「食事」を含むコラム・事例
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似合うメガネ診断 ダイエットコース
眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。
痩せる色 っていうと何色を思い浮かべますか？。
ダイエット成功の秘訣としては食欲抑制とリラックスなどの精神安定が必要といわれています。ここに色が深く関わってくるんです。例えばブルー自律神経系、例えばイライラなどに働きかけてくれる色です。イライラしていると食欲は増す傾向にありますから、鎮静作用の...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
クリスマスのイブイブをどう過ごすかは悲喜こもごも
独身者にとって恋人と一緒に迎えたいクリスマスイブ クリスチャンでもない人がマスコミや産業界が 作ったイベントのために自分たちもあやかりたいという気持ちがあります。 動機付けとしてのチャンスですから積極的に利用されたら良いと思います このような時に婚活パーティをしたり プロポーズ受けたりすると幸せな気分になります。 「好きです」「愛している」の言葉を聴くとハッピイーですね。 日本人は、...（続きを読む）
- 土井 康司
- （婚活アドバイザー）
TOEIC(R)初級基礎単語１２５（５００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初級基礎単語の第１２５回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。毎回、約３～５単語ずつご紹介しますので、コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」 基礎の基礎から始めますので、中級以上の方は以前の「TOEIC(R)テーマ別語彙」シリーズをご参照...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
ストレスに強い脳を作る「扁桃体を鍛える方法」
気がつけば、すっかり年末の香り漂う今日このごろ。
いよいよ今年もあとわずかですね。
年末年始に向けてお忙しい毎日をすごしている方も多いでしょうか。
クリスマス、お正月、忘年会や新年会の準備、仲間たちとのパーティの予定、電車や飛行機の予約などなど楽しいこともあれば、仕事納め、大掃除や身辺整理など、溜まったことを一気にお片づけする時期に入ってきています。
12月のこの身にしみる...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
少し心にジンとくる話
今年もあと残すところ一週間。一年を振り返ると色々なことがあったと思います。 自分の体について改めて考えたり、自分の心の在り方について見直したり。 また、夫婦間をはじめとする人間関係について感じることがあった方もいらっしゃるかと思います。 大事な人と大切な時間を過ごすことができたでしょうか。 それがかけがえがなく大切だということが少しでも伝えられたでしょうか。 フェイスブックでも話題...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
デザート感覚でおなかにやさしい『Berry×２ソイグルト』
デザート感覚でおなかにやさしい『Berry×２ソイグルト』 街を歩くとイルミネーションが美しい――。 クリスマスシーズンがやってきました。 なんとなく気持ちがうきうきして、 気の合う仲間と食事やおしゃべりを楽しみたくなりますね。 そんな年末年始に、おなかを整えてくれるジュースが大活躍！ 今年は塩麹が大ブームでしたが、 「塩麹の次は、ヨーグルトが来る！」と言われています。 ...（続きを読む）
- 谷岡 康司
- （料理講師）
怒りの表現方法が尋常ではない～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 「とにかく怖い 」という記事を始め、これまで何度も モラハラ夫が被害者妻に与える恐怖について 言及してきました。 正しい怒りの表出の仕方なんて一...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
お見合いで、楽しくなかった～。ってなんですか？？？
こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表、婚活評論家 植草美幸 です。 今日のテーマは？ お見合い相手に、求める事が多すぎて、 せっかくのご縁を台なしにしているもったいない女子の話しです。 お見合いが終わり、お返事を相談所に報告をするのが義務ですが こんな答えが多いです。 『お見合い終わりました～。全然楽しくなかったです～。 つまんなかったです』 ...（続きを読む）
- 植草 美幸
- （婚活アドバイザー）
内食が減っているのに、システムキッチンがシンプルにならない理由
