこと。
松井式の基礎的な呼吸法を学んだ後、気功の実践を行ったら「分かります！」と驚いておりました。
仏教心理学編では、人間の精神と肉体の繋がりから、唯識の基礎的なお話しなど、広く全般的にお伝えさせて頂きました。
初めて参加された方...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
実践してますか？それとも、しているつもりですか？
どんなに良い話しを聞いても、感動したとしても…。
それを実践するのは自分でしかありません。
実践出来ないのであれば、いくら話しを聞いても何にもならないのですよね。
実践しているつもりの人の話しを、実践するつもりの人が聞いている…。
互いの自己満足のためだけになってはいませんか？
昨日、松井式講座に参加したみわちゃんが、こんなことを言っておりました。
『実践が何だか分からなかったのですが...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
風邪を引きそうな状態が一発で改善！
一昨日から体の張り具合が結構あり、そんな時に子供の風邪をもらってしまったらしく、どうやらこれから熱が出そうな感じで節々が痛い…。
土日は講座でお休み出来ませんし、これから年末にかけて、顎関節の技術講習会、気功と仏教心理学の１Day講座、勉強会の探究編・実践編・入門講座と忙しい日が続きます。
体調を崩す前に何とかしないとなぁ…と、今日松井式講座に行ったところ、ますみさんが親子気功マスター講座...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
松井式の小顔施術は肩コリに効く！？
今日の自由が丘講座から、Sさんが松井式気功美容マスター講座の受講を開始となりました。
気功美容と名が付いておりますが、上半身施術＋小顔施術を学ぶ気功整体です。
私自身、最初の頃は、「小顔は別に興味無いんだけどなぁ…」と思っておりましたが、やればやるほど奥深い施術の上に、この施術だけで五十肩、パセドウ病、メニエール病、アトピー性白内障などの症状を持つ方々を自らの手で改善出来てしまったのです。...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
子連れok!産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年11月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催！ お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 11月】 ...（続きを読む）
- 清水 まいこ
- （ピラティスインストラクター）
12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の12月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
妊娠中でも学べる親子整体！
今日は松井式のデモ口座に９ヶ月の妊婦さんがお越しになりました。
「産後ケアなど、自分で出来ることは無いかと思って…。」
ということでお越しになられたのですが、松井式には様々な施術があります。
不妊症、悪阻、逆子など妊娠中に起きるものから、出産後の骨盤矯正、子宮内膜症、子宮筋腫など、気功美容インストラクターまで受けると女性特有の症状に対応可能になります。
妊娠中から開始して、気功美容...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
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