ただ羽織るだけで
今年一番の褒められコートになる
「ビッグチェスター」
流行り続けるビッグサイズでは
素材、雰囲気文句無しのアイテムです。
背高か?丸みか?
メンズライクな
チェスター&ビッグサイズ。
大きめを着ることで華奢見せ!
がトレンドとなる現代。
細身せの最大の敵となるのが
◯大きめ
◯長丈
◯厚手
効果でボディが丸く見えてしまうこと。
ショート丈か、ビッグサイズが、
悩む女性のあるあるです。
脚の長さは9割の女性が損してる!?
ビッグサイズアウター着たいのに‥
と悩む女性には
全身の背高効果を引き出す
ことが効果的です。
凛々しいチェスターに
ピンと伸びた背高姿勢。
これがこのファッションの
決め手となります。
これには重心位置の底上げを
する必要があります。
伸びる背筋で脚長効果!
日常生活でなりやすい
◯首が前に出る
◯猫背
◯O脚
これらは全身の縦長効果、脚長効果を
打ち消します。
細身なのにアウターで丸く見える‥
と感じる女性はこれが原因です。
重心位置を高くすることで
全身の縦長効果を引き出します。
「メンズライク!縦長エクササイズ」
両手で一つのタオルの両端を持ち
バンザイします。
その状態からつま先立ちします。
(スタート姿勢)
上体が前後に動かないように
しゃがみます。
常につま先立ちをキープしましょう。
再び立ち上がり10回目安に繰り返します。
◯つま先立ち姿勢
→自然と骨盤が立ち、
脚の筋肉がバランス良く使われ
脚長効果に繋がります。
◯両手をバンザイ
→首、背骨がまっすぐに伸び
背高効果につながります。
全身の縦長ボディをつくるのに
必須なエクササイズです。
長丈!ビッグサイズも
ファッショナブルに着こなしたい!
女性はご参考にしてください。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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