「ホテルおせち」予約好調 売り上げ、5年前の10倍という記事 記事を読むと、ホテルの非常に高価なおせちが売れているらしい。 ホテルだけでなく、和食、イタリアン、中華等、 近所のレストランも「おせち」に力を入れているところが多い。 「おせち」はいわゆる中食だ。 中食とは、惣菜を購入したり、調理済み食品を用いて家庭内で食事を行うこと。 外食と同じように、自宅のキッチンを使って調...（続きを読む）
- 吉田 武志
- （建築家）
【最強ビジネスモデル】目の前の人に出来る事。
【最強ビジネスモデル】 2012.12.17 No.0524 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 大好きなお友達、 山庭さくらさんの童話を読んだ。 ほんわか心が温まるお話しを ぜひシェアしたい。 ウータンタンのおはなし 山庭 さくら（著）， 陣条 和榮（イラスト） 新風舎（２００６／０６） 出会った人（お話の中では動物）が 困っていたり、寂しかったりした時に そ...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
就活に「よい顔」で臨むために
就活疲れが少しずつたまり、風邪やインフルエンザも流行りだすこの時期、「顔色悪いな、疲れているな」という学生の数が増えてきます。 企業へのエントリーやセミナー、学校の試験の準備など忙しいかとは思いますが、そういうときこそ、しっかり自分の体調管理をすることが必要！ そのためにはまずはきちんと食べましょう。 顔色が悪かったり、疲れた顔をしていたりする学生は、自分の食事に無頓着な人が少なくあり...（続きを読む）
- 岡崎 緑
- （キャリアカウンセラー）
交際中に判断材料山ほどあります。
おはようございます。 東京・青山の結婚相談所マリーミー 代表、婚活評論家 植草美幸 です。 さて、婚活においては、 活動中に様々なことを学ぶ事ができます。 メイクや、トークなどの技術的な事はもちろん 内面も改めて見直す事もできます。 人間は、成人したら、人から礼儀作法や人間関係を 円滑にする方法など教わる機会はありません。 職場に行けば、その辺が劣っていたら、 人...（続きを読む）
- 植草 美幸
- （婚活アドバイザー）
低カロリーで満腹感を満たせる料理
低カロリーの食材を選ぶことが一番です。そして具沢山のスープ仕立てにすると、
大変満腹感が味わえます。
例えば茸や春雨、キャベツ、ブロッコリー、鶏むね肉などを具材にしたスープです。
レタスとしゃぶしゃぶ用にスライスして売られている豚肉に茸を入れた鍋物。
ご飯は白米でなく、雑穀米を混ぜると、よく噛むことで、満腹感が得られます。
早食いは禁物。ゆっくりと、よく噛むことです。
海草や豆腐、こんにゃくも...（続きを読む）
- 加藤 和子
- （料理講師）
◆はなちゃんのみそ汁
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。
空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。
昨晩、テレビを見ていた子どもたちが、
「お母さん、これお母さんも見た方が良いよ」
と声をかけてきました。
金スマ、ご覧になった方も多いと思います...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
年末年始太り対策のダイエット
船橋北口店の管理薬剤師の西野です。 冬場は栄養をため込む時期ですから、年末年始に体重が気になる方が多いですよね。 忘年会や新年会、お正月にゆっくり過ごす方も多く気が緩みやすいのも要因のひとつです。 食事のバランスを考える上では、農林水産省が作成したﾊﾞﾗﾝｽｶﾞｲﾄﾞがおすすめです。 http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/ コマの絵になる...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
ローフードマイスター１級検定に合格！
ボディメイク＆ダイエット専門スタジオ『BEAUTY & STRENGTH 表参道』
ご予約、お問い合わせなど、お気軽に03-6427-2815または予約フォームからからお願い致します。
青山、表参道、渋谷周辺でジムまたはパーソナルトレーナーをお探しの方はこちら
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- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
福岡でもランチ忘年会したい方はいらっしゃいますか？
●福岡でもランチ忘年会したい方はいらっしゃいますか？ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 銀座のランチ忘年会のお話しが、たのしそうだったとのことで、福岡の方から【福岡でもお食事会をやってほしい】とリクエストいただきましたよ♪ ありがとうございます＾＾！福岡では、人が集まるのかどうか、わからないので…。来週あたり、メルマガで希望調査をしたいと思います(笑)。 年末は、もう...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
24時間働けますか？：別所諒
From 府中カフェ：別所諒
「24時間、仕事のことを考える」と話すと、驚かれる場合と「そうですね」と共感される場合がある。
前者はお勤めの方に多い傾向、後者はフリーランスか経営者、または経営に近い人（責任のある仕事を任されている会社員）に多い。
24時間と言ってもバブル世代のリゲインのＣＭみたいに企業戦士のことを言ってい...（続きを読む）
- 別所 諒
- （マーケティングプランナー）
小野の異業種交流会に参加してきました。
こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！
「お金と保険の勉強会」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。
アクセス/電話をかける/メールで相談/お金の勉強会ご予約
FP事務所に移ってから初めての異業種交流会に参加してきました＾＾
３年以上前からほぼ毎月行かせていただいていたんですが、ここ最近はバタバタで、今夏以来となります。
異業種交流会「播盛（ばんもり）」
経済から...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
完全分離型の二世帯住宅の間取り
今回は、分離型二世帯住宅を紹介します。前回の二世帯住宅
もご覧ください。
最近では、都内での依頼が多いDEN設計でも二世帯住宅のクライアントがご相談に来られます。
預金と収入が安定していて住宅ローンが借りやすい30才～40才代のクライアントにとって、新築を考えるのと同時期に親との同居を検討し始める ことが多くなってきているようです。
以前に比べ土地価格が値...（続きを読む）
- 森川 稔
- （建築家）
【世界のホテルインテリア】ル・ロイヤル・モンソー ランチ会食編 @paris
引き続き、パリにあるホテル「ル・ロイヤル・モンソー」について。
今回はレストランでのランチ会食。
テーブルコーディネートを中心にご紹介します。ランチなので、最低限。まずはホワイトリネンの正統派テーブルクロスには白を基調としたシンプルなお皿。 プレイスプレート（席を示す皿。絵皿の場合もある。料理は盛りつけない）はシルバーエッジのシンプルモダンなもの。あとはグラスのみで構成。
お料理はサラダには...（続きを読む）
- 上田 桐子
- （インテリアコーディネーター）
今まで、自分で自分をきれいにならないようにしていたことが分かりました！
●今まで、自分で自分をきれいにならないようにしていたことが分かりました！ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。９日に銀座では、ランチ会と【自分を好きになると未来が開けるショッピング同行】を、開催いたしました。 新しいチャレンジをされて、ご家族への感謝の気持ちもわいてこられたお客様の、ステキなメッセージをご紹介しますね。 木村聡子先生 12月9日のランチ＆ショッピング同行あり...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
☆TO-RUに起こった超常現象！？幸せを呼び込むハートマーク♪
ここ最近
伊勢神宮参拝に関連して
・夫婦岩での虹
・伊勢湾での鳳凰
・テレに出演のオファetc...
何か神がかっているTO-RUですが
さらに言葉にいいつくせない奇跡が起こりました！！！！！
それは腕の部分に
ハートのあざ
が現れたのよ！！！！！
つい２週間前
自宅でちょっと滑って転んでできた傷跡が
ハートマークになっちゃったのよ♪♪♪
これって恋愛カウンセラーとして
...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
周期に合わせた食養生と過ごし方
誠心堂薬局 船橋北口店の西野です。 誠心堂ではご妊娠、ご出産された方からの喜びの声を多く頂いております。 ご妊娠ご希望の方は、月経周期に合わせて漢方を飲み分けるとより体調面や 卵子の成長と質の改善に効果的と中医学では考えます。 同じように普段の生活、今回は食事についてポイントを書いていきたいと思います！ ＜生理期＞ 周期の始めでこれから内膜が新たに形成するために古くなった内膜がはがれおちる...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
口の中の汚れは命にかかわる(;O;)
こんにちは 毎日寒い日が続いていますね 12月に入り、日々 今年一番の寒い日になります と天気予報でテレビから聞こえてきます・・・。 今日は、口の中の汚れ（細菌）が 引き起こす誤嚥性肺炎のお話です 口の中は食べかすやそれを餌にして 繁殖した細菌の巣となっています。 それが誤って気管から肺に入り（誤嚥） 肺で病気を起こすことを「誤嚥性肺炎」 といいます 誤嚥性肺炎の...（続きを読む）
- 赤岩 経大
- （歯科医師）
☆テレビ出演も引き寄せちゃった伊勢神宮の神通力！！（TRFINTY WEB記事より）
さぁて、今年も残すところあとわずかとなったわね…
本当に「あっ」という間の1年だったけど
皆様にとってはどんな年だったかしら？？
TO-RUにとっては
色々な意味で生涯忘れなれない1年になりそうだわ♪
ところで今回は
【アセンション】必要な3ステップと
それとサポートするフラワーエッセンスをご紹介する予定だったけど
余りにもミラクルな出来事があったので
急遽変更して書かせていただいちゃう...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
1年間の疲れを癒しに・・・。7時間滞在エステ？？
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。
先日、江の島近くにある伝統療法サロン「あてやか」さんへ行ってきました。
1年間の疲れを癒しに７時間エステコース
え～～～７時間も何をしてくれるの～～～？？？っと行く前は疑問でしたが、伺ってみてその理由と内容がわかりました。
今日は「休む」と心に決めて、ゆっくり江ノ電にゆられながら、ちょっ...（続きを読む）
- 鈴木 君枝
- （収納アドバイザー）
世の中は狭いが日本は広いですね
こんにちは。 ホームページ集客アドバイザーの森です。 ちょっと思いついた事があるので記事にします。 仕事をしているとよく 「世の中って狭いなぁ～」 って思う事がありますよね。 お客様の紹介で出会った方が実は嫁さんと同じ中学校出身だったり、 趣味の話になって音楽CDを良く買っていたお店が同じだったり。 自分では訳のわからないところで共通項を持っていたりして驚く事があります。 でも僕は 「...（続きを読む）
- 森 美明
- （Webデザイナー）
不幸のやってくる順番
●不幸のやってくる順番 こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。物事には、順序というものがありますね(笑)。 【寒い・ひもじい・もう死にたい。不幸は、この順番でやってきますのや】 と、じゃりんこチエに出てくるおばあはん（おばあさん）も、お話ししてくださいました！ 幸せになりたければ、あたたかな食事が、とてもとても、重要だとわかりますね！ 可愛いお嫁さんになりたければ、今から...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
「天のしずく」いのちのスープ
こんにちは。三軒茶屋店の原田です 今日は春の陽気かと思うくらい暖かいですね～ 先日恵比寿の写真美術館に辰巳芳子先生の映画「天のしずく」を見に行ってきました 辰巳芳子先生は私の母がファンで名前は以前から存じ上げていましたが、 今回映画を見て、その人柄や感性にとても感動しました 当たり前ですが、日々の食事が自分の体を作り上げています。 日々の食はあまりに当たり前のことで、つい適当になりがちで...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
「最低な妻だ」～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 夫からモラハラ被害を受けている妻の方は、 夫から事あるごとに 「最低」 と言われている事が多いと感じます。 「お前は最低な妻だ」 ...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
☆Sachio Kamei Yoga Poem Ｏｍ Blowing in the Ｗｉnd
人生様々な紆余曲折があったり、
スローダウンせざる負えない時や軌道修正が必要な時もある。
心が折れたり、凹んだり、引き籠ったり、様々な状況や環境下でも
がき苦しんだ。
海やお酒や女性に逃げた事も多々あった。
されど、救われはしない。癒されもしない。濃淡強めて益々苦しく
なるだけだった。
幾日も幾日も ただひたすら祈り続け...（続きを読む）
- 亀井サチオ
- （ヨガインストラクター）
おとうさんに、ありがとうの日。
11月末で会社から引退した父を囲んで
母と私と三人とでお食事。
お店の方にデザートプレートを御願いしたら
「ありがとう、だけではなくて長い文章でも大丈夫ですよ」
といっていただいたので、こちらを御願いしました＾＾
家族を守って
支えてくれて
ありがとう。
マンゴーのソースとチョコでライティング。
白いお皿に、すっごくきれいに書いてくださってうれしかったな。
三人で仲良く一行づ...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
7,951件中 6201～6250 件目
「夏バテ」に関するまとめ
-
食事で夏バテ対策！ だるさを解消しよう
高温多湿で疲れがたまりやすい夏。みなさん、夏バテ対策はしていますか？夏バテの予防、解消になる食事法をご紹介します。
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